Kini idi Gbigbe Igba otutu jẹ Ọna ti o dara julọ lati gbadun Awọn itọpa
Ti o ba dabi awọn ololufẹ ita gbangba ti o wọpọ julọ, o gbe awọn bata orunkun rẹ i ni ami akọkọ ti Fro t.“Ọpọlọpọ eniyan ro pe nigbati otutu ba de, akoko irin -ajo ti pari, ṣugbọn iyẹn kii ṣe ọran naa...
Ọna ti o dara julọ lati Waye Tan-ara-ẹni Ti o Da lori Ohun orin Awọ Rẹ
Maṣe pe ni tan-ohun ti a n ọrọ nipa rẹ yatọ patapata i ṣiṣẹda hue dudu lati igo kan. Wiwo yii ni ilera ati didan, ati pe o ṣiṣẹ ni ẹwa lori gbogbo awọn ohun orin awọ. Iwọ ko dabi ẹni ti a fi ilẹ, boya...
Njẹ O le Ṣiṣẹ Jade Lẹhin Gbigba Ajesara COVID-19?
Lẹhin awọn oṣu 12 pipẹ pupọ (ati kika, ugh), gbigba ibọn kan - tabi, ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn ibọn meji - ko ti rilara dara to. Nfunni ni ori ti ko ṣe pataki ti iderun ati aabo, aje ara COVID-19 le ...
O le fẹ lati da duro Lori mimu Awọn oogun aleji yẹn ṣaaju ki o to fọ lagun kan
Nigbati oorun ba han laipẹ lẹhin igba pipẹ, igba otutu tutu, gbogbo ohun ti o fẹ ṣe ni lati wa ni ita, ati gbigbe adaṣe rẹ ni ita jẹ akọkọ lori atokọ lati ṣe. Burpee ni o duro i ibikan ati ki o nṣiṣẹ ...
Awọn nkan 14 Awọn ẹlẹṣin fẹ lati Wọn Sọ fun Awakọ
Apakan ti o dara julọ ti gigun kẹkẹ ita ni, daradara, jijẹ ita. Gbogbo afẹfẹ tuntun ati iwoye ẹlẹwa jẹ ki irin -ajo rẹ lọ i iṣẹ tabi gigun ọ ẹ bi igbadun bi o ti ni ilera. Ṣugbọn gbogbo awọn anfani wọ...
7 Kinky Upgrades fun Your ibalopo Life
O fẹ lati jẹ alarinrin diẹ ii ni ibu un-daju, ṣugbọn ironu la an ti ṣawari aye kink le to lati jẹ ki o tẹriba. (Nibo ni ọkan bẹrẹ?)Eyi ni ohun naa: Pupọ julọ awọn obinrin loyun “kink” bi ọna ti o lagb...
Ọna yii ti ironu rere le jẹ ki Lilemọ si Awọn isesi ilera ni irọrun pupọ
Agbara ti iṣeeṣe jẹ aigbagbọ pupọ. Ifọwọ i ara ẹni (eyiti Google ṣe a ọye ni ọwọ bi “idanimọ ati itẹnumọ ti aye ati iye ti ara ẹni ẹni kọọkan”) le yi oju-iwoye rẹ pada, jẹ ki o ni idunnu, ati fun ọ ni...
Bawo Nṣiṣẹ pẹlu Ọmọkunrin mi Yi Ọna ti Mo Ronu Nipa Idaraya
Nigbati mo jẹ 7, baba mi bẹrẹ ngbaradi emi ati arakunrin mi fun 5K lododun ile -iwe alakọbẹrẹ wa. Oun yoo wakọ wa i orin ile-iwe giga yoo i akoko wa bi a ṣe n yi i ka, ti n ṣe ariwi i awọn igbe ẹ wa, ...
Awọn irẹjẹ Rigged? Bawo ni Gbogbo Awọn Ounjẹ Le Ṣe Apọju Rẹ
Ti o ba ti rẹwẹ i lailai nigbati apapọ ohun -elo rẹ ti tan loju iboju ni Awọn ounjẹ Gbogbo, dajudaju kii ṣe iwọ nikan. (Ẹwọn onjẹ ounjẹ ilera ko gba orukọ ape o naa "Gbogbo Owo i anwo" fun o...
Mo lo Awọn afikun Iṣẹ-iṣaaju fun Awọn ọsẹ 2 ati Emi kii yoo Ṣe Aṣiṣe yii Lẹẹkansi
Mo ti nigbagbogbo gbagbọ pe awọn eniyan nikan ti o nilo awọn afikun adaṣe iṣaaju jẹ awọn ori ọ an pẹlu awọn ibi-afẹde #gainz giga. Ni awọn ọrọ miiran: Awọn eniyan nla pẹlu paapaa awọn iṣan ti o tobi j...
Iru Idi ti o buru julọ ti Suwiti Halloween fun Eyin Rẹ
Ti o mọ pe Ree e' Peanut Butter Cup gba 734 fo jack lati un ni pipa le ma ṣe alako o rẹ gaan, tabi ṣe idiwọ fun ọ lati de ọdọ miiran. Ṣugbọn boya mọ pe awọn itọju iwọn igbadun kekere yẹn ṣe nọmba ...
Nigbawo Ni Akoko aisan?
Nigbati o ba n gbiyanju lati fun pọ ni gbogbo idorikodo eti okun, adaṣe ita gbangba, ati ohun mimu tio tutunini ti o le jade kuro ninu igba ooru rẹ, ohun ikẹhin ti o fẹ ronu nipa jẹ ai an. Ṣugbọn akok...
Awọn ounjẹ ti o gbajumọ julọ ni Ilu Amẹrika jẹri pe A jẹ Lẹwa Pataki pẹlu jijẹ wa
Ranti nigbati Atkin ni gbogbo ibinu? Lẹhinna o rọpo pẹlu Diet outh Beach, ati awọn oluwo iwuwo iwuwo nigbamii (“MO nifẹ Akara”)? Awọn ounjẹ Fad wa ki o lọ-ṣugbọn awọn tuntun meji olokiki julọ beere ib...
Gisele Bündchen ati Tom Brady Ti Ta Iwe Onjewiwa $200 kan
Ti ẹbun kan ba wa fun Tọkọtaya exie t ni Agbaye Freakin, yoo lọ i Gi ele Bundchen ati Tom Brady. Kii ṣe nikan ni upermodel ati kotabaki mejeeji lẹwa alayeye, wọn tun ni ilera ẹlẹgàn. Ọran ni aaye...
Agbedemeji ni gbese Abs Workout
Ti o ṣẹda nipa ẹ: Jeanine Detz, Oludari Amọdaju HAPEIpele: AgbedemejiAwọn iṣẹ: IkunOhun elo: Ball Oogun; Val lide tabi toweli; MatIṣẹ adaṣe ab ti o munadoko yii pẹlu awọn adaṣe marun, pẹlu Plank, V-Up...
Everlane Leggings jẹ Ohun kan ni ifowosi-ati pe iwọ yoo fẹ Ọpọlọpọ awọn orisii
Everlane ti ni ilọ iwaju fere gbogbo ipilẹ kọlọfin lati igba ifilọlẹ ni ọdun 2011 — lati awọn neaker uni ex chunky i awọn jaketi puffer edidi - ṣugbọn aṣọ ti nṣiṣe lọwọ jẹ aaye kan nibiti ami iya ọtọ ...
Zumba? Emi? Mo jẹ onijo ti o buruju!
Zumba, ọkan ninu awọn ẹgbẹ amọdaju ti o dara julọ ni ọdun 2012, nlo awọn iṣire ijó Latin lati un awọn kalori bi o ṣe n un ilẹ. Ṣugbọn ti o ba jẹ igbadun ati iru adaṣe nla bẹ, kilode ti eniyan diẹ...
Dive In Ati Padanu iwuwo
Nigba ti o ba de i i un awọn kalori, awọn tara ni aijinile opin ti awọn pool le jẹ lori i nkankan. Gẹgẹbi iwadi tuntun kan ni Ile-ẹkọ giga ti Yutaa, nrin ninu omi jẹ doko gidi fun pipadanu iwuwo bi li...
Oju bishi isinmi le mu awọn ọgbọn ibaraẹnisọrọ pọ
N jiya lati oju bi hi i inmi (RBF)? Boya o to akoko lati da ironu nipa rẹ bi ijiya ati bẹrẹ wiwo ẹgbẹ didan. Ninu aroko lori Kuoti i, Rene Paul on jiroro ohun ti o kọ nipa ibaraẹni ọrọ ati RBF.RBF nig...
Radiation Lati awọn foonu alagbeka le fa akàn, WHO Kede
O ti pẹ ti ṣe iwadii ati ariyanjiyan: Njẹ awọn foonu alagbeka le fa akàn bi? Lẹhin awọn ijabọ ikọlura fun awọn ọdun ati awọn iwadii iṣaaju ti ko ṣe afihan ọna a opọ ipari, Ajo Agbaye ti Ilera (WH...