Kini idi ti O Ṣe Fẹ lati Foju Ifunni Ojoojumọ Niyanju fun Amuaradagba
Ni aaye yii, o ti gbọ pe amuaradagba ṣe ipa kan ninu ere iṣan. Ohun ti kii ṣe nigbagbogbo ko o ni boya awọn ounjẹ amuaradagba ti o ga jẹ anfani fun gbogbo eniyan — tabi awọn elere idaraya nikan ati aw...
Alakoso ti Awọn ounjẹ Gbogbo ro pe ẹran ti o da lori ohun ọgbin ko dara fun ọ gaan
Awọn yiyan ẹran-ọgbin ti o da lori ti a ṣe nipa ẹ awọn ile-iṣẹ bii Awọn ounjẹ ti ko ṣeeṣe ati Ni ikọja Eran ti n gba agbaye ounjẹ nipa ẹ iji.Ni ikọja Eran, ni pataki, ti yarayara di alafẹfẹ. Ibuwọlu ọ...
3 Awọn ọna lati Nod Pa yiyara
Carol A h, DO., Oludari iṣoogun ti Ile -iwo an leep for Life ni Ile -iṣẹ Iṣoogun omer et ni New Jer ey ọ pe “Ohun gbogbo lati iwọn to tre ara le jẹ ki o ma ju ati yiyi. Ni akoko, awọn ijinlẹ mẹẹdogun ...
Bawo ni Awoṣe Iwọn-Plus Nadia Aboulhosn Ṣe igbẹkẹle Ni Ile-iṣẹ Aworan Ara-ẹni
Nigbati o ba jẹ ọkan ninu awọn awoṣe ti o ni ariwo pupọ julọ lori In tagram (ẹniti o tun ṣẹlẹ pe o kan ti gbe adehun awoṣe pataki kan ati laini aṣa tirẹ) ati pe a mọ fun imudaniloju awọn toonu ti ipa ...
Njẹ Sanitizer Ọwọ le Pa Coronavirus Lootọ?
Awọn iboju iparada N-95 kii ṣe ohun kan ṣoṣo ti n fo kuro ni awọn elifu ni ina ti ilọ iwaju igbagbogbo ti awọn ọran coronaviru COVID-19. Pataki tuntun lori atokọ rira gbogbo eniyan bi? Olutọju ọwọ -at...
Jijẹ Ọtun Ṣe Rọrun!
Oludari amọdaju ti Lake Au tin pa Re ort Lora Edward , M Ed., R.D., ṣe iṣeduro ṣiṣe awọn eto ounjẹ nipa lilo tabili Awọn ounjẹ mart lati Ara fun Igbe i aye fun Awọn Obirin (Rodale, 2005) nipa ẹ Pamela...
Awọn ilana Saladi Ọdunkun ti o ni ilera ti o koto Mayo naa
Ah, aladi ọdunkun. O jẹ dandan-ni ni barbecue igba ooru, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ilana ibile jẹ a-rara fun ounjẹ rẹ. Kí nìdí? Nitoripe wọn ni awọn gob ti mayo-eyiti o le ṣajọ awọn kalori at...
Oṣu Kini Oṣu Kini Jones Ti Ṣeto Eto Ile -ọṣọ Ẹwa Rẹ -Ṣugbọn O Pa Awọn iwaju Awọn burandi 4 wọnyi ati Ile -iṣẹ
January Jone jẹ ayaba itọju awọ ara ti o ga julọ. Awọn Apẹrẹ Irawọ ideri ti ṣii fun igba pipẹ nipa otitọ pe itọju awọ-ara jẹ ọkan ninu “awọn indulgence itọju ti ara ẹni ayanfẹ,” ati pe o pin nigbagbog...
Snorkel + Spa abayo
O kan kuro ni etikun ila -oorun ti Puerto Rico (ati gigun ọkọ oju omi $ 2 nikan) joko ni ereku u ti Vieque , ile i ibi aabo ẹranko igbẹ ti o tobi julọ ni Karibeani: o fẹrẹ to awọn eka 18,000 lori ipil...
Breckenridge Ni Ibi isinmi Idaraya Igba otutu O Nilo lati Mọ Nipa
Nigbati o ba de awọn igba otutu igba otutu igbadun, o le ronu ikiini aprè ni Vail tabi awọn ibugbe McMan ion ni A pen. O dara, ti o ba n wa gbogbo awọn iṣẹ igba otutu ati awọn ere idaraya ti o jẹ...
Molly Sims 'Awọn imọran 10 ti o ga julọ fun Irora, Gbayi ati Idojukọ!
Ṣe o mọ awọn olokiki olokiki wọnyẹn ti wọn nṣogo nigbagbogbo, “Mo kan jẹ ohun ti Mo fẹ… ati pe Emi ko ṣiṣẹ rara”? O dara, Molly im , awoṣe-yipada-TV-ogun-ati-oni e-ọṣọ, ni pato kii ṣe ọkan ninu wọn.’E...
Gbogbo Awọn ounjẹ sọ pe o dinku Awọn idiyele-Ṣugbọn Catch kan wa
Gbogbo Ounjẹ kii ṣe ile itaja ohun elo apapọ rẹ. Kii ṣe nitori yiyan aigbagbọ wọn ti awọn ọja agbegbe ti o nira-lati-wa, ṣugbọn paapaa nitori ami idiyele giga ti o lọ nigbagbogbo pẹlu wọn. Bi abajade,...
Awọn wakati 3 si Igbesi aye Iyipada
Ni ọ ẹ kan lẹhin ti Mo pari triathlon akọkọ mi, Mo mu ipenija miiran ti o nilo ifun ati agbara, ọkan ti o jẹ ki ọkan mi dun bi ẹni pe mo n are fun laini ipari. Mo beere ọkunrin kan jade ni ọjọ kan.Ni ...
Beere dokita Onjẹ: Bii o ṣe le Lo Awọn ohun elo Pipadanu iwuwo Lakoko ti o ba jẹun
Q: Mo lo ohun elo kan lati tọpa awọn ounjẹ mi. Bawo ni MO ṣe ṣe iṣiro awọn kalori fun ounjẹ ile ounjẹ tabi nkan ti ẹnikan ṣe jinna?A: O tọ lati ṣe aniyan nipa agbara rẹ lati wọle ati tọpa awọn ounjẹ r...
Legend Ijakadi Awọn Obirin Chyna kọja lọ ni 45
Loni jẹ ọjọ ibanujẹ fun agbegbe gídígbò ati agbegbe elere-ije ni gbogbogbo: Ni alẹ kẹhin, alarinrin obinrin alarinrin Joanie “Chyna” Laurer ti ku ni ọdun 45 ni ile rẹ ni California. (Ko...
Ṣe o yẹ ki o ṣe aibalẹ nipa eruku ti n kan awọ ara rẹ?
Boya o ngbe ni ilu tabi lo akoko rẹ larin afẹfẹ orilẹ -ede tuntun, ita le ṣe alabapin i ibajẹ awọ -kii ṣe nitori oorun nikan. (Ti o jọmọ: Awọn ọja Oorun 20 lati ṣe iranlọwọ Daabobo Awọ Rẹ)“Eruku le ṣe...
Massia Arias fẹ ki o ni suuru pẹlu Irin -ajo Amọdaju Ọjọ -ibi rẹ
Olukọni Ma y Aria ko jẹ nkankan bikoṣe ooto nipa iriri ibimọ rẹ. Ni iṣaaju, o ṣii nipa jijakadi pẹlu aibalẹ ati ibanujẹ bii pipadanu fere gbogbo a opọ pẹlu ara rẹ lẹhin ibimọ. Ni bayi, Aria n pin awọn...
Gba Ara Bi Anne Hathaway pẹlu Iṣẹ adaṣe Apapọ-ara yii lati ọdọ Joe Dowdell
Gẹgẹbi ọkan ninu awọn amoye amọdaju ti o fẹ julọ ni agbaye, Joe Dowdell mọ nkan rẹ nigbati o ba di ṣiṣe ara dara! Rẹ ìkan Amuludun ni o e akojọ pẹlu Eva Mende , Anne Hathaway, Poppy Montgomery, N...
Chrissy Teigen Jeki o jẹ oludije Sọrọ Nipa Awọn iṣọn Lori “Awọn Wara” Rẹ Awọn Oyan Lẹhin Iyun
Nigba ti o ba de i iya, dieting, ati ara po itivity, Chri y Teigen jẹ nipa bi gidi (ati panilerin) bi o ti n. Awoṣe paapaa ti ṣii nipa bii iṣẹ abẹ ṣiṣu ti o ti ni, nipa tereotype odi ti o yika awọn ar...
Awọn ibẹru Arun Inu Ẹjẹ Majele ṣe atilẹyin Owo -owo Tuntun fun Afiyesi Tampon
Robin Daniel on ku ni o fẹrẹ to ọdun 20 ẹhin lati Arun Inu Ẹjẹ (T ), ipa ẹgbẹ ti o ṣọwọn-ṣugbọn-idẹruba ti lilo tampon kan ti o ti bẹru awọn ọmọbirin fun awọn ọdun. Ninu ọlá rẹ (ati orukọ), ofin ...