Bawo ni Ounjẹ ati adaṣe ti ni ilọsiwaju dara julọ Awọn ami aisan Sclerosis mi
Ó ti pé oṣù díẹ̀ lẹ́yìn tí mo bí ọmọkùnrin mi nígbà tí ìmọ̀lára ẹ̀dùn ọkàn bẹ̀rẹ̀ í í tàn káàkiri n&...
Awọn gige-Itọju Awọ lati Jẹ ki Awọn Ọja Rẹ Daradara
O ṣee ṣe ki o mọ pe awọn obinrin n lo akoko pupọ (ati owo pupọ) lori iṣẹ ṣiṣe ẹwa wọn. Apa nla ti ami idiyele yẹn wa lati itọju awọ ara. . Ó dára, ìpíndọ́gba obìnrin máa ...
Awọn ọna 7 Aerial Yoga yoo Mu adaṣe rẹ lọ si Ipele atẹle
Wiwo akọkọ rẹ ni aṣa amọdaju tuntun le ti wa lori In tagram (#AerialYoga), nibiti awọn aworan ti alayeye, awọn ipo yoga ti o ni ilodi i ti n pọ i. Ṣugbọn o ko nilo lati jẹ acrobat-jina i rẹ-lati kọ ẹk...
Njẹ Iranlọwọ Ounjẹ Kekere-kekere le Dena ikọlu ọkan?
Imọran ti aṣa ọ pe ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ fun ọkan rẹ (ati ẹgbẹ-ikun rẹ) ni lati yago fun awọn ounjẹ ti o anra bi ẹran pupa. Ṣugbọn gẹgẹbi iwadii tuntun, idakeji le jẹ otit...
Fidio yii ti Gina Rodriguez yoo jẹ ki o fẹ lati ta nkan kan
Bibajẹ, Gina! Lailai ori un kan ti ite A fitpiration ati ifẹ ara-ẹni, Gina Rodriguez ṣe alabapin wiwo kan bi o ṣe n wọle ni agbegbe nigbati o nkọ ikẹkọ. Awọn Jane wundia irawọ ti fi fidio #tbt kan ran...
Awọn ọna Cardio Gbe
O mọ pe o yẹ ki o ṣe adaṣe diẹ ii. O fẹ lati ṣe idaraya diẹ ii. Ṣugbọn nigbami o jẹ alakikanju lati fun pọ ni adaṣe ni kikun inu iṣeto iṣẹ rẹ. Irohin ti o dara: Nọmba awọn ijinlẹ ti a tẹjade fihan pe ...
Awọn orin lati We Ara Rẹ Slim
Agbara i adagun! Pẹlu gbogbo ikọlu ati tapa, gbogbo ara rẹ n ṣiṣẹ lodi i re i tance omi, i ọ awọn iṣan rẹ ati i un to awọn kalori 700 ni wakati kan! Ṣugbọn bii awọn akoko treadmill, awọn adaṣe omi paa...
Awọn ọna 7 Ooru Iparun Havoc lori Awọn lẹnsi Olubasọrọ
Lati awọn adagun omi ọlọrọ ti chlorine i awọn nkan ti ara korira akoko ti o fa nipa ẹ koriko tuntun ti a ti ge, o jẹ awada ti o buruju pe awọn iṣelọpọ ti igba ooru kicka lọ ni ọwọ ni ọwọ pẹlu awọn ipo...
Ipenija Amọdaju Ọjọ-30 le Jẹ Aṣiri si Aṣeyọri adaṣe
O ti rii wọn ni infographic lori Pintere t, tun ṣe ifiweranṣẹ lori In tagram, pin lori Facebook, ati ninu awọn ha htag ti aṣa lori Twitter-ifẹkufẹ amọdaju tuntun jẹ ipenija ọjọ 30, ati pe o ṣe iranlọw...
Apoti afẹṣẹja ọdun mẹjọ yii yoo fun ọ ni iyanju lati wa Badass inu rẹ
Mi Babybug, afẹṣẹja afẹ ẹgba lati an Franci co, ni diẹ ninu awọn ọgbọn to ṣe pataki-ati pe wọn yoo jẹ ki o lero boya ko ni apẹrẹ tabi atilẹyin. A nfa fun igbehin. (Ti o jọmọ: Ọmọ-Ọdun 9 yii Pa Ẹkọ Idi...
Kini Steaming obo ati pe MO yẹ ki o Gbiyanju Itọju kan?
Awọn ọrọ “fifẹ fifẹ” leti mi ti awọn nkan meji: iṣẹlẹ yẹn niAwọn iyawo iyawo nigbati Megan deba lori Air Mar hall John nipa i ọ nipa “igbona ooru ti nbo lati inu abẹ mi” tabi joko lori ọkọ -irin alaja...
Lena Dunham n sọrọ nipa Awọn ipa Apa gigun rẹ ti Coronavirus
Oṣu marun i coronaviru (COVID-19) ajakaye-arun, ọpọlọpọ awọn ibeere tun wa nipa ọlọjẹ naa. Ọran ni aaye: Ajo Agbaye ti Ilera (WHO) kilọ laipẹ pe akoran COVID-19 kan le ja i awọn abajade ilera gigun, g...
Aṣiri ara ilu Korea si Awọ Alailẹgbẹ
O ti gbọ gbogbo rẹ ṣaaju: “BB ara Amẹrika ko dabi BB Korean; atike Korean jẹ ọdun mẹwa ti o wa niwaju ninu imọ -jinlẹ.” ibẹ ibẹ, nigba ti o ba beere ni ayika idi, kini, ati bawo ni ọna Korean i awọn o...
Awọn aṣọ wiwu Ẹyọ kan jẹ Gbajumọ Diẹ sii ju Bikinis lọ
Ere -ije dabi pe o n ṣe ipa ni o fẹrẹ to gbogbo ẹka aṣa ni awọn ọjọ wọnyi, lati denimu i awọtẹlẹ. Next oke: wimwear. Bikini ti jẹ idiwọn ilo iwaju aṣa fun awọn ọdun, ṣugbọn bi awọn obinrin ti n pọ i a...
Lizzo Kan Fun Awọn onijakidijagan Ẹkọ Itan ni Twerking gẹgẹbi apakan ti 'TED Twerk' rẹ
Lizzo le ṣafikun “Agbọrọ ọ Ọrọ TED” i atokọ gigun rẹ ti awọn aṣeyọri iyalẹnu. Ni o e yii, olubori Award Grammy mẹta-mẹta ati aami-ara-ara ti o mu i ipele ni TEDMonterey' "The Ca e for Optimi ...
FDA ti fun ni aṣẹ ajesara COVID-19 ati diẹ ninu awọn eniyan Ti Ngba tẹlẹ
O fẹrẹ to ọdun kan lẹhin ajakaye-arun coronaviru bẹrẹ, aje ara COVID-19 jẹ (nikẹhin) di otito. Ni Oṣu Kejila ọjọ 11, Ọdun 2020, aje ara Pfizer COVID-19 gba aṣẹ lilo pajawiri nipa ẹ I ako o Ounje ati O...
Ṣe ikoko ni ipa lori iṣẹ adaṣe rẹ?
Ọpọlọpọ awọn olumulo marijuana ti o ni itara nifẹ lati ọ a ọye “ko i awọn ipa ẹgbẹ odi” nipa ikoko mimu-ati pe wọn jiyan pe ti eniyan ba lo fun oogun, o jẹ. ni lati dara fun ọ, otun? (Awọn obinrin paa...
Isakoso Trump Yipo Awọn ibeere Pada fun Awọn agbanisiṣẹ lati Bo Iṣakoso Ibimọ
Loni iṣako o Trump ti gbekalẹ ofin tuntun kan ti yoo ni awọn ilolu nla fun iraye i awọn obinrin i iṣako o ibimọ ni Amẹrika. Itọ ọna tuntun, eyiti o kọkọ jo ni Oṣu Karun, fun awọn agbani iṣẹ aṣayan kii...
10 Italolobo Fun Igbeyawo O ṣeun Awọn akọsilẹ
Bi akoko igbeyawo ṣe deba agbara ni kikun pẹlu awọn ojo ati awọn ẹgbẹ adehun iṣẹ -ṣiṣe ti kikọ akọ ilẹ ọpẹ kọlu agbara ni kikun. Kikọ awọn akọ ilẹ ọpẹ le jẹ irora ti o ba ni idena awọn onkọwe, lero ai...
Awọn imọran Ẹwa: Aibikita 20s Awọn atunṣe Oju oju Yara
Bẹrẹ lilo awọn erum awọ ara ati awọn ipara. Awọn ijinlẹ fihan pe awọn antioxidant ti a lo ni oke bi awọn vitamin C ati E ati awọn polyphenol lati inu e o-ajara le ṣe iranlọwọ lati ja ibaje ominira-ara...