Nibo ni lati Lo Isinmi T’okan Rẹ
Ọpọlọpọ eniyan fo ilu ni ẹẹkan ni ọdun, lakoko ti awọn miiran gbero igbala gbogbo aye ti wọn gba. Eyikeyi ẹka ti o ṣubu inu, o n wa awọn aṣayan ti nṣiṣe lọwọ, iye ti o dara, ounjẹ ti o ni ilera, ati ọ...
Iṣẹju Iṣẹju Ọkàn-iṣẹju 20 O le Ṣe Lori Keke Eyikeyi
Lẹhin wakati idunnu ti o wuwo ni alẹ kẹhin, nikẹhin flutter ṣii oju rẹ ki o wo 10 am, wakati mẹta lẹhin kila i oulCycle ti o forukọ ilẹ fun bẹrẹ. Eku. Paapọ pẹlu BEC kan, o nilo e h lagun to dara lati...
Awọn ọna Tuntun 8 lati Cook pẹlu Miso (ati Idi ti O Jẹ ninu ounjẹ Rẹ)
Mi o jẹ lilọ-tuntun tuntun fun fifun ọlọrọ alainilara inu awọn awopọ. Mina Newman ọ pe, “Lẹbẹ oybean ti o nipọn n fun iyọ, dun, ati awọn akọ ilẹ adun i gbogbo iru ounjẹ,” ni Mina Newman ọ, Gige olubor...
Kini O nifẹ lati ni Idaraya Bulimia
Nigbati o ba ni bulimia idaraya, ohun gbogbo ti o jẹ yoo yipada i idogba. Ṣe o fẹ cappuccino ati ogede fun ounjẹ aarọ? Iyẹn yoo jẹ awọn kalori 150 fun cappuccino, pẹlu 100 fun ogede, fun apapọ awọn ka...
Njẹ O le Ni Lootọ Gba Ikolu Oju lati idanwo COVID-19?
Awọn idanwo Coronaviru jẹ aibikita ni korọrun. Lẹhinna, didimu wab imu gigun kan jin inu imu rẹ kii ṣe iriri ti o dun ni pato. Ṣugbọn awọn idanwo coronaviru ṣe ipa nla ni didin itankale itankale COVID...
Kale kii ṣe ounjẹ ti o ro
Kale le ma jẹ ọba nigbati o ba de awọn agbara ijẹẹmu ti ọya ewe, awọn ijabọ iwadi tuntun.Awọn oniwadi ni Ile-ẹkọ giga William Patter on ni New Jer ey ṣe itupalẹ awọn iru ọja 47 fun awọn ounjẹ pataki 1...
Beere Dokita Onjẹ: Awọn ounjẹ Sisun Ọra
Q: Ṣe awọn ayipada ounjẹ eyikeyi wa ti MO le ṣe ti yoo ṣe alekun iṣelọpọ agbara mi gaan, tabi iyẹn jẹ ariwo nikan?A: Ni gbogbogbo ẹtọ ti “awọn ounjẹ jijẹ anra” jẹ aṣiṣe ti imọ-ẹrọ, bi ọpọlọpọ awọn oun...
3 Kickass MMA Gbigbogun Gbigbe lati Shadowhunters' Katherine McNamara
O le ṣe idanimọ irun pupa pupa ti Katherine McNamara tabi “wa i ọdọ mi, bro” oju lati hadowhunter , awọn igbe e-irokuro jara on Freeform. O ṣe ipa akọkọ ti Clary Fray, angẹli alailagbara eniyan ti o p...
Bii o ṣe le Ṣe Akoko fun Itọju Ara-ẹni Nigbati O Ko Ni
Itọju ara ẹni, aka mu akoko “mi” diẹ, jẹ ọkan ninu awọn nkan wọnyẹn ti o mọ o yẹ ki o ṣe. Ṣugbọn nigba ti o ba de i unmọ ọ gangan, diẹ ninu awọn eniyan ni aṣeyọri diẹ ii ju awọn miiran lọ. Ti o ba ni ...
Awoṣe Jasmine Mu Ni Awọn ami Naa ni Fọto Aṣiri Victoria ti a ko tun pada
Laipẹ Ja mine Tooke ṣe awọn akọle nigbati Victoria' ecret kede pe yoo ṣe awoṣe Fanta y Bra ailokiki ti ami iya ọtọ lakoko Ifihan Njagun V ni Ilu Pari nigbamii ni ọdun yii. upermodel ti o jẹ ọmọ ọd...
Kini Kini Wara Pistachio, ati Njẹ O Ni ilera?
Ti o da lori nọmba ti “awọn ifunwara” ti ko ni ifunwara lori awọn ile itaja itaja ohun elo loni (ti n wo ọ, wara hemp ati wara ogede), o dabi pe ohunkohun ati ohun gbogbo le yipada i wara pẹlu igbi ti...
3 Awọn ọna ti ko ni ẹyin lati Ṣe Muffins Ẹyin
Ti i e ounjẹ aarọ ko baamu i ilana owurọ rẹ, gbiyanju lati ṣaju awọn muffin ẹyin ni ipari o e dipo. Cook pan ni ọjọ undee ati pe iwọ yoo ni iye ti awọn ounjẹ ti o kun fun amuaradagba ti o ṣetan lati j...
Gbẹhin Iṣe-Iṣẹju 4-Iṣẹju lati Ṣẹgun Irisi Alagbara kan
Nigbati o ba de ilana -iṣe pataki rẹ, ohun ti o kẹhin ti o fẹ jẹ atunwi, awọn agbeka alaidun ti ko ṣiṣẹ gangan. .Ọna ti o dara julọ lati yọ wọn jade, nitoribẹẹ, wa ninu adaṣe Tabata iṣẹju 4 kan ti o y...
Hangover Cures Ti o Ṣiṣẹ
Ti ayẹyẹ Keje Keje rẹ pẹlu awọn ohun mimu amulumala pupọ diẹ ti o ṣee ṣe ki o ni iriri iṣupọ ti awọn ipa ẹgbẹ ti a mọ i idorikodo adẹtẹ. Awọn pataki 4 pẹlu:Gbígbẹgbẹ - nitori oti nfa i onu omi la...
Bawo ni Emma Stone ṣe duro dada ati ni ilera
Gbogbo eniyan ni irikuri nipa Emma tone! Kii ṣe nikan ni o Irikuri, Karachi, Ifẹ àjọ-irawọ Ryan Go ling ọ pe, “Emma jẹ ohun gbogbo ni gbogbo igba; ko i ẹnikan ti o dabi rẹ,” ṣugbọn ni bayi Jim Ca...
Holiday Àdánù Isonu Tips
Awọn i inmi yẹ ki o jẹ akoko iyalẹnu julọ ti ọdun, ṣugbọn fun ọpọlọpọ awọn obinrin ti o ni iwuwo, wọn jẹ ohunkohun ṣugbọn igbadun. Iyẹn ni nitori wọn lo awọn ọ ẹ marun laarin Idupẹ ati Ọdun Tuntun lil...
Awọn bata Gigun kẹkẹ wọnyi Ṣe Ẹya Apẹrẹ Alailẹgbẹ kan ti o jẹ ki Ririn Ni ayika Ọna Rọrun
Emi yoo kan gba eyi kuro ni àyà mi ni bayi — Emi ko fẹran kila i alayipo. Iyẹn le jẹ aaye ariyanjiyan fun eyikeyi awọn olufokan in gigun kẹkẹ inu ile, ṣugbọn Emi yoo fẹ ga julọ lati mu barre...
Nilo Akoko diẹ sii, Ifẹ & Agbara?
Tani ko nifẹ lati rin kiri nipa ẹ Co tco tabi am' Club ti o nifẹ i awọn ile-iṣọ ti olopobobo? Gẹgẹ bi a ti n fun awọn ile itaja wa botilẹjẹpe, pupọ julọ wa ko duro lati rii daju pe awọn ifiṣura in...
Emi ko mọ Ti Mo ba fẹ mu Orukọ Ọkọ mi
Ni oṣu mẹta kukuru, I-Liz Hohenadel-le dẹkun lati wa.Iyẹn dun bi ibẹrẹ ti a aragaga dy topian ọdọ ti nbọ, ṣugbọn Mo kan jẹ iyalẹnu kekere kan. Oṣu mẹta ṣe ami kii ṣe ajakaye-arun Fanpaya tabi ibẹrẹ ti...
Ṣe O N gbe Ni Ọkan ninu Awọn ilu ti o ni Irun-Wrinkle julọ ti Amẹrika bi?
Ṣafikun koodu zip i atokọ ti awọn nkan ti o ni ipa bi o ti dagba ti awọ ara rẹ: Iwadi laipẹ kan ni ipo awọn ilu 50 AMẸRIKA lati pinnu ibiti awọn olugbe wa ninu eewu julọ fun ibajẹ awọ ara ati ti ogbo ...