Eroja Smoothie Secret fun Isonu iwuwo
Nigbati o ba padanu iwuwo, ara rẹ nigbagbogbo n ta à opọ apakan pẹlu ọra. Ṣugbọn didimu lori ibi-iṣan iṣan bi o ṣe gba limmer jẹ pataki lati tọju iṣelọpọ agbara rẹ lati mu imu imu. Ojutu: Amuarad...
Ko si-Fuss, Ori-si-Toe Beauty
Fi ẹrọ gbigbẹ rẹ pamọ, ṣajọ nipọn rẹ, awọn ọrinrin ọra-wara ki o mura ilẹ fun igbe i aye aibikita. Lakoko ti chlorine, omi iyọ, oorun ati ọriniinitutu le gbẹ awọ ati irun, ro eyi: O gba awọn igbe ẹ ti...
Nkan 25 Gbogbo Awon Obinrin Ti O Gbe Yio Loye
1. Nigbati o ba bẹrẹ lati gbe oke nigbagbogbo, ifẹkufẹ rẹ ga oke.Gbigbe iwuwo yoo kọ ọ ni itumọ gidi ti "ebi npa." Ikẹkọ ifiweranṣẹ ti o ni rilara: “Mo le jẹ GBOGBO NINU GBOGBO AYE.”2. O jẹ ...
Kini idi ti Aitasera jẹ Ohun Kanṣoṣo Pataki julọ fun Gigun Awọn ibi -afẹde Ilera rẹ
Iduroṣinṣin jẹ ọkan ninu awọn irinṣẹ agbara julọ ti o ni. “Ọpọlọ rẹ nfẹ rẹ gaan,” ni Andrew Deut cher ọ, oludari iṣako o ti Iṣẹ Agbara, ijumọ ọrọ ilọ iwaju iṣẹ ati ile-iwadii. Aita era kii ṣe agbara f...
Awọn Irokeke Ilera ti o farapamọ ninu apo Atike rẹ
Ṣaaju ki o to rọ lori iboji ayanfẹ rẹ ti ikunte pupa tabi lo ma cara kanna ti o ti nifẹ fun oṣu mẹta ẹhin, o le fẹ lati ronu lẹmeji. Irokeke ti o farapamọ n pamọ inu apo atike rẹ ti o le ṣe eewu i ile...
Kini idi ti o yẹ ki o ronu jijẹ nikan ni igbagbogbo pupọ
Ti ndagba, Emi ko ni imọran bi o ṣe ni orire pe Mama mi ṣe ounjẹ alẹ fun gbogbo ẹbi ni gbogbo alẹ. Àwa mẹ́rẹ̀ẹ̀rin jókòó ídìí oúnjẹ ìdílé, jí...
Bawo ni Itoju Ilera Lakotan Titẹ Lo Lo Bosworth lati Ṣe Itọju Ara-ẹni ni pataki
Nigba ti diẹ ninu awọn atilẹba Awọn òke imẹnti fihan i awọn VMA lati kede pe iṣafihan TV ailokiki wọn ti n gba atunbere ni ọdun 2019, intanẹẹti (ni oye) yọ jade. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan pataki...
Bawo ni Paula Abdul duro Nitorina Darn Fit
Fun awọn ti o gbagbọ pe Idol Amẹrika kan ko ti jẹ kanna lati igba ti Paula Abdul ti lọ, awọn iroyin ti o dara: Paula Abdul ti darapọ mọ laini fun The X-Factor U A! Abdul yoo tun wa pẹlu imon Cowell fu...
Bii Awọn burandi Iṣẹ -iṣe ayanfẹ rẹ Ṣe Nran Iranlọwọ Ile -iṣẹ Amọdaju Laaye ajakaye -arun Coronavirus
Awọn ọgọọgọrun egbegberun awọn ile itaja oobu, awọn gym , ati awọn ile-iṣere amọdaju ti ti ilẹkun wọn fun igba diẹ lati ṣe iranlọwọ fa fifalẹ itankale coronaviru (COVID-19). Lakoko ti awọn ọna idiwọ a...
Idi ti Mo Mu Nigba Oyun Mi
Awọn ayidayida ti o yika oyun mi jẹ alailẹgbẹ, lati ọ eyiti o kere ju. Ọkọ mi Tom ati Emi lo igba ooru ni Mozambique, ati pe a gbero lati lo awọn ọjọ diẹ ni Johanne burg ṣaaju ki o to fo i Ilu New Yor...
Spanx silẹ tita nla lori Awọn ohun ti o nifẹ si ayẹyẹ-Pẹlu Kourtney Kardashian's Fave Leggings
Gbogbo eniyan ni ohun kan ti aṣọ a ọ grail ti wọn ko le da waa u nipa rẹ, boya o jẹ awọn legging ọrun meji tabi ikọmu ti o jẹ ki wọn ọ “Halleluyah.” Ati fun ọpọlọpọ awọn ayẹyẹ, yiyan ọkan-ni-miliọnu k...
Awoṣe Iwọn-Pẹlu ṣe iranlọwọ Danika Brysha Nikẹhin Gba Ara Rẹ mọra
Awoṣe iwọn-pupọ Danika Bry ha ti n ṣe diẹ ninu awọn igbi to ṣe pataki ni agbaye rere-ara. Ṣugbọn lakoko ti o ti ni atilẹyin ẹgbẹẹgbẹrun lati ṣe adaṣe ifẹ-ara-ẹni, kii ṣe igbagbogbo bẹ gba ti ara tirẹ....
Gisele Bündchen's Ikẹkọ Ibanujẹ Itọju-Gbẹhin
Awọn toonu ti awọn nkan wa ti o le ṣe lati mu wahala kuro ni ọna ilera, ṣugbọn ṣiṣe ni pato ọkan ninu ti o dara julọ. (Ẹri: Awọn anfani ilera ọpọlọ mẹtta wọnyi ti adaṣe.) upermodel Gi ele Bündche...
Bii Ṣiṣẹ ni Iwe irohin Apẹrẹ Yi Ilera Mi pada
Nigba ti o jẹ iṣẹ rẹ lati jẹ ifibọ inu agbaye alafia, iwọ ko fi iṣẹ ilẹ nigba ti o ba jade ni ẹnu -ọna ọfii i ni ipari ọjọ naa. Dipo, o mu ohun ti o kọ pẹlu rẹ lọ i ibi -ere -idaraya, inu ibi idana, a...
Ajesara Pfizer COVID-19 Ni Akọkọ lati Jẹwọ ni kikun nipasẹ FDA
I ako o Ounje ati Oògùn AMẸRIKA ami i a pataki iṣẹlẹ pataki ni ọjọ Mọndee nipa fifun ifọwọ i ti aje ara Pfizer-BioNTech COVID-19 fun awọn ẹni-kọọkan ti ọjọ-ori 16 tabi agbalagba.Aje ara Pfiz...
411 naa lori Iwe Tuntun Denise Richards, 'Ọmọbinrin Gidi Ni Ilẹkun Next'
Deni e Richard ti ni igbe i aye pupọ. Lẹhin ti kikopa ninu awọn aworan išipopada pataki, nini igbeyawo ti o ga julọ - ati ikọ ilẹ - i Charlie heen ati igbega awọn ọmọbirin ọdọ meji funrararẹ, Richard ...
Bawo ni Mo ṣe Nikẹhin Fiweranṣẹ si Ere -ije Ere -ije Idaji kan - ati Tun sopọ pẹlu Ara mi Ninu Ilana naa
Ọmọbinrin naa forukọ ilẹ fun Ere -ije gigun kan. Ọmọbinrin ṣẹda eto ikẹkọ. Ọmọbinrin ṣeto ibi-afẹde. Ọdọmọbinrin ko ṣe ikẹkọ…. ati, o ṣee ṣe ki o ṣe akiye i rẹ, ọmọbirin ko gba ere-ije naa rara.ICYMI,...
Ti o dara ju Clit Vibrators, Ni ibamu si ibalopo Educators
Ti o ba ti ni ohun boo kan fọwọkan parili rẹ lakoko ere ajọṣepọ tabi fi rubọ clit rẹ funrararẹ, iwọ kii yoo ni iyalẹnu nipa ẹ iṣiro yii: Diẹ ii ju ida ọgọrin ti awọn eniyan ti o ni alagidi nilo ifamọr...
Akoko Ikẹkọ Agbara Rẹ ati Cardio fun oorun ti o dara julọ!
Ngba idaraya to ati oorun jẹ bọtini i igbelewọn ara ati ọkan ti o ni ilera (ṣayẹwo ohun ti o ṣẹlẹ i ara rẹ nigbati o ba un oorun). Ati amọdaju ti ati zzz ká ekiki kọọkan miiran dara julọ: Orun yo...
Bii o ṣe le mu piha oyinbo ti o pọn ni gbogbo igba kan
Ko i ohun ti o buru ju kiko ohun ti o ro pe o jẹ piha oyinbo ti o pọn ni pipe nikan lati ge inu rẹ ki o ṣawari awọn ami ẹgbin ti brown. Ẹtan yii yoo ṣe iṣeduro alawọ ewe ni gbogbo igba kan.Ohun ti o ṣ...