Duro-Sane, Gba Eto adaṣe Alagbara fun Iyawo-lati-Jẹ
Jẹ ki a gba ohun kan ni taara: O ko nilo lati padanu iwuwo tabi dada inu iwọn imura kan lati yẹ fun ifẹ. Ṣugbọn o ti jẹri akoko ati akoko lẹẹkan i pe adaṣe ṣe igbelaruge endorphin i awọn ipele giga-ọr...
15 Awọn ounjẹ Alara-Akojọ O le Bere fun Nigbagbogbo
Igbe i aye awujọ rẹ ko ni lati jiya nitori o fẹ lati jẹ alara lile. Ni otitọ, o tun le jẹun pẹlu awọn ọrẹ ki o faramọ ounjẹ ilera rẹ. Ẹtan naa ni lati fori awọn ohun akojọ aṣayan kalori ga ati dipo pa...
Ọmọ ile-iwe Kerin Badass yii kọ lati yanju iṣoro Iṣiro ti Awọn ọmọbirin ọdọ ti o ni iwuwo.
Rhythm Pacheco, ọmọbirin ọdun mẹwa lati Utah, n ṣe awọn akọle ni ọ ẹ yii fun pipe jade iṣoro ile-iwe iṣiro kan ti o rii ni idaamu pupọ.Ibeere naa beere lọwọ awọn ọmọ ile-iwe lati ṣe afiwe iwuwo ti awọ...
Charlize Theron's Ballet-Da Lapapọ-Aṣeṣe adaṣe
Charlize Theron jẹ oṣere olokiki olokiki agbaye ti a ṣe igbẹhin i awọn ipa fiimu oniruru rẹ (awọn oriyin wa ni ibere fun nomba Golden Globe ti o ṣẹṣẹ ṣe!)Lati truttin 'pupa carpet agbaye to yanile...
7 Amuludun ti jade ti o ti duro awọn ọrẹ
A ti ọ gbogbo ri awọn fọto: A okagba ti Demi Moore ati Bruce Willi inudidun farahan pẹlu awọn ọmọ wọn (ati Moore ká keji Mofi-ọkọ A hton Kutcher) ti dada nibi gbogbo lati awọn i inmi nla i Hollyw...
Coronavirus le fa eegun kan ninu Awọn eniyan kan - Eyi ni Ohun ti O yẹ ki O Mọ
Bii ajakaye -arun ti coronaviru ti ṣii, awọn alamọdaju ilera ti ṣafihan awọn ami ai an keji ti o ṣeeṣe ti ọlọjẹ, bi gbuuru, oju Pink, ati pipadanu olfato. Ọkan ninu awọn ami ai an coronaviru ti o ni a...
Kini Juul ati Ṣe O Dara fun Ọ Ju Siga mimu lọ?
Ni awọn ọdun diẹ ẹhin, awọn iga e- iga ti dagba ni gbaye-gbale-ati bẹ naa ni orukọ wọn fun jijẹ aṣayan “dara julọ fun ọ” ju awọn iga gangan lọ. Apa kan iyẹn jẹ nitori otitọ pe awọn ti nmu taba lile n ...
Beere Dokita Onjẹ: Otitọ Nipa Gbigbe Kabu
Q: Njẹ ikojọpọ kabu ṣaaju Ere -ije gigun kan le ṣe ilọ iwaju iṣẹ mi gaan?A: Ni ọ ẹ kan ṣaaju ere-ije kan, ọpọlọpọ awọn a are ijinna tẹ ikẹkọ wọn lakoko ti o pọ i gbigbemi carbohydrate (to 60-70 ogorun...
Digi Smart yii le sọ fun ọ Iwọn ikọmu pipe ati ara rẹ ni iṣẹju-aaya
Lati ra ikọmu kan ti o baamu daradara ni awọn ọjọ wọnyi, o fẹrẹ nilo alefa iṣiro. Ni akọkọ o ni lati mọ awọn wiwọn gidi rẹ lẹhinna o ni lati ṣafikun inch kan i iwọn ẹgbẹ ṣugbọn yọkuro iwọn ago kan. Ta...
Nkan ti o tutu julọ lati Gbiyanju Igba Ooru yii: Ipadabọ Cowgirl Yoga
Ilọhin Cowgirl YogaBozeman, MontanaKini idi ti o yanju fun gigun ẹṣin tabi yoga nikan nigbati o le ni awọn mejeeji? Nigbati ọmọbirin ilu nla atijọ atijọ Margaret Burn Vap gbe lọ i Montana ni ọdun diẹ...
Awọn aami aisan Allergy? O le jẹ Mimọ Farasin ninu Ile Rẹ
Ah-choo! Ti o ba rii pe o n tẹ iwaju lati Ijakadi pẹlu awọn nkan ti ara korira ni i ubu yii, pẹlu awọn aami aiṣan bii i unmi ati awọn oju nyún paapaa lẹhin awọn ipele eruku adodo ilẹ, o jẹ mimu-k...
Fifipamọ Agbaye Ọkan Okun Kan Ni Aago Kan
Ọja Eja ti anta Monica n pariwo pẹlu awọn alabara ati awọn apeja ẹja. Awọn ọran ile itaja ti kun pẹlu ohun gbogbo lati awọn ẹwa ẹwa ti ẹja nla nla ati awọn lob ter Maine i awọn ẹja titun ati ede-nipa ...
Ọja Itọju Awọ Kan Serena Williams Nlo Gbogbo Alẹ
erena William gan fẹ ki o tọju ararẹ. Bẹẹni, apaniyan ti o wa ni ile-ẹjọ n lọ ti o gbona ati rirọ nigbati o ṣe aniyan pe a ko fun ara wa ni ifẹ ati imọriri to. “Lẹhin ibimọ ọmọ, Emi ko fẹ ṣe ohunkohu...
Awọn orin adaṣe Top 10 lati awọn ọdun 1960
Bii ọpọlọpọ awọn idibo, igbiyanju yii lati wa awọn orin adaṣe ti o dara julọ ti awọn '60 tan awọn yiyan ti o han gedegbe ati awọn iyalẹnu diẹ. Ninu ẹka iṣaaju, iwọ yoo rii awọn ipilẹ redio bi The ...
Ṣe Awọn Irin-ajo Ere-idaraya Ṣe Ka Bi Iṣẹ adaṣe kan?
Awọn papa iṣere, pẹlu awọn gigun gigun-iku ati awọn itọju ti o dun, jẹ ọkan ninu awọn ẹya ti o dara julọ ti igba ooru. A mọ pe lilo akoko ni ita jẹ dajudaju o dara fun ọ, ṣugbọn ṣe gbogbo ohun ti n lọ...
Pade Obinrin Lẹhin #SelfExamGram, Agbeka ti Ngba Awọn Obirin niyanju lati Ṣe idanwo Oyan Oṣooṣu
Allyn Ro e jẹ ọmọ ọdun 26 nikan nigbati o ni ma tectomy meji ati atunkọ igbaya. Ṣugbọn ko yan awọn ilana wọnyi nitori ayẹwo ayẹwo alakan igbaya. O yan wọn bi odiwọn idena lẹhin pipadanu iya rẹ, iya -n...
Wo Mama Badass yii Pari Ipenija Iṣẹ adaṣe 1,875-Rep lakoko ti Ọmọbinrin Rẹ Nrinrin
Ṣe o bẹrẹ lati ni rilara ariwo Ọdun Tuntun ati wiwa awọn ọna tuntun lati ni atilẹyin? Meghan McNab ti bo o. Mama bada ati iyaragaga amọdaju yoo ṣe iwuri fun ọ lati fọ awọn ipinnu rẹ run lẹ ẹkẹ ẹ kuro ...
Ọpọlọ Rẹ Gbagbe Irora ti Ere-ije Ere akọkọ Rẹ
Ni akoko ti o jẹ maili diẹ i ere -ije keji rẹ (tabi paapaa ṣiṣe ikẹkọ keji rẹ), o ṣee ṣe iyalẹnu bawo ni o ṣe le ṣee ṣe aṣiwère i ṣiṣe ere aderubaniyan lẹẹmeji. Ṣugbọn idahun jẹ ohun ti o rọrun n...
Bawo ni Heck Ṣe O Paapaa Jẹ Pomegranate kan?
Awọn irugbin pomegranate, tabi awọn aril , kii ṣe igbadun nikan ati igbadun lati jẹ (Ṣe o ko fẹran bi wọn ṣe gbe jade ni ẹnu rẹ?), Ṣugbọn wọn tun dara fun ọ gaan, pe e 3.5 giramu ti okun fun iṣẹ idaji...
Lẹta ti o ṣii si Ẹnikẹni ti o fi Ẹjẹ jijẹ pamọ
Ni akoko kan, o purọ nitori iwọ ko fẹ ki ẹnikẹni da ọ duro. Awọn ounjẹ ti o fo, awọn nkan ti o ṣe ninu baluwe, awọn ajeku ti iwe nibiti o tọpa awọn poun ati awọn kalori ati giramu gaari-o fi wọn pamọ ...