Abojuto ti Ara Rẹ pẹlu HIV: Ounjẹ, Idaraya, ati Awọn imọran Itọju Ara-ẹni

Abojuto ti Ara Rẹ pẹlu HIV: Ounjẹ, Idaraya, ati Awọn imọran Itọju Ara-ẹni

Lọgan ti o ba ti bẹrẹ itọju ailera fun HIV, o le nifẹ lati ni imọ iwaju i nipa ohun miiran ti o le ṣe lati wa ni ilera. Njẹ ounjẹ ti o ni ijẹẹmu, ṣiṣe idaraya to dara, ati didaṣe itọju ara ẹni le mu i...
Awọn atunṣe 6 + fun lilọ ni Eyin (Bruxism)

Awọn atunṣe 6 + fun lilọ ni Eyin (Bruxism)

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Ehin lilọ (bruxi m) nigbagbogbo waye lakoko oorun. Ey...
Kini Ogorun Ara Ọra Ti o bojumu Mi?

Kini Ogorun Ara Ọra Ti o bojumu Mi?

Ko i nọmba jẹ aworan pipe ti ilera ara ẹni kọọkan. Bii o ṣe tọju ara ati ọkan rẹ nigbagbogbo jẹ awọn itọka i ti o dara julọ ti ilera ati ilera rẹ lapapọ. ibẹ ibẹ, a n gbe ni akoko kan nibiti awọn doki...
Awọn Arun Inu Oyun

Awọn Arun Inu Oyun

Oyun jẹ ipo deede ati ilera ti ọpọlọpọ awọn obinrin n ṣojuuṣe i aaye kan ninu igbe i aye wọn. ibẹ ibẹ, oyun le jẹ ki awọn obinrin ni ifaragba i awọn akoran kan. Oyun tun le jẹ ki awọn akoran wọnyi le ...
Kini idi ti Mo fi n Rọrun Ni rọọrun?

Kini idi ti Mo fi n Rọrun Ni rọọrun?

Brui ing (ecchymo i ) ṣẹlẹ nigbati awọn ohun elo ẹjẹ kekere (awọn iṣọn ara) labẹ fifọ awọ. Eyi fa ẹjẹ laarin awọn awọ ara. Iwọ yoo tun rii awọn iyọkuro lati ẹjẹ.Pupọ wa ni awọn ọgbẹ lati inu ijanu i n...
U Up? Bii O ṣe le mu Kink rẹ wa si Ẹlẹgbẹ Rẹ

U Up? Bii O ṣe le mu Kink rẹ wa si Ẹlẹgbẹ Rẹ

U Up? ni Ọwọn imọran tuntun ti Healthline, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn onkawe lati ṣawari ibalopo ati ibalopọ.Mo tun jẹri lerongba nipa igba akọkọ ti Mo gbiyanju lati mu irokuro ibalopọ mi wa i eniya...
Kini O Nfa Ẹrin Lakoko Ti O Sun?

Kini O Nfa Ẹrin Lakoko Ti O Sun?

AkopọRerin nigba i un, ti a tun pe ni hypnogely, jẹ iṣẹlẹ ti o jọra wọpọ. Nigbagbogbo o le rii ninu awọn ọmọ ikoko, fifiranṣẹ awọn obi ti n ṣaakiri lati ṣe akiye i ẹrin akọkọ ti ọmọ ninu iwe ọmọ!Ni g...
Intimacy la Ipinya: Kilode ti Awọn ibatan Ṣe Ṣe pataki

Intimacy la Ipinya: Kilode ti Awọn ibatan Ṣe Ṣe pataki

Erik Erik on jẹ onimọ-jinlẹ nipa ọrundun 20 kan. O ṣe itupalẹ ati pin iriri eniyan i awọn ipele mẹjọ ti idagba oke. Ipele kọọkan ni ariyanjiyan alailẹgbẹ ati abajade alailẹgbẹ.Ipele iru bẹ - ibaramu i...
Bii o ṣe le ṣetọju fun Irun Porosity Kekere

Bii o ṣe le ṣetọju fun Irun Porosity Kekere

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Irun poro ity jẹ ọrọ ti a lo lati ṣe apejuwe bi irun ...
Idi ti Mo Fi pinnu Lati Di Pro Bono Birth Doula

Idi ti Mo Fi pinnu Lati Di Pro Bono Birth Doula

Ilera ati alafia kan ọkọọkan wa ni oriṣiriṣi. Eyi jẹ itan eniyan kan.Groggy ati oorun oorun, Mo yipada i iduro alẹ mi lati ṣayẹwo foonu alagbeka mi. O ṣẹṣẹ ṣe ariwo ariwo bii ti Ere Kiriketi - ohun or...
Itọsọna ijiroro Dokita: Bii o ṣe le Ṣayẹwo Itoju MS rẹ

Itọsọna ijiroro Dokita: Bii o ṣe le Ṣayẹwo Itoju MS rẹ

Ti o ba ṣe ayẹwo ni aipẹ pẹlu ifa ẹyin-fifun ọpọ clero i (RRM ) tabi ti o ba ti yi awọn itọju M pada laarin ọdun ti o kọja, o le ni awọn ibeere nipa kini lati reti. Gbogbo ọran ti M yatọ, ati awọn ọna...
Loye Sclerosis Onitẹsiwaju-Onitẹsiwaju

Loye Sclerosis Onitẹsiwaju-Onitẹsiwaju

Atẹle-onitẹ iwaju ọpọ clero i ( PM ) jẹ fọọmu ti ọpọlọ-ọpọlọ ọpọ. O ṣe akiye i ipele ti o tẹle lẹhin ti o tun-firanṣẹ M (RRM ). Pẹlu PM , ko i awọn ami idariji mọ. Eyi tumọ i pe ipo naa n buru i bii i...
Papillary Carcinoma ti tairodu

Papillary Carcinoma ti tairodu

Kini carcinoma papillary ti tairodu?Ẹ ẹ tairodu jẹ apẹrẹ labalaba o i joko loke egungun rẹ ni aarin ọrùn rẹ. Iṣe rẹ ni lati pamọ awọn homonu ti o ṣe atunṣe iṣelọpọ ati idagba oke rẹ. Awọn odidi ...
Awọn Mama Gidi Pin Awọn aami aisan oyun Airotẹlẹ (Ti Ọrẹ Rẹ Ti o dara julọ kuna lati Darukọ)

Awọn Mama Gidi Pin Awọn aami aisan oyun Airotẹlẹ (Ti Ọrẹ Rẹ Ti o dara julọ kuna lati Darukọ)

O kan nigbati o ba ro pe o ti gbọ gbogbo rẹ, awọn obinrin 18 ṣii oju rẹ i paapaa awọn ipa ẹgbẹ ogo ti oyun.Daradara ṣaaju ki o to bẹrẹ igbiyanju lati loyun, o ni imọran kini kini ifọṣọ ifọṣọ ti awọn a...
Iforukọsilẹ Tricuspid (Insufficiency Tricuspid Valve Insufficiency)

Iforukọsilẹ Tricuspid (Insufficiency Tricuspid Valve Insufficiency)

Kini regurgitation tricu pid?Lati le loye regurgitation tricu pid, o ṣe iranlọwọ lati ni oye anatomi ipilẹ ti ọkan rẹ.Okan rẹ pin i awọn apakan mẹrin ti a pe ni awọn iyẹwu. Awọn iyẹwu oke ni atrium a...
Oye Oye Dimegilio Bishop rẹ ati Kini lati Nireti lati Fifa ifunni Iṣẹ

Oye Oye Dimegilio Bishop rẹ ati Kini lati Nireti lati Fifa ifunni Iṣẹ

AkopọDimegilio Bi hop jẹ eto ti awọn ako emo e iṣoogun lo lati pinnu bi o ṣe ṣeeṣe pe o yoo lọ i iṣẹ laipẹ. Wọn lo lati pinnu boya wọn yẹ ki o ṣeduro ifunni, ati bawo ni o ṣe le jẹ pe ifa ilẹ yoo yor...
Oligospermia ati Irọyin: Kini O yẹ ki O Mọ

Oligospermia ati Irọyin: Kini O yẹ ki O Mọ

Kini oligo permia?Oligo permia jẹ ọrọ irọyin ọkunrin ti o ni iwọn kika kapẹrẹ kekere. Awọn aaye miiran ti ilera ibalopọ ti awọn ọkunrin pẹlu ipo yii jẹ aṣoju. Eyi pẹlu agbara lati gba ati ṣetọju ok&#...
Idanwo Itankale Ẹdọ

Idanwo Itankale Ẹdọ

Kini idanwo tan kaakiri ẹdọfóró?Lati ikọ-fèé i arun ẹdọforo idiwọ (COPD), ọpọlọpọ awọn ipo lo wa ti o le ni ipa lori awọn ẹdọforo. Gbigbọn tabi kukuru gbogbo ẹmi le jẹ awọn ami pe...
Itẹlẹ Uterine

Itẹlẹ Uterine

Kini ile-ọmọ ti o ti fa ilẹ?Ilẹ-inu (ile-ọmọ) jẹ ẹya iṣan ti o waye ni ipo nipa ẹ awọn iṣan ibadi ati awọn i an. Ti awọn i an tabi awọn iṣọn ara wọnyi ba na tabi di alailera, wọn ko ni anfani lati ṣe...
6 Awọn ohunelo Awọn itọsọ Agbẹgbẹ Ẹyin Iwọ Yoo Nifẹ Ni Ooru Yi

6 Awọn ohunelo Awọn itọsọ Agbẹgbẹ Ẹyin Iwọ Yoo Nifẹ Ni Ooru Yi

Wiwa titun, awọn ilana ilera lati gbiyanju nigbati o ba ni àtọgbẹ le jẹ ipenija.Lati le jẹ ki uga ẹjẹ rẹ wa labẹ iṣako o, o yẹ ki o fẹ mu awọn ilana ti o wa ni i alẹ ninu awọn carbohydrate ati gi...