Irawo Olimpiiki Ọmọ ọdun 21 Sha’Carri Richardson tọsi akiyesi Rẹ Laini Idilọwọ
Ọkan ninu awọn ẹya moriwu julọ ti Olimpiiki ni gbigba lati mọ awọn elere idaraya ti o fọ awọn igba ilẹ ati ṣe itan-akọọlẹ ninu awọn ere idaraya wọn, ti o jẹ ki o dabi ailagbara laibikita ikẹkọ fun awọ...
Iskra Lawrence Pin Ipa Awọ Rẹ si Ọja Erin Ọmuti
Itọju awọ le dabi ibaṣepọ afọju. Gbiyanju ọja tuntun kan ati pe o le ni imọlara iyanilẹnu ni idunnu tabi dabi pe o ti ṣaja. I kra Lawrence le jẹri - awoṣe naa pin elfie kan lori In tagram, fifihan igb...
Awọn orin adaṣe adaṣe 10 ti o lagbara lati fun ọ ni agbara Nipasẹ Awọn akoko lagun rẹ ti o lagbara julọ
Awọn bọtini meji lo wa lati kọ akojọ orin ikẹkọ agbara nla kan: titan i alẹ igba ati titan kikankikan naa. Awọn ọrọ igba diẹ nitori pe iwọ yoo ṣe awọn atunṣe diẹ-ati gbigbe lọra-ju ni iṣẹ ṣiṣe kadio k...
Awọn atunṣe Ile 8 Ti Yoo Fi Awọ Rẹ pamọ Ni Igba otutu yii
Egbé ni ilana itọju awọ ara igba otutu ti o beere pe ki o ra awọn ọja ti ko ni idiyele (ti yoo lo ni awọn igba diẹ, lonakona). Ṣaaju ki o to jade awọn owo nla fun awọn ọja ẹwa ti o wuwo, ka iwaju...
Bawo ni Ibanujẹ ati Wahala Ṣe Le kan Irọyin Rẹ
Ibanujẹ gaan le ni ipa lori irọyin rẹ. Nibi, onimọran kan ṣalaye a opọ naa - ati bii o ṣe le ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipa naa din.Awọn dokita ti fura igba pipẹ ọna a opọ laarin aibalẹ ati ẹyin, ati ni...
Bii o ṣe le Ṣatunṣe Awọn kilasi Amọdaju Ẹgbẹ Nigbati O Loyun
Pupọ ti yipada nigbati o wa i imọ -jinlẹ ti adaṣe lakoko oyun. Ati nigba ti o yẹ nigbagbogbo kan i alagbawo pẹlu ob-gyn rẹ lati gba ohun ti o dara ṣaaju ki o to fo inu ilana-iṣe tuntun tabi tẹ iwaju a...
Pade Dilys Price, Arabinrin Obinrin Atijọ julọ Ni Agbaye
Pẹlu awọn ifa omi ti o ju 1,000 lọ labẹ igbanu rẹ, Dily Price ni Igba ilẹ Agbaye Guinne fun irawọ obinrin ti o dagba julọ ni agbaye. Ni ẹni ọdun 82, o tun n bẹwẹ kuro ninu ọkọ ofurufu kan ti o i n lul...
Awọn obinrin Ilu Amẹrika Lo Awọn Ọjọ Ni kikun 6 ni Ọdun Ni Ṣiṣe Irun wọn
Lailai ṣe iyalẹnu iye akoko ti o lo ni ile iṣọ irun tabi ni iwaju digi, fẹlẹ ni ọwọ? Gbogbo awọn a iko wọnyẹn ti ṣiṣe irun ṣaaju ki o to lọ i iṣẹ ati lẹhin lilu ile -idaraya ṣafikun yiyara ju bi o ti ...
Maisie Williams Ṣii Nipa Bi “Ibanilẹru” O Fẹ lati Tọju Ara Rẹ Lori “Ere Awọn itẹ”
Mai ie William ṣe akọrin akọkọ rẹ bi Arya tark lori Ere ori oye nigbati o jẹ ọdun 14 nikan. O dagba loju iboju lori papa ti awọn akoko aṣeyọri mẹjọ ti iṣafihan, di ọkan ninu awọn akikanju TV ayanfẹ wa...
Candace Cameron Bure ati Olukọni Kira Stokes Ṣe Awọn ibi -afẹde #FitnessFriends
Laibikita iṣeto yiya fiimu ti o nira pupọ, Candace Cameron Bure tun ṣako o lati fun pọ ni adaṣe kan-paapaa ti o ba jẹ iyara lagun iṣẹju mẹwa 10. (Eyi ni awọn adaṣe ti o dara julọ fun akoko ti o ni, bo...
Pa a mọ!
Kini deede: Kii ṣe loorekoore lati ni iwuwo 1-3 poun lẹhin ti o padanu iye iwuwo iwuwo bi awọn ipele deede ti omi ati glycogen, iri i gaari (awọn carbohydrate ) ti o fipamọ inu awọn iṣan ati ẹdọ rẹ, n...
Lọ bẹrẹ ounjẹ rẹ
Lẹhin pipadanu iwuwo, o jẹ idanwo lati ya i inmi lati jijẹ ilera. “Ọpọlọpọ awọn onjẹ ounjẹ bẹrẹ i yiyọ pada inu awọn ihuwa i atijọ wọn laipẹ lẹhin i ọ awọn poun,” ni Naomi Fukagawa, MD, agbẹnu ọ fun Ẹ...
3 Awọn Skewers Ko si Cook fun Awọn ipanu To šee gbe ni ilera
Awọn eerun Buh-bye ati fibọ! Awọn ounjẹ ipanu kewer mẹta wọnyi ti ko ni ounjẹ jẹ ohun pipe lati mu wa pẹlu rẹ i eti okun, lori pikiniki, tabi i ọfii i.Bọtini lati gba iwọnyi ni ẹtọ: Ifọkan i fun rọrun...
Awọn orin adaṣe 10 lati Awọn Aṣayan Awards CMA
Ni imọlẹ ti Awọn ẹbun Ẹgbẹ Orin Orilẹ -ede, a ṣajọ akojọ orin adaṣe kan ti o ṣafikun ọpọlọpọ awọn oludije ọdun. Ti o ba jẹ olufẹ orilẹ-ede la an, atokọ ti o wa ni i alẹ yẹ ki o ran ọ lọwọ lati fọ oke ...
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣafihan Pẹpẹ Chocolate Alatako
Gbagbe awọn ipara wrinkle: aṣiri rẹ i awọ ara ti o wa ni ọdọ le wa ni igi uwiti kan. Bẹẹni, o ka ẹtọ yẹn. Awọn onimọ-jinlẹ ni ile-iṣẹ ti o da ni Ilu UK pẹlu awọn a opọ i Ile-ẹkọ giga Cambridge ti ṣẹda...
Danielle Brooks Ṣe Afihan Imudaniloju Ara Ara ni Fidio Gym Tuntun Yi
Danielle Brook mọ pe lilọ i-idaraya le jẹ ẹru, paapaa ti o ba jẹ tuntun lati ṣiṣẹ. Paapaa ko ni aabo i imọlara yẹn, eyiti o jẹ idi ti o pin ọrọ pep ti o ni lati fun ararẹ ni ibi-idaraya.Ninu fidio aip...
Awọn igbega Arakunrin bii Arabinrin: Kilode ti Mo nifẹ Awọn adaṣe “Girly”
Awọn obinrin ti nṣe awọn adaṣe awọn ọkunrin ti jẹ gbogbo ibinu laipẹ, ṣugbọn kini nipa awọn ọkunrin n ṣe awọn adaṣe “girly”? Njẹ ọkunrin le gba dara bi adaṣe ni ile-iṣere aerobic bi o ṣe le lori ilẹ i...
Awọn Flatbreads Mẹditarenia ti ilera lati ni itẹlọrun Awọn ifẹ Pizza rẹ
Tani o wa fun alẹ pizza kan? Awọn wọnyi ni Mẹditarenia flatbread yoo ni itẹlọrun rẹ hankering fun pizza, iyokuro gbogbo awọn ti awọn giri i. Ni afikun, wọn ti ṣetan ni alapin iṣẹju 20. (Eyi ni awọn yi...
15 Ijakadi ti Sise fun Ọkan
i e ounjẹ ilera fun eniyan kan kii ṣe iṣe ti o rọrun. Yoo gba ero, igbaradi, ati i unawo (ṣe o lo Awọn imọran Ipilẹ Ounjẹ 10 Ko- weat lati Awọn Aleebu?). O tun le tabi ko le kan awọn ero lile diẹ ati...
Awọn obinrin ti o loyun diẹ sii ni AMẸRIKA Ni Zika Ju Ti O Ronu lọ, Ijabọ Tuntun sọ
Ajakale -arun Zika ni AMẸRIKA le buru ju ti a ro lọ, ni ibamu i awọn ijabọ tuntun lati ọdọ awọn oṣiṣẹ. O n kọlu awọn obinrin ti o loyun ni ifowo i - ni ijiyan ẹgbẹ ti o ni eewu julọ-ni ọna nla kan. (Ṣ...