Muffins ogede blueberry Pẹlu yogọti Giriki ati Ifunfun Oatmeal Crumble kan
Oṣu Kẹrin jẹ ibẹrẹ akoko blueberry ni Ariwa America. Awọn e o ti o ni ounjẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn antioxidant ati pe o jẹ ori un ti o dara fun Vitamin C, Vitamin K, mangane e, ati okun, lara awọn ...
Bawo ni lati Lu Iwontunwosi Oyun
Ní ọ̀pọ̀ ọdún ẹ́yìn, gẹ́gẹ́ bí ìyá tuntun, mo rí ara mi ní ikorita kan. Nítorí ìyípadà nínú ìgbéyàwó mi, ...
Beere Dokita Onjẹ: Njẹ Awọn Carbs ati Tun Padanu Iwọn Rẹ bi?
Q: Ṣe Mo le jẹ awọn carbohydrate ki o tun padanu iwuwo?A: Lakoko ti o jẹun awọn kabu kekere jẹ pataki fun pipadanu iwuwo ti o dara julọ, iwọ ko nilo lati yọkuro awọn carb patapata lati inu ounjẹ rẹ. I...
Awọn ọna 5 Ọpẹ dara fun Ilera Rẹ
O rọrun lati dojukọ gbogbo awọn ohun ti o fẹ lati ni, ṣẹda, tabi iriri, ṣugbọn iwadii fihan pe riri ohun ti o ti ni tẹlẹ le jẹ bọtini lati gbe ni ilera, igbe i aye idunnu. Ati pe o ko le jiyan pẹlu im...
Ohunelo Ọdunkun Didun Ti o Di Ti Yoo Ṣe Ere Ere Veggie Rẹ
Awọn poteto didan jẹ ile agbara ijẹẹmu-ṣugbọn iyẹn ko tumọ i pe wọn nilo lati jẹ alaidun ati alaidun. Ti o kun fun broccoli ti nhu ati adun pẹlu awọn irugbin caraway ati dill, awọn poteto didan wọnyi ...
Itọsọna rẹ si Awọn afikun-tẹlẹ ati Iṣẹ-Iṣẹ-iṣẹlẹ
Ti o ba ti tẹ ika ẹ ẹ kan inu agbaye nla ti awọn afikun adaṣe, o mọ pe ton kan wa lati yan lati. Ati pe lakoko ti afikun jẹ ohun elo ti o wulo ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pade ijẹẹmu rẹ, iṣẹ ṣiṣe, ...
Oro Ibalopo Ti o tobi julo Ko si Enikan Ti O N Sọrọ Nipa
Nigbati o ba de ibalopọ, o ṣee ṣe ki o ka ati gbọ pupọ nipa awọn ipo tuntun lati gbiyanju, imọ -ẹrọ i ere ibalopọ tuntun, ati bii o ṣe le ni itanna to dara julọ. Ohun kan ti o ko* gbọ pupọ nipa? Women...
Awoṣe Swimsuit Aworan Awọn ere idaraya Awọn fọto Bikini Marisa Miller ati awọn aṣiri si Aṣeyọri Supermodel
Mari a Miller le dabi angẹli-o jẹ, lẹhinna, upermodel ecret Victoria kan (ati Idaraya alaworan wim uit ideri girl) - ugbon o ni bi i alẹ-to-ayé bi nwọn ti wá. Ijọpọ rẹ ti ọmọbirin-ọmọbirin p...
O rọrun ju lailai lati ṣe adaṣe ni Papa ọkọ ofurufu
Nigbati o ba ya ọjọ kan i irin-ajo, o jẹ iṣeduro pe iwọ kii yoo wọle i adaṣe kan ayafi ti o ba nrinrin laarin awọn ebute tabi ti o dide ni ibẹrẹ owurọ i lagun ṣaaju ki o to lu papa ọkọ ofurufu naa. Ṣu...
Lily Collins Pínpín Bawo ni ijiya lati Ẹjẹ jijẹ Yi Itumọ Rẹ ti 'Ni ilera'
Njẹ o ti wo obinrin kan ninu fiimu kan lati ṣe atunṣe ẹwa ati aṣọ ipamọ tuntun kan ki o gba igbẹkẹle lẹ ẹkẹ ẹ (tọka i orin i egun)? Ibanujẹ, ko ṣẹlẹ bii IRL yẹn. Kan beere Lily Collin . Lati ayeye rẹ ...
Ashley Graham Nifẹ Awọn wọnyi Awọn $ 15 Rose Quartz Gel Awọn iboju iparada lati mura awọ rẹ
Fi ilẹ fun A hley Graham lati mura ilẹ fun fiimu wiwakọ (lakoko iya ọtọ) fifẹ nla. Yato i jijẹ upermodel ati iya agbara, Graham ti jẹ olokiki fun awọn ẹwa ti ko ni abawọn wo ati pa capeti pupa. Igbeja...
Kini Iṣeduro pẹlu Iṣakoso Ibimọ ati Awọn Isọ Ẹjẹ?
Ni otitọ pe awọn oogun iṣako o ibimọ le pọ i eewu rẹ ti idagba oke awọn didi ẹjẹ kii ṣe awọn iroyin. Ọna a opọ yii laarin awọn ipele e trogen ti o ga ati DVT, tabi thrombo i iṣọn iṣan-iyẹn didi ẹjẹ ni...
Betsy DeVos ngbero lati yi awọn ilana ikọlu ibalopọ ti Campus pada
Kirẹditi Fọto: Awọn aworan GettyAkowe eto-ẹkọ Bet y DeVo ti kede pe ẹka rẹ yoo bẹrẹ atunyẹwo diẹ ninu awọn ilana ijọba Obama-akoko ti o nilo awọn ile-ẹkọ giga ati awọn ile-iwe giga ti o gba owo-ifunni...
LOFT Ti fẹrẹ di Ibi Ayanfẹ Tuntun rẹ lati Ra Aṣọ Ṣiṣẹ
Nigbati o ba ronu ti LOFT, o ṣee ṣe ki o ronu ti awọn oke igbadun, awọn aṣọ, ati awọn ẹya ẹrọ ti o ṣiṣẹ fun ọfii i mejeeji ati alẹ ọjọ. Ile -itaja ti o ti fi idi mulẹ Lou & Grey tuntun ti o ṣojukọ...
Awọn oludije Miss Perú ṣe atokọ Awọn iṣiro Iwa-ipa ti o Da lori Iseda Dipo Awọn Iwọn wọn
Awọn nkan ni idije ẹwa Mi Perú ṣe iyalẹnu iyalẹnu ni ọjọ undee nigbati awọn oludije ṣajọpọ lati ṣe iduro lodi i iwa-ipa ti o da lori akọ. Dipo ki o pin awọn wiwọn wọn (igbamu, ẹgbẹ-ikun, ibadi) -...
Njẹ ounjẹ Vegan kan yori si awọn cavities?
Ma binu, awọn ẹranko ti o jẹ ẹran-ara ti n bori rẹ lori aabo ehín pẹlu gbogbo lenu. Arginine, amino acid ti a rii nipa ti ara ni awọn ounjẹ bii ẹran ati ibi ifunwara, fọ okuta iranti ehin, ṣe ira...
Awọn iboju iparada 8 Ti o dara julọ ti Yoo Dara, De-Puff, ati Wrinkles Zap
Ti o ba ni itara i awọn iyika dudu, wiwu tabi awọn laini to dara ni ayika oju rẹ, darapọ mọ ẹgbẹ naa. Lakoko ti o le ṣe kirẹditi awọn ipa ẹgbẹ bi Zombie wọnyi i aini oorun, iṣoro naa le jẹ jogun, ibat...
@Nude_YogaGirl Ni akọọlẹ Instagram Nikan ti O Nilo lati Tẹle Ni Bayi
Ranti nigbati yoga ihoho ni akoko kan ni ọdun to kọja? O dabi enipe gbogbo eniyan mọ ẹnikan ti o mọ ẹnikan ti o gbiyanju rẹ-ati pe gbogbo eniyan ni itara lati gbọ awọn alaye idọti naa. Ṣugbọn yoga iho...
Bii Ọmọ ṣe Ṣe Igbesẹ Ọna Rẹ si Ibi-afẹde Nla kan
Ṣe o ni i eju kan? Bawo ni nipa iṣẹju 15? Ti o ba ṣe, lẹhinna o ni gbogbo akoko ti o nilo lati ṣaṣepari nkan ti o tobi gaan.Gbé ọ̀rẹ́ mi kan yẹ̀wò tí ó ṣẹ̀ṣẹ̀ bí ọmọ karù...
Camila Mendes jẹwọ pe o tiraka lati nifẹ ikun rẹ (ati pe o n sọrọ ni ipilẹ fun gbogbo eniyan)
Camila Mende ti kede pe o jẹ #DoneWithDieting o i pe awọn aworan Photo hopped ti ararẹ, ṣugbọn ko tiju lati gba pe o tun ni awọn idiwọ nigbati o ba de gbigba ara. Ni ApẹrẹIṣẹlẹ Itaja Ara ni ọ ẹ to kọj...