Bawo ni Yiyipada Ounjẹ Mi Ṣe Ran Mi lọwọ Lati Farada Aibalẹ
Ogun mi pẹlu aibalẹ bẹrẹ ni kọlẹji, pẹlu apapọ awọn igara ti awọn ọmọ ile-iwe, igbe i aye awujọ, ko tọju ara mi, ati ni pato mimu pupọ.Nitori gbogbo aapọn yii, Mo bẹrẹ i ni awọn ikọlu ijaya-ni iri i a...
Awọn elere idaraya Olimpiiki ayanfẹ rẹ n kan Ipenija Ọwọ lori Instagram
Nigba ti Tom Holland laya rẹ pider-Man: Jina Lati Ile àjọ- tar Jake Gyllenhaal ati Ryan Reynold i awọn hand tand ipenija, o ja i ko reti Olympic gymna t a bajẹ hop lori bandwagon (ki o i fi wọn o...
Awọn Gbẹhin Beyoncé Workout Akojọ orin
Eyikeyi alako o ti Ti Biyan e Oniruuru iṣẹ jẹ ayanfẹ rẹ, iwọ yoo rii pe o jẹ aṣoju nibi. Ni afikun i awọn akọrin ti o ga julọ ti ara rẹ, akojọ orin adaṣe yii ṣe ẹya Bey ti nkọrin pẹlu ọkọ (lẹhinna ọjọ...
Oogun Ti ara ẹni ti o da lori DNA Le Yi Itoju Ilera Laelae
Lailai lero bi awọn aṣẹ dokita rẹ ko baamu gaan pẹlu ohun ti ara rẹ fẹ tabi nilo? O dara, iwọ kii ṣe nikan. Ati pe igbi tuntun tuntun ti dokita kan ni ayika igun naa, ti a pe ni “oogun ti ara ẹni,” ey...
Bawo ni Danica Patrick Ṣe Duro Dara Fun Orin Ije naa
Danica Patrick ti ṣe orukọ fun ara rẹ ni agbaye ere-ije. Ati pẹlu awọn iroyin pe awakọ ẹlẹṣin yii le lọ i akoko kikun NA CAR, o daju pe o jẹ ọkan ti o ṣe awọn akọle ati fa ogunlọgọ kan. Nitorinaa bawo...
Kini idi ti o yẹ ki o tọju Scalp rẹ si Detox kan
O ti gbọ rẹ ni awọn ọgọọgọrun igba: Fikun akoko laarin awọn hampulu (ati ṣiṣe pẹlu hampulu gbigbẹ) ṣe itọju awọ rẹ, jẹ ki awọn epo adayeba ti awọ-ori rẹ jẹ ki irun naa mu ki irun, ki o dinku ibajẹ aṣa...
Awọn ọna ilera 3 lati Cook Adie
Awọn ọna i e mẹta ti a lo nibi jẹ looto awọn ọna ilera julọ lati ṣe ohunkohun. Ṣugbọn adie ni bayi firi a firi a ti o jẹ nipa ẹ awọn ara ilu Amẹrika diẹ ii ju eran malu tabi ẹran ẹlẹdẹ (kii ṣe iyalẹnu...
Smoothie Ounjẹ Gbẹhin ti o Nfihan Oatmeal, Granola, ati Omi ṣuga Maple
Awọn idi pupọ lo wa lati nifẹ awọn adun bi ounjẹ owurọ rẹ: Wọn jẹ ọna nla lati ṣajọ ounjẹ pupọ inu gila i kan ki o bẹrẹ ni ọjọ lori akọ ilẹ ilera. Wọn tun yara yara lati nà, ati pe wọn pe lati mu...
Awọn irikuri Rọrun Ounjẹ-Prepu gige lati Jeki rẹ saladi alabapade
Letu i ti o fẹ ẹmulẹ le yi ounjẹ ọ an tabili ibanujẹ pada i ounjẹ ajalu gidi kan. A dupẹ, Nikki harp ni gige oloye kan ti yoo ṣafipamọ ounjẹ ọ an rẹ ki o jẹ ki awọn ọya wọnyẹn jinna, gun. Ninu iwe tun...
Beere Dokita Diet: Farm-Raised vs. Wild Salmon
Q: Ṣe ẹja almon egan dara fun mi ju ẹja almon ti a gbe lọ?A: Anfaani ti jijẹ ẹja almon ti o yatọ i iru ẹja nla kan ni ariyanjiyan pupọ. Diẹ ninu awọn eniyan gba iduro pe iru ẹja nla kan ti oko-oko ko ...
Oju atike Tips: Mascara Brush Awọn ipilẹ
Wo awọn wand ma cara diẹ ati pe iwọ yoo rii pe wọn wa ni gbogbo awọn apẹrẹ ati awọn awọ - diẹ ninu paapaa gbọn!Ṣayẹwo awọn imọran atike oju wọnyi lati wa bi awọn apẹrẹ fẹlẹ ma cara ṣe yatọ ati iru wo ...
Chrissy Teigen Ti Jina fun Jije “Ọra” pupọju
A Idaraya alaworan wim uit ideri girl ni a npe ni anra? A ko le gbagbọ boya. Yanilenu upermodel Chri y Teigen laipẹ ranti pe o ti gba ina nipa ẹ Forever 21 fun jijẹ “ anra” ninu ijomitoro fidio kan fu...
Awọn Idi 10 Ti A Nifẹ Ni Ifẹ Pẹlu Laurie Hernandez ti Ase ipari
A mu pẹlu elere idaraya Olimpiiki Laurie Hernandez ni awọn idanwo Olimpiiki Olimpiiki ti Awọn Obirin ti AMẸRIKA ni Oṣu Keje-pada ṣaaju ki o to mọ boya o jẹ adehun Rio, jẹ ki o gba medali t goolu Olymp...
Eto Ounjẹ Ọjọ-7 fun Isonu iwuwo lati 'Olofo nla julọ'
O kan ni irú ti o nilo lati gbọ eyi: O ko nilo lati padanu iwuwo. Kii ṣe lati ni idunnu. Kii ṣe lati ṣubu ni ifẹ. Kii ṣe lati gba iṣẹ ti awọn ala rẹ. Ti o ba fẹ padanu iwuwo lati ni ilera? Nla. K...
Awọn agbasọ olokiki Lati Marisa Miller Nipa Amọdaju
Ọkan ninu awọn obinrin ti o lẹwa julọ lori aye, Mari a Miller ti lo lati yi ori pada (ati ṣiṣe wa ni ilara-ilara ti awọn ẹ ẹ gigun wọnyẹn!). Ṣugbọn upermodel yii kii ṣe nipa awọn iwo rẹ nikan. O jẹ ni...
Idi No.
Ero ti wiwa inu itẹ tanganran lẹhin lilo rẹ le fa ọ jade, ṣugbọn egbin rẹ ko nira nigbati o ba de idamo awọn ifiye i ilera ti o pọju. Igba melo ti o lọ No.Nigbamii ti o ba lu baluwe naa, yọ yoju lati ...
Ifihan Awọn eniyan gidi: "Kini idi ti Emi ko wa lori Facebook"
Ni ode oni, o dabi pe gbogbo eniyan ni akọọlẹ Facebook kan. Ṣugbọn lakoko ti pupọ julọ wa ti ṣafọ inu oju opo wẹẹbu a epọ, diẹ ti o yan ti yan lati darapọ mọ. A kó kan iwonba ti awọn ọkunrin ati ...
Titun lori Iranti Mango, Bawo ni Kofi Ṣe Daabobo Oju Rẹ, Ati Kini idi ti Ri Jesu Ṣe deede
O jẹ ọ ẹ awọn iroyin ti n ṣiṣẹ lọwọ! Nibo ni o yẹ ki a bẹrẹ? O le fẹ lati tun wo awọn ilana mango eyikeyi ti o nroro lori ṣiṣe ni ipari o e yii. Ni afikun, gba tuntun lori iyalẹnu ti o da lori ounjẹ a...
Tiffany Haddish Sọ Ni Ifẹ Nipa Awọn ibẹru Rẹ ti Di Mama Bi Obinrin Dudu
Ti ẹnikẹni ba n lo akoko wọn ni ipinya ni iṣelọpọ, Tiffany Haddi h ni. Ninu ibaraẹni ọrọ YouTube Live kan laipẹ pẹlu irawọ NBA Carmelo Anthony, Haddi h fi han pe o n ṣiṣẹ lori awọn iṣafihan TV tuntun,...
Ja Wahala Jẹmọ
Ija nla pẹlu iya rẹ tabi akoko ipari iṣẹ apani kan le firanṣẹ taara fun awọn kuki - iyẹn kii ṣe iyalẹnu. Ṣugbọn ni bayi iwadii tuntun fihan pe paapaa awọn ibinu kekere, bii ṣiṣi awọn bọtini rẹ, le mu ...