10 Buburu (Ehin) Awọn ihuwasi lati Bireki
1. Fẹlẹ ju lileLilo fẹlẹ fẹẹrẹ ehin ati titẹ ti o pọ pupọ le wọ enamel aabo kuro (nfa ifamọ ehin ati awọn iho) ati fa awọn gomu ti o dinku. Dipo, lo fẹlẹ rirọ ati onirẹlẹ, awọn iṣipopada fifọ ipin fun...
Banza Kan Tu Awọn Pizzas Chickpea-Crust tio tutun-Ṣugbọn Ṣe Wọn Ni ilera?
Nigbati o ba de pizza, ọrọ atijọ “ti ko ba fọ, maṣe tunṣe” dajudaju o kan. Apapo ti erunrun ti o ni ẹfọ, waranka i iyọ, ati obe obe marinky, gbogbo wọn ni a o pọ pẹlu hodgepodge ti awọn lata ati awọn ...
Awọn Obirin Si Ndajọ Nipa Iwuwo Wọn Ni Ibi iṣẹ
Ninu agbaye ti o peye, gbogbo eniyan ni yoo ṣe iṣiro ni ibi iṣẹ nikan nipa ẹ didara iṣẹ wọn. Laanu, iyẹn kii ṣe bi awọn nkan ṣe ri. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn ọna lo wa ti eniyan le ṣe idajọ lori iri i wọ...
Schwinn Ladies' Network Bicycle Sweepstakes: Ofin osise
KO RARA NIPA.1. Bawo ni Lati Wọle: Bibẹrẹ ni 12:01 am Aago Ila -oorun (ET) ni Oṣu Kẹjọ Ọjọ 5, Ọdun 2013, ṣabẹwo www. hape.com/giveaway aaye ayelujara ki o i tẹle awọn CHWINN Awọn itọ ọna titẹ i Ere -i...
Balm Aaye DIY O le Ṣe Pẹlu Awọn Eroja Meji Nikan
Ni bayi o ṣee ṣe ki o mọ pe ikẹkọ DIY kan wa fun gbogbo awọ ara, irun, ati ọja mimọ ti a mọ i (wo) eniyan, ṣugbọn maṣe foju foju ṣe idanwo pẹlu atike ara. Balm yii DIY rọrun pupọ ati awa ileri kii yoo...
25-iṣẹju Cardio Akojọ orin
Pẹlu BPM ti o yatọ die-die, awọn orin meje wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju iwọntunwọn i i iyara lile ati lẹhinna iyipada lainidi i awọn ipadanu giga-giga lai i paapaa akiye i igbiyanju afikun ...
Imọ -jinlẹ Lẹhin Awọn ami ami
Boya wọn ti balaga, oyun, tabi ere iwuwo, pupọ julọ wa ni awọn ami i an. Awọn ami naa wa lati awọn laini fadaka i nipọn, awọn gige pupa ati pe o le han nibikibi lati awọn ọmu rẹ i awọn eekun rẹ ati it...
8 Awọn ijẹwọ pipadanu iwuwo Gbogbo-Ju-Gidi-Otitọ
Gbogbo wa ni awọn ọjọ nigba ti a ba le lori ara wa. Nigba miiran awọn ibi -afẹde amọdaju rẹ nìkan ko baamu pẹlu aago ti ara rẹ ni lati ṣiṣẹ pẹlu; diẹ ninu awọn ọjọ ni o wa nìkan dara ju awọn...
"Ounjẹ jẹ epo fun gbogbo iṣẹ lile mi"
Itan Aṣeyọri I onu iwuwo: Ipenija MichelleMichelle ti tiraka pẹlu iwọn rẹ niwọn igba ti o le ranti. “Mo ni iyi ara ẹni kekere,” ni o ọ, “ati pe Mo yipada i ounjẹ ijekuje fun itunu.” Tẹlẹ ti wuwo nigba...
Idahun Lati The Agbado Refiners Association
Otitọ: Omi ṣuga oka fructo e giga ni a ṣe lati oka, ọja ọkà adayeba. Ko ni awọn ohun elo atọwọda tabi intetiki tabi awọn afikun awọ ati pade awọn ibeere ipinfunni Ounjẹ ati Oògùn AMẸRIK...
Kini idi ti o yẹ ki o ṣe Irin -ajo Solo nla ni Ọdun yii
Fun awọn eniyan ti o ni afẹju amọdaju [gbe ọwọ oke], 2020-pẹlu awọn pipade ere idaraya ti o pọ i nitori ajakaye-arun COVID-19-jẹ ọdun kan ti o kun pẹlu awọn ayipada pataki i awọn ilana adaṣe. Ati pe l...
Bii o ṣe le Ṣe Chaturanga, tabi Yoga Titari-Up kan
Ti o ba ti ṣe kila i yoga tẹlẹ tẹlẹ, o ṣee ṣe ki o faramọ Chaturanga (ti o ṣe afihan loke nipa ẹ olukọni ori un NYC Rachel Mariotti). O le ni idanwo lati yara yara nipa ẹ rẹ, ṣugbọn gbigba akoko lati ...
Bii o ṣe le Titunto si Sous Vide Sise ni Ile
O le ronu ti ou vide bi ilana i e nikan ti a lo ni awọn ile ounjẹ (o jẹ ọkan ninu awọn ọrọ ounjẹ ounjẹ ti o wuyi). Awọn aye ni o ko paapaa ronu igbiyanju ọna yii ti i e ounjẹ ni omi iṣako o iwọn otutu...
Ṣe Vagina Tighter ati Pelvic Floor ni Asiri si Ibalopo Dara julọ?
Mo ti ni rilara nigbagbogbo dara pupọ nipa obo mi. Mo ti wa lori Pill lati ile-ẹkọ giga, nitorinaa awọn akoko akoko mi jẹ ina nla ati awọn inira nigbagbogbo kii ṣe tẹlẹ. Emi ko ni iṣoro pẹlu ibalopọ i...
Venus ati Mars - Awọn aye ti Fifehan ati Ibalopo - Yoo Rọọrun Igbesi aye Ifẹ rẹ ni Orisun omi yii
Botilẹjẹpe 2021 ni diẹ ninu awọn ajẹkù didan ti ina ati ireti, o jẹ oye patapata ti o ba lero pe ko ti jẹ ilẹ olora fun igbe i aye ibalopọ rẹ. Ati lakoko ti o tẹ awọn ehin rẹ ati tẹ iwaju lati ṣe...
Bii o ṣe le Gba Pupọ Jade ninu Shampulu Gbẹ rẹ
Ti o ko ba lo hampulu gbigbẹ tẹlẹ, o padanu. Ọran ni aaye: Gbigba epo, ọja ti o fa ara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun fifọ irun ori rẹ fun gbogbo ọjọ marun. Paapa ti o ba ti ni ọja iyanu pupọ lọpọ...
Awọn ibi irekọja ijẹfaaji Oke: Andros, Bahamas
Tiamo ohun a egbeyin tiAndro , Bahama Ọna a opọ ti o tobi julọ ninu pq Bahama , Andro tun ni idagba oke diẹ ii ju pupọ julọ lọ, ti o ṣe atilẹyin awọn iwe nla ti igbo ti a ko mọ ati awọn mangrove . Ṣug...
Njẹ Nrin bi adaṣe Dara bi Ṣiṣe?
Awọn idi pupọ lo wa ti awọn eniyan fi bẹrẹ ṣiṣe: lati duro tẹẹrẹ, mu agbara pọ i, tabi nag ti tẹẹrẹ lẹgbẹẹ fifun-idaraya igba pipẹ wa (jọwọ tẹle awọn imọran iṣe adaṣe adaṣe wa ṣaaju ṣiṣe eyikeyi awọn ...
Dumbbells Adijositabulu 11 ti o dara julọ lati Gba adaṣe Nla Ni Ile
Awọn ọmọ ẹgbẹ ere idaraya le gbowolori, ṣugbọn nitorinaa le ra ohun elo lati ṣẹda ile -idaraya ile tirẹ. Ati pe nigbati o ba n ṣiṣẹ ni ile, o nira nigbagbogbo lati pinnu kini jia ti o * gangan * nilo ...
Wo Arabinrin Ẹni ọdun 72 yii Ṣe Aṣeyọri Ibi-afẹde Rẹ ti Ṣiṣe Fa-soke
Gbiyanju awọn adaṣe tuntun gba ọ niyanju lati jade kuro ni agbegbe itunu rẹ ki o di ẹya ti o dara julọ ti o ṣeeṣe ti iwo. Ni ẹni ọdun 72,Lauren Bruzzone n ṣe bẹ yẹn. Agbẹjọro iṣaaju ati alamọdaju alam...