Ọmọ-ogun Igbala Yoo Bẹrẹ Tita Awọn Ile Onje si Awọn idile ti o ni owo-kekere
Awọn olugbe Baltimore laipẹ yoo ni anfani lati ra awọn ọja titun lori i una ọpẹ i Ẹgbẹ Igbala ni agbegbe wọn. Ni Oṣu Kẹta Ọjọ 7, ai-jere ṣii awọn ilẹkun rẹ i fifuyẹ akọkọ wọn, nireti lati mu ounjẹ onj...
Awọn imọran Wahala ati Awọn ilana pẹlu Naomi Whittel
Naomi Whittel, Alako o ati oluda ile Re erveage, ile-iṣẹ afikun egboigi kan, n ṣe iwọntunwọn i nigbagbogbo iṣẹ-igbe i aye ati iya. Nibi, Apẹrẹ olootu-ni-nla Bahar Taktechian joko pẹlu rẹ lati ọrọ nipa...
Awọn imọran Sise ilera fun Barbecue
Awọn aja ti o gbona, awọn egungun, aladi ọdunkun… awo ti o jẹ aṣoju ti ounjẹ barbecue ibile le ṣe iwọn ni awọn kalori 1,500-ati pe ṣaaju ki o to pada fun awọn iṣẹju-aaya. Lakoko ti o ba ṣe ni ẹẹkan ta...
Ohun ti Mo Kọ lati Ṣiṣe 20 Disney Eya
Ijẹwọ: Orukọ aja mi ni Cinderella. Ifẹ fun ohun gbogbo Di ney bẹrẹ ni ọdọ, bi awọn obi mi ṣe mu emi ati arabinrin mi wa i Walt Di ney World ni gbogbo ọdun bi awọn ọmọde. Baba mi wa lati aringbungbun F...
Iṣẹ-ṣiṣe Circuit lapapọ-Ara Tabata lati Fi Ara Rẹ ranṣẹ sinu Apọju
Ni ọran ti o ko ba ni itọwo idan adaṣe ti o jẹ Kai a Keranen (@kai afit), o wa fun itọju gidi kan. Kai a kọ a kila i ni Apẹrẹ Iṣẹlẹ Itaja Ara ni Lo Angele ni Oṣu Karun-eyiti a ṣe ṣiṣan laaye lori Apẹr...
Bawo ni Oscar-Winner Octavia Spencer ti n ta awọn poun silẹ
Lẹhin ti o ṣẹgun Ẹbun Ile -ẹkọ giga ni ọdun 2012 fun ipa rẹ ninu fiimu naa Iranlọwọ naa, Octavia pencer pinnu lati koju eerun tuntun kan-ọkan ti o yika ni arin rẹ. Lehin gbiyanju gbogbo onje jade nibẹ...
Italologo Isonu-iwuwo Irẹwẹsi Ti o ṣe Igbagbọ ati Ibanujẹ Wahala
Lati yoga i iṣaro, o le ro pe o ti ṣe gbogbo rẹ nigbati o ba de i iṣako o aapọn. Ṣugbọn awọn aidọgba ni iwọ ko tii gbọ ti titẹ ni kia kia, apapọ iyalẹnu ti acupre ure ti Ila -oorun ati imọ -jinlẹ Iwọ ...
Awọn BFF wọnyi Ṣe afihan Bii Agbara ti ọrẹ adaṣe le Jẹ
weing pẹlu ọrẹ adaṣe ni ọpọlọpọ awọn anfani. Fun ọkan, o han ni ọna diẹ ii igbadun ju ṣiṣẹ nikan. O tun wa ifo iwewe iṣiro: i ẹ jade lori adaṣe ti a gbero kan kan lara arọ nigbati ẹnikan ba nduro lor...
Bawo ni Itọju Ara-ẹni Ṣe Gbigbe Ibi Ni Ile-iṣẹ Amọdaju
Ni ọdun diẹ ẹyin, awọn kila i adaṣe kikankikan giga ti mu kuro ati pe wọn ti tọju iyara. Eyi jẹ ibebe nitori wọn jẹ igbadun (orin bumping, eto ẹgbẹ kan, awọn gbigbe iyara) ati ara ikẹkọ jẹ doko. Awọn ...
Tọ Awọn Ẹsẹ Rẹ ati Abs Ni Awọn iṣẹju 4 Flat
Idan ti awọn igbe e wọnyi, iteriba ti In tagram fit-lebrity Kai a Keranen (aka @Kai aFit), ni pe wọn yoo tan ina ati awọn ẹ ẹ rẹ, ati gba awọn iyokù ti ara rẹ paapaa. Ni iṣẹju mẹrin nikan, iwọ yo...
Situdio Apẹrẹ: Iṣẹ Ikẹkọ Agbara Ọjọ 2-ọjọ fun Igbalaaye gigun
Lakoko ti a ti ka ọjọ -ori ọjọ -ọjọ nipa ẹ awọn ọjọ -ibi rẹ, ti ogbo ti ibi yatọ, ni Aaron Baggi h, MD, oludari ti Eto Iṣẹ Iṣẹ inu ọkan ni Ile -iwo an Gbogbogbo Ma achu ett ọ. Dokita Baggi h ọ pe “O j...
Nigbati O Dara lati Ṣiṣẹ Awọn iṣan Kanna Pada si Pada
O le mọ pe ko dara julọ lati ibujoko ni awọn ọjọ ẹhin- i-ẹhin, ṣugbọn bawo ni o ṣe buru gaan lati quat lẹhinna yiyi? Tabi HIIT ni lile ni gbogbo ọjọ? A yipada i awọn amoye fun awọn imọran lori bii baw...
Gige Ọpọlọ fun Bi o ṣe le Ṣiṣe yiyara
Ṣe o fẹ lati fa irun iṣẹju-aaya kuro ni ibẹrẹ ṣiṣiṣẹ rẹ? Yago fun idanwo ṣaaju iṣaaju: Iwadi tuntun ni Iwe ako ile ti Idaraya & Iṣọkan Iṣọkan ri pe nigba ti agbara ifẹkufẹ rẹ ba dinku ṣaaju fifẹ, ...
Mu awọn akoko isinmi ti ikẹkọ aarin pọ si lati ni Idaraya ni iyara
Ikẹkọ aarin ṣe iranlọwọ fun ọ lati anra anra ati igbelaruge amọdaju rẹ-ati pe o tun gba ọ wọle ati jade kuro ni ibi-ere-idaraya ni akoko lati wo The Big Bang Yii. (Iwọn jẹ meji nikan ti Awọn anfani ti...
Awọn ipo Pilates ti o dara julọ ti O le Ra (Iyẹn, Rara, Ṣe Ko Kanna Bi Yoga Mats)
Pilate v . Yoga: Iwa wo ni o fẹ? Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn eniyan ro pe awọn iṣe jẹ iru kanna ni i eda, dajudaju wọn kii ṣe ohun kanna. Vane a Huffman, oludari ti ikẹkọ olukọ ni Club Pilate ọ pe "...
Kini idi ti MO Fi gba Hiccups Nigbati Mo Mu?
Nini ọkan ti o pọ pupọ le ni pipa ti awọn abajade itiju: kọ ẹ lati inu igi kan; igbogun ti firiji; ati nigba miiran, ọran ti o tumọ ti awọn i unmi. (Ṣayẹwo gbogbo awọn ipa Iyipada Ara ti Ọti.)Ṣugbọn k...
Coco Gauff yọkuro kuro ni Olimpiiki Tokyo Lẹhin Idanwo Rere fun COVID-19
Coco Gauff n gbe ori rẹ ga ni atẹle awọn iroyin “itiniloju” ni ọjọ undee pe oun yoo lagbara lati dije ni Olimpiiki Tokyo lẹhin idanwo rere fun COVID-19. (Ti o jọmọ: Awọn aami ai an Coronaviru ti o wọp...
Ashley Graham Sọ pe O Fẹ Bi “Ode” Ninu Agbaye Awoṣe
A hley Graham lai eaniani jẹ ayaba ti o jọba ti iṣeeṣe ti ara. O ṣe itan -akọọlẹ nipa di awoṣe curvy akọkọ lori ideri ti Idaraya alaworan' wim uit I ue ati pe lati igba naa ti n ṣe agbega imo nipa...
Blogger yii ṣe aaye igboya nipa idi ti atike-itiju ṣe jẹ agabagebe
Aṣa #NoMakeup ti n gba awọn ifunni media awujọ wa fun igba diẹ. Awọn ayẹyẹ bii Alicia Key ati Ale ia Cara paapaa ti gba bi o ti lọ i atike-ọfẹ lori capeti pupa, ni iyanju awọn obinrin lati gba awọn oh...
Kini Irorẹ Fungal? Ni afikun, Bii o ṣe le Sọ Ti O ba Ni
Nigbati o ba ji pẹlu iṣupọ ti awọn pimple ti o kún fun irun iwaju rẹ tabi lẹgbẹẹ irun ori rẹ, ipa ọna iṣe deede rẹ le jẹ pẹlu dotting lori itọju aaye kan, titọju pẹlu fifọ oju rẹ ti o jinlẹ, ati ...