Ọna Gbogbo-Adayeba lati Ṣakoso gaari Ẹjẹ

Ọna Gbogbo-Adayeba lati Ṣakoso gaari Ẹjẹ

A ti ni ifiranṣẹ fun 20 milionu awọn ara ilu Amẹrika ti o ni àtọgbẹ: Gbe dumbbell kan. Fun awọn ọdun, awọn dokita ti ṣeduro cardio lati ṣe iranlọwọ lati ṣako o awọn ipele uga ẹjẹ (gluko i), ṣugbọ...
Ashlee Simpson ti pada

Ashlee Simpson ti pada

"Igbe i aye igbe i aye jẹ ikọja. A ni ariwo ati pe a ni inudidun ni pato."A hlee imp on ti ri orukọ rẹ pla hed ninu awọn tabloid lori awọn ọdun fun ori iri i idi: rẹ àdánù, rẹ...
Idaraya Gym Sparks Ibinu pẹlu Ara Shaming Facebook Post

Idaraya Gym Sparks Ibinu pẹlu Ara Shaming Facebook Post

Pẹlu gbogbo akiye i ti ipa rere ti ara ti n gba, iwọ yoo ro pe ọpọlọpọ eniyan ni ile -iṣẹ amọdaju yoo mọ pe o jẹ kii ṣe o dara lati ṣe awọn a ọye nipa ohun ti ara ẹnikẹni yẹ tabi ko yẹ ki o dabi. Ti o...
Bawo ni Fidgeting ni tabili rẹ le ṣe iranlọwọ fun Ọkàn rẹ

Bawo ni Fidgeting ni tabili rẹ le ṣe iranlọwọ fun Ọkàn rẹ

Gbigbọn ẹ ẹ, titẹ ika, titẹ peni, ati bouncing ijoko le mu awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ binu, ṣugbọn gbogbo aiṣedede le jẹ awọn ohun ti o dara fun ara rẹ. Kii ṣe nikan awọn agbeka kekere wọnyẹn ṣafikun i awọn ...
Amọdaju Ẹgbẹ Ko Nkan Rẹ? Èyí Le Ṣàlàyé Kí nìdí

Amọdaju Ẹgbẹ Ko Nkan Rẹ? Èyí Le Ṣàlàyé Kí nìdí

Ọpọlọpọ eniyan nifẹ agbara giga ti Zumba. Awọn miiran nfẹ kikankikan ti kila i Yiyi ni yara dudu kan pẹlu ariwo orin. Ṣugbọn fun diẹ ninu, daradara, wọn ko gbadun eyikeyi ti o-cardio kadio? Nà. Y...
Jillian Michaels Pada si TV pẹlu Idije Tuntun Tuntun, Sweat Inc.

Jillian Michaels Pada si TV pẹlu Idije Tuntun Tuntun, Sweat Inc.

O nira lati ranti akoko kan ṣaaju Jillian Michael ni Queen Bee ti aye amọdaju. A kọkọ pade “Olukọni ti o nira julọ ti Amẹrika” lori Olofo Tobi julo, ati ni awọn ọdun 10-plu lati ibẹrẹ akọkọ, o ti di o...
Sise ile

Sise ile

Njẹ o rii ararẹ ni ilana igbagbogbo ti jijẹunjẹ tabi paṣẹ ni bi ọna lati jẹ ki igbe i aye rẹ ti o n ṣiṣẹ jẹ irọrun? Loni pẹlu iṣẹ ti o nbeere diẹ ii ati awọn iṣeto idile, awọn obinrin npọ i dide lati ...
Ẹgbẹ Iwe Ailopin yii Nfi agbara fun Awọn obinrin lati gba ara wọn mọra

Ẹgbẹ Iwe Ailopin yii Nfi agbara fun Awọn obinrin lati gba ara wọn mọra

Awọn ọmọ ẹgbẹ ti New York City' Tople Book Club ti n gba ọmu wọn ni Central Park fun ọdun mẹfa ẹhin. Laipẹ, ẹgbẹ naa lọ gbogun ti lẹhin pinpin fidio kan nipa iṣẹ apinfunni wọn: Lati fi mule pe o ṣ...
Horoscope Oṣu Kẹsan 2021 rẹ fun Ilera, Ifẹ, ati Aṣeyọri

Horoscope Oṣu Kẹsan 2021 rẹ fun Ilera, Ifẹ, ati Aṣeyọri

Elegede- ati awọn ohun mimu elegede le ti ṣe ọna wọn pada i awọn igbimọ akojọ aṣayan, ṣugbọn otitọ ti ọrọ naa ni pe Oṣu Kẹ an jẹ diẹ ii ti oṣu iyipada ju ti o jẹ agbalejo fun i ubu kikun. Botilẹjẹpe i...
Bii o ṣe le Ni Ilera, Isinmi Ọfẹ Wahala, Ni ibamu si Awọn amoye Irin-ajo

Bii o ṣe le Ni Ilera, Isinmi Ọfẹ Wahala, Ni ibamu si Awọn amoye Irin-ajo

O ti yan opin irin-ajo ti o yẹ fun In ta, ṣe iwe ọkọ ofurufu oju-pupa ti o kẹhin, o i ṣako o lati ko gbogbo aṣọ rẹ inu apoti kekere rẹ. Ni bayi pe apakan ti o nira julọ ti i inmi rẹ (tun: i eto gbogbo...
Khloé Kardashian Sọ pe Ara Rẹ Titiju Nipa Ẹbi Ara Rẹ

Khloé Kardashian Sọ pe Ara Rẹ Titiju Nipa Ẹbi Ara Rẹ

Khloé Karda hian kii ṣe alejo i itiju ara. Awọn Ṣiṣeduro Pẹlu awọn Karda hian A ti ṣofintoto irawọ nipa iwuwo rẹ fun awọn ọdun-ati paapaa lẹhin ti o gbajumọ padanu 35 poun ni ọdun 2015, awọn eniy...
Otitọ Nipa Vitamin Infusions

Otitọ Nipa Vitamin Infusions

Ko i eniti o feran abere. Nitorina ṣe iwọ yoo gbagbọ pe awọn eniyan n yi awọn apa a o wọn oke lati gba awọn infu ion vitamin giga-giga inu iṣọn wọn-nipa ẹ aṣayan? Awọn ayẹyẹ pẹlu Rihanna, Rita Ora, im...
Bo awoṣe Molly Sims ti gbalejo Oju -iwe Facebook SHAPE -Loni!

Bo awoṣe Molly Sims ti gbalejo Oju -iwe Facebook SHAPE -Loni!

Molly im pín ọpọlọpọ awọn adaṣe iyalẹnu, ounjẹ, ati awọn imọran igbe laaye ni ilera a ko le baamu gbogbo wọn inu ọran Oṣu Kini wa. Ti o ni idi ti a beere lọwọ rẹ lati gbalejo oju -iwe Facebook wa...
Awọn anfani Ashwagandha Iyalẹnu Ti Yoo Jẹ ki O Fẹ lati Gbiyanju Adaptogen yii

Awọn anfani Ashwagandha Iyalẹnu Ti Yoo Jẹ ki O Fẹ lati Gbiyanju Adaptogen yii

A ti lo gbongbo A hwagandha fun diẹ ii ju ọdun 3,000 ni oogun Ayurvedic bi atun e abayọ i awọn aibalẹ ainiye. (Ni ibatan: Awọn imọran Itọju Awọ Ayurvedic Ti O Ṣiṣẹ Loni)Awọn anfani A hwagandha dabi ẹn...
Awọn imọran Ẹwa & Awọn atunṣe iyara 911 fun Awọn pajawiri Irun

Awọn imọran Ẹwa & Awọn atunṣe iyara 911 fun Awọn pajawiri Irun

Bili i irun rẹ inu igbagbe? Bani o ti pipin pari? Tẹle awọn imọran ẹwa wọnyi lati gba ọgbọn rẹ là. Apẹrẹ ṣe atokọ awọn iṣoro irun ti o wọpọ pẹlu awọn atunṣe iyara i ọkọọkan, lati awọn bang kuru j...
Sasha Pieterse ṣapejuwe Intanẹẹti Cyberbullying ti o ni iriri Lẹhin ti o ni iwuwo

Sasha Pieterse ṣapejuwe Intanẹẹti Cyberbullying ti o ni iriri Lẹhin ti o ni iwuwo

Bi Ali on lori Opuro Kekere Lẹwa, a ha Pieter e ṣere ẹnikan ti o jẹ oluṣe mejeeji ati olufaragba ipanilaya. Laanu, lẹhin awọn iṣẹlẹ, Pieter e tun ni iriri ipanilaya IRL. Ninu fidio kan fun ABC ati ipo...
Ti o ba jẹ Ọfẹ-ifunra, wara ti o da lori Eweko Tuntun yoo Yi Ohun gbogbo pada fun Ọ

Ti o ba jẹ Ọfẹ-ifunra, wara ti o da lori Eweko Tuntun yoo Yi Ohun gbogbo pada fun Ọ

Ti o ba jẹ ajewebe, kii ṣe olufẹ ti ibi ifunwara, tabi lainidi lacto e la an, lẹhinna ni inudidun-a ti ṣe awari iyalẹnu lẹwa kan, ati pe a ro pe iwọ yoo fẹran rẹ.Ninu gbogbo awọn wara-ori un ọgbin, o ...
Oloye Oloye Patti Stanger Awọn Asiri Pipadanu iwuwo

Oloye Oloye Patti Stanger Awọn Asiri Pipadanu iwuwo

A joko pẹlu Oloye Matchmaker Patti tanger ati pe iyalẹnu nipa ẹ nọmba rẹ ti o baamu. Nítorí náà, ṣaaju ki a peppered rẹ pẹlu ibaṣepọ ibeere ti a kan ni lati wa jade bi o ti padanu ...
H&M ati Alexander Wang Ṣe ifowosowopo lori Iṣakojọpọ-Atilẹyin Atilẹyin

H&M ati Alexander Wang Ṣe ifowosowopo lori Iṣakojọpọ-Atilẹyin Atilẹyin

Ifowo owopo oni e tuntun ti H&M-pẹlu awọn ile itaja Alexander Wang-lu loni, ati pe lakoko ti a nifẹ aṣọ cuba dudu didan ati jaketi alawọ padded, a ni itara pupọ julọ nipa yiya ile-iṣere- i-ọna ti ...
Oruka Iboyun Tuntun Tuntun le ṣee Lo fun Ọdun Gbogbo

Oruka Iboyun Tuntun Tuntun le ṣee Lo fun Ọdun Gbogbo

Fun igba akọkọ lailai, Ile-iṣẹ Ounje ati Oògùn (FDA) ti fọwọ i oruka abẹ oyun ti o le tun wọ fun odidi ọdun kan.Annovera, bi o ti jẹ orukọ rẹ, jẹ ọja ti o ṣẹda nipa ẹ Igbimọ Olugbe, ai -jere...