Nlọ awọn pẹtẹẹsì: ṣe o padanu iwuwo gaan?
Lilọ i oke ati i alẹ awọn pẹtẹẹ ì jẹ adaṣe ti o dara lati ṣe igbega pipadanu iwuwo, ṣe ohun orin awọn ẹ ẹ rẹ ki o ja cellulite. Iru iṣẹ ṣiṣe ti ara yii jo awọn kalori, jẹ adaṣe ti o dara lati jo ...
Oje Tamarind fun àìrígbẹyà
Oje Tamarind jẹ atun e ile ti o dara julọ fun àìrígbẹyà nitori e o yii jẹ ọlọrọ ni awọn okun ti ijẹẹmu ti o dẹrọ gbigbe ọna oporoku.Tamarind jẹ e o ti o ni ọlọrọ ni Vitamin A ati B...
Bii o ṣe le ṣetan 3 awọn egboogi-iredodo adayeba
Ipara-iredodo ti ara ẹni ti o dara julọ jẹ Atalẹ, nitori iṣe iredodo-iredodo rẹ, eyiti o le lo lati ṣe itọju irora tabi igbona ti ọfun ati ikun, fun apẹẹrẹ.Omiiran egboogi-iredodo miiran ti o ni agbar...
Bii o ṣe le yago fun Awọn Okunfa akọkọ ti Irun Epo
i un pẹlu irọri owu kan, aapọn apọju, lilo awọn ọja ti ko yẹ tabi lilo ohun ikunra i gbongbo irun ori, jẹ diẹ ninu awọn ifo iwewe ti o le mu epo ti irun ṣe.Iwa ti irun ori lati di epo da lori eniyan ...
Kini SCID (Aisan Apapo Apapọ Aisan)
Ai an Ai an Apapọ Apapọ ( CID) yika akojọpọ awọn ai an ti o wa lati igba ibimọ, eyiti o jẹ ẹya iyipada ninu eto ajẹ ara, eyiti awọn egboogi wa ni awọn ipele kekere ati awọn lymphocyte wa ni kekere tab...
Awọn Akojọ Ti o ni ipa: Kini Wọn jẹ, Awọn aami aisan ati Itọju
Awọn ikojọpọ onigbọwọ jẹ awọn eniyan ti o ni iṣoro nla ni i ọnu tabi fi awọn ohun-ini wọn ilẹ, paapaa ti wọn ko ba wulo mọ. Fun idi eyi, o wọpọ fun ile ati paapaa ibi iṣẹ ti awọn eniyan wọnyi lati ni ...
Ounjẹ fun elere idaraya
Ounjẹ fun elere idaraya gbọdọ ni ibamu i iwuwo, giga ati ere idaraya ti nṣe nitori mimu ounjẹ to pe ṣaaju, lakoko ati lẹhin ikẹkọ jẹ ọkan ninu awọn bọtini i aṣeyọri ninu awọn idije.Ni afikun, o ti ṣaf...
Awọn adaṣe 8 lati mu awọn ẹsẹ rẹ lagbara ni ile
Awọn adaṣe lati ṣe okunkun ẹ ẹ jẹ itọka i ni pataki fun awọn agbalagba, nigbati eniyan ba fihan awọn ami ti ailera iṣan, gẹgẹbi awọn ẹ ẹ gbigbọn nigbati o duro, iṣoro nrin ati iwontunwon i ti ko dara....
Eto sclerosis eto: kini o jẹ, awọn aami aisan ati itọju
clero i eto jẹ arun autoimmune ti o fa iṣelọpọ ti o pọju ti kolaginni, ti o fa awọn ayipada ninu awoara ati hihan awọ ara, eyiti o di lile iwaju ii.Ni afikun, ni awọn igba miiran, arun na tun le kan ...
Bii o ṣe ṣe epo olifi adun (pẹlu awọn ilana)
Epo olifi adun, ti a tun mọ ni epo olifi ti igba, ni a ṣe lati adalu epo olifi pẹlu awọn koriko aladun ati awọn turari gẹgẹbi ata ilẹ, ata ati epo bal amic, mu awọn eroja titun wa i atelaiti ṣe iranlọ...
10 Awọn ayipada nkan oṣu ti o wọpọ
Awọn ayipada ti o wọpọ ni nkan oṣu le ni ibatan i igbohun afẹfẹ, iye tabi iye ẹjẹ ti o nwaye lakoko oṣu.Ni deede, nkan oṣu n alẹ lẹẹkan ni oṣu, pẹlu iwọn apapọ ti ọjọ 4 i 7 ati pe yoo han ni ọdọ, ti o...
Bii o ṣe le yọ lactose kuro ninu wara ati awọn ounjẹ miiran
Lati yọ lacto e kuro ninu wara ati awọn ounjẹ miiran o jẹ dandan lati ṣafikun i wara ọja kan pato ti o ra ni ile elegbogi ti a pe ni lacta e.Ifarada apọju jẹ nigbati ara ko le ṣe lacto e lacto e ti o ...
Kini rudurudu dysphoric premenstrual (PMDD), awọn aami aisan ati bii a ṣe tọju
Ẹjẹ dy phoric ti Premen trual, ti a tun mọ ni PMDD, jẹ majemu ti o waye ṣaaju oṣu ki o fa awọn aami aiṣan ti o jọra i PM , gẹgẹ bi ifẹkufẹ ounjẹ, yiyi ipo pada, iṣọn-ara oṣu tabi rirẹ pupọ. ibẹ ibẹ, l...
Awọn ounjẹ ti o ja ailera ati ti ara
Diẹ ninu awọn ounjẹ, bii banana , avocado ati peanut , ni awọn ohun-ini ti o ṣe iranlọwọ lati ja rirẹ, imudara i i e i fun awọn iṣẹ ojoojumọ. Wọn ṣe alabapin i i inmi ti ara nipa gbigbe oorun oorun ti...
Ẹgbẹrun ni Rama
Raw mil jẹ ohun ọgbin oogun, ti a tun mọ ni novalgina, aquiléa, atroveran, ewe igi gbigbẹ, yarrow, aquiléia-mil-ododo ati mil-leave , ti a lo lati ṣe itọju awọn iṣoro ninu iṣan ẹjẹ ati iba.O...
Agbara obinrin: kini o jẹ, idi ti o fi ṣẹlẹ ati itọju
Rudurudu ifẹkufẹ ti abo ti obinrin waye nigbati ikuna kan wa lati gba ifẹkufẹ ibalopọ, laibikita iwuri ti o pe, eyiti o le mu irora ati ibanujẹ wa fun tọkọtaya naa.Idarudapọ yii le ṣẹlẹ nitori awọn if...
Igi oogun ti Tribulus Terrestris mu ki ifẹkufẹ ibalopo pọ si
Tribulu terre tri jẹ ọgbin oogun, ti a tun mọ ni Viagra ti ara, lodidi fun alekun awọn ipele te to terone ninu ara ati awọn iṣan ara. A le jẹ ọgbin yii ni ọna abayọ rẹ tabi ni awọn kapu ulu, gẹgẹbi ey...
Iranlọwọ akọkọ ni ọran ti ina
Iwọ iranlowo akọkọ fun awọn olufaragba ina wọn jẹ:Jẹ ki o dakẹ ki o pe ẹka ina ati ọkọ alai an nipa pipe 192 tabi 193;Tutu aṣọ mimọ kan ki o di i i oju rẹ, bi ẹni pe o jẹ iboju-boju, lati ṣe idiwọ fun...
Glibenclamide
Glibenclamide jẹ antidiabetic fun lilo ẹnu, tọka ni itọju ti iru ọgbẹ 2 iru ni awọn agbalagba, bi o ṣe n ṣe igbega idinku ti gaari ẹjẹ.Glibenclamide le ra ni awọn ile elegbogi labẹ orukọ iṣowo ti Doni...
Bii o ṣe le lo igbonse ti gbogbo eniyan laisi gbigba awọn arun
Lati le lo baluwe lai i gbigba awọn arun o ṣe pataki lati mu diẹ ninu awọn iṣọra ti o rọrun gẹgẹbi fifọ nikan pẹlu ideri igbon e ni pipade tabi fifọ ọwọ rẹ daradara lẹhinna.Itọju yii ṣe iranlọwọ lati ...