Kini idi ti Iṣaro Ṣe Aṣiri si Kekere, Awọ Alara
Awọn anfani ilera ti iṣaro jẹ iyalẹnu lẹwa. Imọ-jinlẹ fihan pe gbigbe iṣe iṣe iṣaro le dinku awọn ipele wahala, ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo, tapa awọn afẹ odi kan, ati paapaa di elere idaraya ...
Lọ! Lọ! Awọn ọmọlangidi ere idaraya kede “elere -ije” Lati Jẹ “Ọmọ -binrin ọba” Tuntun
Gẹgẹbi awọn agbalagba, pupọ julọ wa ni igbadun aye fun atike wa lati ṣiṣẹ ati awọn aṣọ wa lati rùn nitori e h lagun nla (niwọn igba ti aye wa lati yipada ṣaaju ki a to pada i iṣẹ). Ṣugbọn ranti k...
Reluwe fun Idaji-Ere-ije ni Awọn ọsẹ 8
Ti o ba jẹ olutaja ti o ni iriri pẹlu awọn ọ ẹ 8 tabi diẹ ii lati ṣe ikẹkọ ṣaaju ere -ije rẹ, tẹle iṣeto ṣiṣe yii lati mu akoko ere -ije rẹ dara i. Eto yii le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mura lati fọ gbogb...
Matcha Latte ti ibilẹ yii dara gẹgẹ bi ẹya itaja itaja kọfi
Awọn aye dara dara ti o ti rii tabi ṣe itọwo ohun mimu matcha tabi de aati laipẹ. Awọn lulú tii lulú n gbadun igbadun iru, ṣugbọn maṣe jẹ ki aṣiwère naa iwọ-matcha lulú ti wa fun a...
Mo gbiyanju Awọn Disiki FLEX ati (fun Ẹẹkan) Ko Fiyesi Ngba Akoko Mi
Mo ti jẹ igbọnwọ tampon nigbagbogbo. Ṣugbọn ni ọdun to kọja, awọn odi ti lilo tampon kọlu mi gaan. Awọn eroja ti a ko mọ, eewu ti aarun idaamu majele (T ), ipa ayika-kii ṣe lati darukọ ibinu mimọ ti n...
Ọpọlọpọ Awọn ohun elo Amọdaju Ko Ni Eto Afihan
Laarin awọn wearable tuntun ti o tutu ati foonu ti o kun fun awọn ohun elo amọdaju, awọn ilana ilera wa ti lọ ni imọ -ẹrọ giga giga. Pupọ julọ akoko ti o jẹ ohun ti o dara-o le ka awọn kalori rẹ, wiwọ...
Awoṣe iṣaaju Linda Rodin Lori Bii O ṣe le Dagba Ni Oore ati Ni aṣa
Linda Rodin ọ pe: “Emi ko ni gbe oju oke lailai. Kii ṣe pe o ṣe idajọ awọn ti o ṣe, ṣugbọn nigbati o fa awọn ẹgbẹ ti ẹrẹkẹ rẹ, o ọ pe, o kan lara “arekereke.” (FYI, awọn itọju ẹwa tuntun miiran ti kii...
Kini idi ti Awọn ara ilu Amẹrika ṣe dun diẹ sii ju lailai
ICYMI, Norway jẹ orilẹ-ede ti o ni ayọ julọ ni agbaye, ni ibamu i Ijabọ Ayọ Agbaye 2017, (kiko Denmark kuro lori itẹ rẹ lẹhin ijọba ọdun mẹta). Orile-ede candinavian tun kọlu awọn orilẹ-ede miiran bii...
Kini idi ti Arabinrin Kan Fi Kiyesi Ipeja kan 'Idaraya Ẹmi'
Rirọ ninu ẹja mu kie wa pẹlu royale ogun. Rachel Jager, 29, ṣe apejuwe bi duel yẹn ṣe jẹ adaṣe ti ara ti o dara julọ ati ti ọpọlọ."Wọn pe awọn mu kie ni ẹja ti awọn imẹnti 10,000. Wọn jẹ alailẹgb...
Njẹ O le Ni Ibalopo pẹlu Ikolu iwukara?
Ti o ba ti ni ikolu iwukara ṣaaju iṣaaju - ati pe o ṣeeṣe pe o ni, nitori ida 75 ninu awọn obinrin yoo nio kere ju ọkan ninu igbe i aye rẹ - o mọ pe wọn jẹ igbadun bi, daradara, lairotẹlẹ jijẹ akara m...
America Ferrera Pinpin Bawo ni Ikẹkọ Triathlon Ṣe alekun Igbekele Ara Rẹ
Amẹrika Ferrera fẹ ki awọn ọmọbirin diẹ ii lati rii ara wọn bi awọn alarinrin ita-ati lati ni igboya ti o wa lati titari kọja awọn idiwọn ti ara ti wọn ti rii. Ti o ni idi ti oṣere ati alatako kan ṣe ...
Omi Gel Ni Aṣa Ohun mimu Ilera Tuntun Ti Yoo Yi Ọna Hydrate pada
Ohun ti ara rẹ nilo gaan lati ṣiṣẹ ni aipe, o wa ni jade, le jẹ omi jeli, nkan ti a mọ diẹ ti awọn onimọ-jinlẹ n bẹrẹ lati kọ ẹkọ nipa. Paapaa ti a pe ni omi eleto, omi yii wa ninu ati ni ayika ọgbin ...
Kristen Bell “N ṣe iranti” Awọn imọran wọnyi fun Ibaraẹnisọrọ ilera
Nigba ti diẹ ninu awọn gbajumo o ere gba oke ni feud , Kri ten Bell wa ni lojutu lori eko bi o i yi rogbodiyan inu aanu.Ni ibẹrẹ ọ ẹ yii, AwọnVeronica Mar oṣere ṣe ifiweranṣẹ ifiweranṣẹ In tagram kan ...
Iwe iranti pipadanu iwuwo
Ninu atẹjade Iwe irohin Apẹrẹ ni Oṣu Kini ọdun 2002, Jill herer ti o jẹ ẹni ọdun 38 gba ipo bi onkọwe iwe Iwe iranti I onu Pipadanu iwuwo. Nibi, Jill ọrọ nipa “Iribomi Ikẹhin” rẹ (ounjẹ aarọ, ninu ọra...
Cascadian oko idije: Official Ofin
KO RARA NIPA.1. Bawo ni Lati Wọle: Bẹrẹ ni 12:00 am Aago Ila -oorun (ET) ni Oṣu Keje 17, 2013, ṣabẹwo www. hape.com/giveaway aaye ayelujara ki o i tẹle awọn Ijogunba Ca cadian Awọn itọ ọna titẹ i Ere ...
Eniyan N ṣe Awọn ohun mimu amulumala Jade kuro ninu Idọti
Wiwo awọn ọrọ “amulumala idọti” lori akojọ aṣayan ni wakati idunnu rẹ t’okan le jẹ ki o jade ni akọkọ. Ṣugbọn ti o ba jẹ pe awọn alamọdaju ti o wa lẹhin iṣipopada amulumala idọti eco-chic ni ohunkohun...
Bii o ṣe le ṣe iranran Olukọni buburu kan
Ti o ba fura pe o ko gba iye owo rẹ, beere lọwọ ararẹ awọn ibeere wọnyi.Njẹ o gba adaṣe ni kikun lakoko igba akọkọ rẹ?“Ṣaaju ki o to bẹrẹ adaṣe, o yẹ ki o fọwọ i itan -akọọlẹ ki o jiroro lori igbe i a...
Kini idi ti A Nilo Nikan lati Da Ọrọ sisọ Nipa Detoxing Lẹhin Awọn isinmi
Ni Oriire, awujọ ti lọ lati igba pipẹ, awọn ofin ipalara bii “ara bikini,” nipari mọ pe gbogbo awọn ara eniyan jẹ awọn ara bikini. Ati pe lakoko ti a ti fi pupọ julọ iru awọn ọrọ -ọrọ majele i ẹhin wa...
Ohun ti Ngba Igbimọ kọ mi Nipa Ilera Ọpọlọ
Ni ile -iwe iṣoogun, a ti kọ mi lati dojukọ ohun ti ko tọ i ti alai an kan. Mo máa ń lu ẹ̀dọ̀fóró, tí wọ́n tẹ̀ mọ́ ikùn, àti àwọn pro tate palpated, ní gbogbo &...
Awọn aṣiri ti Jewel fun Duro ni ilera, Alayọ, ati Fantastically Fit
Wiwo Jewel loni, o ṣoro lati gbagbọ pe o tiraka pẹlu iwuwo rẹ lailai. Báwo ló ṣe wá nífẹ̀ẹ́ ara rẹ̀? O ọ pe “Ohun kan ti Mo ti rii ni awọn ọdun ni, bi inu mi ṣe dun diẹ ii, bi ara ...