Itọsọna Irin -ajo ni ilera: Cape Cod
Lati igba ti JFK ti mu ifoju i orilẹ-ede i awọn eti okun Cape Cod (ati Jackie O awọn gilaa i di ohun kan), iha gu u ti Ipinle Bay ti jẹ aaye ti orilẹ-ede fun awọn i inmi ooru. Ati nigba ti fere 560 km...
Awọn imọran 5 lati Jẹ ki O Bẹrẹ lori ounjẹ Dash
Ijabọ AMẸRIKA ati Ijabọ Agbaye ti tu awọn ipo akọkọ rẹ lailai ti awọn ero ounjẹ ti o gbajumọ ni iṣaaju loni ati DA H Diet ti jade ni oke, ti o bori mejeeji Ti o dara julọ Diet lapapọ ati Diet Diabete ...
Awọn italologo 5 lati Duro Ni aabo Nigbati Bibẹrẹ Isinmi
A mọ pe o ṣee ṣe ki o lo akoko diẹ ii ni ibi idana ni awọn ọjọ wọnyi, yan awọn kuki i inmi ti nhu yẹn! Ṣugbọn kini ohun kan ti o le ba idunnu i inmi rẹ yiyara ju ti o le ọ “Awọn kuki i hortbread hort-...
Olukọni Ruth Bader Ginsburg Bọwọ fun Iranti Rẹ Nipa Ṣiṣe Titari-lẹgbẹẹ Apoti Rẹ
Ni Oṣu Kẹ an ọjọ 18, Ruth Bader Gin burg ku fun awọn ilolu lati akàn ti oronro meta tatic. Ṣugbọn o han gbangba pe ohun -ini rẹ yoo wa laaye fun igba pipẹ, igba pipẹ.Loni, idajọ ododo ti pẹ ni ọl...
Kini 'Ifẹ jẹ afọju' Le Kọ Ọ Nipa Awọn ibatan Rẹ IRL
Jẹ ki ká o ooto, julọ otito TV fihan kọ wa ohun ti kii ṣe lati ṣe ninu awọn igbe i aye wa. O rọrun pupọ lati joko ni pajama ti o ni itara pẹlu iboju boju kan, wiwo ẹnikan ti o kọ ẹ nipa ẹ ibaraẹn...
Awọn ipo Ibalopo 7 Ti Yoo Jẹ ki Awọn Ikunkun Rẹ Wẹ - Ni Ọna Ti o Dara
Ibalopo ti o duro nigbagbogbo ni imọlara bi imọran ti o dara julọ ni agbaye titi iwọ yoo fi gbiyanju lati fi ohun kan inu iho ti ko ni ila pẹlu ara rẹ. Pupọ akoko naa, o pari di ọkan ninu awọn “o dabi...
Wiwo Iṣẹ adaṣe Instagram Tuntun ti Kate Hudson yoo jẹ ki awọn iṣan apọju rẹ jo
Ti o ba nilo awoko e lati ṣe i odipupo ilana adaṣe rẹ, ma ṣe wo iwaju ju oju -iwe In tagram ti Kate Hud on. Bẹẹni, oṣere firanṣẹ ọpọlọpọ awọn aworan i inmi iyalẹnu lati ọpọlọpọ paradi e Tropical ti o ...
Eyi ni Idi ti Irun Rẹ Ṣe Le Di Grẹy Ni awọn ọdun 20 rẹ
O jẹ otitọ ti o bẹru pe gbogbo wa bẹrẹ lati dagba awọn grẹy bi a ti n dagba. Ṣugbọn nigbati mo bẹrẹ i ṣe akiye i diẹ ninu awọn okun fadaka wiry lori ori mi ni ibẹrẹ 20 mi, Mo ni iyọkuro kekere kan. Ni...
Ohun gbogbo ti o nilo lati mọ Nipa didi ẹyin
Ni bayi pe Facebook ati Apple n anwo fun awọn oṣiṣẹ obinrin lati di awọn ẹyin wọn, o ṣee ṣe wọn wa ni iwaju ti aṣa agbegbe iṣoogun kan. Ati pe bi awọn ile-iṣẹ diẹ ii ṣe kọ iyẹfun fun ilana itọju irọyi...
Awọn nkan iyalẹnu 5 ti Mo kọ lati Ere -ije Itọsọna mi akọkọ
Ṣiṣiṣan opopona ati ṣiṣe itọpa ko ṣẹda dogba: Fun ọkan, ṣiṣe itọpa nilo ki o ronu ni iyara lori awọn ẹ ẹ rẹ, ọpẹ i awọn apata, awọn apata, awọn ṣiṣan, ati ẹrẹ. Nitorinaa, lai i ṣiṣiṣẹ opopona, o wa ra...
Mo Gbiyanju Wẹ igbo ni Central Park
Nigbati a pe mi lati gbiyanju “iwẹ igbo,” Emi ko ni oye kini o jẹ. O dun i mi bi nkan ti hailene Woodley yoo ṣe ni kete lẹhin fifin obo rẹ ni oorun. Pẹlu Googling kekere kan, Mo kọ pe iwẹwẹ igbo ko ni...
Kini idi ti a nifẹ pe Michael Phelps mu Kilasi Barre kan
Olympian ti o ṣe ọṣọ julọ ninu itan gba kila i agan ni ana. Bẹẹni. Iyẹn tọ. Michael Phelp darapọ mọ iyawo afe ona rẹ Nicole John on fun diẹ ninu oore-iwariri quad ni Barre3 ni Arizona. John on ṣe akiy...
Rehab Fun Irun Rẹ
Irun nla ko nigbagbogbo wa lati igo ti hampulu oni e tabi awọn ọwọ oye ti tyli t olokiki kan. Nigba miran o jẹ apapo awọn okunfa ti o dabi ẹnipe ko ṣe pataki, gẹgẹbi nigbati o ba lo amúlétut...
O le Bayi Gba Iṣakoso Ibimọ lati ọdọ Oniwosan Rẹ
Wiwọle i iṣako o ibimọ le yi igbe i aye obinrin pada-ṣugbọn fun pupọ julọ wa, iyẹn tumọ i wahala ọdun ti ṣiṣe ipinnu lati pade dokita kan lati gba awọn iwe ilana oogun wa tun e. O tọ lati ni iṣako o d...
Pipe Fit Tips
Kevin McGowan, Oluṣako o aṣọ ile -iwe Igbimọ Alako o ti Orilẹ -ede, ni awọn imọran marun fun wiwa ati fifọ ni awọn tapa tuntun. (Gbi ọrọ rẹ - o ṣe iranlọwọ fun diẹ ii ju awọn aririnkiri 25,000 pẹlu aw...
Ewebe Pink wa nibi lati tan imọlẹ Ọsan Rẹ (Ati Ifunni Instagram)
Lerongba awọn ọna lati ṣe awọn aladi rẹ diẹ ii In ta-yẹ? Cue: Oriṣi ewe Pink oriṣi-aṣa aṣa aṣa tuntun lati gba intanẹẹti.Gẹgẹ bi Onjẹ, letu i naa ni a pe ni Radicchio del Veneto gangan, aka La Ro a de...
DIY Spa asiri
Fi omi ṣan awọ ara pẹlu oyinO mọ bi uwiti i eda. Ṣugbọn nigba jijẹ, oyin ni anfani ilera ti o ni afikun ti jijẹ antioxidant aabo. O tun jẹ ọrinrin ti ara ti o ti jẹ touted fun awọn ọgọrun ọdun ni Yuro...
Ṣe A Npadanu Awọn Ọmọbinrin Wa?
Ni ọjọ eyikeyi ti a fun, awọn ọmọbirin kekere [13- ati 14-ọdun-atijọ] ni a le rii ti n ju ounjẹ aarọ ati ounjẹ ọ an ninu iyẹwu ile-iwe. O jẹ ohun ẹgbẹ kan: titẹ ẹlẹgbẹ, oogun tuntun ti yiyan. Wọn lọ...
Lẹmọọn-Thyme sisun Awọn ẹsẹ Tọki pẹlu Almond Butter Gravy
Yan ẹran dudu Idupẹ yii lati duro laarin awọn ilana keto, lẹhinna mu atelaiti akọkọ rẹ i ipele ti atẹle pẹlu adalu ghee, ata ilẹ, thyme, ati lẹmọọn. (Eyi ni diẹ ii lori ghee ti o ba npa ori rẹ.)Ṣugbọn...
Bii o ṣe le ṣe Wara Wara Nut ti Ile (Ni afikun 3 Awọn ilana Smoothie ti ilera)
Ti imọran ti wara ọra ti ile ṣe papọ awọn ibẹru Pintere t-kuna tabi jẹ ki o tẹriba ni ero ti fifun gbogbo ọjọ ipari kan lati ṣe ẹrú kuro ni ibi idana, fidio yii ti fẹrẹ fẹ ọkan rẹ. arah A hley ch...