Awọn akoko 5 lati SNL Ti Ṣe Wa Fẹ lati Jẹ BFF pẹlu Ronda Rousey
UFC Champion Ronda Rou ey ti gbalejo aturday Night Live ni ipari o e yii (AKA ni ọjọ naa #Jona kọlu etikun ila -oorun ati bo Ilu New York ni ẹ ẹ meji ti egbon). Ṣugbọn ifihan naa tẹ iwaju, ati pe Rou ...
Fidio Tuntun yii jẹri Eva Longoria Jẹ Ifowosi ni Ayaba ti Awọn adaṣe Trampoline
Boya yoga, nṣiṣẹ, tabi gbigbe eru, Eva Longoria nigbagbogbo n wa awọn ọna titun lati ṣe idanwo fun ararẹ ni ile-idaraya - ati laipẹ, o ti n ṣafẹri lori awọn adaṣe trampoline. (ICYMI, oṣere naa jẹ oluk...
Ẹtan Kan fun Gbigba Diẹ Jade kuro ninu adaṣe HIIT rẹ
Ti o ba ni oye daradara ni awọn anfani ti ikẹkọ aarin kikankikan giga (HIIT), ṣugbọn rilara pe ko kan ṣiṣẹ awọn iyalẹnu ti o yẹ, awọn itọka meji wọnyi wa fun ọ. Eyi ni bii o ṣe le Titari ararẹ ni ọpọl...
Awọn ihuwasi 7 Mo Wa Pupọ Nipa Bi Dietitian Iforukọsilẹ
Ṣe o mọ pe alabaṣiṣẹpọ ti o n ọrọ nigbagbogbo nipa ohunkohun ti oje wẹ ti o wa ni akoko? Tabi ọrẹ yẹn ti ko ṣee ṣe lati ṣe awọn eto ounjẹ alẹ pẹlu nitori o fẹ nikan lati jẹ ni awọn aaye nibiti o mọ bi...
Ohun ti O Mu lati ṣẹgun (Apá ti) Runfire Cappadocia Ultra Marathon ni Tọki
Kini o gba lati ṣiṣe awọn maili 160 nipa ẹ aginju Tọki ti n jo? Iriri, daju. Afẹfẹ iku? Boya.Gẹgẹbi olu are opopona, Emi kii ṣe alejò i awọn ipa-ọna gigun, ṣugbọn Mo mọ pe iforukọ ilẹ fun Runfire...
Ashley Graham Ni Gidigidi Gidigidi Nipa Bii Awọn Ọyan Nla Ṣe Ni ipa lori adaṣe rẹ
Awọn okunfa pupọ lo wa ti o le duro laarin iwọ ati adaṣe to dara: atokọ orin alaidun, awọn legging meji ti o nyun, òórùn BO. ninu ile -idaraya. Fun A hley Graham, nigbakan awọn oyan rẹ ...
Khloé Kardashian Ṣafihan Idi ti O Duro Fifun Ọyan
Khloé Karda hian ti ṣii i agbaye nipa ọpọlọpọ awọn ọran ti ara ẹni, pẹlu ipo ibalopọ ifẹ-jinlẹ ayanfẹ rẹ, ika ẹ ẹ ibaka iẹ, ati wiwọ. Titun rẹ? Wipe o pinnu lati dawọ fifun ọmọbirin rẹ ni igbaya,...
Ṣe o yẹ ki o Ṣayẹwo Tani ko ṣe ọrẹ rẹ lori Facebook?
Ko i ẹ pe akoko rẹ lori media media le ni ipa lori p yche rẹ. (Bawo ni o buru Ṣe Facebook, Twitter, ati In tagram fun Ilera Ọpọlọ?) Boya o jẹ itẹlọrun ti nini awọn ayanfẹ to lori In tagram rẹ lati yip...
Wo Prince Harry ati Rihanna Fihan Bi o ṣe rọrun to lati ṣe idanwo HIV
Ni ola fun Ọjọ Arun Kogboogun Eedi Agbaye, Prince Harry ati Rihanna darapọ mọ awọn ipa lati ṣe alaye ti o lagbara lori HIV. Duo naa wa ni orilẹ-ede abinibi ti Rihanna ti Barbado nigbati wọn ṣe idanwo ...
The Gbẹhin alakobere Ab Workout lati Kọ kan Strong mojuto
Ipilẹ ti o lagbara ṣe bi ipilẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati fọ gbogbo adaṣe miiran, kii ṣe mẹnuba idilọwọ irora ẹhin i alẹ. Bẹrẹ pẹlu adaṣe abẹrẹ abẹrẹ, lẹhinna ṣiṣẹ ọna rẹ oke lati koju ab rẹ ni awọn ...
Awọn ọna 4 Lati Yipada Awọn Ifi Ipanu Ayanfẹ Rẹ sinu Desaati
Nigbati o ba ronu nipa ounjẹ ti o fẹran ati awọn ọpa ipanu o ṣee ṣe ki o ro pe lilọ- i awọn geje wa ni ọ an. (Irẹwẹ i diẹ, otun?) Ṣugbọn ṣaaju ki o to yọ awọn ọpa granola ti o fẹran i ibi idalẹnu tabi...
Horoscope Ọsẹ rẹ fun Oṣu kejila ọjọ 6, Ọdun 2020
Gbagbọ tabi rara, o ṣe i Oṣu kejila ọdun 2020, ati lakoko ti rudurudu paapaa, awọn iṣẹlẹ awòràwọ ṣiṣe akọle ti ọdun ko ti pari, ọ ẹ akọkọ ni kikun ti oṣu naa jẹ idakẹjẹ ni otitọ. Pẹlu ẹdun t...
Awọn wọnyi "Kondomu Ifọwọsi" Mu Eniyan Meji lati Ṣii Package naa
Ifarabalẹ le ma jẹ ibalopọ julọ ti awọn akọle, ṣugbọn nigbati ijiroro ṣiṣi ilẹ kii ṣe iwuri, fifi idi rẹ mulẹ laarin iwọ ati alabaṣepọ rẹ le ni rọọrun ṣubu nipa ẹ ọna -ni pataki nigbati awọn nkan ba n...
Sexier nipasẹ Igba Irẹdanu Ewe: Iṣẹ adaṣe Ara Okun Awọn ọsẹ 11 ati 12
Kaabọ i awọn ọ ẹ 9 ati 10 ti iyipada ara-ooru rẹ! Awọn adaṣe wọnyi jẹ iru awọn ti o ṣe ni ọ ẹ kan ati meji, ọ ẹ mẹta ati mẹrin, ọ ẹ marun ati mẹfa, ọ ẹ meje ati mẹjọ, ati ọ ẹ mẹ an ati mẹwa ni pe wọn ...
Titunto si Gbe yii: Chin-Up
Kaabọ i ami iya ọtọ #Ma terThi Move tuntun wa! Ninu ifiweranṣẹ kọọkan, a yoo ṣe afihan adaṣe iyalẹnu ati fun ọ ni imọran lati ma ṣe nikan ọtun, ṣugbọn lati yọkuro awọn anfani ti o pọju ti o ṣeeṣe lati...
Radiation Ultraviolet Nfa Ibajẹ Awọ-Paapa Nigbati O Wa Ninu Ile
Yipada, oorun le paapaa ni okun ii ju ti a ro lọ: awọn egungun ultra-violet (UV) tẹ iwaju lati ba awọ ara wa jẹ ati mu eewu wa pọ i fun akàn niwọn igba wakati mẹrin lẹhin ti a ti gbe inu ile, iwa...
Kini idi ti ogede le ma jẹ ajewebe mọ
Ninu awọn iroyin ijẹẹmu ajeji ti ọjọ, Bli tree n ṣe ijabọ pe ogede rẹ le di laipẹ di ti kii ṣe vegan! Bawo ni iyẹn ṣe le jẹ? O wa ni jade, a titun okiri-lori ti a bo še lati gigun awọn elifu aye ti ba...
Bii o ṣe le dun bi IRL Bi O ~ Wo ~ Lori Instagram
Kii ṣe aṣiri pe yi lọ nipa ẹ In tagram le jẹ ki o ṣe ilara-ati ki o gba owo odi lori ilera ọpọlọ rẹ. Ni otitọ, iwadii ti a tẹjade ni ọdun to kọja rii pe In tagram jẹ pẹpẹ media awujọ ti o buru julọ fu...
Fidio Ara-Pos Emotional O nilo lati Wo
JCPenney ṣẹṣẹ ṣe afihan fidio ipolongo tuntun ti o lagbara “Nibi Mo wa” lati ṣe ayẹyẹ laini aṣọ pẹlu iwọn wọn, ati, ni pataki julọ, lati tan ibaraẹni ọrọ kan pẹlu awọn agba agba pẹlu iwọn afikun ti iy...
Awọn idi 5 lati mu Tii diẹ sii
Ẹnikẹni fun ife tii kan? O le ṣe awọn iyanu fun ilera rẹ! Iwadi ti fihan pe elixir atijọ le ṣe diẹ ii ju gbigbona awọn ara wa lọ. Awọn polyphenol antioxidant ni tii, ti a npe ni catechin , ti ni a opọ...