Awọn ofin Owo 16 Gbogbo Obinrin Yẹ Mọ Nipa Ọjọ -ori 30
O pa owo jade ki o ra kaadi kirẹditi kan lojoojumọ, ṣugbọn owo tun le jẹ koko-ọrọ taboo. “Niwọn bi a ko ti kọ ẹkọ inawo ti ara ẹni ni ọpọlọpọ awọn ile-iwe, pupọ julọ wa ko kọ ohunkohun nipa owo ṣaaju ...
Awọn nkan 6 A Kọ lati Ara Alagbara Ashley Graham Essay Rere
Ni ọ ẹ diẹ ẹhin, intanẹẹti lọ were lori fọto kan A hley Graham ti fi ori In tagram lati ṣeto ti America ká Next Top awoṣe nibiti yoo joko bi adajọ ni akoko ti n bọ. Wọ oke irugbin irugbin funfun ...
Iwọ kii yoo Gbagbọ Igbesẹ Skateboarding Omi -omi ti Omi -omi yii Lori TikTok
Odo iwẹ olorin Kri tina Maku henko kii ṣe alejò lati kigbe fun gbogbo eniyan ni adagun -odo, ṣugbọn ni akoko ooru yii, awọn talenti rẹ ti fa ọpọlọpọ eniyan TikTok laya. Onimọọgba goolu ni igba me...
Awọn nkan 7 Awọn eniyan tunu ṣe ni oriṣiriṣi
O ti wa nipa ẹ rẹ ni awọn akoko diẹ ii ju ti o fẹ bikita lati ka: Bi o ṣe n gbiyanju lati ṣako o aapọn rẹ ti ndagba jakejado rudurudu ti ọjọ iṣẹ ti n ṣiṣẹ, o wa (nigbagbogbo!) O kere ju eniyan kan ti ...
Awọn ọna 5 lati Ṣe igbesoke Isinmi Rẹ
GettyBẹẹni, o le gba akoko kuro ni iṣẹ lai i aibalẹ nipa iru idotin wo ni yoo de ori tabili rẹ lakoko i an a rẹ. Aṣiri ni lati beere lọwọ ọga rẹ ati awọn alabaṣiṣẹpọ fun iranlọwọ lati ṣeto awọn pataki...
Top Chef Star Tom Colicchio Awọn imọran Idanilaraya 5 ti o ga julọ
Boya o jẹ ibẹwo aiṣedeede lati ọdọ awọn ofin tabi fete diẹ ii, ere idaraya yẹ ki o jẹ igbadun, kii ṣe ẹru. Nigbawo Oluwanje Oke adajọ, Oluwanje, ati alagbatọ Tom Colicchio gbalejo awọn ayẹyẹ ni ile rẹ...
Ara Obinrin yii tiju nitori fifi Cellulite han ninu Awọn fọto Ọdun ijẹfaaji rẹ
Marie Claire Oluwewe Callie Thorpe ọ pe oun yoo tiraka pẹlu aworan ara ni gbogbo igbe i aye rẹ. Ṣugbọn iyẹn ko da a duro lati rilara ẹwa ati igboya lakoko ti o wa ni ijẹfaaji ijẹfaaji tọkọtaya pẹlu ọk...
Awo Audrina Patridge lori Ounjẹ, Irun, ati Wiwo (ati rilara) Gbona ni Bikini kan
Lati ọ Audrina Patridge, 26, a bi ni a bikini ti wa ni ko i ko wipe Elo ti ẹya exaggeration. “Mo fẹrẹ dagba ninu omi,” ni ọmọ ẹgbẹ imẹnti tẹlẹ ti Awọn òke ati irawọ ti ara rẹ VH-1 otito jara, Aud...
Awọn mimọ julọ 10 ti ọdun 2014
Ọdun 2014 jẹ ọdun ti ounjẹ mimọ. Awọn ayẹyẹ ṣe ibura nipa ẹ wọn ati pe eniyan diẹ ii ati iwaju ii ti n wọle i iṣe, boya o jẹ lati jẹ ounjẹ ajẹ ara, tan imọlẹ awọ ara, padanu iwuwo, tabi gba ibẹrẹ tunt...
Ṣe o n gbe to?
Ṣe o mọ iye awọn igbe ẹ lojoojumọ ti o ṣe? Titi ọ ẹ to kọja Emi ko ni imọran. Ohun ti Mo mọ ni pe Ẹgbẹ Ọpọlọ Amẹrika ṣe iṣeduro pe gbogbo eniyan yẹ ki o ṣe ifọkan i fun awọn igbe ẹ 10,000 (aijọju mail...
Awọn adaṣe mojuto 2 nikan Nilo Nilo Nilo
Awọn adaṣe meji ti n ṣe afihan lati jẹ awọn iṣedede goolu ti imuduro mojuto: crunch, eyiti o ṣeduro abdomini ti o ga julọ ti aarin ati awọn oblique lẹgbẹẹ awọn ẹgbẹ-ati plank, eyiti o ṣiṣẹ jinlẹ, cor ...
Se Eran Pupa *Looto* Koburu Fun O?
Beere diẹ ninu awọn eniyan ti o ni ilera nipa ounjẹ, ati pe gbogbo wọn le gbagbọ lori ohun kan: Awọn ẹfọ ati awọn e o wa jade lori oke. Ṣugbọn beere nipa ẹran pupa, ati pe o ṣee ṣe iwọ yoo gba ọpọlọpọ...
Ibalopo diẹ sii ko dọgba Ayọ diẹ sii, Ikẹkọ Tuntun sọ
Lakoko ti o le dabi ẹni pe o han gedegbe pe nirọrun n ṣiṣẹ diẹ ii nigbagbogbo pẹlu .O. kii ṣe dandan tumọ i didara ibatan ti o tobi (ti o ba jẹ pe o rọrun!), Awọn ijinlẹ ti pẹ ti ri ibalopọ diẹ ii lat...
8 Awọn Yiyan Oatmeal Moriwu
Fifọ ni ekan ti oatmeal ni gbogbo owurọ le jẹ aṣayan ti ilera, ṣugbọn paapaa pẹlu ibiti o ti wa ni afikun ti o le fi kun i ekan rẹ, lẹhin igba diẹ awọn ohun itọwo rẹ fẹ iyipada-ati boya diẹ ii. Maṣe p...
Ohun ti Buruku Sọ
Nigba ti a ba fiweranṣẹ iwadi wa nipa pipadanu iwuwo ati i anraju lori HAPE.com, a tun fi i oju opo wẹẹbu ti atẹjade arakunrin wa, Awọn ọkunrin ká Amọdaju. Eyi ni diẹ ninu awọn ifoju i lati diẹ i...
Aami Activewear yii Daabobo Awoṣe Iwọn Iwọn wọn Ni Ọna ti o dara julọ
Blogger njagun-iwọn Anna O’Brien laipẹ mu lọ i In tagram lati kede pe oun yoo ṣe irawọ ninu ipolongo kan fun BCG Plu , laini iwọn-nla fun ami iya ọtọ aṣọ ile-ẹkọ giga Academy port ati ni ita.“Mo fẹ la...
Iwuri Iṣẹ iṣe Cue Pẹlu Trick ti o rọrun
Gbigba ilẹkun jẹ 90 ida ọgọrun ti ogun, ṣugbọn iwuri adaṣe le jẹ alakikanju lati wa ni kutukutu owurọ tabi lẹhin ọjọ pipẹ, ti o rẹwẹ i. (Wo: Awọn ọna Ẹgan 21 A Lare Rekọja Idaraya naa.) Ni Oriire, iṣo...
Iṣẹ adaṣe Mini-Barbell yii lati Kelsey Wells Yoo Jẹ ki O Bẹrẹ pẹlu Gbigbe Eru
Nigba ti a kọkọ wa lori bulọọgi bulọọgi amọdaju ti weat Life mi, Kel ey Well , a ni ifẹ afẹju pẹlu ifiranṣẹ rẹ i # crewthe cale ati idojukọ lori awọn nkan ti o ṣe pataki gaan ni opin iyipada amọdaju: ...
Njẹ Awọn Kokoro Ti o Dara Le Dabobo Lodi si Aarun Igbaya?
O dabi pe lojoojumọ itan miiran n jade nipa bi awọn iru awọn kokoro arun kan ṣe dara fun ọ. Ṣugbọn lakoko pupọ julọ ti iwadii aipẹ ti dojukọ awọn iru awọn kokoro arun ti a rii ninu ikun rẹ ti o jẹ nin...
Awọn ọna 10 lati ṣubu pada ni ifẹ pẹlu ere idaraya
Ẹyin eniyan, igba otutu n bọ! (Amirite,GBA Awọn onijakidijagan?) Dajudaju, a ti fi awọ we awọn ori wa ni ayika awọn elegede elegede elegede, ati pe o kan bẹrẹ lati gbero awọn aṣọ ipamọ i ubu wa, ṣugbọ...