Awọn ile -iṣẹ Gymnastics AMẸRIKA ti a royin ni aibikita Awọn ibeere ti ilokulo ibalopọ
Pẹlu ayẹyẹ ṣiṣi fun Awọn ere Olimpiiki Rio ni alẹ oni, o ko to awọn ọjọ nikan lati wiwo Gabby Dougla , imone Bile , ati iyokù awọn gymna t iyanu lori Team U A lọ fun goolu naa. (Ka oke lori Awọn ...
6-Ọsẹ Eto Iṣe-Ara-kikun fun Awọn Obirin
O ti gbọ tẹlẹ ṣaaju ati pe iwọ yoo tun gbọ lẹẹkan i: Gigun awọn ibi -afẹde rẹ ati yiyipada ara rẹ, jẹ nipa kikọ iṣan tabi tẹẹrẹ, gba akoko. Ko i awọn ọna abuja idan tabi awọn i ọdi pataki lati ṣaṣeyọr...
Avon igbaya akàn crusade Denimu Jakẹti
KO RARA NIPA.1. Bawo ni Lati Tẹ: Bẹrẹ ni 12:01 owurọ (E T) lori Oṣu Kẹwa Ọjọ 14, Ọdun 2011, ṣabẹwo www. hape.com/giveaway Oju opo wẹẹbu ki o tẹle awọn Avon Awọn itọ ọna titẹ i Ere -ije. Akọ ilẹ kọọkan...
Awọn Imọ Sile Rii-Up Ibalopo
Hey, ọmọbinrin, ṣe akiye i irokuro Ryan Go ling ayanfẹ rẹ nitori pe o wa ni ipo ibalopọ atike iyalẹnu ni Iwe Akọ ilẹ kii ṣe trope fiimu nikan. Iwadi fihan gangan idi ti ṣe- oke ibalopo -o mọ, ibalopo ...
Red Workout Leggings Ṣe Aṣa Activewear Nla Next
Awọn legging adaṣe ti awọ kii ṣe nkan tuntun, ṣugbọn ni akoko ooru yii, awọ larinrin kan wa ti o duro jade lati idii: pupa. O dabi pe gbogbo olukọni amọdaju ati alamọdaju aṣa ti n ṣe ere idaraya ni ib...
Awọn ihuwasi Idaraya Idaraya 15 O nilo lati Olodun
A dupẹ lọwọ rẹ fun piparẹ ohun elo rẹ nigbati o ba ti pari, ati pe, a dupẹ lọwọ fifipamọ awọn elfie digi wọnyẹn fun nigbati o ba de ile. Ṣugbọn nigbati o ba wa i adaṣe adaṣe adaṣe, o wa jade pe a tun ...
Itọju Ẹwa Tuntun fun Awọn oju Agboya, Nipọn
Ti o ko ba ni ẹka ẹyẹ oju ati ala ti didi wiwo ibuwọlu Cara Delevingne, awọn amugbooro oju le jẹ ọna rẹ lati ji pẹlu awọn oju ailabawọn. Laibikita iye awọn ipara tabi awọn omi ara ti o lo, ọna ti o rọ...
Awọn okunfa Binge
Ah, igba ooru. Pẹlu awọn pie i inmi igba otutu ati awọn kuki gigun lẹhin wa, a le yọ ifọkanbalẹ ti itunu ati afẹfẹ nipa ẹ awọn oṣu igbona wọnyi pẹlu awọn idiwọ ọra diẹ ni ọna wa, otun? Gboju lekan i. ...
Aṣọ aṣọ Amẹrika Kan Silẹ Laini Activewear Akọkọ Rẹ Lati Ibẹrẹ
Lẹhin ti Awọn aṣọ Amẹrika pa awọn ile itaja wọn ni ọdun 2017 (RIP), ami iya ọtọ wa lati inu iboji laiparuwo, tun bẹrẹ oju opo wẹẹbu wọn ni awọn oṣu diẹ lẹhinna pẹlu ipolongo kan ti n kede “A pada i Aw...
Olukọni yii fẹ ki o mọ pe abo kii ṣe Iru ara
Kira toke ko idotin ni ayika nigbati o ba de amọdaju. Ẹlẹda ti Ọna toke wa lẹhin mejeeji ipenija plank ọjọ 30 ati ipenija ohun ija ọjọ 30, ati pe o ṣe apẹrẹ awọn iyika fun awọn ayẹyẹ bii hay Mitchell,...
Yiyipada Flys Ni Idaraya Ọkan ti O Nilo lati Mu Iduro Rẹ dara si
Boya o ti mọ tẹlẹ pe igbe i aye tabili-troll kii ṣe idan fun ilera rẹ. (Chime wọle pẹlu gbogbo “ijoko ni mimu iga tuntun” ati awọn a ọye “ọrùn imọ -ẹrọ” ni bayi.)Lakoko ti o le gbe jade pẹlu tabi...
O ti jẹ Nkankan lati Iranti Ounjẹ; Bayi Kini?
Ni oṣu to kọja, ko kere ju awọn iranti ounjẹ pataki mẹrin ṣe awọn akọle, ṣiṣe gbogbo eniyan ni ijaya nipa awọn walnut , waranka i mac 'n', ati diẹ ii. Ati pe ni ọ ẹ to kọja, awọn poteto kan ni...
O to akoko lati da ironu adaṣe duro bi Asiri si Isonu iwuwo
Idaraya jẹ ikọja fun ọ, ara ati ẹmi. O mu iṣe i rẹ dara ju awọn oogun apakokoro, o jẹ ki o ni ero ti o ṣẹda diẹ ii, mu awọn egungun rẹ lagbara, ṣe aabo ọkan rẹ, mu PM dinku, yọ in omnia kuro, mu igbe ...
Isonu iwuwo: Cinch! Awọn ilana Ounjẹ Ọsan ni ilera
Ohunelo Ọ an Ni ilera #1: Waranka i- ati Quinoa- tuffed Ata pupaPreheat adiro i 350. Gbe ¼ ago quinoa ati 1/2 ago omi ni awo kekere kan ki o mu i e. Din ku i immer, bo, ki o ṣe ounjẹ titi gbogbo ...
Obinrin yii pin iwuwo rẹ ati awọn ipin Ọra Ara ju ọdun mẹrin lọ 4 lati ṣe aaye pataki
Lakoko ti ounjẹ ati ṣiṣe adaṣe le ni awọn anfani ilera ni ilera, wọn tun le ṣe ibajẹ lori ọpọlọ ati alafia ti ara rẹ, ni pataki ti o ba bori rẹ. Fun Ki h Burrie , pipadanu iwuwo ko ni ibatan taara pẹl...
Awọn ile-iṣẹ Ore-aye
Nipa lilo awọn ọja ati iṣẹ ti awọn ile-iṣẹ ti o ni imọ-jinlẹ, o le ṣe atilẹyin atilẹyin awọn ipilẹṣẹ ore-ilẹ ati dinku ipa tirẹ lori agbegbe.AvedaỌkan ninu awọn ibi-afẹde ipilẹ ti ile-iṣẹ ẹwa yii ni l...
6 Lero-Bi-Iwọ-Iyanjẹ Awọn ipanu Kalori-kekere
Bẹẹni, awọn ounjẹ ti o ni iyipo ni imọ-ẹrọ jẹ apakan pataki julọ ti ounjẹ ilera. Ṣugbọn ohun ti o ṣe tabi fọ awọn poun pe ky ti o kẹhin ni awọn ipanu, nitori pe, daradara, o le jẹ awọn aladi 'titi...
Bawo ni Zoe Saldana Ni Ni Awọn oluṣọ ti Apẹrẹ Agbaaiye
exy ci-fi oṣere Zoe aldana ni gbogbo rẹ: fiimu ti a nireti pupọ, Guardian ti awọn Galaxy, jade loni, ìdìpọ ayọ ti o ni ariwo ni ọna (ṣe a le ọ ibeji ?!), Alayọ ọdun akọkọ ti igbeyawo i ọkọ ...
Njẹ Joko fun Gigun ni Lootọ Ntọju Apọju Rẹ?
Ayafi ti o ba ṣiṣẹ ni ọfii i ni gbogbo ọjọ ati pe o ti fiye i koko ọrọ i gbogbo awọn iroyin ti o jọmọ bi ijoko buburu ṣe jẹ fun ilera rẹ, o ṣee ṣe ki o mọ pe ijoko ko dara fun ọ. Paapaa paapaa ni a pe...
Awọn Aṣiṣe 8 Treadmill O Ṣe
Ti iriri rẹ nikan pẹlu treadmill jẹ awọn ifilọlẹ lo-mo dreadmill ni aarin igba otutu nigbati o kan ko le farada lati lu pavement-err-yinyin gangan, o to akoko lati tun ara rẹ mọ pẹlu ẹrọ naa.“Treadmil...