Jamie Anderson's Go-To Balancing Yoga Routine
U. . nowboarder Jamie Ander on gba goolu ni iṣẹlẹ lope tyle akọkọ ti awọn obinrin ni Olimpiiki Igba otutu ochi ni ọjọ undee. Aṣiri rẹ i aṣeyọri? Awọn aṣaju Awọn ere X-akoko mẹrin ṣe adaṣe yoga nigbagb...
Oatmeal ti a yan ni aṣa aro TikTok ti o jẹ akara oyinbo ni ipilẹ
Ti o ba padanu nigbagbogbo fun kini lati jẹ fun ounjẹ aarọ, TikTok daju pe yoo fun ọ ni iyanju. yeed ti o ṣe iranlọwọ mu iru ounjẹ arọ kan ti pancake kekere, kọfi nà, ati gige gige i ina ti kun f...
Ṣe o buru lati Pa Awọ Gbẹ Rẹ?
Njẹ o ti ṣẹlẹ ibẹ ibẹ? Ṣe o mọ, awọ ara ti o fo jade nigbati o ba ya awọn ibọ ẹ rẹ ni igba otutu tabi alemora ti o gbẹ ti awọ gbigbẹ lori awọn igunpa rẹ ati didan ti o ko le da gbigbẹ lailai? Iwọnyi j...
4 Awọn ilana jijẹ ilera
Oludari aṣaju iṣaaju, Rich Barretta ti ṣe iranlọwọ lati ṣe ere awọn ara ti awọn ayẹyẹ bi Naomi Watt , Pierce Bro nan ati Naomi Campbell. Ni Rich Barretta Ikọkọ Aladani Ilu New York, o funni ni awọn et...
Tutu Vs. Aisan: Kini iyatọ?
O jẹ akoko ai an ati pe o ti kọlu. Labẹ ijakadi ti iṣubu, o ngbadura i awọn oriṣa mimi pe otutu ni kii ṣe aarun ayọkẹlẹ. Ko i iwulo lati yọ ai an kuro ni afọju, nduro lati rii boya o di pataki, botilẹ...
Bawo ni Ara-itiju Ẹlomiran Nikẹhin kọ mi lati Duro Idajọ Awọn ara Awọn obinrin
Mo gbe keke mi kuro ni alaja owurọ owurọ ti o kunju i pẹpẹ ati lọ i ọna ategun. Lakoko ti Mo le gbe keke mi oke awọn ipele atẹgun marun, elevator rọrun-ọkan ninu awọn ohun ti Mo kọ nigbati mo nrin lor...
Kini Lati Ṣe Fun Ounjẹ Alẹ Nigbati O Ṣe Ọlẹ pupọ lati Cook
Gbogbo wa ti wa nibẹ: O jẹ opin ọjọ pipẹ ati ohun ti o kẹhin ti o fẹ ṣe ni i e ounjẹ to dara. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ọran ti o wọpọ julọ Mo ṣe iranlọwọ fun awọn alabara ounjẹ mi lilö kiri. Nigbati...
Obinrin yii Mu Awọn ara ẹni pẹlu Awọn olupe olupe lati Ṣe Ojuami kan Nipa Ipalara opopona
jara elfie obinrin yii ti lọ gbogun ti fun didan ni didanju awọn iṣoro pẹlu ipepe. Noa Jan ma, ọmọ ile -iwe apẹrẹ ti o ngbe ni Eindhoven, Fiorino, ti n ya awọn aworan pẹlu awọn ọkunrin ti o ṣe inunibi...
Nibẹ ni Bayi elegede Spice Sneaker
A nifẹ rẹ nigbati amọdaju ati ẹgbẹ njagun lati ṣẹda awọn ọja ti o kan ara wa ati ilera #awọn ibi -afẹde ni iṣubu kan. Aṣa tuntun, ibẹ ibẹ ohun kan ti o ṣiṣẹ patapata lori atokọ ifẹ wa tun jẹ a iko to ...
Awọn Otitọ Amọdaju Fun 10 pẹlu Ariana Grande
Ti o ba fẹ mọ ẹniti o jẹ ọkan ninu awọn ibeere julọ nipa awọn olokiki lori ayelujara-loke Mili Cyru ati Jennifer Ani ton-google nikan Ariana Grande.Awọn joniloju oṣere, akọrin, ati onijo irawọ bi Cat ...
Eto Ebi Adayeba: Ọna Rhythm
Obinrin ti o ni nkan oṣu ṣe deede ni iwọn 9 tabi diẹ ii ọjọ ni oṣu kọọkan nigbati o ba le loyun. Awọn ọjọ olora wọnyi jẹ nipa awọn ọjọ marun ṣaaju ki o to ọjọ 3 lẹhin igbati ovulation rẹ, ati ọjọ ti ẹ...
Ṣe o yẹ ki o mu iwẹ tutu lẹhin adaṣe kan?
Njẹ o ti gbọ ti awọn ojo imularada? Nkqwe, ọna ti o dara julọ wa lati fi omi ṣan ni pipa lẹhin adaṣe lile -ọkan ti o ṣe alekun imularada. Apa ti o dara julọ? Kii ṣe iwẹ yinyin.Erongba ti “iwe imularad...
Eyi ni Ipari gigun kòfẹ, Ti o ba jẹ iyanilenu
Na to akoko wiwo '90 rom-com tabi awọn igba ooru deede i orun-kuro ibudó ati - o ṣeun ibebe ni apakan i awọn orilẹ-ede ile ubpar ibalopo ed - o le wa ni o i pẹlu oyimbo awọn, aṣiṣe, pe oye ti...
Eto pataki rẹ fun Detox Ọjọ kan
Boya o ti ni ifunnu ni alẹ ṣaaju tabi o kan nilo titari afikun ni itọ ọna ti o tọ, ero ọjọ kan yii yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni ọna ilera rẹ!Owurọ1. Lori ji: Awọn anfani ti oje lẹmọọn jẹ lọpọlọpọ, nitorin...
Ṣe o yẹ ki o bẹwẹ Onimọnran Ọmu?
Ni awọn akoko diẹ lẹhin ti o bi ọmọbinrin mi, unday, ni ọdun meji ẹhin, Mo ranti ni pato ti nọọ i OB mi ti n wo mi, ni i ọ, "Dara, ṣe o ṣetan lati fun ọmu?"Emi ko - ati pe Emi ko ni imọran o...
Jourdan Dunn ṣe ifilọlẹ #Ni otitọ SheCan Awọn tanki adaṣe adaṣe
Awoṣe Ilu Gẹẹ i ati Ọmọbinrin It Jourdan Dunn ti darapọ mọ ipolongo ifiagbara obinrin #Nitootọ heCan lati jẹ oju ti laini tuntun ti awọn tanki wọn.Ti a ṣẹda nipa ẹ ile-iṣẹ ilera ti awọn obinrin Allerg...
Ẹwọn Iboju Iboju Aṣa ti ara yii ti ta ni kikun ni wakati kan — ati ni bayi O ti Pada sinu Iṣura
Pe mi ni onimọran apọju, ṣugbọn Mo ni riri ni kikun ohun kan ti ọpọlọpọ-idi. Boya o jẹ ifẹ mi ti awọn hakii tabi otitọ pe ibaramu rẹ fi owo pamọ fun mi ni igba pipẹ. (O tumọ pe Mo gba awọn lilo marun ...
Bawo ni Omi Irẹwẹsi Ṣe Iranlọwọ Mi Bọpada Lati Ikọlu Ibalopo
Mo ro pe emi kii ṣe odo nikan ti o binu pe gbogbo akọle gbọdọ ka “odo” nigba ti o n ọrọ nipa Brock Turner, ọmọ ẹgbẹ ti ẹgbẹ wewe ti Ile -ẹkọ giga tanford ti o ṣẹṣẹ ṣẹṣẹ ṣe ẹjọ i oṣu mẹfa ni tubu lẹhin...
* Eyi * Ni Bi o ṣe le ṣe arowoto aisun Jet Ṣaaju ki o to bẹrẹ
Ni bayi pe o jẹ Oṣu Kini, ko i ohun ti o dun diẹ ii moriwu (ati gbona!) Ju jija ni agbedemeji kakiri agbaye i diẹ ninu agbegbe nla. Iwoye iwoye! Awọn ounjẹ agbegbe! Awọn ifọwọra eti okun! Jet lag! Dur...
Kristen Bell N ṣe ifilọlẹ Laini Itọju Awọ CBD CBD ti ifarada pẹlu Oluwa Jones
Ninu awọn iroyin miiran gbogbo wa nilo lati gbọ, Kri ten Bell n wọle i biz CBD ni ifowo i. Oṣere naa n ṣepọ pẹlu Oluwa Jone lati ṣe ifilọlẹ Idunnu Dance, laini ti itọju awọ-ara CBD ati awọn ọja itọju ...