Ohunelo ata ilẹ Aioli ti o ni afẹsodi julọ Iwọ yoo Gbiyanju Lailai
Ni igba akọkọ ti Mo gbọ ti, jẹ ki a ṣe nikan,le nlaaïoli ni nigbati mo wa ni ile -iwe ounjẹ. Mo ranti pe a ti fi mi ilẹ nipa ẹ ifihan pe ekan kan ti ata ilẹ mayonnai e le ṣe idamọran ajọdun ooru ...
7 Awọn ami ti ko han-bi-O jẹ Jerk
Ẹru i olupin rẹ bi? Ṣe ayẹwo awọn ọrọ rẹ nigbagbogbo? Ko le da ọrọ nipa rẹ Mofi? Gbogbo awọn ami ti o han gbangba o jẹ ohun elo ọrẹkunrin buburu. Ṣugbọn awọn amoye ibaṣepọ gba pe ọpọlọpọ awọn ifihan a...
Njẹ Awọn ẹrọ Imọlẹ Buluu Ni Ile Ni-Ile Ko Irorẹ Gadi Bi?
Ti o ba jiya lati irorẹ, o ṣee ṣe o ti gbọ ti itọju ina buluu ṣaaju-o ti lo ni awọn ọfii i alamọ-ara fun ju ọdun mẹwa lọ ni bayi lati ṣe iranlọwọ zap irorẹ ti o fa irorẹ ni ori un rẹ. Ati fun ọpọlọpọ ...
Njẹ Ounjẹ Oyin Agbegbe le Ṣe Itọju Awọn Ẹhun Igbala?
Ẹhun ni o buru julọ. Eyikeyi akoko ti ọdun ti wọn gbe jade fun ọ, awọn nkan ti ara korira le jẹ ki igbe i aye rẹ bajẹ. O mọ awọn aami ai an naa: imu imu, ọfun ọfun, iwúkọẹjẹ, mimu nigbagbogbo, at...
Awọn ẹgbẹ Yule
A n ṣe ayẹyẹ i inmi kan, ”ni ọrẹ rẹ to dara ọ."Nla," o ọ. "Kini MO le mu wa?""O kan funrararẹ," o ọ."Rara, looto," o tẹnumọ."O dara, bawo ni nipa atelaiti ...
Awọn imọran Fifipamọ Owo fun Ngba Fiscally Fit
Ṣe eyi ni ọdun ti o gba lori oke-tabi paapaa ṣaaju-ti owo rẹ. “Ọdun tuntun kii ṣe tumọ i ibẹrẹ tuntun alaworan nikan, o tun tumọ i ọna eto inawo tuntun niwọn bi ofin ati awọn ile-iṣẹ ajọ ṣe kan, eyiti...
Bawo ni Lati Ṣe Epo Fun A.M. Ṣiṣe
Ibeere. Tí mo bá jẹun kí n tó á lọ ní òwúrọ̀, ìrora máa ń dà mí. Kɛ́ mɛ̂ɛ' wó, àle-mɛ̀ɛ̀bò láà àle-wù...
Jameela Jamil wa nibi lati leti fun ọ Ohun ti Stretch n samisi lori Awọn Oyan Rẹ Ni Aṣoju gangan
Awọn Ibi to dara' Jameela Jamil jẹ gbogbo nipa ifẹ ara rẹ bi o ṣe jẹ-laibikita awọn iṣedede ẹwa ti awujọ ti o dara julọ. Kii ṣe nikan ni oṣere naa ti fa awọn ayẹyẹ laibẹru fun igbega awọn ọja pipa...
Awọn ọna 3 Lati Lo Imọ-ẹrọ ni Alẹ-ati Tun Sun Ni Didara
Ni bayi, o le ti gbọ (ati gbọ… ati gbọ) pe lilo ẹrọ itanna ṣaaju ibu un ko ṣe deede ni deede i oorun alẹ ti o dara. Ẹlẹṣẹ naa: ina buluu ti a fun ni pipa nipa ẹ awọn iboju awọn ẹrọ wọnyi, eyiti o tan ...
Iṣẹju Ikanju: Bawo ni MO Ṣe Duro Iroro ti o buru julọ?
Ko dabi Pharrell, iwo ma ṣe lero bi pàtẹwọ pẹlú. Ní tòótọ́, ìpele ìdùnnú rẹ̀ lè bí ọ nínú. O kan kii ṣe iru idunnu-lọ-orire-ni igbagbog...
Ipinnu oni-nọmba: Awọn oju opo wẹẹbu Ṣiṣeto Ibi-afẹde 4 ti o ga julọ
Ṣiṣe awọn ipinnu ti di nkan ti aṣa atọwọdọwọ Ọdun Tuntun, botilẹjẹpe tereotype ti January gym-goer fizzling nipa ẹ MLK Day (January 16, 2012) daba aini ipinnu ninu awọn ipinnu yẹn.Ni Oriire fun awọn o...
Kini idi ti o fi rilara pe o rẹwẹsi ni gbogbo igba lakoko Quarantine
Boya o ko ti kọ ẹkọ Faran e nikẹhin tabi ni oye ekan ni oṣu mẹta to kọja ti titiipa, ṣugbọn iwọ yoo ro pe pẹlu gbogbo akoko ọfẹ tuntun rẹ iwọ yoo ni rilara i inmi daradara. ibẹ ibẹ, rirẹ ti ara ti o l...
Imọ ṣe awari Idi ti Eniyan Ṣe Yara Yara
Mura lati ṣẹgun ere -ije naa: O wa ni jade, nibẹ ni idi ti ẹkọ iwulo -ara kan ti awọn elere idaraya Kenya ti o gbajumọ n yara ni iyara. Wọn ni “oxygenation ọpọlọ” ti o tobi (ẹjẹ ọlọrọ diẹ ii ti atẹgun...
Onimọ -jinlẹ yii ti fun Atunwo ni kikun ti Awọ Fenty Lẹhin Gbiyanju O fun oṣu kan
Ọjọ mẹta ku titi awọn ifilọlẹ Fenty kin ati awọn akọọlẹ banki kọja agbaiye gba ikọlu kan. Titi di igba naa, o le ṣe diẹ ninu awọn iwadii lati pinnu boya o fẹ gbiyanju eyikeyi ninu awọn ọja tuntun. Ibẹ...
Awọn akoko Iyalẹnu 9 lati Ayeye Nsii 2016
O fẹrẹ to gbogbo itan iroyin ti o yika Awọn ere Olimpiiki ti ọdun yii ni Rio ti jẹ iru i alẹ. Ronu: Zika, awọn elere idaraya ti n tẹriba, omi ti a ti ọ dibajẹ, awọn opopona ti o jẹ ti ilufin, ati ile ...
Awọn ounjẹ Ilera 5 ilosiwaju O yẹ ki o Bẹrẹ Njẹ Loni
A jẹun pẹlu awọn oju wa ati awọn ikun wa, nitorinaa awọn ounjẹ ti o ni ẹwa ẹwa maa n ni itẹlọrun diẹ ii. Ṣugbọn fun diẹ ninu awọn ounjẹ ẹwa wa ni iya ọtọ wọn - mejeeji ni wiwo ati i ọ ijẹẹmu. Eyi ni m...
Bii o ṣe le ṣe adaṣe Elliptical HIIT (Plus, 2 lati Gbiyanju)
Kini o gba nigba ti o ba kọja treadmill pẹlu keke kan? Ohun elliptical, ẹrọ aibikita ti o dabi irọrun titi iwọ o fi gbiyanju lati ṣajọpọ titari ati fifa rẹ. Lakoko ti elliptical jẹ ipilẹ ile-idaraya-i...
Nike Flyknit Sports Bra jẹ Innovation Bra nla julọ ti Brand lailai
Innovation ni imọ -ẹrọ neaker ti lọ oke ni ọdun marun ẹhin tabi bẹẹ; kan ronu nipa awọn i oku o ara ẹni ti ọjọ iwaju wọnyi, awọn wọnyi ti o ni itumọ ọrọ gangan ni ṣiṣe lori afẹfẹ, ati awọn ti a ṣe lat...
Ọna Imularada Iṣẹ adaṣe ti o dara julọ fun Iṣeto Rẹ
Ti o ba ro pe imularada adaṣe nṣe iranṣẹ fun awọn elere idaraya pro nikan tabi awọn oludari yara iwuwo ti o lo ọjọ mẹfa ni ọ ẹ kan ati awọn wakati ainiye ti n ṣiṣẹ lori amọdaju wọn, o to akoko fun i i...
Awọ Wiwa ọdọ: Bii o ṣe le Wa Onimọ -jinlẹ Ti o dara julọ fun Rẹ
Nigbati o ba de i awọ ara ti o kere ju, ohun ija aṣiri rẹ jẹ onimọ-ara ti o tọ. Nitoribẹẹ o nilo doc ti o ni iriri ti o gbẹkẹle, ati ẹnikan ti o le fun ọ ni awọn imọran lati baamu iru awọ rẹ, igbe i a...