Awọn ọrọ ati Awọn gbolohun 15 A nilo lati Da Wiwa duro
Oga. A gba idi heryl anberg ṣe ifilọlẹ ipolongo kan lati gbe ele ọrọ B, ṣugbọn a ro pe o kan nilo lati yipada diẹ. Ju "y" ilẹ ati lojiji o dẹkun fifin ni otitọ pe awọn obinrin wa ni idiyele-...
Ohun gbogbo lati Mọ Nipa Rirẹ Adrenal ati Ounjẹ Rirẹ Adrenal
Ah, rirẹ adrenal. Ipo ti o ṣee ṣe ti gbọ… ṣugbọn ko ni imọran kini o tumọ i. oro nipa #relatable.Irẹwẹ i adrenal jẹ ọrọ buzzword ti a fun ni pipa ti awọn aami ai an ti o ni nkan ṣe pẹlu gigun, awọn ip...
Awọn Bọọlu Amuaradagba Awọn eroja 5 wọnyi ṣe itọwo bii Reese kan
Ma binu, ṣugbọn Mo jẹ gbogbo wọnyi. Gbogbo ikẹhin. Nitorinaa MO ni lati ṣe ipele tuntun kan ( talaka mi!) Kan ki MO le ya awọn aworan diẹ. Ati pe Emi yoo jẹ gbogbo ipele yii paapaa, nitori jẹ ki n kan...
Up Close pẹlu Smash Star Katharine McPhee
Alagbara. Ti pinnu. Jubẹẹlo. Imoriya. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ọrọ ti eniyan le lo lati ṣe apejuwe abinibi iyalẹnu iyalẹnu Katharine McPhee. Lati American Òrìṣà olu are lati jẹ irawọ TV ...
Ọpọtọ yii & Apple Oat Crumble Jẹ Irẹwẹsi Irẹwẹsi Irẹwẹsi Pipe
O jẹ akoko ologo ti ọdun nigbati awọn e o i ubu bẹrẹ lati gbe jade ni awọn ọja agbe (akoko apple!) Ṣugbọn awọn e o igba ooru, bii ọpọtọ, tun jẹ lọpọlọpọ. Kilode ti o ko darapọ awọn ti o dara julọ ti a...
Ọna ti o ni aabo lati ṣe awọn squats pẹlu iwuwo
Ti o ba nifẹ bi awọn quat ohun orin apọju ati awọn ẹ ẹ rẹ ṣe, o ṣee ṣe ki o gbiyanju lati mu awọn abajade rẹ pọ i nipa lilo re i tance diẹ ii. Ṣaaju ki o to gbe barbell kan, botilẹjẹpe, jade lọ ẹrọ iṣ...
Lea Michele Fẹ lati Sọ Iṣe-iṣe Ẹwa Rẹ di Ni ọdun 2020—Eyi ni Ohun ti O Ti nifẹ
Lea Michele ti ni tẹlẹ oyimbo ilana ṣiṣe pampering ni ọdun 2019. ( elifu iwẹ yẹn, botilẹjẹpe.) ibẹ ibẹ, o ni ero lati yi awọn ọja ẹwa rẹ pada ni ọdun yii gẹgẹbi apakan ti ọkan ninu awọn ipinnu Ọdun Tu...
Awọn adaṣe Rọrun 3 Gbogbo eniyan yẹ ki o Ṣe lati Dena Irora Pada
Ti o ba ti jiya lailai lati irora ẹhin (lẹhin kila i iyipo, boya?), Ṣe o mọ bi o ṣe le ni irẹwẹ i. Ko i ẹnikan ti o fẹ lati ni idena lati adaṣe kan tabi iyalẹnu boya nkan kan wa ti ko tọ. Ati pe ti o ...
Awọn ounjẹ Ere-ije Spartan ti o dara julọ lati jẹun Ṣaaju, Lẹhin, ati Lakoko Iṣẹlẹ naa, Ni ibamu si Awọn onjẹ ounjẹ
Awọn iṣẹlẹ ifarada koju paapaa lile julọ ti alakikanju. Awọn ere -ije idiwọ wọnyi kii ṣe italaya nipa ti ara nikan, ṣugbọn tun nija ni ọpọlọ paapaa. Ti o ni idi ti mimọ awọn ounjẹ to dara julọ lati pẹ...
Awọn iṣan ti Camila Mendes' Ab Ti wa ni Twitching gangan Ni Fidio adaṣe Core yii
Camila Mende ko nigbagbogbo pin awọn ifiweranṣẹ amọdaju lori media awujọ. Ṣugbọn nigbati o ṣe, wọn jẹ iwunilori AF. Lori i inmi ìparí, awọn Riverdale irawọ ṣe atẹjade awọn fidio kan lẹ ẹ ẹ l...
Kini idi ti Ariel Igba otutu “Kaanu” Diẹ ninu Awọn atilẹyin Ọpẹ Rẹ Lori Media Awujọ
Ariel Winter ko bẹru lati dahun i awọn troll lori media media. Nigbati awọn eniyan ṣofintoto awọn yiyan aṣọ rẹ, o ọrọ nipa ẹtọ rẹ lati wọ ohun ti o fẹ. O paapaa ọrọ akiye i ori ayelujara nipa iwuwo rẹ...
Awọn nkan 5 ti o nilo lati ni ninu Awọn aṣọ ipamọ ere idaraya rẹ fun Orisun omi
Ṣe o mọ ọmọbirin yẹn lati kila i adaṣe rẹ ti o le nu lagun kuro ni oju rẹ, gbọn irun ori rẹ, jabọ jaketi alawọ kan lori ikọmu ere-idaraya-ati ki o wo lainidii papọ ni iṣẹju meji? Aubre Winter ni ọmọbi...
Iwe itan-akọọlẹ “Pill Magic” sọ pe Ounjẹ Ketogenic Le Larada Ni ipilẹ Ohun gbogbo
Ounjẹ ketogeniki ti gbajumọ ni olokiki, nitorinaa kii ṣe iyalẹnu pe iwe -ipamọ tuntun lori koko -ọrọ naa ti jade lori Netflix. Ti a gba ilẹ The Magic ìşọmọbí, Fiimu tuntun jiyan pe ounjẹ ket...
Beyoncé Sọ Nini Iyanu Yipada Iwoye Rẹ Lori Aṣeyọri
Ni aaye yii, ọrọ “Beyoncé” jẹ pataki ọrọ-lẹta meje fun “olubori.” Olorin naa n gba awọn ẹbun nigbagbogbo ati paapaa gba igba ilẹ fun obinrin ti a yan julọ ni itan-akọọlẹ Grammy. Nigbati o ba de b...
Awọn ọna 5 lati ṣe iyanjẹ lori Onjẹ Rẹ
Indulging, plurging, pigging jade. Ohunkohun ti o pe o, gbogbo wa jabọ iṣọra kalori i awọn afẹfẹ lẹẹkọọkan nigba awọn i inmi (O DARA, boya diẹ ii ju igba ti a bikita lati gba). Lẹ́yìn ná...
Njẹ Ẹjẹ Ounjẹ Rẹ N jẹ ki O Sanra?
Ṣe o jẹ Ọmọ-binrin ọba amulumala kan ti o fa ọna rẹ nipa ẹ iṣẹlẹ ti o yatọ ni gbogbo alẹ tabi Fiend-Food Fiend kan ti o gba igba ilẹ Kannada ti o kọlu lori ijoko? Ni ọna kan, ilana jijẹ irọlẹ rẹ le ṣe...
Kayla Itsines ti fun ni Iforukọsilẹ lorukọ olokiki rẹ “Awọn itọsọna Ara Bikini”
O ti to awọn ọdun 12 lati igba ti olukọni ilu Ọ trelia Kayla It ine bẹrẹ pinpin akoonu amọdaju lori In tagram, ati ọdun meje lati igba ti o ti ṣe ifilọlẹ rẹ lu Itọ ọna Ara Bikini ni ọdun 2014. O mu in...
Lucy Hale ati Camila Mendes ni a ṣe akiyesi pẹlu Swimsuit Tie-Dye $ 30 yii
ICYMI, di-dye n ṣe ipadabọ to ṣe pataki fun igba ooru, ati pe a ni inudidun pupọ, lati ọ eyiti o kere ju. Atẹjade p ychedelic ṣe ifilọlẹ rẹ ni awọn ọna opopona 2019 ori un omi, ati pe o ti gba aṣa ita...
Bawo ni Ifọrọranṣẹ ṣe Ipapa Iduro Rẹ
Kika eyi lori iPhone rẹ bi? Iduro rẹ ja i kii gbona pupọ. Ni otitọ, ọna ti o n ka ni deede ni iṣẹju yii le jẹ fifi wahala nla i ọpa ẹhin ati ọrun rẹ, gẹgẹbi iwadi titun ninu iwe akọọlẹ. Imọ -ẹrọ Iṣẹ a...
Awọn idi 6 Ti fifa akọkọ rẹ ko tii ṣẹlẹ sibẹsibẹ
Lẹhin ọdun ti Jomitoro, awọn ibeere ti boya awọn obirin le ko i ṣe a bodyweight fifa- oke ni ifowo i lori. O jẹ otitọ: Awọn obinrin ti awọn oriṣiriṣi ni nitobi ati titobi le-ati ṣe-awọn fifa fifa lori...