Ọna Gbogbo-Adayeba lati Ṣakoso gaari Ẹjẹ
A ti ni ifiranṣẹ fun 20 milionu awọn ara ilu Amẹrika ti o ni àtọgbẹ: Gbe dumbbell kan. Fun awọn ọdun, awọn dokita ti ṣeduro cardio lati ṣe iranlọwọ lati ṣako o awọn ipele uga ẹjẹ (gluko i), ṣugbọ...
Ashlee Simpson ti pada
"Igbe i aye igbe i aye jẹ ikọja. A ni ariwo ati pe a ni inudidun ni pato."A hlee imp on ti ri orukọ rẹ pla hed ninu awọn tabloid lori awọn ọdun fun ori iri i idi: rẹ àdánù, rẹ...
Idaraya Gym Sparks Ibinu pẹlu Ara Shaming Facebook Post
Pẹlu gbogbo akiye i ti ipa rere ti ara ti n gba, iwọ yoo ro pe ọpọlọpọ eniyan ni ile -iṣẹ amọdaju yoo mọ pe o jẹ kii ṣe o dara lati ṣe awọn a ọye nipa ohun ti ara ẹnikẹni yẹ tabi ko yẹ ki o dabi. Ti o...
Bawo ni Fidgeting ni tabili rẹ le ṣe iranlọwọ fun Ọkàn rẹ
Gbigbọn ẹ ẹ, titẹ ika, titẹ peni, ati bouncing ijoko le mu awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ binu, ṣugbọn gbogbo aiṣedede le jẹ awọn ohun ti o dara fun ara rẹ. Kii ṣe nikan awọn agbeka kekere wọnyẹn ṣafikun i awọn ...
Amọdaju Ẹgbẹ Ko Nkan Rẹ? Èyí Le Ṣàlàyé Kí nìdí
Ọpọlọpọ eniyan nifẹ agbara giga ti Zumba. Awọn miiran nfẹ kikankikan ti kila i Yiyi ni yara dudu kan pẹlu ariwo orin. Ṣugbọn fun diẹ ninu, daradara, wọn ko gbadun eyikeyi ti o-cardio kadio? Nà. Y...
Jillian Michaels Pada si TV pẹlu Idije Tuntun Tuntun, Sweat Inc.
O nira lati ranti akoko kan ṣaaju Jillian Michael ni Queen Bee ti aye amọdaju. A kọkọ pade “Olukọni ti o nira julọ ti Amẹrika” lori Olofo Tobi julo, ati ni awọn ọdun 10-plu lati ibẹrẹ akọkọ, o ti di o...
Sise ile
Njẹ o rii ararẹ ni ilana igbagbogbo ti jijẹunjẹ tabi paṣẹ ni bi ọna lati jẹ ki igbe i aye rẹ ti o n ṣiṣẹ jẹ irọrun? Loni pẹlu iṣẹ ti o nbeere diẹ ii ati awọn iṣeto idile, awọn obinrin npọ i dide lati ...
Ẹgbẹ Iwe Ailopin yii Nfi agbara fun Awọn obinrin lati gba ara wọn mọra
Awọn ọmọ ẹgbẹ ti New York City' Tople Book Club ti n gba ọmu wọn ni Central Park fun ọdun mẹfa ẹhin. Laipẹ, ẹgbẹ naa lọ gbogun ti lẹhin pinpin fidio kan nipa iṣẹ apinfunni wọn: Lati fi mule pe o ṣ...
Horoscope Oṣu Kẹsan 2021 rẹ fun Ilera, Ifẹ, ati Aṣeyọri
Elegede- ati awọn ohun mimu elegede le ti ṣe ọna wọn pada i awọn igbimọ akojọ aṣayan, ṣugbọn otitọ ti ọrọ naa ni pe Oṣu Kẹ an jẹ diẹ ii ti oṣu iyipada ju ti o jẹ agbalejo fun i ubu kikun. Botilẹjẹpe i...
Bii o ṣe le Ni Ilera, Isinmi Ọfẹ Wahala, Ni ibamu si Awọn amoye Irin-ajo
O ti yan opin irin-ajo ti o yẹ fun In ta, ṣe iwe ọkọ ofurufu oju-pupa ti o kẹhin, o i ṣako o lati ko gbogbo aṣọ rẹ inu apoti kekere rẹ. Ni bayi pe apakan ti o nira julọ ti i inmi rẹ (tun: i eto gbogbo...
Khloé Kardashian Sọ pe Ara Rẹ Titiju Nipa Ẹbi Ara Rẹ
Khloé Karda hian kii ṣe alejo i itiju ara. Awọn Ṣiṣeduro Pẹlu awọn Karda hian A ti ṣofintoto irawọ nipa iwuwo rẹ fun awọn ọdun-ati paapaa lẹhin ti o gbajumọ padanu 35 poun ni ọdun 2015, awọn eniy...
Otitọ Nipa Vitamin Infusions
Ko i eniti o feran abere. Nitorina ṣe iwọ yoo gbagbọ pe awọn eniyan n yi awọn apa a o wọn oke lati gba awọn infu ion vitamin giga-giga inu iṣọn wọn-nipa ẹ aṣayan? Awọn ayẹyẹ pẹlu Rihanna, Rita Ora, im...
Bo awoṣe Molly Sims ti gbalejo Oju -iwe Facebook SHAPE -Loni!
Molly im pín ọpọlọpọ awọn adaṣe iyalẹnu, ounjẹ, ati awọn imọran igbe laaye ni ilera a ko le baamu gbogbo wọn inu ọran Oṣu Kini wa. Ti o ni idi ti a beere lọwọ rẹ lati gbalejo oju -iwe Facebook wa...
Awọn anfani Ashwagandha Iyalẹnu Ti Yoo Jẹ ki O Fẹ lati Gbiyanju Adaptogen yii
A ti lo gbongbo A hwagandha fun diẹ ii ju ọdun 3,000 ni oogun Ayurvedic bi atun e abayọ i awọn aibalẹ ainiye. (Ni ibatan: Awọn imọran Itọju Awọ Ayurvedic Ti O Ṣiṣẹ Loni)Awọn anfani A hwagandha dabi ẹn...
Awọn imọran Ẹwa & Awọn atunṣe iyara 911 fun Awọn pajawiri Irun
Bili i irun rẹ inu igbagbe? Bani o ti pipin pari? Tẹle awọn imọran ẹwa wọnyi lati gba ọgbọn rẹ là. Apẹrẹ ṣe atokọ awọn iṣoro irun ti o wọpọ pẹlu awọn atunṣe iyara i ọkọọkan, lati awọn bang kuru j...
Sasha Pieterse ṣapejuwe Intanẹẹti Cyberbullying ti o ni iriri Lẹhin ti o ni iwuwo
Bi Ali on lori Opuro Kekere Lẹwa, a ha Pieter e ṣere ẹnikan ti o jẹ oluṣe mejeeji ati olufaragba ipanilaya. Laanu, lẹhin awọn iṣẹlẹ, Pieter e tun ni iriri ipanilaya IRL. Ninu fidio kan fun ABC ati ipo...
Ti o ba jẹ Ọfẹ-ifunra, wara ti o da lori Eweko Tuntun yoo Yi Ohun gbogbo pada fun Ọ
Ti o ba jẹ ajewebe, kii ṣe olufẹ ti ibi ifunwara, tabi lainidi lacto e la an, lẹhinna ni inudidun-a ti ṣe awari iyalẹnu lẹwa kan, ati pe a ro pe iwọ yoo fẹran rẹ.Ninu gbogbo awọn wara-ori un ọgbin, o ...
Oloye Oloye Patti Stanger Awọn Asiri Pipadanu iwuwo
A joko pẹlu Oloye Matchmaker Patti tanger ati pe iyalẹnu nipa ẹ nọmba rẹ ti o baamu. Nítorí náà, ṣaaju ki a peppered rẹ pẹlu ibaṣepọ ibeere ti a kan ni lati wa jade bi o ti padanu ...
H&M ati Alexander Wang Ṣe ifowosowopo lori Iṣakojọpọ-Atilẹyin Atilẹyin
Ifowo owopo oni e tuntun ti H&M-pẹlu awọn ile itaja Alexander Wang-lu loni, ati pe lakoko ti a nifẹ aṣọ cuba dudu didan ati jaketi alawọ padded, a ni itara pupọ julọ nipa yiya ile-iṣere- i-ọna ti ...
Oruka Iboyun Tuntun Tuntun le ṣee Lo fun Ọdun Gbogbo
Fun igba akọkọ lailai, Ile-iṣẹ Ounje ati Oògùn (FDA) ti fọwọ i oruka abẹ oyun ti o le tun wọ fun odidi ọdun kan.Annovera, bi o ti jẹ orukọ rẹ, jẹ ọja ti o ṣẹda nipa ẹ Igbimọ Olugbe, ai -jere...