Ben & Jerry's Ṣe Ice Cream-Flavored Lip Balm Ti o dun Bi Nkan Gangan
Ranti nigbati ọkunrin kan ṣe awari ikoko Ben & Jerry awọn adun yinyin ipara-ọfẹ ti ko ni ifunwara ati Intanẹẹti padanu rẹ? O dara, o tun ṣẹlẹ lẹẹkan i, nikan ni akoko yii o jẹ awọn balm ti o ni ad...
Padanu iwuwo joko ni tabili rẹ
Joko ni tabili rẹ ni gbogbo ọjọ le ṣe iparun lori ara rẹ. Njẹ o mọ pe awọn ipele idaabobo awọ ti o dara n dinku ni ida 20 ogorun ati eewu ti àtọgbẹ pọ i lẹhin awọn wakati meji ti joko? Ti o ni id...
Khloé Kardashian Pin Awọn ọja Ayanfẹ Rẹ fun Obo Idunnu
Wa ni jade wipe Khloé Karda hian ni o ni kan lẹwa lowo "itọju obo" baraku. Ninu ifiweranṣẹ tuntun lori ohun elo rẹ, o pin awọn ọja ayanfẹ mẹjọ rẹ lati fun “v-jay diẹ ninu TLC” rẹ. Iyẹn ...
Saladi Quinoa Super Easy ti Kayla Itines Ṣe fun Ounjẹ Ọsan
Olukọni ilu Ọ trelia ati iyalẹnu amọdaju ti In tagram Kayla It ine jẹ olokiki fun iranlọwọ awọn obinrin ainiye lati yi awọn ara wọn pada pẹlu awọn adaṣe Itọ ọna Ara Bikini ti o gbajumọ ni iṣẹju 28. (G...
Ọna ti o tọ lati Ṣe Iwọn Iwọn ọkan rẹ
Pulu i rẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe iwọn kikankikan adaṣe, ṣugbọn gbigbe ni ọwọ le fa ki o ṣe akiye i bi o ṣe n ṣiṣẹ to. "Iwọn ọkan rẹ n dinku ni imura ilẹ ni kete ti o da gbigbe duro [nipa b...
Lilo Awujọ Awujọ N ṣe Yiyan Awọn ilana oorun wa
Niwọn bi a ti le yìn awọn anfani ti detox oni-nọmba ti atijọ ti o dara, gbogbo wa jẹbi ti jijẹ atako awujọ ati yi lọ nipa ẹ awọn ifunni awujọ wa ni gbogbo ọjọ (oh, irony!). Ṣugbọn ni ibamu i iwad...
Aerie Ṣẹda Foonu Hotline O le Pe Lakoko Awọn Isinmi Nigbati O Nilo Oore Kekere kan
Jẹ ki a jẹ gidi: 2020 ti jẹ a odun, ati pẹlu awọn ọran COVID-19 ti o tẹ iwaju lati dide ni gbogbo orilẹ-ede naa, ayẹyẹ i inmi jẹ dandan lati wo iyatọ diẹ ni akoko yii.Lati ṣe iranlọwọ tan kaakiri diẹ ...
Bawo ni Iya ṣe Yi Ọna Hilary Duff Ṣiṣẹ Jade
Hilary Duff jẹ itumọ ti iya-ọwọ (iru ti o dara). Lakoko ti o rii daju lati ṣeto akoko fun itọju ara-boya iyẹn ni adaṣe iyara, ṣiṣe awọn eekanna rẹ, tabi mimu pẹlu ọrẹ kan lori ṣiṣe ounjẹ ọ an ni ayika...
11 Awọn alakoko pẹlu Idi kan
Idanwo Ẹwa: Pẹlu ọpọlọpọ awọn ipilẹ, awọn lulú, ati awọn apamọra lori ọja, ṣe o nilo gaan lati ṣafikun igbe ẹ kan i ilana ijọba rẹ bi? O ko ni i, ṣugbọn ti o ba mu atike rẹ lati iṣẹ i ibi -ere -i...
Ga-agbara HIIT Akojọ orin
Iwọ ko fẹ lati padanu ọkọ oju omi lori eyi! Awọn ori ii akojọ orin adaṣe HIIT tuntun wa ni pipe pẹlu adaṣe adaṣe adaṣe adaṣe ti o le ṣe igba ilẹ ni ibi! Tapa e h cardio wakati idaji rẹ lori ẹrọ wiwakọ...
Pade Rahaf Khatib: Musulumi Amẹrika ti o Nṣiṣẹ Ere-ije Ere-ije Boston lati gbe owo fun awọn asasala Siria
Rahaf Khatib kii ṣe alejo i fifọ awọn idena ati ṣiṣe alaye kan. O ṣe awọn akọle ni ipari ọdun to kọja fun di aṣa are hijabi Mu ulumi akọkọ ti o han lori ideri iwe irohin amọdaju kan. Bayi, o ngbero lo...
Ipaṣe Ẹsẹ apaniyan
Awọn gbigbe kickboxing cardio wọnyi jẹ ki jijo kalori kan to ṣe pataki ati adaṣe adaṣe ti ara ni i alẹ. Ṣe awọn gbigbe wọnyi pada- i-ẹhin lai i i inmi, mu i inmi kukuru ni laarin awọn iyipo. Gbiyanju ...
Ṣe Awọn ohun ọgbin Mimu Afẹfẹ * Lootọ * Ṣiṣẹ?
Laarin iṣẹ tabili 9- i-5 rẹ, wakati tabi bẹẹbẹẹ o lo irin fifa ni ibi-idaraya ti o kun, ati gbogbo awọn binge Netflix alẹ rẹ, kii ṣe iyalẹnu pe o ṣee lo nipa 90 ida ọgọrun ti akoko rẹ ninu ile. Okunfa...
Awọn imọran Atunṣe Oju Iyalẹnu
Ṣafikun awọn ohun orin fadaka didan i awọn oju rẹ. Gbiyanju lati lo ojiji alagara ni alẹ brow, ṣafikun ijinle i jinjin pẹlu eleyi ti ati laini oke ati i alẹ pẹlu pewter tabi ohun orin gunmetal. Papọ f...
Spina Bifida Ko Da Arabinrin yii duro lati Ṣiṣe Awọn Ere-ije Idaji ati fifọ Awọn ere-ije Spartan
A bi Mi ty Diaz pẹlu myelomeningocele, fọọmu ti o nira julọ ti pina bifida, abawọn ibimọ ti o ṣe idiwọ ọpa ẹhin rẹ lati dagba oke daradara. Ṣugbọn iyẹn ko ṣe idiwọ fun u lati kọju awọn aidọgba ati gbi...
Patagonia ṣe ileri lati ṣetọrẹ 100% ti Tita Ọjọ Jimọ Dudu si Awọn alanu Ayika
Patagonia n fi tọkàntọkàn gba e in ẹmi i inmi ni ọdun yii ati ṣetọrẹ 100 ida ọgọrun ti awọn tita Ọjọ Jimọ Black Dudu agbaye i awọn alanu ayika ti o ja lati daabobo awọn ori un aye ti ilẹ. Al...
Kini Olukọni gigun kẹkẹ inu ile kọ ẹkọ lati Nṣiṣẹ 50 Miles lakoko oṣu ti o gbona julọ ti Odun
Nigbati mo kọkọ bẹrẹ ṣiṣe ni ọdun meji ẹhin, Emi ko le lọ maili kan lai i iduro. Paapaa botilẹjẹpe mo wa ni ara ti o dara, ṣiṣiṣẹ jẹ nkan ti Mo kọ nikan lati ni riri lori akoko. Ni akoko ooru yii, Mo ...
Billie Eilish sọ pe O ni 'Ibasepo Ẹru' pẹlu Ara Rẹ
Billie Eili h n fa aṣọ-ikele pada lori Ijakadi ti ara ẹni. Aṣeyọri Grammy, ẹniti o kan tu awo -orin ile -iṣere keji rẹ, “Ayọ Ju Lailai,” ti o han ninu ifọrọwanilẹnuwo tuntun kan pẹlu The Guardian pe “...
Awọn Philipps ti o Nšišẹ Ṣẹṣẹ Mu Septum Lilu rẹ Pada
Ti o ba ti nṣere pẹlu imọran ti gbigba lilu eptum, In tagram ti o n ṣiṣẹ lọwọlọwọ Philipp le tan ọ. Ni ọjọ undee, oṣere naa pin fọto ni ẹgbẹ kan ni ifiwera iwọn eptum rẹ bayi la. 22 ọdun ẹyin, ati, TB...
Awọn adaṣe 5 lapapọ-Ara Carrie Underwood bura Nipa, Ni ibamu si Olukọni Rẹ
Carrie Underwood ti n ṣiṣẹ pẹlu olukọni rẹ, Eve Overland fun diẹ ii ju ọdun mẹwa lọ. Wọn ṣajọpọ lati ṣẹda awọn adaṣe fun ohun elo amọdaju ti Underwood, Fit52, ati Overland n gba akọrin ni apẹrẹ oke fu...