Jije ajewebe fun Ọrẹkunrin mi ni ipinnu ti o buru julọ lailai
Ko i ohun ti ko tọ i pẹlu titẹle ounjẹ ajewebe, ṣugbọn mimọ lori kilode o n ṣe iyipada jẹ bọtini. Ṣe o jẹ ohun ti o fẹ nitootọ, tabi o jẹ iwuri nipa ẹ ifẹ lati pade awọn ajohunše ẹlomiran? Nibo ni o ṣ...
Khloé Kardashian Pin Iṣẹ adaṣe Fo okun were were rẹ
Nigbati Khloé Karda hian ṣe ifiweranṣẹ akoonu amọdaju, o maa n ṣe awada nipa bi o ṣe jẹ ki olukọni rẹ, Don Brook , jẹ fun wiwa pẹlu awọn adaṣe torturou . Ṣugbọn o kan pin adaṣe kan pẹlu Brook , a...
Ninu ile-idaraya pẹlu Pro Snowboarder Gretchen Bleiler
Ọpọn iṣere lori yinyin jẹ ọkan ninu awọn ere idaraya ẹlẹtan julọ ti gbogbo. Awọn aleebu bii Gretchen Bleiler jẹ ki o rọrun pupọ, ṣugbọn ṣiṣe ọkalẹ i oke ni apakan kan nilo ipilẹ-apata-to lagbara, irọr...
Millenials Fẹ * Eyi * si mimu (Ati pe a ko le ni ọpọlọ diẹ sii)
Millenial -julọ buzzed-nipa ori ẹgbẹ, ijiyan, niwon awọn obi wọn iran, awọn Baby Boomer -ti wa ni ṣiṣe awọn igbi lẹẹkan i ni awọn iroyin. (Ti a ba bi ọ laarin 1980 ati 1995, a n ọrọ nipa rẹ.) Ṣugbọn n...
Njẹ 'Ọna ti o tọ' lati jẹ Eso?
E o jẹ ẹgbẹ ounjẹ ti o ni ilera ti iyalẹnu ti o ni awọn vitamin, awọn ounjẹ, okun, ati omi. Ṣugbọn awọn ibeere ijẹẹmu diẹ ti wa ti n tan kaakiri ti o daba e o le tun jẹ ibajẹ ti o ba jẹ ni apapo pẹlu ...
Superbalm Ololufẹ Ayẹyẹ yii yoo ṣafipamọ awọ ara ti o ti pin ni igba otutu yii
Pẹlu i ubu ati igba otutu ti o unmọ ni kiakia, ọpọlọpọ wa ni o dabọ fun gbona, oju ojo tutu ni ojurere ti awọn akoko itutu. Lakoko ti oju ojo iweta nigbagbogbo tumọ i ọriniinitutu kekere (win ẹwa kan!...
Awọn Kuki Sikaotu Ọmọbinrin 3 ti o ni ilera julọ
Mint Crunchy Thin, gooey amoa , Tagalong epa-buttery, tabi chocolaterún chocolate alailẹgbẹ-ohunkohun ti kuki i Ọmọbinrin cout ayanfẹ rẹ jẹ, ti o dara julọ ati apakan ti o buru julọ ti awọn itọju...
Awọn Idi 5 Tẹnisi Tẹnisi Monica Puig Ni BFF Rẹ (Ṣugbọn pẹlu Medal Wura)
Monica Puig bori goolu tẹni i ni Rio, eyiti o jẹ awọn iroyin nla kii ṣe nitori pe o jẹ eniyan akọkọ lati ẹgbẹ Puerto Rico lati ṣẹgun goolu kan, ṣugbọn nitori pe o jẹ obinrin akọkọ lati Puerto Rico lat...
Awọn idi 7 lati gba Isinmi Igba otutu gidi
Nigbati awọn oṣu oju ojo tutu ti o buruju kọlu, wọn lu lile. Rẹ akọkọ lenu? Lati beeline o i awọn Bahama fun a igba otutu i inmi. Lẹ ẹkẹ ẹ. Tabi eyikeyi miiran ibi ti o le IP lori diẹ ninu awọn kinny ...
Ibora yii jẹ ki n reti siwaju si Wiwa Ile ni gbogbo oru
Rara, Lootọ, O Nilo Eyi ẹya awọn ọja Nini alafia awọn olootu ati awọn amoye ni itara pupọ nipa pe wọn le ṣe iṣeduro ni ipilẹ pe yoo jẹ ki igbe i aye rẹ dara i ni ọna kan. Ti o ba ti beere lọwọ ararẹ l...
Kini idi ti Awọn sokoto Yoga le Jẹ Denimu Tuntun
Ṣe awọn aṣọ adaṣe ni ọjọ iwaju ti njagun lojoojumọ? Aafo ti wa ni hedging awọn oniwe-bet ni wipe itọ ọna, o ṣeun i awọn tobi pupo idagba oke ti awọn oniwe-activewear pq Athleta. Awọn alatuta pataki mi...
Awọn Aṣiri Awọ-awọ-awọ lati ọdọ Awọn akosemose Sweaty
Maa ṣe jẹ ki breakout fi kan damper lori gbogbo awọn anfani rẹ deede idaraya baraku pe e. A beere lọwọ itọju awọ ara ati awọn alamọdaju amọdaju (ti o lagun fun igbe i aye) lati fun wa ni awọn imọran t...
Awọn ọna 11 O le Lu Wahala
Ṣe yoo jẹ ohun nla lati ni anfani lati ṣe twitch imu ti o rọrun, bii amantha lori “Bewitched,” ati -- poof! - ṣe idan pa awọn aapọn igbe i aye kuro bi wọn ṣe nlọ ọna rẹ bi? Wiggle kekere kan ti probo ...
Awọn Eto Pajama Silk O Nilo fun Itọju Ara-ẹni Igbadun kan ni ọjọ Sundee
Pẹlu gbogbo ọjọ ti o kọja ti o ṣiṣẹ lati ile, awọn aṣọ ipamọ rẹ bẹrẹ lati wo Elle Wood diẹ ii ati diẹ ii “Ile-iwe giga Kọlẹji Nlọ i Kila i 8 owurọ.” O le paapaa ti lọ i ibu un ti o wọ t- hirt raggedy ...
Riraja le Jẹ ki O Ni Alayọ - Imọ -jinlẹ Sọ Bẹ!
Njẹ o ti pa rira i inmi titi di iṣẹju to kẹhin? Darapọ mọ ogunlọgọ (ni itumọ ọrọ gangan): Ọpọlọpọ eniyan yoo jade loni ati ọla lati wa ẹbun pipe. Ni opin akoko naa, awọn ara ilu Amẹrika le lo to $ 616...
4 Awọn nkan idẹruba ti o le ṣẹlẹ ninu adagun omi tabi iwẹ gbigbona
Nigba ti a ba ronu nipa awọn nkan ti ko tọ ninu adagun, awọn ọkan wa fo i riru omi. Wa ni jade, awọn ewu ẹru paapaa diẹ ii ti o wa ni i alẹ ilẹ. Lakoko ti a ko fẹ ṣe idiwọ fun ọ lati gbadun igba ooru ...
Awọn idi 8 ti o yẹ ki o ni Fling Igba ooru
Ooru ti wa nikẹhin nibi lẹẹkan i, ati pe ti o ba jẹ apọn, ifoju ọna ti nagging a ooru fling jẹ ani diẹ moriwu ju awọn nyara hemline , iced coffee , ati ọlẹ ọjọ njẹ taco ni eti okun. Boya o tun n ṣogo ...
Awọn nọọsi ti n lọ pẹlu Awọn alainitelorun Nkan Awọn igbesi aye Dudu ati Pese Itọju Iranlọwọ Akọkọ
Awọn ikede Black Live Matter n ṣẹlẹ kaakiri agbaye ni atẹle iku George Floyd, ọkunrin ara ilu Afirika kan ti o jẹ ọmọ ọdun 46 kan ti o ku lẹhin ọlọpa funfun kan ti tẹ orokun rẹ i ọrùn Floyd fun a...
Taylor Swift, Jennifer Lopez, ati Hailey Bieber Nifẹ Awọn Leggings wọnyi
Ti o ba n gbero lati ṣajọpọ nipa ẹ awọn fọto paparazzi I O ti awọn amuludun ti o dara julọ ti afọwọ i ti nṣiṣe lọwọ, a yoo gba ọ ni akoko diẹ. Nigbati awọn ayẹyẹ ba nlọ i ibi -ere -idaraya tabi lọ lor...
March Madness: A Stadium-Iwon Workout Akojọ orin
O jẹ alakikanju lati ọ bi o ṣe ṣẹlẹ, ṣugbọn ni gbogbo ọdun diẹ, orin kan wa pẹlu ti o ṣe iyipada lati kọlu la an i aaye papa ere idaraya kan. Ninu ẹgbẹ olokiki yii, akoko tabi oriṣi dabi ẹni pe o ṣe p...