Bawo ni Philipps Nṣiṣẹ Ṣe Nkọ Ikẹkẹle Ara Arabinrin Rẹ

Bawo ni Philipps Nṣiṣẹ Ṣe Nkọ Ikẹkẹle Ara Arabinrin Rẹ

Philipp ti o nšišẹ jẹ ọkan ninu awọn olokiki olokiki julọ #realtalk nibe, ko yago fun pinpin awọn otitọ lile nipa iya, aibalẹ, tabi igbẹkẹle ara, lati lorukọ diẹ ninu awọn akọle ti o ma lọ nigbagbogbo...
Kiernan Shipka Ṣe Lefitagba Ni iṣe lakoko ti o nṣe adaṣe Curl Ẹsẹ yii

Kiernan Shipka Ṣe Lefitagba Ni iṣe lakoko ti o nṣe adaṣe Curl Ẹsẹ yii

O ṣee ṣe pe o ti mọ tẹlẹ pẹlu ifẹ Kiernan hipka fun ~ magic ~ ninu iṣafihan Netflix lilu rẹ Chilling Adventure ti abrina. Ṣugbọn oṣere 21 ọdun kan fihan pe o le mu idan yẹn wa i awọn adaṣe rẹ, paapaa....
Eyi ni Serena Williams 'Ifiranṣẹ Idara-ara Pataki fun Awọn ọdọbirin

Eyi ni Serena Williams 'Ifiranṣẹ Idara-ara Pataki fun Awọn ọdọbirin

Pẹlu akoko tẹni i ti o buruju lẹhin rẹ, ọga Grand lam erena William n gba akoko ti o nilo pupọ i ararẹ. “Akoko yii, ni pataki, Mo ni akoko pupọ, ati pe Mo ni lati ọ fun ọ, Mo nilo rẹ gaan,” o ọ ENIYAN...
Awọn imọran iwuri lati ọdọ Olukọni Celebrity Chris Powell

Awọn imọran iwuri lati ọdọ Olukọni Celebrity Chris Powell

Chri Powell mọ iwuri. Lẹhinna, bi olukọni lori Atunṣe Iwọnju: Atilẹjade I onu iwuwo ati DVD Atunṣe Iwọnju: Atilẹjade I onu iwuwo-adaṣe naa, iṣẹ rẹ ni lati ru oludije kọọkan lọwọ lati faramọ ounjẹ ti o...
Shannen Doherty ṣafihan pe Aarun igbaya rẹ ti tan kaakiri

Shannen Doherty ṣafihan pe Aarun igbaya rẹ ti tan kaakiri

hannen Doherty ṣẹṣẹ ṣafihan awọn iroyin apanirun ti akàn igbaya rẹ ti tan.Ni titun kan lodo, awọn Beverly Hill ,90210 oṣere ọ Idaraya Lalẹ, "Mo ni aarun igbaya ti o tan kaakiri awọn apa inu...
Njẹ Orun REM to to ṣe pataki?

Njẹ Orun REM to to ṣe pataki?

Ohun pataki julọ ti o le ṣe fun ara rẹ-ọtun ibẹ pẹlu ṣiṣẹ jade ati jijẹ ọtun-ni gbigba oorun ti o to. Awọn anfani ti oorun jẹ lọpọlọpọ bi awọn agutan pupọ julọ awọn ara ilu Amẹrika duro ni kika kika p...
15 Gbogbo Awọn Ijakadi Gidi-Gidi ti Nini afẹsodi kọfi

15 Gbogbo Awọn Ijakadi Gidi-Gidi ti Nini afẹsodi kọfi

1. Kofi ninikanidi ti o fi jade kuro lori ibu un. Lailai.Ibu un jẹ bae, ṣugbọn kofi jẹ VIP bae.2. Ibanujẹ lẹ ẹkẹ ẹ yẹn wgbo o ji ni i inmi tabi ni ile ẹlomiran atio ko mọ ibiti iwọ yoo gba atunṣe caff...
Ikẹkọ Tabata: Idaraya Pipe fun Awọn iya Nṣiṣẹ

Ikẹkọ Tabata: Idaraya Pipe fun Awọn iya Nṣiṣẹ

Meji ninu awọn awawi ayanfẹ wa fun didimu pẹlẹpẹlẹ diẹ diẹ ki o wa ni apẹrẹ: Akoko pupọ ati owo kekere. Awọn ọmọ ẹgbẹ idaraya ati awọn olukọni ti ara ẹni le jẹ gbowolori pupọ, ṣugbọn wọn ko nilo fun g...
Bawo ni Rita Ora ṣe tunṣe Tunṣe adaṣe ati Eto jijẹ Rẹ

Bawo ni Rita Ora ṣe tunṣe Tunṣe adaṣe ati Eto jijẹ Rẹ

Rita Ora, 26, wa lori iṣẹ apinfunni kan. O dara, mẹrin ninu wọn, ni otitọ. Awo-orin tuntun ti a ti nireti gaan wa, ni igba ooru yii, eyiti o n ṣiṣẹ lori aiduro - ẹyọkan akọkọ ti o kan ilẹ. Ati lẹhinna...
Akojọ garawa Ọjọ Igba Irẹdanu Ewe Rẹ

Akojọ garawa Ọjọ Igba Irẹdanu Ewe Rẹ

Ṣe o ngbero diẹ ninu awọn ọjọ ni igba ooru yii? Eyi ni a ipenija fun o-gbiyanju wa ummer Amọdaju Ọjọ garawa Akojọ, pẹlu 12 fun, fit akitiyan lati e pẹlu rẹ ọjọ. Iwọ yoo ni rilara dara julọ ju igbagbog...
Bawo ni Arabinrin kan ṣe fọ afẹsodi Meth rẹ ti o ni ilera

Bawo ni Arabinrin kan ṣe fọ afẹsodi Meth rẹ ti o ni ilera

u an Peirce Thomp on lọ nipa ẹ diẹ ii ni ọdun 26 akọkọ ti igbe i aye ju ọpọlọpọ eniyan lọ yoo ni iriri ninu gbogbo igbe i aye wọn: awọn oogun lile, afẹ odi ounjẹ, ikorira ara ẹni, panṣaga, i ọ kuro n...
A ko gba awọn alaṣẹ laaye lati ṣe igbega Awọn ọja Vaping Lori Instagram

A ko gba awọn alaṣẹ laaye lati ṣe igbega Awọn ọja Vaping Lori Instagram

In tagram n gbiyanju lati jẹ ki pẹpẹ rẹ jẹ aaye ailewu fun gbogbo eniyan. Ni ọjọ Wẹ idee, ikanni media awujọ ti o jẹ ti Facebook ti kede pe laipẹ yoo bẹrẹ ifilọlẹ awọn oludari lati pin eyikeyi “akoonu...
Christina Milian Kọrin Ọkàn Rẹ Jade

Christina Milian Kọrin Ọkàn Rẹ Jade

Chri tina Milian ni o ni ọwọ rẹ ni kikun jije a inger, oṣere ati awoko e. Ni akoko kan nigbati ọpọlọpọ awọn olokiki ọdọ ko le duro kuro ninu wahala, ọmọ ọdun 27 naa ni igberaga fun aworan rere rẹ. Ṣug...
Ọna ti o rọrun julọ lati mu adaṣe adaṣe rẹ pọ si

Ọna ti o rọrun julọ lati mu adaṣe adaṣe rẹ pọ si

Ti o ko ba ti lo anfani ti awọn iwọn otutu igbona ibẹ ibẹ ati gbe adaṣe rẹ i ita, o padanu diẹ ninu awọn anfani ara pataki! Gbigba adaṣe rẹ i ita nla kii ṣe igbelaruge awọn abajade rẹ nikan, o mu ifọk...
Awọn ọna irun braid 3 Rọrun O le Wọ lati ibi-idaraya lati ṣiṣẹ

Awọn ọna irun braid 3 Rọrun O le Wọ lati ibi-idaraya lati ṣiṣẹ

Jẹ ki a dojukọ rẹ, i ọ irun ori rẹ inu bun ti o ga tabi ponytail kii ṣe deede irundidalara ere idaraya ti o wuyi julọ nibẹ. Ati i ipo bun/pony rẹ, ati pe yoo dabi pe o fi pupọ ti akitiyan. Dara julọ i...
Njẹ Ẹkún Lẹhin Ibalopo Ṣe deede?

Njẹ Ẹkún Lẹhin Ibalopo Ṣe deede?

O dara, ibalopọ jẹ oniyi (hello, ọpọlọ, ara, ati awọn anfani mimu mimu pọ!). Ṣugbọn nini lilu pẹlu awọn buluu -dipo ti euphoria -lẹhin igba iyẹwu rẹ jẹ ohunkohun ṣugbọn.Lakoko ti diẹ ninu awọn akoko i...
Awọn imọran Ọjọ 8 ti nṣiṣe lọwọ ti kii yoo jẹ ki o Rẹ

Awọn imọran Ọjọ 8 ti nṣiṣe lọwọ ti kii yoo jẹ ki o Rẹ

Ero ti lilọ ni ọjọ amọdaju ti o dun gaan-fun gbogbo awọn bii ọgbọn-aaya 30 nigbati o mọ pe o kuku ko ni ki eniyan titun rẹ rii pe o dabi idotin gbigbona. Kii ṣe gbogbo awọn ọjọ ti nṣiṣe lọwọ nilo lati...
Iṣẹ adaṣe Cardio Dance Ti o npa Wahala Holiday run

Iṣẹ adaṣe Cardio Dance Ti o npa Wahala Holiday run

Irin-ajo, iṣelu idile, iṣelu gangan, wiwa lati wa awọn ẹbun pipe-nigbati gbogbo ayọ i inmi ba yipada i ẹdọfu ati aapọn, a ni ojutu pipe. Ya kuro ni rut akoko rẹ ki o mu i ilẹ-idaraya ijó (ahem). ...
Awọn iku Apọju oogun le ti kọlu giga ni gbogbo igba ni ọdun 2016

Awọn iku Apọju oogun le ti kọlu giga ni gbogbo igba ni ọdun 2016

Afẹ odi oogun ati apọju le dabi idite ti aṣa opera tabi nkan ti o jade ninu iṣafihan ilufin. Ṣùgbọ́n ní ti gidi, ìlòkulò oògùn túbọ̀ ń wọ́pọ̀ í i.Nitorinaa...
Akojọ orin Idaraya Oṣu Kẹta ỌFẸ rẹ

Akojọ orin Idaraya Oṣu Kẹta ỌFẸ rẹ

ọ o dabọ i awọn ọjọ ikẹhin ti igba otutu ki o fun adaṣe rẹ ni igbelaruge pẹlu diẹ ninu awọn orin agbejade ti o fa ọkan. HAPE ati WorkoutMu ic.com ti ṣe ajọṣepọ papọ lati mu akojọ orin adaṣe ọfẹ yii f...