Onkọwe Ọkunrin: William Ramirez
ỌJọ Ti ẸDa: 23 OṣU KẹSan 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu với Alina Anandee #2. Cơ thể dẻo dai khỏe mạnh trong 40 phút.
Fidio: Yoga cho người mới bắt đầu với Alina Anandee #2. Cơ thể dẻo dai khỏe mạnh trong 40 phút.

Akoonu

Akopọ

Kini àtọgbẹ?

Ti o ba ni àtọgbẹ, glucose ẹjẹ rẹ, tabi suga ẹjẹ, awọn ipele ti ga ju. Glucose wa lati awọn ounjẹ ti o jẹ. Honu ti a npe ni insulini ṣe iranlọwọ fun glucose lati wọ inu awọn sẹẹli rẹ lati fun wọn ni agbara. Pẹlu àtọgbẹ iru 1, ara rẹ ko ṣe hisulini. Pẹlu iru-ọgbẹ 2, ara rẹ ko ṣe tabi lo insulini daradara. Laisi insulini ti o to, glucose naa wa ninu ẹjẹ rẹ.

Awọn iṣoro ilera wo ni ọgbẹ le fa?

Ni akoko pupọ, nini glucose pupọ ninu ẹjẹ rẹ le fa awọn ilolu, pẹlu

  • Arun oju, nitori awọn ayipada ninu awọn ipele iṣan omi, wiwu ninu awọn ara, ati ibajẹ si awọn ohun elo ẹjẹ ni oju
  • Awọn iṣoro ẹsẹ, ti o fa nipasẹ ibajẹ si awọn ara ati dinku sisan ẹjẹ si awọn ẹsẹ rẹ
  • Arun gomu ati awọn iṣoro ehín miiran, nitori iye giga ti suga ẹjẹ ninu itọ rẹ ṣe iranlọwọ fun awọn kokoro arun ti o ni ipalara dagba ni ẹnu rẹ. Awọn kokoro arun darapọ pẹlu ounjẹ lati ṣe fẹlẹfẹlẹ, fiimu alalepo ti a pe ni okuta iranti. Akara pẹlẹbẹ tun wa lati jijẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn sugars tabi awọn irawọ. Diẹ ninu awọn iru okuta iranti fa arun gomu ati ẹmi buburu. Awọn oriṣi miiran fa ibajẹ ehin ati awọn iho.
  • Arun ọkan ati ikọlu, ti o fa nipasẹ ibajẹ si awọn iṣan ẹjẹ rẹ ati awọn ara ti o ṣakoso ọkan rẹ ati awọn ohun-ẹjẹ ẹjẹ
  • Arun kidinrin, nitori ibajẹ si awọn ohun elo ẹjẹ ninu awọn kidinrin rẹ. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni àtọgbẹ ni idagbasoke titẹ ẹjẹ giga. Iyẹn tun le ba awọn kidinrin rẹ jẹ.
  • Awọn iṣoro ara (neuropathy ti ọgbẹ suga), ti o fa nipasẹ ibajẹ si awọn ara ati awọn ohun elo ẹjẹ kekere ti o mu awọn ara rẹ jẹ pẹlu atẹgun ati awọn ounjẹ
  • Awọn iṣoro ibalopọ ati àpòòtọ, ti o fa nipasẹ ibajẹ si awọn ara ara ati idinku ẹjẹ ti o dinku ninu awọn ara ati àpòòtọ
  • Awọn ipo awọ, diẹ ninu eyiti o fa nipasẹ awọn ayipada ninu awọn iṣan ẹjẹ kekere ati dinku iṣan. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ tun ṣee ṣe ki wọn ni awọn akoran, pẹlu awọn akoran awọ-ara.

Kini awọn iṣoro miiran ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ le ni?

Ti o ba ni àtọgbẹ, o nilo lati ṣọra fun awọn ipele suga ẹjẹ ti o ga pupọ (hyperglycemia) tabi pupọ (hypoglycemia). Iwọnyi le ṣẹlẹ ni kiakia o le di eewu. Diẹ ninu awọn okunfa pẹlu nini aisan miiran tabi akoran ati awọn oogun kan. Wọn tun le ṣẹlẹ ti o ko ba gba iye ti o yẹ fun awọn oogun àtọgbẹ. Lati gbiyanju lati yago fun awọn iṣoro wọnyi, rii daju lati mu awọn oogun àtọgbẹ rẹ lọna pipe, tẹle ounjẹ ounjẹ ọgbẹ, ati ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo.


NIH: Ile-ẹkọ ti Orilẹ-ede ti Àtọgbẹ ati Arun Ounjẹ ati Arun

Titobi Sovie

7 Awọn ounjẹ “Ilera” Iro

7 Awọn ounjẹ “Ilera” Iro

O mọ daradara awọn anfani jijẹ daradara: mimu iwuwo ilera, idena arun, wiwo ati rilara dara (kii ṣe lati mẹnuba ọdọ), ati diẹ ii. Nitorinaa o ṣe igbiyanju lati yọkuro awọn ounjẹ buburu fun ọ lati inu ...
7 Awọn imọran Kekere-Ọrọ fun Awọn ẹgbẹ Isinmi

7 Awọn imọran Kekere-Ọrọ fun Awọn ẹgbẹ Isinmi

Ipele akọkọ ti awọn ifiwepe i awọn ayẹyẹ i inmi ti bẹrẹ de. Ati pe lakoko ti o wa pupọ lati nifẹ nipa awọn apejọ ajọdun wọnyi, nini lati pade ọpọlọpọ eniyan titun ati ṣe ọrọ kekere pupọ le jẹ apọju-pa...