Awọn Carbs rẹ le fun ọ ni akàn
Ti ibatan wa pẹlu awọn kabu ni lati ni ipo o i e, yoo dajudaju jẹ, “O jẹ idiju.” Ṣugbọn iwadi tuntun le jẹ ohun ti o ni idaniloju nikẹhin lati fọ pẹlu bagel owurọ rẹ: Awọn afikun kan ninu ọpọlọpọ awọn...
Eyi ni Iṣowo pẹlu Ajọ Akoonu Tuntun Tuntun ti Instagram - ati Bii o ṣe le Yi pada
In tagram ti nigbagbogbo ni awọn ofin ni ayika ihoho, fun apẹẹrẹ, gige diẹ ninu awọn aworan ti awọn ọmu obinrin ayafi ti wọn ba wa labẹ awọn ipo kan, gẹgẹbi awọn aworan igbaya tabi awọn aleebu ma tect...
Awọn anfani Ilera Pomegranate O yẹ ki o Mọ
Ni otitọ, awọn pomegranate jẹ diẹ ti e o alailẹgbẹ-o ko le kan wọn lẹnu la an lori irin-ajo rẹ pada lati ibi-ere-idaraya. Ṣugbọn boya o lọ fun oje tabi awọn irugbin (tabi awọn aril , ti o yọ jade lati...
Vibrator Quiet Ultra yii ti fẹrẹ di Ọrẹ Tuntun Ti o dara julọ Lakoko Yiyan Awujọ
Iyapa awujọ jẹ apakan pataki ti didaduro itankale coronaviru aramada ti o fa COVID-19. Bi abajade, o ṣee ṣe ki o lo akoko diẹ ii ni ile ni bayi-ati ayafi ti o ba n gbe nikan, eyi tun tumọ i akoko diẹ ...
Helen Mirren ni "Ara ti Odun"
Ti o ba beere lọwọ ọpọlọpọ eniyan ti o ni ara ti o dara julọ ni Hollywood, o ṣee ṣe ki o nireti pe ki wọn yan Jennifer Lopez, Elle MacPher on tabi paapaa Pippa Middleton lẹhin ti o ti bura awọn eniyan...
Julianne Hough fẹ ki o lo akoko diẹ sii ni ita (Ati Jade ni Agbegbe Itunu Rẹ)
Ti o ba tẹle oṣere Julianne Hough lori In tagram tabi rii pe o n ta lori Jó pẹlu awọn tar , o mọ pe o jẹ ori un ti awoko e amọdaju to ṣe pataki, dabbling ni ohun gbogbo lati yoga i Boxing.. . A n...
Gba-Fit ẹtan lati Olympians: Jennifer Rodriguez
Ọmọ apadabọJENNIFER RODRIGUEZ, 33, KATER iyaraLẹhin awọn ere 2006, Jennifer ti fẹyìntì. “Ọdun kan lẹhinna, Mo rii iye ti Mo padanu idije,” ni Olympian akoko mẹta naa ọ. Pada pada jẹ alakikan...
Eyi ni Kini idi ti O yẹ ki o ṣabọ Oga rẹ fun Eto Iyipada kan
Gbe ọwọ rẹ oke ti o ba fẹ agbara lati ṣiṣẹ lati ibikibi ni agbaye nigbakugba ti o ba fẹ. Iyẹn ni ohun ti a ro. Ati ọpẹ i iyipada ninu aṣa ile -iṣẹ ni awọn ọdun diẹ ẹhin, awọn ala iṣeto rirọ wọnyẹn ti ...
Njẹ Nutella Nitootọ Fa Akàn?
Ni akoko yii, intanẹẹti n pariwo lapapọ nipa Nutella. Kilode, o beere? Nitori Nutella ni epo ọpẹ, ariyanjiyan Ewebe ti a tunṣe ti o ti ni akiye i pupọ laipẹ-ati kii ṣe ni ọna ti o dara.Oṣu Karun to kọ...
Kini Ifọwọsi C.L.E.A.N. ati Ifọwọsi R.A.W. ati Ṣe O Ṣe Itọju Ti O Wa Lori Ounjẹ Rẹ?
Ilọ iwaju ti awọn agbeka ounjẹ ti o dara-fun-ara-bi titari fun jijẹ ori un ọgbin ati ounjẹ ti o wa ni agbegbe-ti jẹ ki o jẹ ki a mọ diẹ ii nipa ohun ti a fi i awọn awo wa. O tun ti yipada awọn aami ki...
Awọn oriṣi 6 ti Itọju ailera ti o kọja Ikoni ijoko kan
Gbọ itọju ailera, ati pe o ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn ronu ti cliché atijọ: Iwọ, ti o dubulẹ lori akete alawọ eruku nigba ti eniyan kan ti o ni iwe kekere kan joko ni ibikan nipa ẹ ori rẹ, ti o kọ ...
Lena Dunham Ṣii Nipa Ijakadi Rẹ pẹlu Endometriosis
Pada ni ile -iwe giga, o le ti ọ fun olukọ ile -idaraya rẹ pe o ni awọn ọgbẹ buburu lati jade kuro ni ṣiṣe bọọlu afẹ ẹgba boya o ni akoko rẹ tabi rara. Bi obinrin eyikeyi ti mọ, botilẹjẹpe, irora oṣoo...
Duo yii N waasu Agbara Iwosan Nipasẹ Ikankan Ni ita
Agbegbe jẹ ọrọ ti o gbọ nigbagbogbo. Kii ṣe fun ọ ni aye nikan lati jẹ apakan ti nkan ti o tobi, ṣugbọn o tun ṣẹda aaye ailewu fun paṣipaarọ awọn imọran ati awọn ikun inu. Eyi ni deede ohun ti Kenya a...
Nkqwe, Awọn elere idaraya Arabinrin ko kere si Crack Under Pressure
Ti o ba ti ṣe ere idaraya idije ni ile -iwe tabi bi agba, o mọ pe titẹ pupọ ati aapọn le wa pẹlu iṣẹ ṣiṣe. Diẹ ninu awọn eniyan paapaa ni aifọkanbalẹ ṣaaju ki o to mura ilẹ fun adaṣe Cro Fit nla kan, ...
Gbiyanju Iṣẹ adaṣe Bọti Rin Yii Ni Akoko Nigbamii ti O Nlọ Irin-ajo
Iyalẹnu: Ririn apapọ rẹ kii yoo ṣe pupọ lati fun okun rẹ lagbara. “Nrin lori ilẹ ipele ko nilo ki o ṣe adehun awọn iṣan gluteal ni kikun, nitorinaa ko ṣe pupọ fun i ọ wọn,” Wayne We tcott, Ph.D., olud...
Didara ibi iṣẹ ni ipa gidi lori ilera rẹ
Ilé iṣẹ alarinrin nilo diẹ ninu ipọnju nla, ko i ibeere nipa rẹ. Ṣugbọn iyatọ wa laarin fifi inu akoko aṣerekọja fun nkan ti o nifẹ i gaan ati rilara bi igbewọle i ipin iṣelọpọ kere ju ododo-paap...
Katy Perry n funni ni Olimpiiki (Ati Akojọ orin adaṣe Wa) Igbega to ṣe pataki
O fẹrẹ to ọdun meji lẹhin ẹyọkan ti o kẹhin, ayaba ti awọn orin iyin ti pada pẹlu ọkan ninu awọn orin rẹ ti o dara julọ ibẹ ibẹ. Ni Ojobo yii, Katy Perry ya awọn miliọnu awọn onijakidijagan ati pẹlu i...
20 Ero ti O Ni Lori a Long Run
1. Emi ko ro pe mo le ṣe eyi. O dara, boya MO le. Rara, dajudaju ko le. Oh, ṣugbọn emi yoo ṣe. Awọn aye pupọ lo wa lati ṣiyemeji ararẹ lori ṣiṣe gigun-wakati meji-plu -wakati kan. Ati pe nigba ti o ba...
Bii o ṣe le Rọ aṣa Irun Pastel Ti o ba Ṣiṣẹ Pupọ
Ti o ba wa lori In tagram tabi Pintere t, lai eaniani o ti pade aṣa irun pa tel ti o wa ni ayika fun ọdun diẹ ni bayi. Ati pe ti o ba ti ni irun ori rẹ ṣaaju ki o to, o mọ pe diẹ ii ti o ba fọ, ti o k...
Nike N ṣe igbega Ifarabalẹ Ilera Ọpọlọ pẹlu Awọn Sneakers “Ninu Awọn ero Mi”
Nike ṣe igberaga fun lilo ere idaraya bi agbara iṣọkan. Igbiyanju tuntun julọ ti ami iya ọtọ, Nike Nipa Iwọ X Cultivator, jẹ igbiyanju lati ṣe awọn agbegbe ati ṣe ayẹyẹ awọn itan ti awọn ẹni -kọọkan l...