Eyi ni ọna ti o dara julọ lati daabobo ọkan rẹ kuro ninu aapọn
Ninu agbaye ti o ni a opọ uber ode oni, aapọn igbagbogbo jẹ iru ti a fun. Laarin ibọn fun igbega ni iṣẹ, ikẹkọ fun ere -ije t’okan rẹ tabi gbiyanju kila i tuntun, ati, oh bẹẹni, nini igbe i aye awujọ,...
Beere Dokita Onjẹ: Pipadanu iwuwo lẹhin-isinmi
Q: Ti MO ba lọ ni i inmi ati ni iwuwo, bawo ni MO ṣe le pada i ọna?A: Ko i nọmba idan ti “awọn ọjọ i inmi” ti o le na jijẹ gbogbo ounjẹ Ilu Mek iko ati margarita ti o fẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ lati ni iwu...
Awọn iyatọ Titari 4 Ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ Lakotan Titunto si Gbe yii
O ṣee ṣe pe o ti ni agbara nipa ẹ awọn titari- oke (tabi o kere ju igbiyanju lati) lati awọn ọjọ ile-iwe alakọbẹrẹ rẹ, pẹlu ero ti lilu gbogbo awọn ọmọ ile-iwe rẹ ni awọn idanwo phy -ed. Ṣugbọn, laibi...
Whoopi Goldberg fẹrẹ ṣe akoko rẹ Super ~ biba ~
Ni cramp ? O le laipẹ foju Advil, awọn paadi alapapo, ati ọjọ kan ni ibu un-dipo, kan de ọdọ iteriba ikoko kekere kan ti Whoopi Goldberg.Rara, a ko ṣe ere. Whoopi ṣe ajọṣepọ pẹlu Maya Eli abeth, ọkan ...
Awọn nkan 10 lati Mọ Nipa Yiyọ Irun Lesa Ni Ile
Mo le jẹ olootu ẹwa, ṣugbọn Emi yoo ge igun eyikeyi lati yago fun irun ẹ ẹ mi ni igba otutu. Mo korira re! Eyi ni idi ti inu mi fi dun pupọ lati gba ọwọ mi lori Tria Hair Removal La er 4X ($ 449; tria...
Pump Fiction
Ko i iyemeji nipa rẹ: BodyPUMP jẹ ohun ti o gbona julọ lati kọlu awọn ẹgbẹ ilera lati Yiyi. Ti ko wọle lati Ilu Niu ilandii ni ọdun mẹta ẹyin, awọn kila i ikẹkọ iwuwo wọnyi ni a funni ni diẹ ii ju awọ...
Awọn ounjẹ Kekere-kekere Carb 5 ti Chrissy Teigen
Fi fun pe Chri y Teigen' Awọn ifẹkufẹ jẹ ọkan ninu awọn iwe idana ti o ta oke ti ọdun 2016 (keji i Ina Garten nikan), ko i ibeere pe agbaye nifẹ i bi Chri y ṣe njẹ. Ati awọn ti o miiran le patapat...
Rilara bulu le Ṣe Aye Rẹ Tan Grẹy
Nigbagbogbo a lo awọ lati ṣe apejuwe awọn iṣe i wa, boya a 'ro bulu,' 'ri pupa,' tabi 'alawọ ewe pẹlu ilara'. Ṣugbọn iwadii tuntun fihan awọn papọ ede wọnyi le jẹ diẹ ii ju afi...
Bawo ni Iṣaro ṣe ṣe iranlọwọ Miranda Kerr bori Ibanujẹ
Awọn ayẹyẹ ti n ṣii nipa ilera ọpọlọ wọn ni apa o i ati ọtun, ati pe a ko le ni idunnu nipa rẹ. Nitoribẹẹ, a ni rilara fun awọn ijakadi wọn, ṣugbọn bi eniyan diẹ ii ni iranran ṣe pin awọn ọran ilera ọ...
Ṣe adaṣe HIIT yii Lori Omi lati Mu Abs Rẹ ṣiṣẹ ni pataki
ICYMI, craze adaṣe adaṣe tuntun kan wa ti o gba awọn adagun-odo nibi gbogbo. Ronu nipa rẹ bi adapọ laarin wiwọ paddle ti o duro- oke ati kila i amọdaju Butikii ayanfẹ rẹ. (Eyi ni ohun ti o nilo lati m...
Kini Iṣowo pẹlu Awọn Spasms Isan ati Awọn iṣan?
Ẹṣin Charley. Tun mọ bi "WTH!?" irora ti o le i ẹ yọọ ipa rẹ ni akiye i iṣẹju kan. Kini i a a i iṣan lonakona, ṣe o jẹ ohun kanna bi iṣan i an, kini o fa wọn, ati bawo ni o ṣe le dena awọn i...
Awọ Ooru SOS
Awọn aye ni, o ngbero lori lilo awọn ọja itọju awọ ara kanna ni igba ooru yii ti o lo igba otutu ti o kọja. Ṣugbọn ohun ti o le ma mọ ni pe itọju awọ ara jẹ ti igba. "Awọ ara jẹ itara i gbigbẹ ni...
Isẹ? Club LA Tuntun Yi yoo royin Nikan Jẹ ki ni Awọn eniyan “Ẹwa”.
Ti o ko ba jẹ toned pipe, tanned, ati eniyan ti o ni ibamu (nitorinaa gbogbo eniyan ti a mọ) –– a ti ni awọn iroyin buburu. Lọ niwaju ki o kọja aaye iwo-oorun Hollywood yii kuro ni atokọ ti awọn aaye ...
Iduroṣinṣin ṣe iranlọwọ fun mi Bibori akàn Pancreatic
Mo ranti akoko naa kedere bi ọjọ. O jẹ ọdun 11 ẹhin, ati pe Mo wa ni New York n mura ilẹ lati jade lọ i ayẹyẹ kan. Lójijì, ìrora iná mànàmáná yìí gba ...
Awọn ohun elo Android Amọdaju ti o dara julọ Ṣe ifihan ninu Ile itaja Amazon Tuntun
Fun awọn ti o nifẹ awọn foonu alagbeka wọn, oni jẹ ọjọ moriwu. Ṣiṣi ti Amazon App tore fun Android! Kii ṣe nikan ni ile itaja tuntun n funni ni ohun elo i anwo ọfẹ ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn o tun fun ọ ni...
Awọn obinrin wọnyi ti ni COVID-19 ati Bi Ibimọ Lakoko ti o wa ni Comas
Nigba ti Angela Primachenko laipe ji lati a coma, o je kan rinle-minted Mama ti meji. Ọmọ ọdun 27 lati Vancouver, Wa hington ti wa labẹ coma ti o ni ilera lẹhin ti o ni akoran pẹlu COVID-19, o pin nin...
Awọn nkan 5 ti Mo Kọ Nipa Ibaṣepọ ati Ọrẹ Nigbati Mo Fi Ọti Ọti silẹ
Nigbati mo ọ fun eniyan Mo gbe lọ i Ilu New York lati di onkọwe ni kikun, Mo ro pe wọn fojuinu pe Emi ni Carrie Brad haw IRL. Maṣe fiye i otitọ pe nigbati mo kọkọ gbe (ka: lugged uitca e meji oke awọn...
Swapping Awọn iṣẹ adaṣe Cardio-Heavy mi pẹlu Ikẹkọ Agbara ṣe iranlọwọ fun mi ni igboya diẹ sii ju ti iṣaaju lọ
Emi ko ro pe Emi yoo jẹ kikan 135 poun. Tabi lilọ gbogbo jade lori keke ikọlu lodi i ogun- omething . Ṣaaju ki Mo to bẹrẹ ṣiṣẹ pẹlu olukọni mi ni igba ooru meji ẹhin, Mo ti dojukọ nikan lori kadio, ṣi...
Bawo ni o buru to lati Yiyi Foomu Nikan Nigbati O Rẹra?
Yiyi foomu dabi fifọn: Paapaa botilẹjẹpe o mọ pe o yẹ ki o ṣe deede, o le nikan ko i ṣe nigba ti o ba ṣe akiye i ọran kan (ninu ọran adaṣe rẹ, iyẹn yoo jẹ nigbati o ba ọgbẹ). Ṣugbọn ṣaaju ki o to lu a...
Bawo ni Troian Bellisario Ṣe Ni Apẹrẹ Kekere Lẹwa
Awọn gíga-ti ifoju ọna akoko marun ti Opuro Kekere Lẹwa jẹ pada ki o i dara ju lailai lalẹ (premiering 8/7c on ABC Family) ati awọn ti a ko le duro a wo gbogbo awọn i anra ti eré ti o en ue ...