Ijabọ Tuntun 23andMe Le Jẹri Ikorira Rẹ ti Awọn owurọ
Ṣe kii ṣe eniyan owurọ? O dara, o le ni idalẹbi lori awọn Jiini rẹ-o kere ju ni apakan.Ti o ba ti ṣe idanwo 23andMe Health + Ance try genetic te t, o le ti ṣe akiye i diẹ ninu awọn ami tuntun ti o jad...
Imularada Iyara fun Rirẹ, Isọ iṣan, ati Diẹ sii
O jẹ idanwo lati kọ pipa rirẹ tabi awọn iṣan i an irora bi awọn ipa ẹgbẹ ti adaṣe adaṣe pataki tabi iṣeto ikẹkọ alakikanju. Ṣugbọn ni otitọ, iwọnyi jẹ awọn a ia pupa ti o wọpọ ti aipe iṣuu magnẹ ia, e...
Awọn Ijakadi 10 Gbogbo Eniyan Ni Nigbati Wọn N kẹkọ lati Cook
1. Gbogbo ilana didi/thawing fun ẹran le jẹ ohun ti o jẹ ohun iyanu julọ lailai.Kini o tumọ i pe o le dagba kokoro arun? Kilode ti eyi jẹ idiju pupọ?2. Ati ṣiṣe idajọ boya ohun kan ti bajẹ jẹ ẹru.Emi ...
Kini idi ti O yẹ ki o Duro Gbiyanju lati Ṣe Gbogbo Rẹ
Ni ọjọ -ori Cla pa ati awọn ẹkọ Butikii lọpọlọpọ, o le nira lati mu o kan ọkan adaṣe ti o fẹ lati tick i. Ni otitọ, o jẹ imọran * ti o dara * lati dapọ awọn adaṣe rẹ lati jẹ ki ara rẹ ṣe amoro ati lat...
Ififunni Package Gaiam Yoga: Awọn ofin Iṣiṣẹ
KO RARA NIPA.1. Bawo ni Lati Wọle: Bibẹrẹ ni 12:01 am Aago Ila -oorun (ET) ni APRIL 10, 2013, ṣabẹwo www. hape.com/giveaway aaye ayelujara ki o i tẹle awọn GAIAM Yoga Package Awọn itọ ọna titẹ i Ere -...
Awọn ilana Ounjẹ Ounjẹ Ẹyin ti o ni ilera ti yoo ṣafikun Amuaradagba si Awọn owurọ Rẹ
Ọlọrọ ni amuaradagba (nipa awọn giramu 6 kọọkan) ṣugbọn kekere ninu awọn kalori, awọn ẹyin jẹ ibẹrẹ ọlọgbọn i ọjọ rẹ. Ati pe niwọn igba ti wọn ba wapọ, o le ni ẹda ati ki o nà wọn inu mejila meji...
Ami Awọn ọmọ wẹwẹ Star Alexa Vega's Workout baraku
Alexa Vega jẹ ọkan o nšišẹ girl! Ni afikun i ayẹyẹ ọdun akọkọ ti o ṣe igbeyawo pẹlu ọkọ rẹ, olupilẹṣẹ fiimu ean Corvel (ọjọ iranti igbeyawo akọkọ wọn ni Oṣu Kẹwa), o ti n ṣiṣẹ lọwọ lati ṣe igbega fiim...
Jamba Juice Partners pẹlu awọn American Heart Association
Ni deede, jijẹ iwọn lilo ilera ti awọn e o ati awọn irugbin ṣe awọn ohun iyalẹnu fun ara rẹ. Lati i in inyi titi di Oṣu kejila ọjọ 22, o le tẹ inu ati tun ṣe awọn ohun iyalẹnu fun awọn ọkan nibi gbogb...
Ikẹkọ sọ pe Idaraya Kan Kan le Ṣe ilọsiwaju Aworan Ara Rẹ
Lailai ṣe akiye i bi o ṣe rilara bi bada ti o ni ibamu patapata lẹhin adaṣe kan, paapaa ti o ba lero iru “meh” ti n lọ inu rẹ? Daradara ni ibamu i iwadi tuntun ti a tẹjade ninu iwe iroyin naa P ycholo...
10 Ti aṣa Superfoods Nutritionists Sọ pe O le Rekọja
uperfood , ni kete ti aṣa ounje onakan, ti di atijo pe paapaa awọn ti ko nifẹ i ilera ati ilera mọ kini wọn jẹ. Ati pe dajudaju iyẹn kii ṣe ohun buburu. “Ni gbogbogbo, Mo fẹran aṣa uperfood ,” Liz We...
Whitney Way Thore Fesi Lẹhin Awọn Trolls tiju Rẹ fun Igbiyanju Gbigba agbara kan
Ni awọn ọdun diẹ ẹhin, Mi Big Fat Gbayi Life tar, Whitney Way Thore ti a ti pínpín awọn fọto ati awọn fidio ti ara rẹ ṣiṣẹ oke a lagun nigba ti n ṣe ori iri i Cro Fit-ara awọn adaṣe. Laipe, ...
Ayesha Curry Pínpín Ohunelo Pasita Ṣaaju Ere-iṣere Pipe
Ikojọpọ Carbo ṣaaju ere-ije tabi ere nla? A ni ohunelo pa ita ti o ti n wa, iteriba ti onkọwe iwe kika, ounjẹ ounjẹ, ati irawọ Nẹtiwọọki Ounjẹ Aye ha Curry.Ohunelo naa ṣe ẹya iṣẹ oninurere ti paghetti...
Beere lọwọ Dokita Ounjẹ: Ṣe O DARA lati jẹun bi?
Q: Ṣe o dara lati jẹun titi di ounjẹ alẹ? Bawo ni MO ṣe le ṣe eyi ni ọna ilera lati jẹ ki ounjẹ mi ni iwọntunwọn i?A: Igba melo ni o yẹ ki o jẹun jẹ iyalẹnu iyalẹnu ati koko-ọrọ ariyanjiyan, nitorinaa...
Terez's New Mickey Mouse Activewear Ni Gbogbo Ala Ifẹ Disney
A in Mickey n ni akoko ~ a iko ~ a iko. Fun iranti a eye 90th ti A in cartoon, Di ney ṣe ifilọlẹ ipolongo “Mickey the True Original” ipolongo, ati Van , Kohl' , Primark, ati Uniqlo ti ṣe ifilọlẹ a...
Imọ -jinlẹ sọ pe Awọn Eniyan Ti o wuyi Diẹ Wunilori ju Awọn Eniyan Gbona lọpọlọpọ lọ
Nice buruku fini hing kẹhin jẹ ki igba atijọ. Ati pe laibikita bi o ṣe jẹ alakikanju alakikanju rẹ fun ọmọkunrin buburu naa, o ṣee ṣe ki o ti mọ eyi tẹlẹ lori ipele kan-idi kan wa ti awọn rom-com jẹ k...
Halsey Fun Ibimọ, Kaabọ Ọmọ akọkọ pẹlu Ọmọkunrin Alev Aydin
Laipẹ Hal ey yoo kọrin lullabie ni afikun i awọn deba oke-ti- hatti wọn. Arabinrin agbejade ọmọ ọdun 26 ṣẹṣẹ kede pe oun ati ọrẹkunrin Alev Aydin ṣe itẹwọgba ọmọ akọkọ wọn papọ, ọmọ Ender Ridley Aydin...
Nla abs ẹri
Awọn aye ni o ti rii bọọlu adaṣe ti o joko ni igun ti ibi -ere -idaraya rẹ (tabi boya o paapaa ni ọkan ni ile) ati ronu: Kini heck ni MO yẹ ki n ṣe pẹlu nkan yii? Lẹhinna, ko i awọn ọwọ lati titari ta...
Bawo ni isubu Ninu Ifẹ pẹlu Gbigbe Iranlọwọ Jeannie Mai Kọ ẹkọ lati nifẹ Ara Rẹ
Eniyan TV Jeannie Mai laipẹ ṣe awọn akọle lẹhin ifiweranṣẹ ohun iwuri, ifiranṣẹ ifẹ-ara-ẹni nipa ere iwuwo 17-iwon rẹ. Lehin ti o tiraka pẹlu awọn ọran aworan ara fun ọdun 12 (gbogbo iṣẹ rẹ ni ere ida...
Imọran Ibasepo ilera: Sunmọ
1. Wa awọn ọna ti kii ṣe ọrọ lati opọ pẹlu alabaṣepọ rẹ lẹhin ija kan.Mu ohun mimu tutu wa fun u, fun apẹẹrẹ, tabi kan famọra fun u. Gẹgẹbi Patricia Love, Ed.D., ati teven to ny, Ph.D., awọn onkọwe ti...
Gba ofofo lori Awọn lulú Amuaradagba
Boya o jẹ triathlete-lile kan tabi alarinrin-idaraya apapọ, o ṣe pataki lati ni ọpọlọpọ amuaradagba jakejado ọjọ lati kọ awọn iṣan to lagbara ati ki o duro ni kikun. Ṣugbọn nigbati awọn ẹyin ti o bajẹ...