Mu-Ni-Akoko: Ipari

Akoonu

• Atunwo fun

Marc Sharphy, oluwa oluwa Landmarc ni Ilu New York sọ pe “Sharp ati tangy, endive ko ni yarayara bi awọn ọya miiran, nitorinaa o le mu awọn ọmọde duro ni awọn saladi tabi ṣe ipilẹ ti o ni ilera fun awọn canapés ti o kọja,” ni Marc Murphy sọ. Nibi, awọn ọna mẹta lati yi ewe tuntun pada.

• Bi ohun hors d'oeuvre
  Darapọ 1 ọpọtọ ti o gbẹ, ago sherry 1 kan, ati ½ agogo ṣuga ninu ọbẹ. Cook iṣẹju 20 ju ooru alabọde lọ. Puré titi di dan.Gbe 1 tsp. ti compote ọpọtọ lori ewe eachendive. Oke pẹlu 1 tsp. apiece ofmascarpone ati pistachios ge.
• Ninu saladi kan
  Jabọ awọn olori meji ti o ti ge wẹwẹ, 1 apple ti a ti ge, 1 opo omi ti a ge, ati ½ ago kọọkan awọn cherries ti o gbẹ ati warankasi ewurẹ. Wọ pẹlu wiwu ti a ṣe pẹlu 1 tbsp. Dijon eweko, 3 tbsp. Kọọkan oje osan ati ọti kikan pupa, ½ ago epo canola, iyo, ati ata.
• Bi ẹgbẹ kan
  Bibẹ awọn ori 4 pari ni iwọn idaji. Ti gbin 1 clove itemole ata ilẹ ni pan pẹlu 1 tbsp. epo olifi. Ṣafikun ailopin, ge apa aarin, ati brown. Yipada ki o ṣafikun ọja 2 cupschicken. Bo ki o jẹ ki ooru jinna lori ina, ni iwọn iṣẹju 20 si 30.

Ọkan ipari belgian kan: Awọn kalori 87, 544 MCG Vitamin A, Calcium 266 MG, Fiber 16 G

Atunwo fun