Aigbagbọ: Ọrọ kan ti Iseda la Nurture?
Ti a ba gbagbọ gbogbo awọn iṣiro idẹruba jade nibẹ, ireje ṣẹlẹ ... pupọ. Nọmba gangan ti awọn ololufẹ aiṣododo jẹ lile lati pin mọlẹ (tani o fẹ gba i iṣe idọti?), Ṣugbọn awọn iṣiro ti awọn ibatan ti o...
Lọ lati Office-Ti o yẹ si Alẹ-Ṣetan pẹlu Awọn imọran wọnyi lati Jeannie Mai
Laarin i eto awọn apejọ idile pipe, wiwa awọn ẹbun fun gbogbo eniyan lori atokọ rẹ, ati igbiyanju lati gbe ni ilera, igbe i aye ti ko ni wahala, ohun ti o kẹhin ti o nilo lati ṣe aniyan nipa akoko i i...
Awọn Olimpiiki jẹri pe Awọn elere idaraya wa ni gbogbo awọn iwọn ati titobi
Ni ọ ẹ to kọja imone Bile , ọmọ ẹgbẹ ti o ni pint ti Ẹgbẹ Gymna tic Awọn Obirin Amẹrika marun, fi fọto kan ranṣẹ lori Twitter ti n fihan iyatọ iyatọ giga-bakan ilẹ laarin fireemu 4-ẹ ẹ-8 tirẹ ati giga...
Bii o ṣe le Slim Down ni ọfiisi
Ṣeun i awọn ipin ti o tobi ju ati awọn eroja ti o ni uga, ile-iṣẹ ounjẹ laipe ni a ti pe jade fun ida i i awọn ila-ikun-ikun ti Amẹrika nigbagbogbo. Ṣugbọn awọn ile-iṣẹ mẹta n ṣe aṣa aṣa nipa atilẹyin...
Mo ti Ṣiṣẹ lati Ile fun Ọdun 5 — Eyi ni Bii Mo Ṣe Duro Didara ati Dena Aibalẹ
Fun diẹ ninu, ṣiṣẹ lati ile dun bi ala: fifiranṣẹ awọn apamọ lati ijoko rẹ (lai i okoto), “gbigbe” lati ibu un rẹ i tabili rẹ, a a ala ti iṣelu ọfii i. Ṣugbọn aratuntun ti awọn anfani iṣẹ-lati-ile le ...
Jẹ ki Pitbull fa ọ soke fun Idaraya naa
Ni ọdun diẹ ẹhin, ko ṣee ṣe lati fi ẹ ẹ inu ọgba lai gbọ Akon tabi T-Irora. Wọn yoo di awọn awọn eniyan i ẹniti awọn olorin yipada i nigbati wọn nilo akorin lilu fun orin wọn. Ati pe ko pẹ diẹ, Pitbul...
Ti sọnu Job? Headspace Nfun Awọn iforukọsilẹ Ọfẹ fun Alainiṣẹ
Ni bayi, awọn nkan le lero bi pupọ. Ajakaye-arun coronaviru (COVID-19) ni ọpọlọpọ eniyan ti o wa ninu, yiya ara wọn i awọn miiran, ati, bi abajade, rilara aibalẹ lẹwa lapapọ. Ati pe lakoko ti o ba n y...
Awọn ohun mimu Antioxidant Fruity Ti o jẹ Irikuri Dara fun Ara Rẹ
Kii ṣe aṣiri pe awọn e o titun, awọn ẹfọ, awọn e o ti wa ni idapọ pẹlu okun ore-ikun, awọn vitamin pataki, ati awọn ohun alumọni bọtini. Ṣugbọn ohun ti o le ko mọ ni pe wọn tun jẹ ọlọrọ ni awọn antiox...
Awọn Idi 6 ti O jẹ Overeat
O ti jẹ apọju lati ounjẹ alẹ, ibẹ o ko le koju pipaṣẹ Akara oyinbo Meji Meji Dudu Meji fun akara oyinbo. O jẹ gbogbo apo ti awọn eerun igi ọdunkun ti o ni adun ni ibi ijoko kan nigbati o ro bi nini di...
Imọlẹ Imọlẹ Lati Foonuiyara Rẹ le ni ipa lori iṣelọpọ rẹ
A mọ pe yi lọ nipa ẹ awọn kikọ ii media awujọ wa ohun akọkọ ni owurọ ati ni ọtun ṣaaju ki a to un oorun boya kii ṣe ohun ti o dara julọ fun wa. Ṣugbọn kii ṣe pe o jẹ idotin patapata ni ibẹrẹ iṣaro i o...
Iwọ kii yoo Gbagbọ Ohun ti Awọn akara Amu Ẹnu Wọn Ṣe
Lero ọfẹ lati ṣabọ lori meji-tabi paapaa awọn ege mẹta ti awọn alayeye wọnyi, awọn akara alarabara. Kí nìdí? Nitoripe wọn parapọ jẹ ti awọn e o ati awọn ẹfọ. Bẹẹni- “awọn akara aladi” j...
Ọna ti o ni itẹlọrun julọ lati padanu iwuwo
Iyipada ounjẹ rẹ ati adaṣe lati ta awọn poun le jẹ ilana ti o nira ati lọra. O jẹ ibanujẹ lati ma rii awọn abajade nigbati o ti fo lori yinyin ipara ayanfẹ rẹ ati awọn ipanu ọ an. Gẹgẹbi iwadii tuntun...
Itọsọna Olura Pipe si Peloton Treadmills
Paapaa ṣaaju ajakaye-arun coronaviru , Peloton jẹ orukọ oludari ni imọ-ẹrọ amọdaju ti ile, bi ijiyan ami iya ọtọ akọkọ lati ṣe idapọmọra iriri ti awọn kila i amọdaju Butikii pẹlu ẹrọ ile laini oke. Ni...
Itọsọna Awọn olubere si Paddleboarding Duro-Up
O dabi ẹni pe o jẹ ọrun apadi nigbati Olivia Wilde ṣe, ṣugbọn nigbati o ba de iduro-paddleboard funrararẹ, o le ma yara yara lati fo lori ọkọ. O dabi ẹnipe ohun kan nikan awọn eniyan tinrin ti o ni oy...
Awọn Otitọ Iyalẹnu 10 Nipa Kafeini
Pupọ wa lo lojoojumọ, ṣugbọn melo ni a ṣe looto mọ nipa kanilara? Nkan ti o nwaye nipa ti ara pẹlu itọwo kikorò nmu eto aifọkanbalẹ aarin, ti o jẹ ki o ni itara diẹ ii. Ni awọn iwọn iwọntunwọn i,...
Awọn bata Irin -ajo ti o dara julọ ati Awọn bata orunkun fun Awọn obinrin
Ti awọn akoko meji ba wa o rọrun paapaa lati bori awọn rira, o n ra jia fun ere idaraya tuntun ati iṣakojọpọ fun irin-ajo eyikeyi. Nitorinaa n gbiyanju lati wa bata bata ti o dara julọ fun awọn obinri...
Orin Nṣiṣẹ: Awọn atunṣe 10 ti o dara julọ fun Ṣiṣẹpọ
Awọn anfani akọkọ meji ni atunlo ti o dara: Ni akọkọ, DJ tabi olupilẹṣẹ ṣe ojurere lilu lile, eyiti o jẹ nla fun awọn adaṣe. Ati keji, o fun ọ ni ikewo lati ekuru kuro ni orin ti o nifẹ lẹẹkan ti o du...
Awọn hakii atike ti o ṣe igbesoke oju isinmi rẹ lẹsẹkẹsẹ
Aṣiri i gbogbo iwo atike i inmi wa ninu ohun elo-ati pe ko nilo lati ni idiju. Ẹri naa wa ninu awọn hakii ẹwa didan wọnyi:Lati wo le eke e radiant, ja gba lulú goolu kan pẹlu ofiri ti himmer-iyẹn...
Epo Pipa $ 12 yii jẹ ki o tutu-iwẹ lẹhin-iwẹ ko wulo
Mo ti nlo epo agbon bi ohun gbogbo-lori ara tutu fun, bii, ọdun meje ni bayi. Nkankan nipa lilo epo kan nigbati mo ba wa ni alabapade lati inu iwẹ naa kan rilara afikun, pẹlu pe o tutu awọ ara mi dara...
Awọn imọran 7 fun Ifimaaki Iṣowo kan lori Awọn adaṣe Tuntun to gbona julọ
Awọn ifọwọra idaji-owo! Tiketi fiimu ẹdinwo! Ogorin-ogorin kuro ni iluwẹ ọrun! Groupon, Living ocial ati awọn aaye “adehun ti ọjọ” miiran ti mu Intanẹẹti (ati awọn apo -iwọle wa) nipa ẹ iji ni ọdun to...