Yago fun Akọtọ Gbẹ Igba otutu
Oju ojo tutu ni ita pẹlu ooru gbigbẹ ninu jẹ ohunelo fun ajalu nigbati o ba wa ni mimu awọ rẹ jẹ rirọ ati fọwọkan. Ṣugbọn ko i iwulo lati are lọ i alamọ-ara-ara: O le ṣe atunṣe gbogbo ẹgbin rẹ, rirọ, ...
Ti o dara ju Reader Breakfasts
Nigba ti a beere lọwọ rẹ lati firanṣẹ awọn ounjẹ owurọ ti ilera ayanfẹ rẹ, a ti kun fun awọn ọgọọgọrun awọn imọran aladun. Nkqwe, Awọn oluka apẹrẹ ko i laarin ida 25 ninu awọn ara ilu Amẹrika ti o fo ...
Ṣe igbasilẹ Iṣọpọ IṣẸ Cardio SHAPE Tuntun!
Akojọ orin rẹ ni agbara lati ṣe tabi fọ adaṣe rẹ. Lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati duro lori orin lakoko akoko i inmi irikuri, a daba pe titan iwọn didun iapapọ adaṣe adaṣe kadio, pẹlu awọn atunkọ amped ti...
Arabinrin yii gbe mammogram rẹ laaye, Lẹhinna o rii pe o ni akàn igbaya
Ni ọdun to kọja, Ali Meyer, oran iroyin ori un Ilu Oklahoma fun KFOR-TV, ni ayẹwo pẹlu akàn igbaya lẹhin ti o jẹ mammogram akọkọ rẹ lori ṣiṣan Facebook Live kan. Ni bayi, o n pin iriri rẹ fun Oṣu...
Gbiyanju Idaraya Idaraya Tuntun Titun Ti O ba dẹruba inira Jade ninu Rẹ
“A n gun gigun keke ni Ilu Colorado lakoko i inmi,” wọn ọ. "Yoo jẹ igbadun; a yoo lọ ni irọrun," wọn ọ. Ni i alẹ, Mo mọ pe emi ko le gbekele wọn-ati nipa “wọn” Mo tumọ i idile mi. Yipada, Mo...
Kilode ti Isonu irun mi bẹru mi ju akàn igbaya lọ
Ti ni ayẹwo pẹlu akàn igbaya jẹ iriri ajeji. Ni iṣẹju-aaya kan, o ni rilara-nla, paapaa-lẹhinna o wa odidi kan. Epo naa ko ni ipalara. Ko jẹ ki inu rẹ bajẹ. Wọn di abẹrẹ inu rẹ, ati pe o duro de ...
Ṣe o jẹ deede lati padanu akoko kan?
Ohun kan ṣoṣo ti o buru ju gbigba oṣu rẹ lọ ni kii ṣe gbigba akoko oṣu rẹ. Aibalẹ, irin ajo lọ i ile itaja oogun fun idanwo oyun, ati idarudapọ ti o ṣeto nigbati idanwo naa ba pada ni odi buru ju eyik...
Bii o ṣe le Lo Ile Google Tuntun rẹ tabi Alexa lati lẹmọ awọn ibi -afẹde Ilera rẹ
Ti o ba jẹ oniwa igberaga ọkan ninu awọn ẹrọ Echo ti o ni agbara Alexa ti Amazon, tabi Ile Google tabi Google Home Max, o le ṣe iyalẹnu bi o ṣe le ni pupọ julọ ninu agbọrọ ọ ti o mu ohun ṣiṣẹ ti o dar...
Njẹ Awọn ounjẹ ti o ni Ikidi Ṣe Iranlọwọ Aibalẹ Isalẹ bi?
Kii ṣe gbogbo rẹ ni ori-bọtini lati jijakadi awọn aibalẹ rẹ le wa ninu ikun rẹ gangan. Awọn eniyan ti o jẹ awọn ounjẹ fermented diẹ ii bii wara, kimchi, ati kefir ko ṣeeṣe lati ni iriri aibalẹ awujọ, ...
Gbogbo awọn Emojis ibalopo O Nilo fun Sexting Raunchy Ni pipe
Iwe-itumọ ilu ilu, be tie ti o ni ẹgbin, ati akopọ ti awọn kika ifẹkufẹ le wa ni ọwọ nigbati ọkan rẹ ba ṣofo aarin- exting. Ṣugbọn nigbamii ti awọn ọrọ ba kuna, ọpa miiran wa ni ọwọ rẹ: emoji ibalopọ....
Àfojúsùn Ṣe Igbelaruge Oniruuru Ara pẹlu Laini Swimsuit Tuntun Alaragbayida Rẹ
Afoju un n ṣe awọn igbi (ati iru ti o dara) pẹlu awọn ipolowo ara wọn lati ṣe igbega laini tuntun ti ile itaja fun awọn obinrin ti gbogbo awọn apẹrẹ ati titobi. Atọka wọn, “awọn aṣọ fun gbogbo ara eti...
Kini idi ti o yẹ ki o juwọ silẹ lori ifẹ ni oju akọkọ
Ifẹ ni oju akọkọ-ipilẹ ti ọpọlọpọ awọn ala ọdọmọkunrin, awọn aramada, awọn orin agbejade, ati gbogbo rom-com lailai. Ṣugbọn awọn oniwadi wa nibi lati bu awọn ifẹ ifẹkufẹ alainireti wa (ikẹ, imọ -jinlẹ...
Mo mu Chlorophyll Liquid fun Ọsẹ Meji - Eyi ni Ohun to Ṣẹlẹ
Ti o ba ti wa ninu ọti oje, ile itaja ounjẹ ilera, tabi ile iṣere yoga ni awọn oṣu diẹ ẹhin, o ti ṣe akiye i omi chlorophyll lori awọn elifu tabi akojọ aṣayan. O tun ti di ohun mimu ti ilera ti yiyan ...
iPad rẹ Le Ṣe alekun Ewu Rẹ fun Akàn
Awọn imọlẹ didan ṣaaju ibu un le ṣe diẹ ii ju idalọwọduro oorun rẹ jẹ - wọn le mu eewu rẹ pọ i fun awọn arun pataki. Overexpo ure i imole atọwọda ni alẹ le ni a opọ i akàn igbaya, i anraju, diabe...
Awọn Ẹya Amọdaju Ti Iyalẹnu julọ ti 2020
Ẹnikẹni ti o ba yege ni ọdun 2020 tọ i medal kan ati kuki kan (o kere ju). Iyẹn ti ọ, diẹ ninu awọn eniyan dide ju ọpọlọpọ awọn italaya ti 2020 lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde iyalẹnu, ni pataki ni iyi i...
Awọn anfani ti Saunas la Awọn yara Steam
Didi ara rẹ pẹlu Cryotherapy le jẹ aṣa imularada breakout ti awọn ọdun 2010, ṣugbọnalapapo ara rẹ ti jẹ adaṣe imularada ati otitọ lati igba, bii, lailai. (Paapaa o ti ṣaju awọn akoko Romu!) Aṣa iwẹ at...
Ohunelo ikoko Lẹsẹkẹsẹ yii fun Chowder Adie Mexico jẹ Ounjẹ Itunu Yara ni Dara julọ Rẹ
O jẹ akoko yẹn ti ọdun nigbati gbigbe oke pẹlu ekan ti bimo ti o kan kan lara ti o tọ. Ni kete ti o ba ti re ata adiẹ rẹ ati awọn ilana bi ki tomati rẹ, wo i chowder adie Mexico yii lati ọdọ Danielle ...
Balm Epo Pataki DIY yii le Mu Awọn aami aisan PMS din
Nigbati PM ba kọlu, ifa imu chocolate lakoko ẹkun ilo iwaju le jẹ ero akọkọ rẹ, ṣugbọn awọn ipa -ọna to dara julọ wa i iderun. Wo: Balm epo pataki DIY yii lati Imọlẹ Pataki: Awọn ilana & Awọn imọr...
Awọn ẹsẹ ti o gbona
Níkẹyìn. Ibẹrẹ oorun lati tàn ati pe o le, nikẹhin, ṣe afihan ohun ti o ti o okoto rẹ le lori lakoko awọn oṣu tutu pipẹ. Nitoribẹẹ, iwọ yoo fẹ lati fi ẹ ẹ rẹ ti o dara julọ iwaju, ṣugbọ...
Ohun elo SWEAT Ti ṣe ifilọlẹ Barre ati Awọn adaṣe Yoga Ifihan Awọn olukọni Tuntun
Nigbati o ba ronu nipa ohun elo WEAT Kayla It ine , awọn adaṣe agbara giga-gaan le wa i ọkan. Lati awọn eto iwuwo ara nikan i ikẹkọ idojukọ-kadio, WEAT ti ṣe iranlọwọ fun awọn miliọnu eniyan kakiri ag...