Oṣere Naomie Harris sọ pe Ilera Rẹ Ni Aṣeyọri Igberaga Rẹ
Naomie Harri , 43, kọ pataki ti agbara ti ara ati ti opolo bi ọmọde ni Ilu Lọndọnu. “Ni nkan bi ọmọ ọdun 11, Mo ni ayẹwo pẹlu colio i ,” o ọ. "Ilọ iwaju arun na di pupọ ni awọn ọdọ mi, ati pe Mo ...
Akojọ orin adaṣe Barre lati Pace Gbogbo Gbe Rẹ
Yiya lori awọn gbigbe lati ballet, yoga, ati Pilate , barre ti yara dide ni gbaye-gbale lati di ọkan ninu awọn adaṣe ayanfẹ julọ. Toning-ara lapapọ ati ile iṣan ti o tẹẹrẹ, awọn adaṣe agan tun wapọ pu...
Awọn Aṣayan Didun 12 si Awọn Gels Agbara
Lilu ogiri jẹ igbadun bi o ti n dun, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan rii awọn aṣayan atunkun-idaraya aarin-aṣoju lati jẹ idoti, aibikita, tabi o kan la an. O ko nilo lati pa mọlẹ uga uga lati yago fun gbi...
Ipolongo Tuntun Ti Missguided Ṣe Ayẹyẹ Awọ 'Awọn aipe' Ni Ọna ti o dara julọ
Ami njagun Ilu Gẹẹ i Mi guided ti ti titari ayẹyẹ ti oniruuru fun igba diẹ ni bayi. Awọn ipolongo iṣaaju wọn bii #KeepBeingYou ati #MakeYourMark ẹya eniyan ti gbogbo awọn apẹrẹ, titobi, awọn ere -ije,...
Òótọ́ Nípa Òru Alẹ́—àti bóyá Ó Yẹ Kí O Yẹra fún Wọn
Tom Brady ati Gi ele Bündchen kọ wọn ilẹ. ophia Bu h tun ṣe. Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn MD , awọn oloye, ati awọn onjẹ ijẹẹmu ti bura wọn patapata. Ṣe giluteni ni? Ibi ifunwara? uga? Rara-gbogbo wọn ...
Ikea ṣafihan Awọn ilana Meatballs Swedish rẹ - ati pe O ṣee ṣe Pupọ julọ Awọn Eroja ni Ile
Bi awọn eniyan ṣe wa awọn ọna lati wo pẹlu aapọn ti o ni ibatan coronaviru , i e ni kiakia di ayanfẹ eniyan.Ifunni inu aṣa yii ti i e idalẹnu, awọn ẹwọn ile ounjẹ ti n ṣe awopọ awọn ilana ifẹkufẹ wọn,...
Bawo ni Awari Pilates Alatuntun Lakotan ṣe iranlọwọ Irora ẹhin mi
Ni ọjọ Jimọ aṣoju aṣoju kan ni ọdun 2019, Mo wa i ile lati ọjọ iṣẹ pipẹ, agbara rin lori tẹẹrẹ, jẹ ekan pa ita kan lori patio ita kan, mo i pada wa i rọgbọkú lainidi lori ijoko lakoko titẹ “iṣẹlẹ...
Jordan Hasay Ṣe Ikẹkọ Bi Ẹranko kan lati fọ Ere-ije gigun ti Chicago
Pẹlu awọn braid bilondi gigun rẹ ati ẹrin didan, Jordan Ha ay, ọmọ ọdun 26 ji awọn ọkan bi o ti n kọja laini ipari ni 2017 Bank of Chicago Marathon. Akoko rẹ ti 2:20:57 jẹ akoko ere-ije ẹlẹẹkeji ti o ...
Oniṣere gigun kẹkẹ yii jẹ Elere -ije Amẹrika akọkọ lati Rekọja Olimpiiki Nitori Zika
Elere-ije Amẹrika akọkọ-akọrin Amẹrika Tejay van Garderen-ti yọ orukọ rẹ ni ifowo i kuro ni ero Olympic nitori Zika. Iyawo rẹ, Je ica, ti loyun pẹlu ọmọ keji wọn, ati van Garderen ọ pe oun ko fẹ lati ...
Kini Agbegbe Sisun Ọra?
Ibeere. Awọn irin-itẹrin, awọn atẹgun atẹgun ati awọn keke ni ibi-idaraya mi ni ọpọlọpọ awọn eto, pẹlu " i un anra," "awọn aaye arin" ati "awọn òke." Nipa ti, Mo fẹ ...
Kí Ni Mean Túmọ̀ Sí Láti Ṣàn án Tó Ní Ìbálòpọ̀?
Ibalopọ jẹ ọkan ninu awọn imọran ti o dagba oke ti o le nira lati lailai fi ipari i ori rẹ ni ayika - ṣugbọn boya o kii ṣe gbimo i. Awujọ duro lati fẹ lati ṣe aami ibalopọ bi ọna ti iṣapẹrẹ ẹniti ẹnik...
Outwit Rẹ Igba Idaraya Slump
Ah, awọn igbadun ti akoko i inmi: oju ojo didan, awọn ina ẹlẹwa, awọn ayẹyẹ idile ati awọn ayẹyẹ nla. Ṣùgbọ́n, pẹ̀lú gbogbo ìdùnnú-ayọ̀, àwọn ìpèníjà ...
Awọn ọti-waini ALDI ti o dara julọ, ni ibamu si Superfans
Paapọ pẹlu awọn laini ibi i anwo iyara ati awọn ile itaja rọrun-lati lilö kiri, ALDI jẹ olufẹ fun olowo poku, ibẹ ibẹ ti iyalẹnu ti nhu, jẹun. Ohun ti nigbagbogbo fo labẹ awọn Reda, tilẹ, ni wipe...
Top ijẹfaaji Destinations: Jackson iho , Wyoming
Hotel TerraJack on iho, Wyoming Ti iwoye nigba i ọ ilẹ inu papa ọkọ ofurufu Jack on Hole ko ni wahala ni taara lati ọdọ rẹ, ẹhin ẹhin fun Hotẹẹli Terra yoo: awọn iwo oke-nla panoramic nibi gbogbo ti o...
Kristen Bell Sọ fun Wa Kini O Fẹ gaan lati Gbe pẹlu Ibanujẹ ati aibalẹ
Ibanujẹ ati aibalẹ jẹ awọn aarun ọpọlọ ti o wọpọ pupọ ti ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe pẹlu. Ati pe lakoko ti a fẹ lati ronu abuku ni ayika awọn ọran ọpọlọ n lọ, iṣẹ tun wa lati ṣee ṣe. Ọran ni aaye: Kate M...
Awọn olumulo TikTok N pe Glycolic Acid ti o dara julọ 'Adayeba' Deodorant - Ṣugbọn Ṣe Lootọ?
Ninu iṣẹlẹ ti ode oni ti “awọn nkan ti o ko nireti lati ri lori TikTok”: Awọn eniyan n ra glycolic acid (bẹẹni, exfoliant kemikali ti a rii ni pipa ti awọn ọja itọju awọ-ara) labẹ awọn apa wọn ni ibi ...
Eto Ounjẹ Ọmọ -ẹhin ti Yoo Ran O lọwọ lati Bọsipọ
O le jẹ idanwo, ṣugbọn lilọ lori ounjẹ ti o pọju ni ireti ti i ọnu iwuwo oyun kii ṣe ọna lati lọ. (Ati, o tọ lati mẹnuba pe o ko yẹ ki o lero bi iwọ nilo lati padanu iwuwo lẹ ẹkẹ ẹ.) Nigbati o ba n ṣa...
Awọn nkan 6 ti O ko mọ Nipa Kale
Ifẹ wa ti kale kii ṣe aṣiri. Ṣugbọn botilẹjẹpe o jẹ ẹfọ ti o gbona julọ lori aaye naa, ọpọlọpọ awọn abuda ilera diẹ ii jẹ ohun ijinlẹ i gbogbogbo.Eyi ni awọn idii data marun ti o ṣe afẹyinti-nipa ẹ id...
Awọn ohun kikọ sori ayelujara Isonu-iwuwo A nifẹ
Awọn bulọọgi ti o dara julọ kii ṣe idanilaraya ati kọ ẹkọ nikan, wọn tun ṣe iwuri. Ati awọn ohun kikọ ori iwuwo pipadanu iwuwo ti o ṣe alaye awọn irin-ajo wọn, ni iṣipaya ti n ṣafihan awọn oke, awọn i...
Ohun mimu Aṣiri Starbucks Keto Yi Ti Nhu Iyanu
Bẹẹni, ounjẹ ketogeniki jẹ ounjẹ ihamọ, fifun pe nikan 5 i 10 ida ọgọrun ti awọn kalori ojoojumọ rẹ yẹ ki o wa lati awọn kabu. Ṣugbọn eyi ko tumọ i pe awọn eniyan ko fẹ lati wa eyikeyi gige ṣee ṣe lat...