Woah, Njẹ aibalẹ le Mu Ewu Akàn Rẹ pọ si?
Kii ṣe iyalẹnu pe aapọn mejeeji ati aibalẹ le ni awọn ipa odi odi pipẹ lori ilera gbogbogbo rẹ lori akoko, nfa ohun gbogbo lati eewu ikọlu ọkan ti o pọ i awọn ọran ikun. (FYI: Eyi ni Idi ti Awọn iroyi...
Idiyele Ounjẹ Ni ipa Iro Rẹ ti Bii O Ṣe Ni ilera
Ounjẹ ilera le gbowolori. Kan ronu nipa gbogbo awọn $ 8 wọnyẹn (tabi diẹ ẹ ii!) Awọn oje ati awọn moothie ti o ti ra ni ọdun to kọja - iyẹn ṣafikun. Ṣugbọn gẹgẹbi iwadi tuntun ti a tẹjade ninu Iwe ako...
Awọn nkan 6 O yẹ ki o Mọ Nipa ibọn iṣakoso ibimọ
Awọn aṣayan iṣako o ibimọ diẹ ii wa fun ọ ju igbagbogbo lọ. O le gba awọn ẹrọ intrauterine (IUD ), fi awọn oruka ii, lo awọn kondomu, gba afi inu, lu lori alemo, tabi gbe egbogi kan jade. Ati iwadii k...
Gbigbe pipe kan: Bethany C. Meyers 'Superhero Series
Ọkọ agbeka yii ni a kọ lati gbega.Olukọni Bethany C. Meyer (oluda ile ti be.come project, aṣaju ti agbegbe LGBTQ, ati oludari ni didoju ara) ṣe agbekalẹ jara uperhero nibi lati juxtapo e awọn italaya ...
Lori N ṣe ifilọlẹ Eto Atunlo Ti o Jẹ ki O Ṣowo Awọn Sneakers rẹ fun Awọn Tuntun
Paapa ti o ba jẹ ayaba iduroṣinṣin, awọn bata nṣiṣẹ le jẹ ẹtan. Wọn ṣe deede pẹlu o kere ju diẹ ninu ogorun ti ṣiṣu wundia, ati pe ti o ko ba paarọ wọn nigbagbogbo, o ni ewu ipalara. Ṣugbọn ami iya ọt...
Shailene Woodley Nitootọ Fẹ Ẹ lati Gbiyanju Wẹ Pẹtẹpẹtẹ kan
Getty Image / teve Granitz hailene Woodley ti jẹ ki o mọ pe o jẹ gbogbo nipa iyẹn ~ igbe i aye ~ igbe i aye. O ṣee ṣe diẹ ii lati mu raving rẹ nipa awọn irugbin ju awọn abẹrẹ tabi awọn itọju ẹwa kemik...
Ẹwa Rx: Pipin Ipari
Ju lọ 70 ida ọgọrun ninu awọn obinrin gbagbọ pe irun wọn ti bajẹ, ni ibamu i iwadii kan ti ile-iṣẹ itọju irun Pantene ṣe. Iranlọwọ wa ni ọna! A beere lọwọ irun-ori DJ ti o da lori Atlanta fun awọn imọ...
Titunto si Yi Gbe: Plyo Pushup
Titari onirẹlẹ i tun jọba bi o ṣe le jẹ toner lapapọ ti o dara julọ jade nibẹ. O wọ inu awọn iṣan àyà rẹ, jẹ adaṣe adaṣe pataki fun awọn tricep rẹ (hello, akoko akoko ojò!). Oh, ati pe ...
Instagram Yogi sọrọ jade lodi si itiju awọ
Irawọ In tagram jana Earp wa laarin awọn ipo ti In tagram yogi to gbona julọ, fifiranṣẹ awọn fọto ti awọn eti okun, awọn abọ ounjẹ aarọ ati diẹ ninu awọn ọgbọn iwọntunwọn i ilara. Ati pe o ni ifiranṣẹ...
Ile-iṣere yii Ti N funni Awọn kilasi Napping Bayi
Ni awọn ọdun diẹ ẹhin, a ti rii ipin ododo wa ti amọdaju ti ko ṣe deede ati awọn aṣa alafia. Ni akọkọ, yoga ewurẹ wa (ti o le gbagbe iyẹn?), Lẹhinna yoga ọti, awọn yara jijẹ, ati daradara ni bayi, nap...
Emma Stone's 5-Eja Post-Workout Amuaradagba gbigbọn fun Isan Isan
Paapa ti o ko ba ti ri Ogun ti Ibalopo, O ti ọ ja i gbọ awọn Buzz nipa tar Emma tone o nri lori 15 poun ti ri to i an fun awọn ipa. (Eyi ni deede bawo ni o ṣe ṣe, pẹlu bii o ti kọ ẹkọ lati nifẹ gbigbe...
Kilasi Equinox yii Mu Barre Ni Itọsọna Tuntun Ti o Moriwu
Nigbati mo dagba oke, ifoju i ti Olimpiiki igba otutu nigbagbogbo jẹ ere iṣere lori ere. Mo nifẹ orin naa, awọn aṣọ, oore-ọfẹ, ati, nitoribẹẹ, awọn fo fo-ailorukọ, eyiti Emi yoo “ṣe adaṣe” ni awọn ibọ...
Awọn hakii Ẹwa Ewa Pupa ti o wuyi lati Fikun-un si Iṣe-iṣe Owurọ Rẹ
Ti o da lori bii igboya ti o fẹ lati lọ pẹlu iwo atike rẹ, lilo ikunte pupa le ma jẹ igbe ẹ lojoojumọ ni iṣẹ ṣiṣe owurọ rẹ. Ṣugbọn ni ipin -keji keji ti “Blu h Up with teph,” Blogger ẹwa YouTube tepha...
Iboju Oju Kristin Cavallari Nlo lati De-Puff Ni Yara
Gẹgẹbi arabinrin oniṣowo kan, irawọ otitọ, ati mama ti awọn mẹta, Kri tin Cavallari ṣe iwọntunwọn i iṣeto hella kan, eyiti o tumọ i pe ko le lo awọn wakati lori ilana ṣiṣe ẹwa ojoojumọ. Ṣugbọn Cavalla...
Ashley Graham Pín Rẹ $ 6 Gige fun Awọn Irun Nla
Awọn iwo atike A hley Graham lakoko ipinya ti wa lati oju igboro i glam ni kikun. Ni ọjọ Tue day, o lọ pẹlu nkan kan laarin: iwo atike kan ti o kan oju ti o rọrun ati adiẹ elegbegbe ati afihan iṣẹ. Fu...
Ohun ti O tumọ si pẹlu “X” Ninu Awọn ọrọ bii Womxn, Folx, ati Latinx
Nigbati o ba wa ni ita ti awọn idanimọ ti hetero exual, funfun, ati ci gender, imọran ti a ọye idanimọ rẹ le dabi ajeji. Iyẹn jẹ nitori awọn idanimọ wọnyi ni a rii bi aiyipada; ẹnikẹni ti o wa ni ita ...
Ohunelo Ounjẹ aarọ Alafia: Awọn Pancakes Kekere-kekere
Ni ilera pancake ? Bẹẹni, jọwọ! Pẹlu ohunelo ti o rọrun yii lati ọdọ oloye olokiki Paula Hankin lati Alailẹgbẹ ninu Ibi idana, iwọ yoo yi ounjẹ brunch olokiki i ounjẹ ti o kun fun ounjẹ tabi ipanu ti ...
Augustinus Bader kan ṣe ifilọlẹ “Epo Oju” ti Awọn ala Rẹ
Kii ṣe ni gbogbo ọjọ ti Augu tinu Bader ṣafihan ọja tuntun kan. Lati ifilọlẹ ni ọdun 2018 pẹlu Ipara (Ra rẹ, $ 265, co bar.com) ati Ipara Ọra (Ra rẹ, $ 265, co bar.com), ami itọju awọ ara igbadun ti y...
“Akoko yii yatọ.’ ’Michelle padanu 46 poun.
Awọn itan Aṣeyọri Ipadanu iwuwo: Ipenija MichelleLakoko ti kii ṣe ọdọ tẹẹrẹ, Michelle pa iwuwo rẹ ilẹ nipa ṣiṣere lori ẹgbẹ bọọlu afẹ ẹgba ile -iwe rẹ. Ṣugbọn ni kọlẹji, o dawọ adaṣe, ṣe agbekalẹ piz...
Dokita kan ṣe awari 100 Iyebiye Boba Tea ninu Ikun Ọmọbinrin kan
Ko i ohun mimu ti o jẹ polarizing bi tii ti nkuta. Pupọ eniyan yoo ṣeduro boya jijẹ awọn okuta iyebiye tii tii nipa ẹ iwon tabi ti wa ni i oku o patapata nipa ẹ ohun-ara wọn ti o jẹun. O kere ju eniya...