Amazon Alexa Bayi Pipadabọ Nigbati Ẹnikan Sọ Nkankan Onibaṣepọ si Rẹ
Awọn gbigbe bi #MeToo ati awọn ipolongo atẹle bi #Time Up ti n gba orilẹ -ede naa laye. Lori oke ti o kan ni ipa pataki lori awọn aṣọ atẹrin pupa, iwulo lati ṣe igbeja i ọgba ọkunrin ati ipari iwa -ip...
Awọn aṣayan Suwiti Ni ilera ti o dara julọ (ati buru julọ, ni ibamu si awọn onjẹ ounjẹ
Gbogbo eniyan nfẹ uga lẹẹkan ni igba diẹ-ati pe o dara! Igbe i aye jẹ gbogbo nipa iwọntunwọn i (holler, 80/20 njẹ!). Pẹlu iyẹn ni lokan, a beere lọwọ awọn onjẹ ounjẹ diẹ lati fọ awọn aṣayan uwiti iler...
Njẹ Ounjẹ Keto Kabu-Kekere Dara Dara julọ fun Awọn elere idaraya Ifarada?
Iwọ yoo ro pe awọn a are olekenka ti n wọle 100+ maili ni ọ ẹ kan yoo ṣe ikojọpọ lori pa ita ati awọn apo lati mura ilẹ fun ere -ije nla kan. Ṣugbọn nọmba ti ndagba ti awọn elere idaraya ifarada n ṣe ...
Awọn orin iwuri 10 lati Jeki O Gbe
Ṣiṣẹ ni gbogbogbo ni iṣẹ ṣiṣe ti ara, ṣugbọn pupọ ninu rẹ jẹ ọpọlọ. Yoo gba ipilẹṣẹ lati bẹrẹ ilana -iṣe ati igboya lati duro pẹlu rẹ. Lati ṣe atilẹyin fun ọ ni awọn iwaju mejeeji, a ti ṣajọ atokọ ti ...
Savannah Guthrie Ti Ti Fọ Awọn Aerobics Yara Hotẹẹli Lakoko ti o bo Awọn Olimpiiki Tokyo
Pẹlu Olimpiiki Igba Irẹdanu Ewe ti nlọ lọwọ ni Tokyo, agbaye yoo ma wo bi awọn elere idaraya ti o ṣe ayẹyẹ julọ-eyi n wo ọ, imone Bile -lepa ogo Olimpiiki lẹhin ọjọ ọdun kan nitori ajakaye-arun COVID-...
Bawo ni Ali Landry ṣe gba Ara Ara Ọmọ-ọmọ Rẹ Pada
Ali Landry mọ ohun kan tabi meji nipa jijakadi iṣẹ aṣeyọri ati iya. Mama ti n ṣiṣẹ lọwọ, irawọ ti o yanilenu, ati Mi U A tẹlẹ ni a le rii lọwọlọwọ ni jara otitọ to buruju tuntun Hollywood Girl Night l...
Atọka Ibi -ara (BMI) Ẹrọ iṣiro
Atọka Ibi -ara (BMI) Ẹrọ iṣiroAtọka Ma Ara (BMI) jẹ wiwọn ti iwuwo eniyan ni ibatan i giga, kii ṣe akojọpọ ara. Awọn iye BMI lo fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin, laibikita ọjọ-ori tabi iwọn fireemu. ...
Ẹtan Aṣiri si Gbigba Awọn kilasi Ọfẹ lati ile -iṣere Amọdaju ayanfẹ rẹ
Paapaa pẹlu idunadura ti o jẹ Cla Pa ati awọn igbega Groupon lẹẹkọọkan i ile -iṣere Butikii ti o fẹran, awọn kila i amọdaju le ṣeto ọ ni rọọrun pada ẹhin Benjamini tọkọtaya ni gbogbo oṣu. oulCycle, fu...
Ile -iṣẹ apẹrẹ: Ṣiṣan Yoga fun Inudidun, Inu idakẹjẹ
Yoga ni ipa pataki lori kemi tri ọpọlọ rẹ ju adaṣe gbogbogbo lọ giga. “Yoga ju ti ara lọ,” ni Chri C. treeter, Dókítà, p ychiatry ati ọjọgbọn nipa iṣan ara ni Ile-ẹkọ giga Yunifa iti ti...
Bii O Ṣe Le Sun Dara Dara Nigbati Wahala Ṣe Baje Zzz rẹ
Fun ọpọlọpọ, gbigba oorun oorun to dara jẹ ala kan ni bayi. Gẹgẹbi iwadii kan, ida mẹẹdogun 77 ti awọn eniyan ọ pe awọn ifiye i coronaviru ti kan oju oju wọn, ati pe ida aadọta ninu ọgọrun-un iroyin t...
Ilana Owurọ Drew Barrymore Ko Pari Laisi Nkan Kan Eyi
Drew Barrymore ká pipe owurọ bẹrẹ ni alẹ ṣaaju ki o to. Lakoko ti o n mura ilẹ fun ibu un ni alẹ kọọkan, iya ti o jẹ ẹni ọdun 46 ti ọmọ meji ọ pe o joko lati kọ atokọ ọpẹ kan - aṣa kan ti o ṣe ir...
Kini idi ti Awọn ẹdọ Lẹgbẹ jẹ apakan pataki ti Gbogbo adaṣe ẹsẹ
Nitorinaa ọpọlọpọ awọn agbeka lojoojumọ wa ninu ọkọ ofurufu kan ti išipopada: ọkọ ofurufu agittal (gbigbe iwaju ati ẹhin). Ronu nipa rẹ: nrin, nṣiṣẹ, joko, gigun keke, ati gigun awọn atẹgun kọọkan ni ...
Kini Iwọn Kirẹditi Rẹ Sọ Nipa Ibasepo Rẹ
Dimegilio kirẹditi rẹ le ṣe a ọtẹlẹ bi o ṣe ṣako o owo daradara, bawo ni o ṣe le ṣe aiyipada lori awin kan, tabi paapaa aabo owo rẹ-ṣugbọn ni bayi o le ṣafikun a ọtẹlẹ tuntun i atokọ yẹn: bawo ni o ṣe...
Rihanna Pataki ti ṣe apẹrẹ Awọn nkan Fenty rẹ lati ṣe iranlọwọ Awọn obinrin Curvy Lero igboya
Rihanna ni igba ilẹ orin to lagbara nigbati o ba de i unmọ. Nigbati Fenty Beauty ṣe ipilẹ ipilẹ rẹ ni awọn iboji 40, ati avage x Fenty ran ẹgbẹ oriṣiriṣi ti awọn obinrin i oju opopona, pupọ ti awọn ob...
Awọn orin Isinmi ti o dara julọ fun Akojọ orin adaṣe rẹ
Ṣe ikojọpọ iPod rẹ pẹlu akojọ orin adaṣe tuntun kan? Gbiyanju diẹ ninu awọn orin i inmi! "Deck the Hall " le ma jẹ ohun akọkọ ti o ronu nigbati o n wa awọn lilu fifa-ọkan, ṣugbọn nọmba iyalẹ...
Imọran Ẹwa Iyawo lati Awọn Obirin gidi
O dara, o dara a mọ. Gbogbo iyawo n wo ẹwa ni ọjọ nla rẹ. ibẹ ibẹ nigbati iyawo kan ba wo ẹhin ni awọn aworan rẹ, nigbagbogbo dabi pe o jẹ nkan ti o fẹ pe o ṣe yatọ. Ti o ni idi ti a yika oke 5 awọn ọ...
A fun Olure Olympic Ajee Wilson idanwo IQ Amọdaju
Igba akọkọ Olympian Ajee Wil on n lọ i ifowo i i 800 emifinal lẹhin ti pari ooru rẹ ni aye keji (ọtun lẹhin outh African 2012 medali t Ca ter emenya) ni owurọ yii. Ni ọdun 22, o ti ni orin ti o yanile...
Ìdáwà kes Ṣe Àwọn Àmì Tó Tètè Jẹ́ Kókó
niffling, neezing, iwúkọẹjẹ, ati irora ko i ni oke atokọ igbadun ẹnikẹni. Ṣugbọn awọn aami aiṣan ti otutu ti o wọpọ le ni rilara paapaa buru i ti o ba dawa, ni ibamu i iwadi tuntun ti a tẹjade n...
Wa Apẹrẹ Oju Oju ti o dara julọ fun Oju Rẹ
Ko daju bi o ṣe yẹ ki o ṣe aṣa awọn aṣawakiri rẹ? Tẹle awọn imọran ẹwa taara wọnyi lati ṣẹda awọn oju oju pipe.Apẹrẹ OjuIgbe ẹ akọkọ jẹ ipinnu kini apẹrẹ oju ti o ni. Eyi ni diẹ ninu awọn itọni ọna la...
Ibeere Zara Labẹ fun Ipolowo 'Fẹràn Awọn Curves rẹ' Ti o ni Awọn awoṣe Slim
Ẹya Njagun Zara ti rii ararẹ ninu omi gbigbona fun ifihan awọn awoṣe tẹẹrẹ meji ninu ipolowo kan pẹlu tagline, "Nifẹ awọn iyipo rẹ.” Ipolowo akọkọ gba akiye i lẹhin olugbohun afefe redio Iri h ka...