3 Awọn Iye Awọn ọmọ mi Ti Kọ lati Nini Mama ti Nṣaisan Aarun

Akoonu

• Jẹ ki ẹṣẹ naa lọ
• 1. Jijẹ lakoko akoko pọ
• 2. Pataki ti itọju ara ẹni
• 3. Aanu fun awọn miiran

Wiwa awọn ohun elo fadaka ni jijẹ obi pẹlu aisan onibaje.

Ilera ati alafia kan ọkọọkan wa ni oriṣiriṣi. Eyi jẹ itan eniyan kan.

Mo kan fẹ joko si wẹwẹ, ti o kun fun omi onina ati awọn agolo mẹfa ti awọn iyọ Epsom, nireti pe idapọ yoo gba diẹ ninu awọn irora ninu awọn isẹpo mi laaye lati rọ ati tunu awọn iṣan isan mi.

Lẹhinna Mo gbọ fifọ ni ibi idana. Mo fe sọkun. Kini ọmọ mi n wọle ni bayi?

Gẹ́gẹ́ bí òbí anìkàntọ́mọ tí ó ní àìsàn líle koko, ó ti rẹ̀ mí pátápátá. Ara mi dun, ori mi si lu.

Bi mo ti gbọ awọn ifaworanhan ṣii ati sunmọ ni yara mi Mo sun ori mi sinu omi, n tẹtisi iwo ọkan mi ni eti mi. Mo rán ara mi leti pe eyi ni akoko mi lati tọju mi, ati pe o ṣe pataki pupọ Mo ṣe bẹ.

O dara pe ọmọ mi ọmọ ọdun mẹwa wa nikan fun awọn iṣẹju 20 wọnyẹn ti mo n wẹ ninu iwẹ, Mo sọ fun ara mi. Mo gbiyanju lati simi diẹ ninu ẹbi ti Mo n mu.

Jẹ ki ẹṣẹ naa lọ

Gbiyanju lati jẹ ki ẹbi jẹ nkan ti Mo rii ara mi n ṣe ni igbagbogbo bi obi - paapaa diẹ sii ni bayi pe Mo jẹ alaabo, obi ti o ni aisan ailopin.

Mo dajudaju ko nikan. Mo jẹ apakan ti ẹgbẹ atilẹyin ori ayelujara fun awọn obi ti o ni aisan onibaje ti o kun fun awọn eniyan ti o beere kini ipa awọn idiwọn wọn ni lori awọn ọmọ wọn.

A n gbe ni awujọ ti o da lori iṣelọpọ ati aṣa ti o fi iru tcnu bẹ si gbogbo awọn ohun ti a le ṣe fun awọn ọmọ wa. Ko jẹ ohun iyanu pe a beere boya boya a ko dara to awọn obi.

Ipa ti awujọ wa fun awọn obi lati mu awọn ẹwọn wọn si awọn kilasi ere idaraya “Mama ati Mi”, oluyọọda ni yara ikawe ile-iwe alakọbẹrẹ, gbe awọn ọdọ wa laarin awọn ẹgbẹ ati awọn eto lọpọlọpọ, ju awọn ajọdun ọjọ ibi Pinterest-pipe, ati ṣe awọn ounjẹ ti o dara daradara - gbogbo lakoko ti o rii daju pe awọn ọmọ wa ko ni akoko iboju pupọ.

Bi Mo ṣe jẹ aisan nigbami lati lọ kuro ni ibusun, pupọ ni ile, awọn ireti awujọ wọnyi le jẹ ki n ni irọrun bi ikuna.

Sibẹsibẹ, kini Mo - ati ainiye awọn obi miiran ti o ni aisan ailopin - ti ri ni pe pelu awọn ohun ti a ko le ṣe, ọpọlọpọ awọn iye wa ti a nkọ awọn ọmọ wa nipa nini aisan onibaje.

1. Jijẹ lakoko akoko pọ

Ọkan ninu awọn ẹbun ti aisan onibaje ni ẹbun akoko.

Nigbati ara rẹ ko ba ni agbara lati ṣiṣẹ ni kikun akoko tabi ṣe alabapin ninu ero “go-go-go, do-do-do” eyiti o wọpọ ni awujọ wa, o fi agbara mu lati fa fifalẹ.

Ṣaaju ki o to ṣaisan, Mo ṣiṣẹ ni kikun akoko ati kọ awọn alẹ diẹ lori eyi, ati lọ si ile-iwe grad ni kikun akoko bi daradara. Nigbagbogbo a lo akoko ẹbi wa ni ṣiṣe awọn ohun bii lilọ fun irin-ajo, wiwa si awọn iṣẹlẹ agbegbe, ati ṣiṣe awọn iṣẹ miiran ni ita ati ni agbaye.

Nigbati Mo di aisan awọn nkan wọnni da duro kuku lojiji, ati awọn ọmọ mi (lẹhinna awọn ọdun 8 ati 9) ati pe MO ni lati wa pẹlu otitọ tuntun kan.

Lakoko ti Emi ko le ṣe ọpọlọpọ awọn ohun ti awọn ọmọde mi lo si wa ni ṣiṣe papọ, Mo tun lojiji ni akoko pupọ pupọ lati lo pẹlu wọn.

Igbesi aye fa fifalẹ pataki nigbati o ba ṣaisan, ati pe aisan mi fa fifalẹ igbesi aye fun awọn ọmọ mi, paapaa.

Ọpọlọpọ awọn aye lo wa fun awọn irọra ni ibusun pẹlu fiimu kan tabi dubulẹ lori ibusun ti ngbọ ti awọn ọmọ mi ka iwe kan fun mi. Mo wa ni ile ati pe mo le wa fun wọn nigbati wọn ba fẹ sọrọ tabi o kan nilo ifunra ni afikun.

Igbesi aye, fun emi ati awọn ọmọ mi, ti dojukọ pupọ si bayi ati gbadun awọn akoko to rọrun.

2. Pataki ti itọju ara ẹni

Nigbati ọmọ kekere mi jẹ ọmọ ọdun 9 wọn sọ fun mi tatuu t’okan mi nilo lati jẹ awọn ọrọ “ṣetọju,” nitorinaa nigbakugba ti Mo rii i Emi yoo ranti lati tọju ara mi.

Awọn ọrọ wọnyẹn ti wa ni inki bayi ni gbigba ifunni lori apa ọtún mi, wọn si tọ - o jẹ olurannileti iyanu ojoojumọ.

Aisan ati wiwo mi ni idojukọ itọju ara ẹni ti ṣe iranlọwọ kọ awọn ọmọ mi pataki pataki ti abojuto ara wọn.

Awọn ọmọ mi ti kẹkọọ pe nigbami a nilo lati sọ pe ko si awọn nkan, tabi lọ kuro ni awọn iṣẹ lati lọ ṣe abojuto awọn iwulo ti ara wa.

Wọn ti kọ ẹkọ pataki ti jijẹ deede ati jijẹ awọn ounjẹ ti awọn ara wa dahun daradara si, bakanna pẹlu pataki ti nini isinmi pupọ.

Wọn mọ pe kii ṣe pataki nikan lati ṣetọju fun awọn miiran, ṣugbọn o ṣe pataki bakanna lati tọju ara wa.

3. Aanu fun awọn miiran

Awọn ohun akọkọ ti awọn ọmọ mi ti kẹkọọ lati dagba nipasẹ obi kan ti o ni aisan ailopin ni aanu ati itara.

Ninu awọn ẹgbẹ atilẹyin aisan onibaje Mo jẹ apakan ti ori ayelujara, eyi wa ni akoko ati akoko lẹẹkansii: awọn ọna ti awọn ọmọde wa dagbasoke sinu aanu ati abojuto awọn eniyan kọọkan.

Awọn ọmọ mi loye pe nigbami awọn eniyan wa ninu irora, tabi ni iṣoro pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o le wa rọrun fun awọn miiran. Wọn yara lati pese iranlọwọ si awọn ti wọn rii ngbiyanju tabi kan tẹtisi awọn ọrẹ ti n ṣe ipalara.

Wọn tun fi aanu yii han si mi, eyiti o jẹ ki n gberaga pupọ ati dupe.

Nigbati mo ra jade kuro ni wẹwẹ naa, Mo ni ara mi lati koju idotin nla kan ninu ile. Mo di ara mi ninu aṣọ inura ati mu ẹmi nla ni imurasilẹ. Ohun ti Mo rii dipo mu mi lọ si omije.

Ọmọ mi ti gbe “comfies” ayanfẹ mi kalẹ lori ibusun o si fun mi ni ago tii kan. Mo joko lori opin ibusun mi ti mo gba gbogbo rẹ.

Irora naa tun wa nibẹ, bii rirẹ. Ṣugbọn bi ọmọ mi ti n wọ inu ti o fun mi ni ọwọ nla, ẹbi naa ko.

Dipo, ifẹ kan wa fun ẹbi mi ti o lẹwa ati idunnu fun gbogbo awọn ohun ti gbigbe ninu ara onibaje ati alaabo yii nkọ mi ati awọn ti Mo nifẹ.

Angie Ebba jẹ oṣere alaabo alabo kan ti o nkọ awọn idanileko kikọ ati ṣe ni gbogbo orilẹ-ede. Angie gbagbọ ninu agbara ti aworan, kikọ, ati iṣẹ lati ṣe iranlọwọ fun wa lati ni oye ti o dara julọ fun ara wa, kọ agbegbe, ati ṣe iyipada. O le wa Angie lori rẹ aaye ayelujara, rẹ bulọọgi, tabi Facebook.