Kọ ẹkọ Idi ti O ko yẹ ki o Jẹ Ounjẹ Akolo
Lilo awọn ounjẹ ti a fi inu akolo le ṣe ipalara fun ilera nitori wọn ni iṣuu oda ati awọn olutọju diẹ ii lati ṣetọju awọ, adun ati awopọ ti ounjẹ ati jẹ ki o jẹ diẹ bi ti ara. Ni afikun, tin ti a ti m...
Awọn adaṣe aerobic 7 ti o dara julọ lati padanu ikun
Ọpọlọpọ awọn adaṣe aerobic ni a le ṣe ni ile, gẹgẹbi okun ti n fo, lilọ i oke ati i alẹ pẹtẹẹ ì tabi jó ni iwaju TV, fun apẹẹrẹ, ati pe wọn dara julọ fun jijẹ ifarada ti ara ati awọn kalori ...
Awọn aami aisan ati itọju ti egungun egungun
Awọn aami ai an ti egungun ara, eyiti o jẹ aarun toje ti o fa ki eegun kan dagba ni ọkan ninu eegun eegun, le pẹlu:Lọ lori ọrun;Irora ni ejika ati ọrun;Tingling ni awọn apa, ọwọ tabi ika;Ọwọ eleyi ati...
Kini tendonitis ibadi ati kini lati ṣe
Hip tendoniti jẹ iṣoro ti o wọpọ ni awọn elere idaraya ti o lo awọn iṣọn ni ayika ibadi, ti o fa ki wọn di igbona ki o fa awọn aami aiṣan bii irora nigbati o nrin, yiyi i ẹ ẹ, tabi iṣoro gbigbe ọkan t...
Awọn imọran 7 lati mu irora ti ibimọ awọn eyin jẹ
O jẹ deede fun ọmọ lati ni irọra, lati ni ibinu ati imunibinu nigbati awọn ehin bẹrẹ lati bi, eyiti o maa n ṣẹlẹ lati oṣu kẹfa ti igbe i aye.Lati ṣe iyọda irora ibimọ ti eyin awọn ọmọ, awọn obi le ṣe ...
Kini anasarca, idi ti o fi ṣẹlẹ ati itọju
Ana arca jẹ ọrọ iṣoogun kan ti o tọka i wiwu kan, ti a tun pe edema, eyiti o ṣakopọ ninu ara nitori ikopọ ti omi ati pe o le ṣẹlẹ nitori ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera bii ikuna ọkan, awọn ai an tabi ẹdọ ẹd...
Idanwo VDRL: kini o jẹ ati bii o ṣe le ye abajade naa
Idanwo VDRL, eyiti o tumọ i Yàrá Iwadi Arun Venereal, jẹ idanwo ẹjẹ ti a lo lati ṣe iwadii yphili , tabi lue , eyiti o jẹ arun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ. Ni afikun, a tun le beere fun id...
Itọju fun ẹjẹ ni otita
Itọju fun niwaju ẹjẹ ni otita yoo dale lori ohun ti o fa iṣoro naa. Ẹjẹ pupa ti o ni imọlẹ, ni apapọ, jẹ nipa ẹ aiṣan furo, nitori igbiyanju ti o pọ i lati yọ kuro, ati pe itọju rẹ rọrun. Ni ọran ti ẹ...
Awọn oje 5 lati ṣe okunkun eto mimu
Lati mu awọn igbeja ara ẹni pọ i ati mu eto alaabo lagbara, o ṣe pataki pupọ lati ṣafikun awọn ounjẹ ti o lọpọlọpọ ninu awọn vitamin ati awọn alumọni ninu ounjẹ ojoojumọ rẹ. Ọkan ninu awọn ọna ti o rọ...
Aisan Schinzel-Giedion
Ai an ara chinzel-Giedion jẹ aarun aarun ti o ṣọwọn ti o fa hihan ti aiṣedede ni egungun, awọn ayipada ni oju, idena ti ile ito ati awọn idagba oke idagba oke to lagbara ninu ọmọ naa.Ni gbogbogbo, ynd...
Awọn oriṣi awọ ti o wọpọ julọ ti 8 (ati bii o ṣe le yọ wọn)
Awọn aaye dudu lori awọ ara jẹ eyiti o wọpọ julọ, ti o ṣẹlẹ nipa ẹ ifihan oorun pupọ lori akoko. Eyi jẹ nitori awọn eegun oorun n mu iṣelọpọ ti melanin ṣiṣẹ, eyiti o jẹ awọ ti o fun awọ ni awọ, ṣugbọn...
Ikẹkọ ina lati jo ọra
Idaraya ti o dara lati jo ọra ni igba diẹ ni adaṣe HIIT eyiti o ni ipilẹ ti awọn adaṣe kikankikan giga ti o mu imukuro ọra agbegbe kuro ni iṣẹju 30 ni ọjọ kan ni ọna yiyara ati diẹ ii.Ikẹkọ yii yẹ ki ...
Tingling ni oju: kini o le jẹ ati kini lati ṣe
Imọlara ti tingling tabi numbne le ni igbagbogbo ni a lero lori oju tabi ni agbegbe diẹ ninu ti ori, ati pe o le dide fun awọn idi pupọ, lati ikọlu ti o rọrun kan ti o ṣẹlẹ ni agbegbe naa, migraine, a...
Mutamba: Kini o jẹ ati Bii o ṣe le mu
Mutamba, ti a tun mọ ni mutamba ori-dudu, ori dudu, guaxima-macho, parakeet, chico-magro, envireira tabi pau-de-bicho, jẹ ọgbin oogun ti o wọpọ ni Aarin gbungbun ati Gu u Amẹrika, bii Brazil, Mexico t...
Nigbati a fihan iṣẹ abẹ ṣiṣu lẹhin bariatric
Lẹhin pipadanu iwuwo nla, gẹgẹbi eyiti o fa nipa ẹ iṣẹ abẹ bariatric, awọ apọju le farahan ni diẹ ninu awọn ẹya ara, gẹgẹbi ikun, apa, ẹ ẹ, ọmu ati apọju, eyiti o le fi ara ilẹ pẹlu iri i flabby ati a...
3 Awọn atunṣe ile lati ṣe iwosan iyara Ikunra
Diẹ ninu awọn aṣayan abayọ nla lati mu imukuro irora ati aibalẹ ti o fa nipa ẹ ab ce jẹ omi aloe, awọn poultice ti oogun oogun ati mimu tii tii marigold, nitori awọn eroja wọnyi ni analge ic, egboogi-...
Bii a ṣe le ṣe Iwọn Ounjẹ Volumetric lati padanu iwuwo laisi ebi
Ounjẹ iwọn didun jẹ ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn kalori lai i dinku iwọn ti ounjẹ ojoojumọ, ni anfani lati jẹ ounjẹ diẹ ii ati pe yoo ni itẹlọrun fun igba pipẹ, eyiti yoo dẹrọ pipadanu iwuwo...
Kini epo chia ninu awọn kapusulu fun?
Epo irugbin Chia ninu awọn kapu ulu ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo, nigbati o ba ni nkan ṣe pẹlu ounjẹ ti ilera, nitori o jẹ ọlọrọ ni okun, alekun alekun ati idari iṣako o.Ni afikun, a tun le lo ...
Bawo ni Champix (varenicline) ṣiṣẹ lati da siga mimu
Champix jẹ atunṣe ti o ni varenicline tartrate ninu akopọ rẹ, tọka lati ṣe iranlọwọ lati dawọ iga. Atun e yii yẹ ki o bẹrẹ pẹlu iwọn lilo ti o kere ju, eyiti o yẹ ki o pọ i ni ibamu i awọn itọni ọna t...
Bii o ṣe le sọ ti o ba padanu gbọ
Ami kan ti o le fihan pe igbọran rẹ padanu ni lati beere nigbagbogbo lati tun alaye diẹ ṣe, nigbagbogbo tọka i “kini?”, Fun apẹẹrẹ.Ipadanu igbọran jẹ wọpọ julọ pẹlu ogbologbo, nigbagbogbo nwaye ni awọ...