Idanwo Irọyin Ni Ile-Ile $ 149 N yi Ere Ere Oyun fun Awọn Obirin Ọdun Ọdun
Idanwo kiakia: Elo ni o mọ nipa iloyun rẹ?Laibikita idahun rẹ, a le ọ ohun kan fun ọ: Ni gbogbo ọna ti o wo, o jẹ gbowolori darn. Ni akọkọ, o tẹ awọn idiyele ti iṣako o ibimọ homonu (Pill, IUD) tabi a...
6 Awọn ayanfẹ Ounjẹ Pikiniki Gba Irẹlẹ
Ti awọn ẹyin ẹlẹtan ba jẹ dandan ni awọn ere-iṣere igba ooru rẹ, gbiyanju lati paarọ mayo fun hummu lati gba iwọn lilo afikun ti amuaradagba, okun, ati awọn antioxidant . Ifọwọkan ti hor eradi h n fun...
Ṣe o yẹ ki o ṣe Cardio ti o yara bi?
Ti o ba jẹ ohunkohun bi wa, ifunni IG rẹ ni iwọn didun giga ti awọn belfie fit pirational, awọn abọ moothie, ati (laipe) awọn aworan irun ara igberaga. Ṣugbọn ohun miiran wa ti eniyan nifẹ i i ọ (Bẹẹk...
Oju ti elere -ije igbalode ode oni n yipada
Pẹlu Awọn Olimpiiki Igba ooru 2016 ni fifa ni kikun, ariyanjiyan pupọ wa nipa ọna ti a n ọrọ nipa awọn oludije ninu awọn iroyin ati Bawo ni Iṣeduro Olimpiiki Olimpiiki ṣe Dẹ Awọn elere obinrin. Ṣugbọn...
Olukọni Ilera yii Pipa Iro kan “Isonu-iwuwo” Fọto lati jẹrisi pe Awọn paadi-Iyipada Yara jẹ BS
Ti o ba ti yi lọ nipa ẹ In tagram ati pe o rii awọn olupilẹṣẹ kan (tabi 10) ipolowo ipolowo fun ọkan ninu awọn ohun mimu tii “ limming” ayanfẹ wọn tabi awọn eto “pipadanu iwuwo-yara”, iwọ kii ṣe nikan...
Nike N ṣe Iyika Idaraya Bra ati Faagun Awọn Iwọn Wọn
O jẹ deede patapata loni lati rii obinrin kan ti o koju yoga Butikii kan tabi kila i Boxing ni bra ere idaraya nikan. Ṣugbọn pada ni ọdun 1999, oṣere bọọlu afẹ ẹgba Brandi Cha tain ṣe itan -akọọlẹ lẹh...
Bawo ni Agbaye Njagun Ti Nduro fun Parenthood Ti A gbero
Aye njagun ti gbero Parenthood ti ẹhin-ati pe wọn ni awọn pinni Pink lati jẹri i rẹ. O kan ni akoko fun ifilọlẹ Ọ ẹ Njagun ni Ilu New York, Igbimọ ti Awọn apẹẹrẹ Awọn ara Amẹrika (CFDA) ti kede ikede ...
Casey Brown Ni Badass Mountain Biker Tani yoo fun ọ ni iyanju lati ṣe idanwo Awọn opin rẹ
Ti o ko ba gbọ ti Ca ey Brown ṣaaju ki o to, mura lati jẹ ki o wuyi gaan.Bada pro Mountain biker jẹ aṣaju orilẹ-ede Kanada kan, ti ṣe iyin fun Queen of Crankworx (ọkan ninu agbaye ti o tobi julọ ati a...
Ṣakoso Awọn iṣesi Iṣesi
Awọn imọran ilera, # 1: Idaraya deede. Iṣẹ ṣiṣe ti ara n jẹ ki ara ṣe agbejade awọn iṣan-ara ti o ni imọlara ti o dara ti a pe ni endorphin ati pe o ṣe alekun awọn ipele erotonin lati mu iṣe i dara ni...
Wo Ifihan Igba otutu Ariel Pa Agbara Iwa Rẹ Ni Fidio Idaraya Tuntun
Ariel Igba otutu ti ni idojukọ lori awọn rere ni igbe i aye laipẹ. Laipẹ o ṣii nipa kikọ ẹkọ lati fi idunnu tirẹ kọkọ ṣe aibikita awọn imọran ti awọn miiran, ni pataki fun awọn iriri rẹ pẹlu itiju ara...
Teyana Taylor ṣe ajọṣepọ pẹlu Reebok lati Ṣafihan Awọn Sneakers Gbẹhin Gbẹhin
Teyana Taylor (onijo ti o jẹ ọmọ ọdun 25 ati iya Iman ti o jẹ ọmọ ọdun 1) ṣe agbejade nla ni aṣa agbejade nigbati o pa ninu fidio orin Kanye We t' "Fade", ti o fa gbogbo eniyan ni iyanil...
Ohun ti o ṣẹlẹ Nigbati Awọn ọkunrin Gbiyanju Awọn nkan isere Ibalopo fun igba akọkọ
Nigba ti o ba de i ibalopo i ere ni yara, obinrin le jẹ diẹ ìmọ i awọn agutan ju awọn ọkunrin. Wa ni jade, diẹ ninu awọn eniyan ko ni imọran kini lati ṣe nigbati o ba de awọn ohun elo itanna! Lat...
5 Perks ti Jije a Obinrin
A fẹran awọn eniyan ni igbe i aye wa. Wọn ṣe atilẹyin, ẹrin, ati nla lati ni ayika nigba ti a nilo lati ji oxford ti o tobijulo fun aṣọ Halloween “Iṣowo Ewu” wa. Ṣi, a ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn nifẹ gb...
Imọ-ẹrọ Mimi ikun yii yoo ṣe alekun Iwa Yoga Rẹ
adie Nardini (wave bada yogi) wa nibi pẹlu ilana mimi ti yoo yi iṣe yoga rẹ pada ni pataki. Ti o ba ti nmi ni deede nipa ẹ ṣiṣan rẹ, iyẹn dara ati gbogbo rẹ, ṣugbọn ẹmi ikun ina ni ọpọlọpọ awọn anfan...
Awọn agbegbe Erogenous Ọkunrin O yẹ ki o * Def * Stimulate Nigba Ibalopo
Kii ṣe aṣiri pe awọn eniyan ti o ni abo ni diẹ ninu awọn aaye idunnu pato pato lori ara wọn ati ni ireti, mejeeji iwọ ati bae yara rẹ mọ ibi ti o le fi ọwọ kan ọ fun ipari ipari-ika ẹ ẹ. ibẹ ibẹ o le ...
Kini Iranlọwọ Iranlọwọ awọn alejò igbẹmi ara ẹni gaan
Danielle * jẹ olukọ ile-iwe giga kan ti o jẹ ẹni ọdun 42 pẹlu olokiki fun bibeere awọn ọmọ ile-iwe rẹ nipa awọn ẹdun wọn. "Emi nigbagbogbo ni ẹni ti o ọ pe, 'Daradara, bawo ni o ṣe rilara?...
Ifiranṣẹ Imuniyan ti Miss Haiti si Awọn Obirin
Aṣálẹ Carolyn, ade Mi Haiti ni ibẹrẹ oṣu yii, ni itan iyanilẹnu nitootọ. Ni ọdun to kọja, onkọwe, awoṣe, ati oṣere ti o nireti ṣii ile ounjẹ kan ni Haiti nigbati o jẹ ọmọ ọdun 24 nikan. Bayi o jẹ...
Ṣe Mo wa ninu Kofi rẹ bi?
New fla h: Kọfi rẹ le wa pẹlu tapa diẹ ii ju kafeini nikan lọ. Awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga ti Valencia ṣe atupale lori awọn kọfi 100 ti wọn ta ni Ilu ipeeni ati rii ọpọlọpọ idanwo rere fun mycotoxi...
Njẹ okun le dinku eewu rẹ ti akàn igbaya?
Ọna ti o ni ileri julọ lati ṣe idiwọ akàn igbaya le wa ninu ounjẹ rẹ: okun le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti arun apaniyan, ọ pe iwadii tuntun ti a tẹjade ni Awọn itọju ọmọde.Lilo data lati inu i...
Lo Anfani ti awọn homonu rẹ lati ṣe ere ara ti o dara julọ lailai
Ni gbogbo igba ti o ba ṣe adaṣe, awọn homonu pataki ninu ara rẹ bẹrẹ inu iṣe. Tu ilẹ nipa ẹ eto rẹ nigbati o ba gbe, wọn fun ọ ni agbara, tan iwuri rẹ, ati igbelaruge iṣe i rẹ. “Awọn homonu ṣe pataki ...