Ohunelo Pẹpẹ Amuaradagba yii yoo Fipamọ Rẹ * Nitorinaa * Owo pupọ

Ohunelo Pẹpẹ Amuaradagba yii yoo Fipamọ Rẹ * Nitorinaa * Owo pupọ

Awọn ọpa amuaradagba jẹ ọkan ninu awọn ipanu ti o gbajumọ julọ lati jẹ lori-ni-lọ, ṣugbọn ti o ba de ọdọ ọkan ni gbogbo igba, ihuwa i ti rira awọn ile itaja ti o ra-itaja le gba gbowolori. (Ti o jọmọ:...
Pada si Ifẹ-ara-ẹni ati Ibalopo Lẹhin Iṣẹyun

Pada si Ifẹ-ara-ẹni ati Ibalopo Lẹhin Iṣẹyun

Amy-Jo, 30, ko ṣe akiye i i inmi omi rẹ-o loyun ọ ẹ 17 nikan. Ni ọ ẹ kan lẹhinna, o bi ọmọkunrin rẹ, Chandler, ti ko ye.“O jẹ oyun mi akọkọ, nitorinaa Emi ko mọ [pe omi mi ti fọ],” o ọ Apẹrẹ.O jẹ aami...
Dókítà yí fi ìṣẹ́jú ìṣẹ́jú kan sílẹ̀ kí ó tó bímọ fúnra rẹ̀

Dókítà yí fi ìṣẹ́jú ìṣẹ́jú kan sílẹ̀ kí ó tó bímọ fúnra rẹ̀

Ob-gyn Amanda He n mura ilẹ lati bimọ funrararẹ nigbati o gbọ pe obinrin ti n ṣiṣẹ laala nilo iranlọwọ nitori ọmọ rẹ wa ninu ipọnju. Dókítà He , tí ó fẹ́ ún mọ́ra, kò...
Katie Dunlop Fẹ O lati Ṣeto “Awọn ibi -afẹde Micro” Dipo Awọn ipinnu to gaju

Katie Dunlop Fẹ O lati Ṣeto “Awọn ibi -afẹde Micro” Dipo Awọn ipinnu to gaju

A nifẹ ifẹkufẹ rẹ, ṣugbọn o le fẹ lati dojukọ “awọn ibi-afẹde micro” dipo awọn ti o tobi, ni ibamu i Katie Dunlop, oluda iṣẹ amọdaju ati ẹlẹda ti Love weat Fitne . (Ti o jọmọ: Aṣiṣe Ipinnu Ọdun Tuntun...
Ẹyin fun Ale

Ẹyin fun Ale

Ẹyin ko ti ni irọrun. O jẹ alakikanju lati fọ aworan buruku, ni pataki ọkan ti o o ọ pọ i idaabobo giga. Ṣugbọn ẹri tuntun wa ninu, ati pe ifiranṣẹ naa ko bajẹ: Awọn oniwadi ti o kẹkọọ ibatan laarin a...
Mikayla Holmgren Di Eniyan Akọkọ pẹlu Aisan isalẹ lati dije Ni Miss Minnesota USA

Mikayla Holmgren Di Eniyan Akọkọ pẹlu Aisan isalẹ lati dije Ni Miss Minnesota USA

Mikayla Holmgren kii ṣe alejo i ipele naa. Ọmọ ile-iwe Yunifa iti ti Bẹtẹli ti ọdun 22 jẹ onijo ati ere-idaraya, ati tẹlẹ gba Mi Minne ota Amazing, oju-iwe fun awọn obinrin ti o ni ailera, pada ni ọdu...
SHAPE Zumba oluko olukoni Winner, Yika 1: Jill Schroeder

SHAPE Zumba oluko olukoni Winner, Yika 1: Jill Schroeder

A beere lọwọ awọn oluka wa ati awọn ololufẹ Zumba lati yan awọn olukọni Zumba ayanfẹ wọn, ati pe o lọ loke ati ju awọn ireti wa lọ! A ti gba diẹ ii ju awọn ibo 400,000 fun awọn olukọni lati gbogbo agb...
Bi o ṣe le Ṣe Smoothie Isan-ara vs. Smoothie Ipadanu iwuwo

Bi o ṣe le Ṣe Smoothie Isan-ara vs. Smoothie Ipadanu iwuwo

Ṣiṣe moothie ti ara rẹ le dabi ohun ti o rọrun, ṣugbọn o le ni ẹtan gangan; ṣafikun pupọ ti eroja ilera tabi ṣafikun awọn eroja ti iwọ ro wa ni ilera ugbon ko i ko le ja i kalori apọju tabi a idotin o...
Bii Jije Onjẹunjẹ Ṣe Le Ran Ọ lọwọ Padanu iwuwo

Bii Jije Onjẹunjẹ Ṣe Le Ran Ọ lọwọ Padanu iwuwo

Adanwo: Kini ounjẹ ajeji julọ ti o ti jẹ tẹlẹ? Lakoko ti kimchi rẹ le jẹ ki awọn ti o wa ni ayika rẹ wọ imu wọn, firiji alarinrin yẹn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo, ni ibamu i iwadii tuntun k...
Gbigba Tuntun Labẹ Armor Athleisure Ṣe Gbogbo Nipa Imularada

Gbigba Tuntun Labẹ Armor Athleisure Ṣe Gbogbo Nipa Imularada

Ti o ba ti lá lailai ti igbega ere amọdaju rẹ nipa ṣiṣe ohunkohun ju gbigbe awọn aṣọ adaṣe rẹ wọ (bii ni gbogbo awọn ọjọ wọnyẹn nigbati o gbero lati lọ i ibi-idaraya ṣugbọn joko lori ijoko ni awọ...
7 Asise Awọ Ooru

7 Asise Awọ Ooru

Awọn eegun kokoro, unburn , peeling awọ-igba ooru tumọ i gbogbo ogun ti o yatọ i awọn idorikodo awọ ara ju ti a lo lati dojuko ni awọn akoko itutu.Ni bayi o ṣee ṣe ki o mọ diẹ ninu awọn ipilẹ, bii iyẹ...
Fitbit Ti Lọ Ni Ifowosi Wayyy Awọn Igbesẹ kika Ti o kọja

Fitbit Ti Lọ Ni Ifowosi Wayyy Awọn Igbesẹ kika Ti o kọja

Fitbit diehard , o to akoko lati ni itara: Awọn amoye imọ -ẹrọ wearable kede itu ilẹ ti awọn irinṣẹ tuntun, ati jẹ ki a ọ fun ọ, wọn lọ ona awọn igbe ẹ ipa ẹ ti o kọja. Nitoribẹẹ, pupọ julọ 'em ṣe...
Jessamyn Stanley's Uncensored Take Lori 'Fat Yoga' ati Iyika Rere Ara

Jessamyn Stanley's Uncensored Take Lori 'Fat Yoga' ati Iyika Rere Ara

A ti jẹ awọn onijakidijagan nla ti olukọni yoga ati alajaja ara ẹni Je amyn tanley lati igba akọkọ ti o fa awọn akọle ni ibẹrẹ ọdun to kọja. Lati igbanna, o ti gba In tagram ati agbaye yoga nipa ẹ iji...
Awọn anfani Ilera ti Eran malu ati eso kabeeji

Awọn anfani Ilera ti Eran malu ati eso kabeeji

Nigbati o ba ronu nipa ounjẹ Iri h, o ṣee ṣe ki o ronu iwuwo, kikun awọn ẹran ati awọn poteto ti o jẹ ounjẹ ti o dara julọ fun ọrẹkunrin rẹ ju fun ọ lọ. Ṣugbọn, iyalẹnu, ọpọlọpọ awọn awopọ Ọjọ t. Nito...
Awọn ọna 2 lati ṣe alekun ilera ọkan ti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu ounjẹ tabi adaṣe

Awọn ọna 2 lati ṣe alekun ilera ọkan ti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu ounjẹ tabi adaṣe

Oṣu Kẹta ni imọ-ẹrọ Oṣooṣu Ọkàn Amẹrika-ṣugbọn awọn aye ni, o tọju awọn iṣe i ilera ọkan (ṣe awọn adaṣe cardio, jijẹ kale rẹ) ni gbogbo ọdun.Ṣugbọn lakoko ti o n ṣetọju ounjẹ ti o ni ilera ati aw...
Ọna Ọna 5 yii yoo Ran O lọwọ Yiyi Awọn ilana Ẹdun Ti ko ṣiṣẹ ṣiṣẹ

Ọna Ọna 5 yii yoo Ran O lọwọ Yiyi Awọn ilana Ẹdun Ti ko ṣiṣẹ ṣiṣẹ

Ṣe o n wa lati ma wà inu agbaye ẹdun rẹ diẹ diẹ ii ni 2021? Ọpọlọpọ eniyan (paapaa awọn ti ko ti lọ i itọju ailera) ni akoko lile lati wọle i awọn ẹdun ati idamo ibi ti awọn ohun kan ti nbo. Tina...
Intanẹẹti Ko le Da Itupalẹ Beyoncé ati Ara Ọmọ-lẹhin Rẹ duro

Intanẹẹti Ko le Da Itupalẹ Beyoncé ati Ara Ọmọ-lẹhin Rẹ duro

Ni ọjọ Jimọ, Beyoncé bukun agbaye pẹlu iwoye gbangba-akọkọ ti awọn ibeji rẹ. Ati pe lakoko ti fọto naa dojukọ ir ati Rumi Carter, o tun ami i iṣiṣẹ o i e ti ara Queen Bey lẹhin ọmọ.Laipẹ lẹhin aw...
Mo ṣe Ere -ije Ere -ije gigun kan ni Antarctica!

Mo ṣe Ere -ije Ere -ije gigun kan ni Antarctica!

Emi kii ṣe elere idaraya ọjọgbọn. Botilẹjẹpe Mo dagba ni akẹkọ ti mo wa ọkọ ni ile -iwe giga, Mo kọ iwe -ẹkọ ọkọ oju -omi i kọlẹji nitori Mo ro pe o kan ju ogbontarigi lọ. Ṣugbọn lakoko igba ikawe kọl...
Ṣe Awọn afikun Iron jẹ awọn iwulo adaṣe adaṣe rẹ bi?

Ṣe Awọn afikun Iron jẹ awọn iwulo adaṣe adaṣe rẹ bi?

Jijẹ irin diẹ ii le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fa irin diẹ ii: Awọn obinrin ti o mu awọn afikun ojoojumọ ti nkan ti o wa ni erupe ile ni anfani lati ṣe adaṣe lile ati pẹlu ipa ti o kere ju awọn obinrin ti...
Kini Awọn Ariwo ibalopo Rẹ tumọ si gaan

Kini Awọn Ariwo ibalopo Rẹ tumọ si gaan

Moan tabi mew. Ìkùn ínú, ìkérora, mímí èémí tàbí gbígbóná janjan. Paruwo tabi [fi ohun ti fi i ipalọlọ ii]. Awọn ohun ti...