Iṣẹ-ṣiṣe Finisher Iṣẹju 10 yii jẹ Apẹrẹ lati Mu Awọn iṣan Rẹ Jade
O le jẹ idanwo pupọ lati ju inu aṣọ inura ni ipari adaṣe kan. (Ati ni diẹ ninu awọn ọjọ, o kan ṣiṣẹ ni gbogbo le jẹ iṣẹgun gidi kan.) Ṣugbọn ti o ba ni ohunkohun ti o kù lati fun, jija ni ipenija...
Kini lati Ṣe Ti Toenail Rẹ ba ṣubu
Ti ika ika ẹ ẹ rẹ ba ṣubu, o ṣee ṣe ki o ronu "Egba Mi O!" ninu ijaaya la an ???. Nigbati o ba de i ọnu ọkan ninu awọn eniyan kekere wọnyi, o anwo lati mu oogun ti o tutu ati duro. Eyi ni oh...
Awọn awoṣe Oniruuru wọnyi jẹ Ẹri Fọtoyiya Njagun Le Jẹ Ogo Ti ko Fọwọkan
Lati igbati iyatọ ti ara ati iṣe i ara ti di ohun kan, ko i ẹ pe ile-iṣẹ njagun ti ṣe igbiyanju lati jẹ (diẹ) diẹ ii. Ọran ni aaye: Awọn burandi Awọn ere idaraya Ti o Ṣe Iwọn-Iwọn Ọtun tabi Gbogbo Olu...
Awọn Vitamin Prenatal Ti o dara julọ, Ni ibamu si Ob-Gyns (Ni afikun, Kilode ti O nilo Wọn Ni Ibi Akọkọ)
Ṣiṣapẹrẹ iru awọn vitamin ti o yẹ ki o mu lati ṣafikun ounjẹ rẹ jẹ airoju to. Jabọ ifo iwewe miiran inu apopọ -bii eniyan ti ndagba ninu rẹ! - ati pe iyẹn ga gaan. Ti o ba loyun (tabi gbero lati faagu...
9 Ṣiṣe awọn gigun lati Ṣe Lẹhin Gbogbo Ṣiṣe Nikan
Nigbati o ba kuru ni akoko, gigun ni igbagbogbo ohun akọkọ lati lọ-ṣugbọn ko yẹ ki o jẹ. Rirọ ṣaaju ati lẹhin ṣiṣiṣẹ kan le ṣe idiwọ awọn ipalara ṣiṣiṣẹ ti o wọpọ, bii orokun olu are, ṣe iranlọwọ fun ...
Cheerleading ati Muay Thai le Di Awọn ere Olimpiiki
Ti o ba ni iba Olimpiiki yẹn ati pe o kan ko le duro fun Awọn ere Ooru Tokyo 2020 lati yiyi kaakiri, olofofo Olimpiiki tuntun yoo jẹ ki o fa; cheerleading ati Muay Thai ni a ti fi kun ni ifowo i i ato...
O le Bayi Gba Stevia Rẹ ni atunṣe ni Starbucks
Ti plethora ti awọn omi ṣuga oyinbo, awọn ṣuga, ati awọn adun ti o wa lati yan lati ni tarbuck ko jẹ aibanujẹ tẹlẹ, ni bayi aṣayan miiran wa lati yan lati ni igi ifunra. Omiran kọfi ti ṣẹṣẹ kede pe wọ...
Kilode ti Aja Rẹ korira Ọrẹ-ọrẹkunrin Jerk rẹ
O mọ pe aja rẹ padanu rẹ nigbati o ba lọ, fẹràn rẹ ju ohunkohun lọ (iyẹn ni gbogbo awọn itọju lobbery wọnyẹn ti o wa ninu ibu un rẹ tumọ i, otun?), Ati pe o fẹ lati daabobo ọ kuro ninu ipalara. Ṣ...
Gba àyà ìbálòpọ̀
Olukọni nwon.MirzaFun adaṣe ti o munadoko diẹ ii, ṣe awọn gbigbe ti o ṣiṣẹ awọn iṣan àyà rẹ lati igun ju ọkan lọ.Idi ti o ṣiṣẹAwọn iṣan jẹ awọn okun ti o nṣiṣẹ ni awọn itọni ọna oriṣiriṣi. N...
Ṣe O Ni Ẹjẹ Jijẹ?
Lakoko ti ẹnikẹni le ṣubu i rudurudu jijẹ, nipa 95 ida ọgọrun ti awọn ti o jiya lati anorexia jẹ awọn obinrin - ati pe awọn nọmba naa jọra fun bulimia. Paapaa diẹ ii, iwadi 2008 kan rii pe 65 ogorun t...
Idaraya ti o dara julọ fun Ami Zodiac rẹ
A ko kọlu oriṣiriṣi adaṣe adaṣe diẹ (tabi gbiyanju nkan tuntun ni ita agbegbe itunu amọdaju rẹ), ṣugbọn ohunkan wa lati ọ fun iṣẹ ṣiṣe ti o baamu ihuwa i rẹ ni pipe. Ti o jẹ idi ti a pinnu lati lọ nip...
Arabinrin naa ti o fi ọra Gorilla sinu irun rẹ nikẹhin ni Ilọrun diẹ
Lẹhin awọn ọ ẹ ti pinpin iriri rẹ pẹlu ailagbara lati yọ Gorilla Glue kuro ninu irun rẹ, Te ica Brown ti ṣaṣeyọri abajade rere nikẹhin. Ni atẹle ilana wakati mẹrin, Brown ko ni lẹ pọ mọ irun rẹ, TMZ a...
Kini idi ti MO gaan, Lootọ korira aṣa Smoothie
Kan gbiyanju rẹ, iwọ yoo nifẹ rẹ! Emi ko le ọ fun ọ iye igba ti Mo ti gbọ awọn ọrọ wọnyẹn lati ọdọ awọn titari moothie ti o nitumọ daradara. Ati ni otitọ, bi ọmọbirin ti n ṣiṣẹ ni deede ati gbiyanju l...
Ṣe o yẹ ki Aami Aami Ikilọ wa lori Avocado rẹ bi?
Kini o le jẹ buburu nipa avocado ? Wọn jẹ eroja akọkọ ni gbogbo awọn ounjẹ ti o fẹran: guacamole, to iti piha oyinbo, ati paapaa awọn akara ajẹkẹyin ti ilera. Pẹlupẹlu, wọn jẹ ọlọrọ ninu awọn ọra ti o...
Njẹ Maple omi ṣuga ni Idana Ere -ije Tuntun?
A ni idaniloju patapata pe o ni ilọ iwaju lori awọn pancake , ṣugbọn ṣe omi ṣuga oyinbo maple tun le mu ṣiṣe rẹ lọ i ipele ti atẹle? O dun irikuri, ṣugbọn o le jẹ ọkan ninu awọn epo ije ti o dara julọ...
'Broad City' Ni Laini Tuntun ti Awọn nkan isere Ibalopo
Awọn Ilu gbooro awọn ọmọ-ọwọ (Ilana Glazer ati Abbi Jacob on, awọn olupilẹṣẹ iṣafihan ati awọn alabaṣiṣẹpọ) kii ṣe akọkọ lati ọrọ nipa ibalopọ gidi lori TV (hi, Ibalopo ati Ilu, Awọn ọmọbirin, ati bẹb...
Ashley Graham Loyun pẹlu Ọmọ akọkọ Rẹ
A hley Graham ti fẹrẹ di iya! O kede lori In tagram pe o n reti ọmọ akọkọ rẹ pẹlu ọkọ rẹ, Ju tin Ervin.“Ọdun mẹ an ẹhin loni, Mo fẹ ifẹ igbe i aye mi,” Graham kowe ninu ifiweranṣẹ rẹ. "O ti jẹ ir...
Awọn ifamọra Ounjẹ Ti o Le Jẹ ki O Sanra
Kii ṣe iyalẹnu lati gbọ nipa awọn ayẹyẹ Hollywood lori awọn ounjẹ ihamọ, ṣugbọn laipẹ gbogbo eniyan lati Kim Karda hian i Mili Cyru n bọ iwaju lati ọ kii ṣe pe wọn kii yoo jẹ awọn ounjẹ kan, ṣugbọn pe...
Kini idi ti Awọn dokita Ṣe Ayẹwo Awọn obinrin diẹ sii pẹlu ADHD
O to akoko lati an ifoju i i nọmba ti awọn obinrin ti a fun ni oogun oogun ADHD, ni ibamu i ijabọ tuntun lati Awọn ile -iṣẹ fun Iṣako o ati Idena Arun (CDC).CDC wo iye awọn obinrin ti o ni idaniloju a...
Awọn kalori aruwo n ṣe Awọn iṣẹ ayanfẹ rẹ
Ti o ba lo awọn kalori 500 diẹ ii ju ti o jẹ lojoojumọ, iwọ yoo ju iwon kan ilẹ ni ọ ẹ kan. Kii ṣe ipadabọ buburu lori idoko -adaṣe adaṣe rẹ. Eyi ni bii yoo ṣe pẹ to, ṣiṣe awọn iṣẹ ayanfẹ rẹ, lati lu ...