Lati ṣe ifẹkufẹ ati ṣe iwadii awọn olufẹ ti ifoju ọna, a ko ni lati ṣetọrẹ awọn okoto wa ti o ni wiwọ ati ṣe ọna wa i ita i ibiti awọn eniyan wa-o ṣeun i awọn fonutologbolori wa, a le ni ifẹ ni bayi n...

ingletrack Mountain Bike Tour Tẹ, TABIAwọn itọpa nla ati orin alarinrin nla jẹ ohun ti iwọ yoo gba lati awọn irin-ajo keke oke ti Cogwild ni Oregon. Gigun gigun keke, yoga, ounjẹ iwunilori ati ifọwọr...

Fun awọn ọdun A hley Ti dale ṣe bi ọpọlọpọ awọn ọdọbirin ti o tẹẹrẹ nipa ti ara: O jẹ ounjẹ ijekuje nigbakugba ti o fẹ ati yago fun awọn adaṣe adaṣe nigbakugba ti o le. Pe gbogbo rẹ yipada ni ọdun diẹ...

Pẹlu ibẹrẹ ti Orilẹ -ede Orilẹ -ede Cherry Blo om ti DC ni ọ ẹ yii, eyiti o ṣe iranti ẹbun Japan ti awọn igi ṣẹẹri ni Oṣu Kẹta Ọjọ 27, ọdun 1912, o kan lara bi akoko ti o tọ lati pin ipper akoko ori u...

Diẹ ninu awọn ọ ẹ, o kan lara bi awọn aye-aye ṣe n lu wa pẹlu awọn ẹkọ lile ati awọn idena opopona ni gbogbo akoko - ati pe dajudaju a ti ni ipin ododo wa ti awọn akoko wọnyẹn laipẹ. Ni Oriire, ni ọ ẹ...

Carrie Underwood ni a mọ fun nini ẹwa, awọn titiipa ti nṣàn ti irun, ṣugbọn o duro deede i iwo ibuwọlu kan, nitorinaa o ya wa lẹnu lati rii pe o n ta tuntun 'ṣe ni Drive i Ipari Ere Anfaani E...

Ko i ohun ti o ọ “Mo ni imọ -jinlẹ la an,” bii i ọ akopọ igbimọ waranka i, ṣugbọn iyẹn rọrun ju wi ṣe lọ. Ẹnikẹni le ju waranka i ati charcuterie ori awo kan, ṣugbọn ṣiṣẹda igbimọ pipe gba ọwọ iṣẹ ọna...

Ni iyara: Ronu diẹ ninu awọn akọle taboo. E in? Ni pato ifọwọkan. Owo? Daju. Bawo ni nipa ẹjẹ lati inu obo rẹ? * Ding ding ding * a ni olubori.Ti o ni idi ti Je amyn tanley, olukọ yoga ati alapon-ara ...

Ṣe o ro pe igbeyawo ninu eyiti alabaṣepọ jẹ iyan jẹ igbeyawo lori awọn ẹ ẹ ikẹhin rẹ, otun? Iwadi tuntun ti a gbekalẹ ni ipade 109th ti Ẹgbẹ Ibaṣepọ ti Amẹrika bẹ lati yatọ. Pupọ awọn alabaṣiṣẹpọ ni i...

Ibeere.Mo ti ọ fun mi pe ko ni ilera lati ṣe adaṣe lakoko oṣu. Ṣe eyi jẹ otitọ? Ati pe ti MO ba ṣiṣẹ, ṣe iṣẹ mi yoo bajẹ?A. “Ko i idi ti awọn obinrin ko yẹ ki o ṣe adaṣe jakejado akoko oṣu wọn,” ni Re...

O ti ṣe iṣẹ ṣiṣe pẹlu mimu de aati wa i Ọrẹ ọrẹ ọdọọdun tabi ikoko ọfii i. Iwọ ko fẹ lati mu eyikeyi elegede elegede atijọ tabi agaran apple (botilẹjẹpe awọn pie ilera wọnyi le ge), ati iwọ mọ yoo jẹ ...

Pẹlu gbogbo awọn iboju iparada ni ile ti o wa, lati eedu i o ti nkuta i iwe, o le ro pe o rin irin-ajo lọ i alamọdaju fun itọju apọju ko ṣe pataki mọ. Ṣugbọn ohun kan wa lati ọ fun nini pro kan ṣayẹwo...

I kra Lawrence ti kigbe pada i awọn ọta ti o ti pe ọra rẹ, jẹ oloootitọ nipa Ijakadi rẹ pẹlu iwuwo, ati pe o ti ọ nipa idi ti o fi fẹ ki awọn eniyan dẹkun pipe pipe rẹ. Ni ipari o e yii, alapon ti o j...

Awọn iwọn kekere-odo ti igba otutu ti wa nikẹhin lẹhin wa, ati awọn aṣaju-ija mọ eyi tumọ i ohun kan: O le ṣan ẹrọ tẹ ki o gba ita lẹẹkan i (!!!). Ati ni kete ti o ba la e oke, o mọ pe iwọ kii ṣe ọkan...

Paapaa ti o ba ni oorun ti o to, jẹun daradara, ti o i jẹ omi, awọn ọjọ diẹ o kan nilo afikun igbelaruge-ṣugbọn o le ṣe lai i awọn ipa ẹgbẹ jittery ti kafeini- tabi awọn ohun mimu ti o ni uga. Gbiyanj...

Awọn iboju iparada ti di apakan deede ti igbe i aye lakoko (ati boya lẹhin) ajakaye-arun COVID-19, ati pe o ti han gbangba pe ọpọlọpọ eniyan ko nifẹ wọ wọn. Boya o rii ibora ti oju rẹ NBD, ibinujẹ ni ...

O kan bi o ṣe jẹ pe olutọpa amọdaju rẹ da lori iru iru ti o ni (ṣe o ṣe agekuru rẹ lori eeti rẹ? Wọ o ni ọwọ ọwọ rẹ?), Igba melo, ati Bawo o lo (ṣe o lagun ninu rẹ lojoojumọ? Kan wọ i ibu un?). (Ṣayẹw...

Banana jẹ e o alabapade olokiki julọ ti Amẹrika. Ati fun idi ti o dara: Boya o nlo ọkan lati ṣe itọlẹ didan, dapọ ọkan inu awọn ọja ti a yan lati rọpo awọn ọra ti a ṣafikun, tabi i ọ ọkan ninu apo rẹ ...

O ko le rii. Ṣugbọn idena awọ ara ti o ṣiṣẹ daradara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja ohun gbogbo bii pupa, ibinu, ati awọn abulẹ gbigbẹ. Ni otitọ, nigba ti a ba ni iriri awọn iṣoro awọ ara ti o wọpọ, ọpọ...

Ẹya ara rẹ ti o tobi julọ-awọ ara rẹ-ni rọọrun da jade kuro ninu whack. Paapaa nkankan bi alaiṣẹ bi iyipada ti awọn akoko le jẹ ki o lojiji wa fun awọn a ẹ In ta ti o dara julọ lati ṣe aiṣedede awọn f...