Awọn ilana Boga ti ilera fun Ọjọ Ere
Ṣe aibalẹ nipa ipa ti ounjẹ bọọlu lori ounjẹ rẹ ati awọn ibi-afẹde amọdaju? Awọn boga jẹ ifamọra, ni idaniloju, ṣugbọn wọn ko ni lati jẹ kalori kaakiri, apanirun ounjẹ. Ni otitọ, awọn wap kekere diẹ l...
Ohun mimu Pink Starbucks Ni Itọju Eso Pipe
Ni awọn ọdun diẹ, o ṣee ṣe ki o ti gbọ awọn ohun akojọ aṣayan aṣiri ti tarbuck ti n ọ ọrọ i awọn bari ta lori tabili tabi, o kere pupọ, rii wọn gbejade lori In tagram rẹ. Ọkan ninu olokiki julọ, pẹlu ...
Lọ sinu Ooru pẹlu Akojọ orin Kikan-giga yii
Ṣe ko le ṣe agbega iwuri lati kọlu ile-idaraya loni? Rekọja rẹ ki o fo okun dipo! Fo okun n jo diẹ ii ju awọn kalori 10 ni iṣẹju kan lakoko ti o n fun awọn ẹ ẹ rẹ lagbara, apọju, awọn ejika, ati awọn ...
Ṣe A Major Life Change
Irunra lati ṣe iyipada ninu igbe i aye rẹ, ṣugbọn ko ni idaniloju ti o ba ṣetan lati gbe, yipada awọn iṣẹ-ṣiṣe tabi bibẹẹkọ gbe awọn ọna ti o yanju ti n ṣe? Eyi ni diẹ ninu awọn ami pe o ti ṣetan lati...
Ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì sọ pé àwọn èèyàn kan ní láti jẹ́ àpọ́n
Wo awọn awada ifẹkufẹ ti o to ati pe o le ni idaniloju pe ayafi ti o ba ri alabaṣiṣẹpọ ẹmi rẹ tabi, ti o kuna, eyikeyi eniyan ti nmí ti o ni agbara ibatan, o ti ni ijakule i igbe i aye idakẹjẹ ki...
Agbara pipe (Ni Awọn Igbesẹ Rọrun 3 Kan)
Ipolowo ti o lo lati koju “Tẹtẹ o ko le jẹ ẹyọ kan” ni nọmba rẹ: Chirún ọdunkun akọkọ yẹn laiṣee yori i apo ti o ṣofo. Yoo gba oorun oorun ti awọn kuki ti yan fun ipinnu rẹ lati jẹ awọn lete diẹ ...
Lily Collins Ṣalaye Idi ti A Nilo lati Da Aibikita Aṣa Wa pẹlu Jije “Awọ”
Eko lati nifẹ ati riri ara rẹ ti jẹ ija gigun ati nira fun Lily Collin . Ni bayi, oṣere naa, ti o jẹ oloootitọ nipa awọn ijakadi rẹ ti o ti kọja pẹlu rudurudu jijẹ, yoo ṣe afihan ọmọbinrin ti o ngba i...
Kerry Washington Ṣe Ifiwera Didara Laarin Itọju ailera ati Ikẹkọ Ti ara ẹni
Itọju ailera lo lati jẹ koko-ọrọ taboo-ọkan ti ko le ni irọrun wa ni ibaraẹni ọrọ lai i ẹdọfu tabi idajọ.Ni akoko, abuku ti o wa ni ayika itọju ailera n fọ ni awọn ọjọ wọnyi, o ṣeun ni apakan nla i aw...
Awọn Obirin Ninu Iṣe: "Mo gun Oke Kilimanjaro"
"Mo gun Oke Kilimanjaro" kii ṣe bi awọn ọmọ ile-iwe ṣe dahun nigbagbogbo nigbati wọn beere bi wọn ṣe lo i inmi igba ooru wọn. Ṣugbọn amantha Cohen, ọmọ ọdun 17, ti o ṣe apejọ 19,000-plu -foo...
Onjẹ Onjẹ yii n ṣe italaya imọran Eurocentric ti jijẹ ilera
Tamara Melton, R.D.N. ọ pé: “Njẹ ni ilera ko tumọ i iyipada ounjẹ rẹ patapata tabi fifun awọn ounjẹ ti o ṣe pataki fun ọ ilẹ. "A ti kọ wa pe ọna Euro centric kan wa lati jẹun ni ilera, ṣugbọ...
Njẹ Iduro buburu le gba owo lori oorun rẹ bi?
Ti o ba ni iṣoro i un laipẹ, imọran iwulo iyalẹnu kan ni: Yi awọn ejika rẹ pada ki o i joko ni taara—bẹẹni, gẹgẹ bi awọn obi rẹ ti kọ ọ.Iduro le ma jẹ idi akọkọ ti o wa i ọkan nigbati o ba mọ idi ti o...
Bawo ni Khloe Kardashian ti padanu Awọn poun 30
Khloe Karda hian ti n gbona ju lailai! 29-ọdun-atijọ laipe ilẹ 30 poun, pẹlu olukọni rẹ Gunnar Peter on ọ pe o ti "paa ni ile-idaraya.""Ko i awọn ọna abuja," o ọ fun E! Lori ayeluj...
Alakoso Alakoso ti ngbero Cecile Richards Slams Ẹya Tuntun ti Bill Itọju Ilera
Awọn Oloṣelu ijọba olominira Alagba ti nipari ṣafihan ẹya imudojuiwọn ti owo itọju ilera wọn bi wọn ṣe n tẹ iwaju ija fun awọn ibo to poju ti o nilo lati fagile ati rọpo Obamacare. Lakoko ti iwe -owo ...
SHAPE Ọsẹ yii: Gba dada Bi Mila Kunis ati Rosario Dawson ati Awọn Itan Gbona Diẹ sii
Ni ibamu ni ọjọ Jimọ, Oṣu Keje ọjọ 21 t Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn lẹwa nya nya ile laarin Mila Kuni ati Ju tin Timberlake ninu Ore pelu anfani. Bawo ni o ṣe mura ilẹ fun ipa ti o wọ aṣọ ti ko dara na...
Akojọ orin: Awọn orin adaṣe oke 10 fun Oṣu Kẹjọ ọdun 2013
Oke 10 oṣu yii jẹ gaba lori nipa ẹ orin agbejade-botilẹjẹpe lati oriṣi awọn ori un. Mickey Mou e Club ogbologbo Britney pear ati Ju tin Timberlake tan oke lẹgbẹẹ American Òrìṣà alumọni ...
8 Awọn ofin sise Sise Kalori O Nilo lati Mọ
Ndin ham. i un adiẹ. Dín awọn irugbin Bru el . eared eja alumoni. Nigbati o ba paṣẹ ohun kan kuro ni akojọ ile ounjẹ, awọn aye wa ni Oluwanje ti yan ni yiyan ọna i e lati mu awọn adun pato ati aw...
Awọn ero adaṣe irọrun 6 Nitorinaa o le wo iyalẹnu ninu Aṣọ Igbeyawo rẹ
Boya o ṣẹṣẹ ṣe adehun, wa ni aarin awọn olutaja fowo i ati yiyan awọn eto ododo, tabi awọn ọ ẹ kuro ni ọjọ nla, awọn aye ni o n gbero lati ṣe amọdaju ti amọdaju rẹ ṣaaju ki o to lọ i i alẹ ibo. Ṣugbọn...
Granita Ope oyinbo yii jẹ Itọju ilera ti Instagram ti o tọ julọ
Mu foonu rẹ ṣetan, nitori ilera yii, ohunelo ti ounjẹ ajẹkẹyin yinyin yoo jẹ ohun In tagrammable julọ ti o jẹ ni gbogbo oṣu.Kii ṣe pe kombucha pomegranate yii nikan ni yiyan mi ni ọjọ ooru ti o gbona,...
Awọn nkan ti o tutu julọ lati Gbiyanju Igba ooru yii: Ṣiṣe Ipari Ọgangan
Ṣiṣe awọn ìparí WildGranby, ColoradoṢiṣe itọpa ko ni lati jẹ ẹru. Ṣe agbara lori agbara rẹ lati unmọ ọ i i eda ati tamu wahala ni irinajo ṣiṣiṣẹ ẹhin ipari yii ti Elinor Fi h, olootu ti Trai...
Njẹ Ito ni Solusan si Awọn ipo Awọ Buburu?
Lati awọn iboju iparada pẹtẹpẹtẹ ni ile i goolu tabi caviar ti n tan kaakiri ni pa, a fi diẹ ninu awọn nkan i oku o lẹwa i awọ ara wa-ṣugbọn boya ko i alailẹgbẹ ju ito.Bẹẹni, iyẹn jẹ ohun gidi ti awọn...