Bii o ṣe le Dẹku ifẹkufẹ rẹ Nigba ti O Ba Ronu pe Iṣakoso
Orukọ mi ni Maura, ati pe Mo jẹ okudun. Nkan ti yiyan mi ko lewu bi heroin tabi kokeni. Rara, iwa mi ni...epa epa. Mo ni rilara gbigbọn ati jade ni irufẹ ni gbogbo owurọ titi emi yoo fi gba atunṣe mi,...
Ohun ti O yẹ ki o Mọ Nipa Ounjẹ Alatako-Aibalẹ
Awọn aye ni o ti boya tikalararẹ tiraka pẹlu aibalẹ tabi mọ ẹnikan ti o ni. Iyẹn jẹ nitori aibalẹ yoo kan awọn miliọnu 40 awọn agbalagba ni Amẹrika ni gbogbo ọdun, ati nipa 30 ida ọgọrun ti awọn eniya...
Halo Top Ice Cream Pops Ṣe Ifowosi Nibi
Gbogbo awọn fọto: Halo Top Halo Top ti ọ awọn burandi tita oke bi Ben & Jerry' ati Häagen-Daz lati di pint yinyin ipara ti o dara julọ ti o ta ni AMẸRIKA-ati pe o nira lati jiyan pẹlu olo...
Awọn orin adaṣe Top 10 ti o ga julọ fun Oṣu Kẹjọ ọdun 2014
Opin igba ooru lori akọ ilẹ giga, atokọ oke 10 ti oṣu yii ṣe ẹya oriṣiriṣi igbadun ti awọn gige ijó, awọn atunkọ ẹgbẹ, ati awọn ifowo owopo alailẹgbẹ. Lori iwaju kadio, iwọ yoo rii awọn orin meji...
Sisan Yoga Iyara yii yoo ṣe alekun iṣelọpọ agbara rẹ
Gbigba aṣa yoga jẹ ilera fun ọpọlọpọ awọn idi (wo: Awọn ọna 8 Yoga Beat Gym), ati yiyipada iṣe rẹ i owurọ paapaa dara julọ. Eyi ni diẹ ninu awọn anfani ti ji dide pẹlu awọn aja i alẹ diẹ:Dinku awọn ip...
Eto Ounjẹ Jijẹ Ni ilera Ọjọ 1 yii yoo ran ọ lọwọ lati Pada lori Ọna
Boya o ti lo ọkan ni ọpọlọpọ awọn ọ an ọ ẹ ti n gbiyanju awọn ile ounjẹ tuntun pẹlu awọn ọrẹ rẹ to dara julọ, mu i inmi ọ ẹ kan lọ i ibi aabo ounjẹ, tabi o kan ni ọran buburu ti awọn ifẹkufẹ chocolate...
Ballerina Ọjọgbọn yii Dawọ ri Cellulite Rẹ Bi Aṣiṣe
Kylie hea' In tagram kikọ ii kun fun awọn iṣere ballet ti o wuyi ti ṣiṣe ni gbogbo awọn opopona ti New York.Ṣugbọn onijo ọjọgbọn kan fi aworan kan ranṣẹ ti o duro ni ọna ti o yatọ: fọto ti ko ṣatu...
Njẹ Lagun Didun Paapaa Kekere kan jẹ Legit?
Mo ṣiyemeji ọja eyikeyi ti o ṣe ileri lati ~ mu adaṣe mi dara ~, lai i nilo ni otitọ pe Mo lo ijafafa, gun, tabi ni kikankikan giga. Ṣugbọn laipẹ, lori oju-iwe iwari In tagram mi, awọn oluda iṣẹ ibara...
Padanu Ọra Ikun yẹn!
A crunch. A Ab Bla t. A yago fun awọn carbohydrate . Hekki, a yoo paapaa lọ labẹ ọbẹ lati yọ ab flab kuro.Laanu, iwadii aipẹ fihan pe o le rọ titi iwọ yoo fi wó lulẹ ti o i jẹ ounjẹ titi agbara y...
80 Ogorun awon Eniyan Pee Ninu Omi
Wiwo ninu iwẹ kan le jẹ aṣiri ti o dara julọ ti Amẹrika-ko i ẹnikan ti o ọrọ nipa rẹ, ṣugbọn o han gedegbe gbogbo ti wa ti wa ni n ṣe o, gẹgẹ bi a laipe iwadi nipa Angie ká Akojọ lori iwe i e i. ...
Awọn ohun elo 3 lati jẹ ki Eto Eto Adayeba Rọrun
Ni itara lati wa fọọmu oyun kan ti ko ja i awọn iyipada iṣe i tabi awọn ipa ẹgbẹ odi? Lilọ pada i awọn ipilẹ le jẹ deede ohun ti o nilo. (Idi miiran lati yipada? Lati yago fun Awọn ipa Ipa Iṣako o Ibi...
Ounjẹ OMAD Jẹ Fọọmu ti o pọju ti Iwẹwẹ Lẹsẹkẹsẹ Ti N gbe Awọn asia pupa dide
Ni ibere ti gbogbo odun, a titun onje maa pike lori ol Google earch, ati àì diẹ ninu awọn ti mi ibara wá ni béèrè nipa o. Ni ọdun to kọja, ãwẹ lemọlemọ ni gbogbo ibi...
Anna Camp Ko nifẹ si Jije Iwọn 0
Laarin a tint on Broadway i e mẹjọ fihan ọ ẹ kan ati ki o kan mega tẹ ajo fun Pitch Pipe 3-jade ni ọjọ Jimọ, nipari!-Anna Camp n ṣiṣẹ, lati ọ o kere ju. Nigbati ko ti ṣe igbega ipa rẹ bi adari Bella A...
Ṣe o ni Ẹjẹ Ailewu Ti igba Yiyipada?
Ooru jẹ gbogbo nipa oorun, awọn irin-ajo eti okun, ati #Ro éAllDay-oṣu mẹta ti nkan bikoṣe igbadun ... otun? Lootọ, fun ipin diẹ ninu awọn eniyan, awọn oṣu igbona ni akoko ti o nira julọ ni ọdun,...
Iṣẹ Iyalẹnu Perk Ti O Gba Lati Ṣiṣe kan
Gbogbo olu are mọ pe fifẹ pavement jẹ pataki fun ọkan bi o ṣe jẹ fun ara: Daju, o ṣe alekun ọkan rẹ ati dinku eewu ti akàn, ṣugbọn imọ -jinlẹ tun fihan pe ṣiṣiṣẹ le gbe iṣe i rẹ oke, ṣe iranlọwọ ...
4 Gbọdọ-Ni Awọn Candles Turari
Mo ni ifẹ afẹju pẹlu awọn abẹla didan, didan ina ti wọn pe e ati olfato didùn ti wọn fi ilẹ ni ayika iyẹwu mi. Fitila i un kan ṣoṣo le jẹ idari itẹwọgba nigbati awọn alejo idanilaraya, ti n pe ni...
Kate Upton O kan Mu Amọdaju Bootcamp si Pataki pẹlu Idaraya Omi Omi -omi
Kate Upton kii ṣe ọkan lati itiju kuro ni adaṣe alakikanju. O ti ni orukọ rere fun titari ni ayika awọn led ti o kojọpọ pẹlu 500 poun ati ṣiṣe awọn iku iku 200-iwon wo rọrun. (Awoṣe naa ọ fun wa gbogb...
Awọn nkan 4 Gbogbo Obirin Nilo Lati Ṣe Fun Ilera Ibalopo Rẹ, Ni ibamu si Ob-Gyn
“Gbogbo obinrin ni ẹtọ ilera ibalopọ ti o dara ati igbe i aye ibalopọ to lagbara,” ni Je ica hepherd, MD, ob-gyn ati oniṣẹ abẹ gynecologic ni Ile-iṣẹ Iṣoogun ti Ile-ẹkọ giga Baylor ni Dalla ati oluda ...
Kini lati Mọ Ṣaaju rira Bra Sports kan, Ni ibamu si Awọn Eniyan ti O Ṣe Apẹrẹ Wọn
Awọn bra ere idaraya le jẹ nkan pataki julọ ti aṣọ amọdaju ti o ni-laibikita bawo tabi igbaya rẹ le jẹ. Ni afikun, o le wọ iwọn ti ko tọ. (Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn obinrin ni, ni ibamu i awọn amoye.) Iy...
Awọn adaṣe Glute ti o dara julọ fun Awọn eniyan ti o ni awọn eekun buburu
Ti o ba ni irora orokun, o le jẹ idiwọ lati wa awọn adaṣe ti ko ṣe ipalara ṣugbọn yoo tun ṣe afoju un ati ki o ṣe ohun orin ikogun rẹ. A ti bo ọ pẹlu marun ninu awọn adaṣe apọju ti o dara julọ-pẹlu aw...