Awọn ounjẹ 5 fun awọ pipe
Diẹ ninu awọn ounjẹ bi omi o an, awọn e o Brazil tabi oat jẹ nla fun awọn ti o fẹ lati ni awọ pipe nitori wọn mu didara awọ wa pọ, nlọ ni epo diẹ, pẹlu awọn pimpu ti o kere ju ati idaduro iri i awọn w...
Ounjẹ ti o peye fun awọn ti o sun diẹ
Ounjẹ ti o peye fun awọn ti o un diẹ ni o yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ pẹlu awọn ohun-ini ti o ṣe iranlọwọ fun wọn lati ùn ki wọn inmi, gẹgẹ bi ṣẹẹri tabi tii ororo ororo.Ni afikun, o dun pupọ, lata ati...
Awọn igbesẹ 3 lati dinku agbara suga
Awọn ọna meji ti o rọrun ati ti o munadoko lati dinku agbara uga kii ṣe lati ṣafikun uga i kọfi, oje tabi wara, ati lati rọpo awọn ounjẹ ti a ti fọ pẹlu gbogbo awọn ẹya wọn, gẹgẹbi akara, fun apẹẹrẹ.N...
Awọn idi 5 fun idanwo oyun odi odi
Abajade ti idanwo oyun ile elegbogi jẹ igbagbogbo igbẹkẹle, niwọn igba ti o ba ṣe ni ibamu i awọn itọni ọna lori package ati ni akoko to tọ, eyini ni, lati ọjọ 1 ti idaduro nkan oṣu. ibẹ ibẹ, lati jẹr...
Paracetamol tabi Ibuprofen: Ewo ni o dara lati mu?
Paracetamol ati Ibuprofen ja i awọn oogun to wọpọ lori pẹpẹ oogun ile ni o fẹrẹ to gbogbo eniyan. Ṣugbọn botilẹjẹpe a le lo awọn mejeeji lati ṣe iyọri i ọpọlọpọ awọn iru irora, wọn ni awọn ohun-ini ọt...
7 Awọn anfani Ilera ti Kofi
Kofi jẹ ohun mimu pẹlu ọpọlọpọ awọn antioxidant ati awọn eroja mimu miiran, gẹgẹbi kafeini, fun apẹẹrẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yago fun agara ati awọn ai an miiran, gẹgẹbi aarun ati awọn iṣoro ọkan....
Awọn itọju ile 4 fun itanka pirositeti
Ile-iṣẹ ti ile ti o dara julọ ati atunṣe itọ i ti ara ẹni ti a le lo lati ṣe iranlowo fun itọju ile-iwo an ti paneti ti o gbooro jẹ oje tomati, nitori pe o jẹ ounjẹ iṣẹ ti o ṣe iranlọwọ lati dinku ire...
Loye Kini Aṣayan Incarceration
Aarun Incarceration, tabi Arun Titiipa-In, jẹ aarun aarun ti iṣan ti o ṣọwọn, ninu eyiti paraly i waye ni gbogbo awọn iṣan ara, ayafi fun awọn i an ti n ṣako o iṣipopada awọn oju tabi ipenpeju.Ninu ai...
7 ibeere ti o wọpọ nipa akuniloorun lakoko ifijiṣẹ abẹ
O jẹ wọpọ fun nibẹ lati wa ni irora lakoko ibimọ deede, bi ara obinrin ṣe n ni awọn ayipada nla ki ọmọ le kọja larin ipa ibi. Bibẹẹkọ, ni ọpọlọpọ awọn ọran, o ṣee ṣe lati ṣe iyọda irora nipa ẹ ṣiṣe ap...
Kini Androsten jẹ fun ati bii o ṣe n ṣiṣẹ
Andro ten jẹ oogun ti a tọka bi olutọju homonu ati lati mu alekun permatogene i pọ i ni awọn eniyan pẹlu awọn iṣẹ ibalopo ti o yipada nitori ifọkan i kekere ti homonu dehydroepiandro terone ninu ara.O...
Ẹjẹ Tita: kini o le jẹ ati kini lati ṣe
Awọn okunfa pupọ lo wa ti o le jẹ idi ti hihan ẹjẹ ninu itọ tabi inu phlegm, ati awọn aami ai an miiran ti o ni ibatan ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe ayẹwo to peye le farahan.Itọju da lori idi ti ẹjẹ:Bro...
Awọn imọran 7 fun rira ni ilera (ati pipadanu iwuwo)
Lati ṣe awọn rira ilera ni fifuyẹ ki o faramọ ounjẹ rẹ, o ṣe pataki lati tẹle awọn imọran bii gbigba atokọ rira, yiyan awọn ọja titun ati yago fun rira ounjẹ tutunini.Ni afikun, lati ṣe awọn yiyan ti ...
Awọn anfani 12 ti Fennel ati Bii o ṣe le Lo
Fennel jẹ ọgbin oogun ti o ṣe awọn irugbin ti a mọ ni fennel ati awọn ododo alawọ ofeefee kekere ti o han ni akoko ooru. Fun awọn idi oogun o le ṣee lo bi atunṣe ile lati mu tito nkan lẹ ẹ ẹ dara, ja ...
Eto ajesara lẹhin ọdun mẹrin
Lati ọmọ ọdun 4, ọmọde nilo lati mu awọn abere ti o lagbara fun diẹ ninu awọn aje ara, gẹgẹbi roparo e ati eyiti o ṣe aabo fun diphtheria, tetanu ati ikọ-kuru, ti a mọ ni DTP. O ṣe pataki ki awọn obi ...
Awọn anfani ati bii o ṣe le ṣe tii funfun lati mu iṣelọpọ sii ati sisun ọra
Lati padanu iwuwo lakoko mimu tii funfun, o ni iṣeduro lati jẹ 1,5 i 2.5 g ti eweko ni ọjọ kan, eyiti o jẹ deede i laarin awọn agolo tii 2 i 3 fun ọjọ kan, eyiti o yẹ ki o jẹ pelu lai i afikun uga tab...
Erythema majele: kini o jẹ, awọn aami aisan, ayẹwo ati kini lati ṣe
Erythema ti majele jẹ iyipada awọ ara ti o wọpọ ninu awọn ọmọ ikoko ninu eyiti awọn aami pupa pupa lori awọ ti wa ni idanimọ laipẹ ibimọ tabi lẹhin ọjọ 2 ti igbe i aye, ni pataki ni oju, àyà...
Bii o ṣe le ṣe iyọkuro Ikọaláìdúró gbigbẹ: awọn omi ṣuga oyinbo ati awọn atunṣe ile
Bi oltu in ati Notu jẹ diẹ ninu awọn itọju oogun elegbogi ti a tọka lati tọju ikọ gbigbẹ, ibẹ ibẹ, tii echinacea pẹlu atalẹ tabi eucalyptu pẹlu oyin tun jẹ diẹ ninu awọn aṣayan atun e ile fun awọn ti ...
Epo Perila ninu awọn kapusulu
Epo Perilla jẹ ori un abayọ ti alpha-linoleic acid (ALA) ati Omega-3, eyiti awọn ara ilu Japane e, Kannada ati awọn ayurvedic lo ni ibigbogbo bi egboogi-iredodo to lagbara ati aati-aati, ati lati ṣe i...
Pata-de-vaca: Kini o jẹ ati Bii o ṣe le lo
Ẹ ẹ-ti-malu jẹ ohun ọgbin oogun, ti a tun mọ ni maalu-ọwọ tabi claw-ti-akọmalu, ti a mọ julọ bi atunṣe abayọri fun àtọgbẹ, ṣugbọn iyẹn ko ni ẹri ijinle ayen i ti otitọ yii ninu eniyan.Pata-de-vac...
Diverticulitis nla: awọn aami aisan, awọn okunfa ati itọju
Diverticuliti ti o lewu jẹ rudurudu ti inu ti o jẹ ti iredodo ati / tabi akoran ti diverticula, eyiti o jẹ awọn agbo kekere tabi awọn apo ti o wa ni awọn odi ti ifun, paapaa ni ipin ti o kẹhin ti oluṣ...