Kini lati jẹ Ṣaaju ṣiṣe Ere -ije kan
Ṣe moothie ti a ṣe pẹlu omi agbon 1 ago, 1∕2 ago oje ṣẹẹri tart, 1∕2 ago blueberrie , ogede tio tutunini, ati tea poon 2 epo flax eedKilode ti omi agbon ati oje ṣẹẹri?A moothie wakati kan ṣaaju ki o t...
Eyi Ni Kini Ohun-iṣere Ibalopo Ibalopọ ti Ẹya-abo
A ko rii daju pe agbaye n beere fun, ṣugbọn nkan i ere ibalopọ abo akọkọ ti ko ni abo ti de. Ti a npè ni Amunawa ni deede, ọrẹ yara iyẹwu ti o rọ yii jẹ i an ẹ ẹ meji ti ilikoni pẹlu awọn opin gb...
Nike Ju Ikojọpọ Akọkọ Rẹ Ti Ṣe Ni pato fun Yoga
Ti o ba nifẹ Nike ati yoga, lẹhinna o ṣee ṣe pe o ti tun pada ni woo h lakoko ṣiṣan kan. Ṣugbọn ami iya ọtọ naa ko tii ni akojọpọ gangan ti a ṣe apẹrẹ pataki fun yoga-titi di bayi, iyẹn ni.Aami naa ka...
Nike Kan Ṣafihan Kini Ẹgbẹ AMẸRIKA Yoo Wọ Nigbati Wọn Gba Awọn ami-ẹri wọn
Tani o le gbagbe akoko ti Monica Puig bori ni ere Olympic akọkọ fun Puerto Rico tabi nigbati imone Bile ni ifowo i di ere -idaraya ti o tobi julọ ni agbaye ni ọdun 2016? Ko ṣe iyemeji pataki fun awọn ...
Amọdaju ti Queen Massy Arias Ọmọbinrin 17-oṣu 17 ti wa tẹlẹ buburu ni ile-idaraya
Ma y Aria 'ere idaraya ti o ni iwuri ati ihuwa i aibikita nigbagbogbo tẹ iwaju lati ru awọn miliọnu awọn ọmọlẹyin ati awọn onijakidijagan rẹ lọwọ-ati ni bayi, ọmọbirin rẹ ti oṣu 17, Indira arai, n...
Kourtney Kardashian ti mọ idi ti awọn akoko ko ṣe “Tiju” lati Sọrọ Nipa
Nigbati oṣu ba di apakan deede ti igbe i aye rẹ, o rọrun lati gbagbe pataki rẹ. Lẹhinna, gbigba akoko ni gbogbo oṣu tumọ i pe ara rẹ ti mura ifun aye i eniyan miiran. Iyẹn jẹ nla nla kan, otun?Ṣugbọn ...
Awọn ounjẹ 5 lati Detox Ara Rẹ
Ai an ti rilara onilọra, ãrẹ, ati bloated? Ṣe o fẹ lati gba bod gbona yẹn inu apẹrẹ pri tine? O dara, detox le jẹ fun ọ, onkọwe ati Oluwanje Candice Kumai ọ. Ti o ko ba ṣetan lati ṣe ni kikun i d...
Ohun ti Mo Kọ Nipa N ṣe ayẹyẹ Awọn ere Kekere Lẹhin Ti Nṣiṣẹ Lori Nipasẹ Ọkọ ayọkẹlẹ kan
Ohun ikẹhin ti Mo ranti ṣaaju ṣiṣe ni gangan ni ohun ti o ṣofo ti ikunku mi ti n pa ẹgbẹ ti ikoledanu naa, ati lẹhinna rilara bi ẹni pe mo n ṣubu.Ṣaaju ki Mo to mọ ohun ti n ṣẹlẹ, Mo ro titẹ ati lẹhin...
Awọn Ọja Isọmọ Adayeba 9 ti o dara julọ, Ni ibamu si Awọn amoye
Aye COVID-19 lọwọlọwọ ti fi itẹnumọ diẹ ii lori mimọ ju ti tẹlẹ lọ. (Ranti awọn oṣu diẹ ẹhin nigbati o ko le rii awọn imukuro imukuro nibikibi?) Ṣugbọn fifọ-paapaa laarin aarin ajakaye-ko nigbagbogbo ...
Itan Awari Ara-ẹni ti Chrissy King fihan pe gbigbe iwuwo le yi igbesi aye rẹ pada
Gbigbe awọn iwuwo tan iru iyipada nla kan ninu igbe i aye Chri y King ti o fi iṣẹ ile-iṣẹ rẹ ilẹ, bẹrẹ ikẹkọ amọdaju, ati pe o ti ṣe igbẹhin iyoku igbe i aye rẹ ni bayi lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lat...
Awọn Iwosan Hangover Ti o Ṣiṣẹ Gaan (ati Awọn ti Ko ṣe)
O jẹ oju iṣẹlẹ ti o mọ-julọ: O gbero lati pade awọn ọrẹ fun mimu wakati ayọ lẹhin iṣẹ, ati mimu kan yipada i mẹrin. Ti o ba bura nipa ẹran ara ẹlẹdẹ, ẹyin, ati bagel waranka i tabi ṣiṣe maili marun-un...
Ẹri Wipe Itọju Ara-ẹni Ni Aṣa Nini alafia Ti o tobi julọ ti ọdun 2018
Itọju ara ẹni: ọrọ-ọrọ, ọrọ-iṣe, ipo jijẹ. Erongba alafia yii, ati otitọ pe gbogbo wa yẹ ki o ṣe adaṣe diẹ ii, wa gaan ni iwaju i opin ọdun to kọja. Ni otitọ, diẹ ii ju idaji awọn obinrin ẹgbẹrun ọdun...
Irubo Itoju Ara-ẹni ti o ni ihoho ṣe iranlọwọ fun mi lati gba Ara Ara Tuntun mi
Nigbati mo bẹrẹ Cro Fit, Emi ko mu Kool-Aid lainidii, bii pe o jẹ Màríà itaje ile ati pe Mo jẹ ọmọbirin ti o tutu lati brunch. Rara, Mo ṣan o bi mimo a ti ko ni i alẹ. Mo nifẹ ere idara...
E! Awọn iroyin News Giuliana Rancic Awọn imọran Ẹwa Igba ooru
Giuliana Rancic jẹ ọkan nšišẹ iyaafin! Ni laarin ajọṣepọ E! Hollywood iroyin, kíkọ ìwé pẹ̀lú ọkọ rẹ̀ Bill Rancic, ati ngbaradi lati gbalejo idije Mi U A ti n bọ, o tun rii akoko la...
Bawo ni Ibasepo Rẹ ṣe yipada Ni Isubu
Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko iyipada, bi oju ojo ṣe di tutu ati tutu ati, nitorinaa, awọn foliage di alayeye, iyipada lati awọn ojiji ti alawọ ewe i awọn awọ alaifoya ti awọ-awọ ati goolu. Otitọ ni pe, f...
6 Awọn ilana Granola ti Ile ti Ilera
Granola ti ile jẹ ọkan ninu awọn DIY ibi idana yẹn ohun uper Fancy ati ki o ìkan ugbon jẹ ko i unbelievably rorun. Ati pe nigbati o ba ṣe tirẹ, o le ṣetọju awọn adun, epo, ati iyọ (aridaju ohunel...
Awọn kalori melo ni Kilasi Amọdaju ti ijó kan jo ni gaan?
Lati Jazzerci e™ i Richard immon ' weatin ' i awọn Atijọ, amọdaju ti o da lori ijó ti wa fun awọn ewadun, ati bugbamu ti o dabi ẹni ti o mọ lati pe e tẹ iwaju lati rii ni awọn kila i ọjọ ...
Deki ti Awọn adaṣe Awọn kaadi Yoo Jẹ ki O Gbigbe ati Gbojufo — Eyi ni Bii O Ṣe Nṣiṣẹ
Ti o ba n wa ọna lati ṣe turari awọn adaṣe rẹ, ronu ṣiṣe adaṣe adaṣe awọn kaadi. Idaraya yii ni itumọ ọrọ gangan fi ilẹ ni aye lati pinnu kini awọn adaṣe ati iye awọn atunṣe ti iwọ yoo ṣe lati kaadi k...
Anna Victoria sọ pe O n gba Isinmi lati Gbiyanju lati loyun
O ti to oṣu mẹta ti Anna Victoria ti pin pe o n tiraka lati loyun. Ni akoko yẹn, apọju amọdaju ti ọ pe o ti lọ i IUI (i ọdọmọ intrauterine) ni igbiyanju lati loyun. Ṣugbọn lẹhin ọpọlọpọ awọn oṣu ti il...
Hinge ati Headspace Ṣẹda Awọn iṣaro Itọsọna Ọfẹ lati yanju Awọn Jitters Ọjọ-Akọkọ Rẹ
Rilara diẹ ninu awọn iṣan ati awọn labalaba - pẹlu awọn ọpẹ ti o lagun, awọn ọwọ gbigbọn, ati oṣuwọn ọkan lati dojuko bugbamu kadio ayanfẹ rẹ - ṣaaju ọjọ akọkọ jẹ iriri gbogbo agbaye lẹwa. Ṣugbọn 2020...