Laini Ẹwa Adayeba Tuntun Iwọ yoo Fẹ lati Gbiyanju ASAP
Ṣe o mọ nigba ti o un gaan ati pe o nilo i inmi kan? Adeline Koh, olukọ ọjọgbọn ti iwe-iwe ni Ile-ẹkọ giga tockton ni New Jer ey, le ni ibatan. O gba abbatical lati ipo rẹ ni ọdun 2015, ṣugbọn dipo pi...
Bii o ṣe le Duro Iwuri Lakoko Ti o Nṣiṣẹ Lori Treadmill, Ni ibamu si Jen Widerstrom
Igbimọran Apẹrẹ Oludari Amọdaju Jen Wider trom jẹ iwuri ti o ni ibamu, pro amọdaju kan, olukọni igbe i aye, ati onkọwe ti Onje ọtun fun ara rẹ Iru.Mo rii pupọ ti ara mi ninu ibeere yii! Ṣiṣe fun mi ni...
FDA fun ni aṣẹ Shot Booster COVID-19 fun Awọn eniyan ti o ni ajẹsara
Pẹlu alaye ti o dabi ẹni pe o jẹ tuntun nipa COVID-19 ti n yọ jade lojoojumọ-pẹlu ilo oke itaniji ni awọn ọran jakejado orilẹ-ede-o jẹ oye ti o ba ni awọn ibeere nipa bi o ṣe le ni aabo to dara julọ, ...
O kan Nitori O Nbanujẹ ni Igba otutu Ko tumọ si pe o ni ibanujẹ
Awọn ọjọ kikuru, awọn akoko tutu, ati aito pataki ti Vitamin D-igba pipẹ, tutu, igba otutu ti o ṣofo le jẹ gidi b *itch. Ṣugbọn ni ibamu i iwadii tuntun ti a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Imọ-jinlẹ Imọ-jinlẹ...
Awọn ounjẹ 5 O ṣee ṣe Ko mọ pe O le Spiralize
Awọn Zoodle dajudaju tọ i aruwo, ṣugbọn pupọ wa miiran Awọn ọna lati lo piralizer kan.Kan beere Ali Maffucci, Eleda ti In piralized-ori un ori ayelujara fun ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa lilo ohu...
Kini idi ti Ṣiṣẹ lori Awọn inawo rẹ Ṣe pataki Bi Ṣiṣẹ Lori Amọdaju Rẹ
O kan ronu: Ti o ba ṣako o i una rẹ pẹlu ipọnju kanna ati idojukọ ti o kan i ilera ti ara rẹ, o ṣee ṣe kii ṣe apamọwọ ti o nipọn nikan, ṣugbọn akọọlẹ ifipamọ giga fun ọkọ ayọkẹlẹ tuntun ti o nilo, ami...
Ọjọ kan ninu Ounjẹ Mi: Onimọran Ounjẹ Mitzi Dulan
Mitzi Dulan, RD, America ká Nutrition Expert®, jẹ ọkan o nšišẹ obinrin. Gẹgẹbi iya, alabaṣiṣẹpọ ti Ounjẹ Gbogbo-Pro, ati oniwun ti Ibudo Boot ìrìn ti Mitzi Dulan, ounjẹ ti a mọ i t...
Bi o ṣe le Kọ Akojọ Iṣẹ-Ṣe Ni Ọna ti o Mu Ọ Layọ
Ipade owuro. Awọn iṣẹ ṣiṣe ainiye. Lẹhinna awọn iṣẹlẹ wọnyẹn tabi awọn iṣẹ iyan ilẹ ti o ṣan inu awọn wakati irọlẹ rẹ (ati pe iyẹn ko ka ale ti o ni lati ṣe!). Ni awọn ọrọ miiran, awọn atokọ lati ṣe-l...
Awọn ipalara Njagun wọpọ
O ko ni lati rubọ itunu fun aṣa. Wo awọn aṣa aṣa lọwọlọwọ wọnyi ki o wa bi o ṣe le yago fun awọn ipalara ti o unmọ wọn.Igigiri ẹ gigaAwọn tiletto giga jẹ ki a wo ni gbe e, ṣugbọn wọn le fa ibajẹ pupọ ...
8 Awọn hakii Ounjẹ ilera
O ti pẹ ti n lo wara -wara Giriki ni aaye ti ekan ipara, mayo, ati ipara; igbega oke lati funfun pa ita i odidi-alikama nudulu; ati boya paapaa mura ilẹ ditched fun awọn ewe letu i. Gbogbo awọn ọgbọn ...
Lata Turkey Meatloaf Ohunelo
Meatloaf jẹ opo Amẹrika ṣugbọn ko ni ilera ni deede. Fun ẹya ti o dun ibẹ ibẹ ti o dun, gbiyanju ohunelo ẹran ẹlẹdẹ mi. Iwọ kii yoo padanu eran malu tabi awọn akara akara. o pọ pẹlu awọn ẹfọ ayanfẹ rẹ...
Rẹ pipe Itọsọna si Bulking
Ero ti awujọ pe awọn dumbbell ati awọn ẹrọ ikẹkọ agbara yẹ ki o wa ni ipamọ nikan fun awọn ile-iṣere idaraya ati awọn ifẹkufẹ wọn ti ku ati in bi aro ọ pe awọn ọjọ i inmi jẹ fun awọn alailera. Ṣugbọn ...
Ifẹ Eva Mendes ti Supercuts Ṣe Oye Lapapọ
Eva Mende ko le ṣe iyemeji fun awọn irun-ori ti o niyelori, ṣugbọn o tun kọlu upercut lati igba de igba. Kii ṣe iyẹn nikan, o ṣe ikede riri rẹ fun pq ile itaja i awọn ọmọlẹhin In tagram rẹ.Mende ṣe at...
Asiri Awọ Asọ: Tii alawọ ewe
Bi oju ojo ṣe n tutu, o le ṣe akiye i gbigbọn awọ ara rẹ (pẹlu awọn bummer bi gbigbẹ, awọn abulẹ ti o bajẹ tabi pupa). Ṣugbọn ṣaaju ki o to de ọdọ awọn ọja oju ainiye lati mu iredodo rẹ jẹ, ṣayẹwo min...
PUMA ati Maybelline ṣe ajọṣepọ fun ikojọpọ atike iṣẹ ṣiṣe giga
Ni akoko kukuru ti “ere -iṣere” ti jẹ apakan ti aṣa akọkọ, “atike ere idaraya” ti yara yarayara bi apakan ẹka ti o dagba oke. Paapaa awọn burandi ile elegbogi ohun-ini ti mu, awọn ọja to e e ndagba ok...
Ni ilera Idanilaraya: Onje Parties
Ko le rọrun lati wa ounjẹ ounjẹ ti o forukọ ilẹ ni agbegbe rẹ. Kan lọ i eatright.org ki o tẹ koodu iwọle rẹ lati wo atokọ awọn aṣayan. Awọn idiyele yoo yatọ nipa ẹ agbọrọ ọ, nitorinaa ni ifọwọkan pẹlu...
Demi Lovato Ti Nlo Peeli Ile-Ile yii fun Awọn ọdun lati tan awọ ara rẹ
Nigbagbogbo a ni iyalẹnu nigbati ayẹyẹ kan n rave nipa exfoliator kan -ayafi ti o ba ni Wolinoti itemole. (Laipẹ laipẹ?) Nitorinaa nigbati Demi Lovato pin elfie arin-ni-alẹ lori Awọn itan In tagram rẹ...
Zika le Fa Glaucoma Ninu Awọn ọmọ -ọwọ, Awọn iṣafihan Iwadi Tuntun
Filaṣi iroyin: Nitoripe Awọn Olimpiiki Igba ooru ni Rio ti de ati lọ ko tumọ i pe o yẹ ki o dẹkun abojuto nipa Zika. A tun n wa iwaju ati iwaju ii nipa ọlọjẹ nla yii. Ati, laanu, pupọ julọ awọn iroyin...
Bawo ni Jennifer Aniston Ṣe Ṣetan Ara Rẹ fun Ipolowo Omi Smart Risqué Tuntun
Jennifer Ani ton ti jẹ agbẹnu ọ fun Omi mart fun ọdun diẹ ni bayi, ṣugbọn ninu ipolongo rẹ to ṣẹṣẹ julọ fun ile -iṣẹ omi igo, diẹ ii ju omi lọ nikan ni o han. Ni otitọ, ara toned rẹ gba ipele aarin. N...
Iṣẹ-ṣiṣe Tabata Ni-Ile Ti Nlo Irọri Rẹ lati Lẹ, Kii Didẹ
Ohunkohun ti “Emi ko ṣe adaṣe loni nitori ...” ikewo ni, o fẹrẹ jẹ ifilọlẹ patapata. Olukọni Bada Kai a Keranen (aka @ka iafit, ati oloye ti o wa lẹhin ipenija tabata ọjọ 30) kọkọ fẹ intanẹẹti pẹlu ad...