25 Awọn Otitọ Idanwo Akoko ... Fun Igbesi aye Alafia
Imọran Ti o dara julọ Lori ... Aworan Ara1. Ṣe alafia pẹlu awọn Jiini rẹ.Botilẹjẹpe ounjẹ ati adaṣe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe pupọ julọ ti apẹrẹ rẹ, atike jiini rẹ ṣe ipa pataki ni ipinnu iwọn ara ...
Nigbawo, Gangan, Ṣe O yẹ ki O Yasọtọ Ti O ba ro pe o ni Coronavirus naa?
Ti o ko ba ti ni ero tẹlẹ ni aye fun kini lati ṣe ti o ba ro pe o ni coronaviru , bayi ni akoko lati dide i iyara.Irohin ti o dara julọ ni pe ọpọlọpọ eniyan ti o ni akoran coronaviru aramada (COVID-19...
Ohun gbogbo ti o nilo lati mọ Nipa Omega-3s ati Omega-6s
Bẹẹni, Bẹẹni, o ti gbọ pe omega-3 dara fun ọ ni bii igba ẹgbẹrun ni bayi-ṣugbọn ṣe o mọ pe iru omega miiran wa ti o ṣe pataki fun ilera rẹ? Boya beeko.Nigbagbogbo-aṣemáṣe (ṣugbọn boya ninuọpọlọpọ...
Gramnast Trampoline Charlotte Drury Ṣii Nipa Aisan Titun Titun Rẹ Ṣaaju Awọn Olimpiiki Tokyo
Opopona i Olimpiiki Tokyo ti jẹ iyipo fun ọpọlọpọ awọn elere idaraya. Wọn ti ni lati lilö kiri ni igbaduro ọdun kan nitori ajakaye-arun COVID-19. Ṣugbọn gymna t trampoline Charlotte Drury ni idiw...
Pade Akọkọ Ọmọ -ogun Ọmọ -ogun Ọmọ -ogun Ọmọ -ogun akọkọ si Ikẹẹkọ lati Ile -iwe Ranger Army
Awọn fọto: Ọmọ ogun AMẸRIKANigbati mo dagba, awọn obi mi ṣeto awọn ireti giga gaan fun gbogbo awa ọmọ marun: Gbogbo wa ni lati kọ ede ajeji, mu ohun -elo orin kan, ati ṣe ere idaraya kan. Nigbati o ba...
Awọn igba otutu Bummer
Lẹhin ti o ti ni oju ojo ati yinyin, akoko ai an, ati oh-bẹẹ-ọpọlọpọ awọn oṣu ti o ti papọ ninu ile, o ti ṣetan fun igbadun gbigbona diẹ ninu akoko ooru. Ṣugbọn ṣaaju ki o to baamu fun wiwẹ akọkọ rẹ t...
Awọn agbekalẹ Sunscreen Tuntun lati baamu Igbesi aye Nṣiṣẹ Rẹ
Ṣe o wa lori i inmi oorun iboju diẹ ni igba otutu yii? A wa pẹlu rẹ. Ṣugbọn ori un omi ti dagba, ati pẹlu oju ojo igbona wa ifihan diẹ ii i awọn eegun UV ti o bajẹ. Konu ohunkohun ti o kù ti o ni...
Gbigbe Pipe kan: Ere ti Super Plank Erica Lugo
Nini awọn apa ti o lagbara jẹ bi wọ amọdaju rẹ lori apa ọwọ rẹ.Erica Lugo ọ pe, “Awọn iṣan ti o ni ere jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn abajade rere ti gbigba ara ati rilara dara ni awọ ara rẹ,” ni Erica Lug...
Simone Biles ṣẹṣẹ de Ile ifinkan nija ti o nira ni iwaju ti Olimpiiki Tokyo
imone Bile n wa lati ṣe itan lẹẹkan i.Bile , ẹniti o jẹ alarinrin obinrin ti o ṣe ọṣọ julọ ninu itan-akọọlẹ, ṣe adaṣe ilana rẹ ni Ọjọbọ ni ikẹkọ podium gymna tic ti awọn obinrin ti Olimpiiki ni Tokyo...
Bawo ni Awọn Kaadi Buburu ati Ti o dara ṣe ni ipa lori ọpọlọ rẹ
Kekere-kabu, kabu-giga, ko i-kabu, gluten-free, ọkà-ọfẹ. Nigbati o ba wa i jijẹ ilera, diẹ ninu rudurudu carbohydrate to ṣe pataki wa. Ati pe kii ṣe iyanu-o dabi pe ni gbogbo oṣu kan wa iwadi tun...
Awọn nkan 5 Titun Iwe-aṣẹ Ilera Ọpọlọ Le tumọ fun Ilera Rẹ
Awọn iyipada nla ninu eto itọju ilera ọpọlọ le wa laipẹ, o ṣeun i Awọn idile Iranlọwọ ni Ofin Ẹjẹ ti Ilera Ọpọlọ, eyiti o kọja ni iṣọkan (422-2) ni ọ ẹ to kọja ni Ile Awọn Aṣoju. Ofin naa, ti a ṣe aki...
Awọn ounjẹ Super 4 fun Awọ didan
Iwọ ni ohun ti o jẹ. Tabi, awọn ọjọ wọnyi o dabi… awọn ọja itọju awọ ara rẹ le ko i jẹ dara to lati jẹun. Awọn ile-iṣẹ ẹwa n wa ni bayi kọja awọn vitamin ti o wọpọ ati awọn ounjẹ lati fun ọ ni awọ ti ...
Olivia Wilde Mu lọ si Instagram lati pe Awọn ara Ifiranṣẹ Ọmọde ti ko ni otitọ
iwaju ati iwaju ii awọn ayẹyẹ ti n ọrọ jade laipẹ nipa awọn igara aiṣedeede ti a fi ori awọn obinrin lati ni awọn ara pipe lẹhin-ọmọ. Ni akọkọ, Blake Lively hot pada ni agbalejo iṣafihan owurọ ti ilu...
Gba Love lashes
Q: Ile -iṣọ irun ori mi nfunni ni fifẹ ati fifẹ. Emi yoo fẹ lati gbiyanju rẹ nitori ma cara mi duro lati ṣiṣe, ṣugbọn o jẹ ailewu?A: Nini awọn ipenpeju rẹ le dabi imọran ti o dara, ṣugbọn o jẹ pato oh...
Olugbẹ Paralympic Jessica Long ṣe pataki Ilera Ọpọlọ Rẹ Ni Gbogbo Ọna Tuntun Niwaju Awọn ere Tokyo
Awọn ere Paralympic 2020 ti ṣeto lati bẹrẹ ni Tokyo ni ọ ẹ yii, ati pe odo ara ilu Amẹrika Je ica Long ko le ni idunnu rẹ. Ni atẹle ijade “alakikanju” kan ni Rio Paralympic ni ọdun 2016 - ni akoko yẹn...
Mu-Ni-Akoko: Ipari
Marc harphy, oluwa oluwa Landmarc ni Ilu New York ọ pe “ harp ati tangy, endive ko ni yarayara bi awọn ọya miiran, nitorinaa o le mu awọn ọmọde duro ni awọn aladi tabi ṣe ipilẹ ti o ni ilera fun awọn ...
Ṣe o mọ ibiti awọn ewa kofi rẹ ti wa?
Lori irin ajo laipe kan i Co ta Rica pẹlu Contiki Travel, Mo ṣe irin-ajo kan ti ogbin kofi kan. Gẹgẹbi olutayo kọfi ti o nifẹ (o dara, ti o wa lẹba afẹ odi), Mo dojuko pẹlu ibeere irẹlẹ pupọ kan, “Ṣe ...
Bii o ṣe le ṣe Awọn olufọwọkan Skull, Ni ibamu si Awọn olukọni
Ṣe o mọ nigba ti o dubulẹ pẹlẹbẹ lori ibu un lori foonu rẹ, ti o gbe e oke ni oju rẹ, ati pe awọn apa rẹ bẹrẹ lati jo? O dara, o jẹ irufẹ ṣiṣe apanirun timole.Eyi ni ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa...
Bi o ṣe le ni idunnu, Ni ilera & Ni gbese
Lailai ṣe akiye i bi diẹ ninu awọn obinrin nigbagbogbo ṣe mọ bi wọn ṣe le ṣe nkan nkan wọn, paapaa ti wọn ba ṣẹlẹ lati jẹ eniyan ti o wuwo julọ ninu yara naa? Otitọ ni, igbẹkẹle ara kii ṣe ailopin bi ...
Kini Chayote Squash, Gangan?
Daju, o mọ nipa awọn elegede (ati awọn latte wọn) ati pe o ti ṣee gbọ nipa butternut ati elegede elegede, paapaa. Ṣugbọn kini nipa elegede chayote? Gegebi e o pia ni iwọn ati apẹrẹ, gourd alawọ ewe ti...