Bawo ni Katie Holmes ṣe duro Bikini Ṣetan
Ni Ọjọ Baba, Katie Holme lu eti okun Miami pẹlu ọmọbinrin rẹ uri fun igbadun diẹ ni oorun, fifihan ara ti o ni ibamu ni bikini kan. Nitorinaa bawo ni Katie Holme ṣe duro ni apẹrẹ, paapaa lẹhin nini ke...
Bawo ni Ṣiṣẹ Iranlọwọ Kaylin Whitney Gba Ibalopọ Rẹ
Nṣiṣẹ nigbagbogbo jẹ ifẹ fun Kaylin Whitney. Elere-ije ti o jẹ ọdun 20 ti n fọ awọn igba ilẹ agbaye lati igba ti o jẹ ọdun 14 nikan ni awọn iṣẹlẹ ọdọ 100- ati 200-mita. Ni ọdun 17, o fi ile -iwe giga ...
Awọn tọkọtaya loju iboju ti o tumọ si Ifẹ Igbesi aye Gidi
Kii ṣe aṣiri pe ọpọlọpọ awọn tẹlifi iọnu ati awọn irawọ fiimu jẹ ki awọn ina loju iboju un gun lẹhin ti awọn oludari pariwo gige. Awọn oṣere n lo awọn wakati pipẹ lori ṣeto, ṣiṣe fun diẹ ninu awọn iwo...
3 Awọn abuda ti ara ẹni odi ti o ni awọn anfani to dara
Jẹ ki a gba: A ti ṣe gbogbo ni awọn agbara odi ati awọn ihuwa i buburu (eekanna eekanna! Jije pẹ titi!) ti a ko ni igberaga gangan. Awọn iroyin ti o dara bi? Imọ-jinlẹ le wa ni igun rẹ: Ẹgbẹ ogun ti a...
Idaraya kere fun abs nla
Q: Mo ti gbọ pe ṣiṣe awọn adaṣe inu ni gbogbo ọjọ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba aarin alakikanju kan. Ṣugbọn Mo tun ti gbọ pe o dara julọ lati ṣe awọn adaṣe wọnyi ni gbogbo ọjọ miiran lati fun awọn i...
Aṣa Onjẹ Pegan jẹ Paleo-Vegan Combo O Nilo lati Mọ Nipa
Lai i iyemeji o mọ ti o kere ju eniyan kan ninu igbe i aye rẹ ti o ti gbiyanju boya awọn ajewebe tabi awọn ounjẹ paleo. Ọpọlọpọ eniyan ti gba vegani m fun ilera- tabi awọn idi ti o ni ibatan ayika (ta...
Awọn idi 5 O nilo oorun diẹ sii
Boya o jẹwọ pe o nilo iranlọwọ fifun ni pipa tabi o tun wa ni kiko nipa awọn apoti nla labẹ oju rẹ, awọn aye ni o le lo ilowo i kan: ni kikun meji-meta ti awọn ara ilu Amẹrika ọ pe wọn ni wahala lati ...
Bawo ni Oludasile ti Nini alafia Brand Gryph & IvyRose Awọn iṣe Itọju Ara-ẹni
Nigbati o jẹ ọmọ ọdun 15, Karolina Kurkova-oluda ile ti Gryph & IvyRo e, ami iya ọtọ ti awọn ọja alafia adayeba-jẹ bii eyikeyi ọdọ miiran ti o rẹwẹ i ati ti rẹ.Ṣugbọn gẹgẹ bi upermodel aṣeyọri, aw...
Bawo ni Ṣiṣere Lakoko oyun Ṣe Mura Mi silẹ fun Bibi
"Karla, o nṣiṣẹ lojoojumọ, otun?" Mi ob tetrician dun bi olukọni ti n fun ni ọrọ pep. Ayafi ti “ere idaraya” jẹ iṣẹ ati ifijiṣẹ."Bẹẹkọ gbogbo ọjọ, "Mo kigbe laarin awọn ẹmi."O...
Kini idi ti Ijọba ṣe adaṣe adaṣe lati Awọn iṣeduro Ijọba wọn
Ni ọ ẹ to kọja ijọba AMẸRIKA ṣe ifowo i ṣe awọn iṣeduro tuntun nipa gbigbemi iṣuu oda, ati ni bayi wọn ti pada pẹlu awọn imọran imudojuiwọn fun Eto Iṣẹ iṣe ti Orilẹ -ede wọn. Lakoko ti pupọ ti o dabi ...
Awọn afikun ti o dara julọ lati jẹ ki o lero lẹwa
Gbigba awọn cap ule ti o jẹ ki o lẹwa diẹ ii awọn ohun ọjọ iwaju. Lẹhinna lẹẹkan i, eyi ni ọrundun 21 t, ati pe ọjọ iwaju jẹ ni bayi fun awọn afikun pẹlu agbara imudara awọn iwo. Lẹwa ninu egbogi kan?...
Mo Fun Ara Mi ni Ifọwọra Isan Ni Gbogbo Ọjọ Pẹlu Iranlọwọ Ọpa yii
"Emi ko gbadun a wọ inu." Nigbati mo ba ni ibalopọ, Emi yoo fa laini yii ni ọna ti ẹnikan le fa kondomu tabi idido ehín - awọn ẹya dogba ṣọra, ti pe e, ati ireti. ugbon o kan pe: ila ka...
Dena Awọn ifẹkufẹ Ni ayika aago pẹlu Awọn ẹya ilera ti Lọ-Si Awọn ipanu Rẹ
Jẹ ki a koju rẹ-a nifẹ lati jẹun! Ati ni AMẸRIKA, awọn ipanu jẹ diẹ ii ju 25 ogorun ti gbigbemi caloric ojoojumọ wa. Ṣugbọn ni akoko pupọ, jijẹ aironu le ja i awọn poun ti ko ṣe itẹwọgba. Bọtini naa n...
Atunṣe Ọjọ -21 - Ọjọ 7: Ọna Ti o Dara Lati Gba Yara Tẹrẹ!
Awọn e o ati ẹfọ jẹ awọn ọrẹ rẹ ti o dara julọ nigbati o ba de pipadanu iwuwo. Ninu iwadi ounjẹ ti orilẹ -ede nipa ẹ Ẹka Ogbin AMẸRIKA, awọn oniwadi rii pe awọn eniyan ti o ni iwọn apọju ati anra jẹun...
Blogger Amọdaju Pin Itan Rẹ Nipa Gbigba Ara Ara Ọmọ-ifiweranṣẹ Rẹ
Alexa Jean Brown (aka @Alexajeanfitne ) ti gba awọn miliọnu awọn onijakidijagan o ṣeun i igbe i aye ti o dabi ẹnipe aworan. Ṣugbọn lẹhin ti o ti bi ọmọ keji rẹ laipẹ, irawọ amọdaju pinnu lati ma ṣe er...
Eniyan Ni Ilu Kanada Ṣe Yoga pẹlu Bunnies
Yoga ni bayi wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu onírun. Nibẹ ni yoga ologbo, yoga ẹṣin, ati yoga ewurẹ. Ati pe o ṣeun i ile-idaraya kan ni Ilu Kanada, a le ṣafikun bunny yoga i atokọ dagba. (Ti o jọmọ: Kin...
Awọn ounjẹ WNBA Star Skylar Diggins ni Ọdun ti elere -ije obinrin
Nigbati o ba ni awọn b-baller ile-iwe alafarawe ere ori agbọn bọọlu inu agbọn Nike rẹ, Mercede kan lati Jay-Z (ẹbun ipari ẹkọ kọlẹji kan), ati E PY fun Ẹrọ orin WNBA ti o dara julọ labẹ igbanu rẹ, o n...
Bawo ni Iṣilọ ṣe ni ipa lori Idaraya Ere -ije elere kan?
Ni Oṣu Karun, decathlete ti o gba ami-ẹri goolu Olympic Caitlyn Jenner-eyiti a mọ tẹlẹ bi Bruce Jenner-wa jade bi tran gender. O jẹ akoko ṣiṣan omi ni ọdun kan nibiti awọn ọran tran gender ti n ṣe awọ...
Gbogbo Awọn ounjẹ ti a ta Asparagus-Omi ti mu dara si nipasẹ Aṣiṣe
O ṣee ṣe o ti gbe oju oju kan ni omi tuntun “ti mu dara i” lori elifu fifuyẹ-ẹya ti o ni idiyele ti Awọn ilana Omi Ti a fun ni DIY Ti o ṣe igbe oke H2O Rẹ. Tuntun ni ọja yẹn jẹ omi a paragu -itumọ ọrọ...
Ab dojuijako: Aṣa Ara Aiṣotitọ Lapapọ Iwọ ~ Ko yẹ ~ Tiraka Fun
Ni akọkọ, aafo itan wa. Lẹhinna, Afara bikini wa, aṣa ariyanjiyan ti gbigbe awọn elfie lati àyà i i alẹ lati ṣafihan aafo laarin awọn i alẹ aṣọ iwẹ ati awọn egungun ibadi.Ni bayi, lainidii m...