Jenna Fischer: Smart, Funny, ati Fit
Jenna Fi cher, awọn tar ti The Office han ni Kọkànlá Oṣù oro ti Apẹrẹ, bawo ni o ṣe duro tẹẹrẹ ati ilera… o i tun ṣetọju ori ti efe.O le jẹ oṣere ti o yan Emmy fun ipa rẹ lori Ọfii i ṣu...
Ṣe o yẹ ki o ṣe aibalẹ nipa Ibesile Arun Titun?
Ti o ba ti ka awọn iroyin laipẹ, o ṣee ṣe diẹ ii ju ti o mọ nipa ibe ile aarun ajakalẹ arun ti n bẹ lọwọlọwọ AMẸRIKA Lati ibẹrẹ ọdun 2019, awọn ọran 626 ti ni ijabọ ni awọn ipinlẹ 22, ni gbogbo orilẹ ...
5 Awọn Idi Iyara O Ni Alaburuku kan
Awọn alaburuku kii ṣe nkan ọmọde nikan: Ni gbogbo igba ati lẹhinna, gbogbo wa gba 'em-wọn jẹ ohun ti o wọpọ pupọ. Ni otitọ, Ẹgbẹ Oorun Ilu Amẹrika ni imọran pe laarin 80 ati 90 ida ọgọrun ninu wa ...
Ati apakan Ara ti o ni itara julọ ti 2014 Ṣe ...
2014 ni a kede ni Ọdun ti Apọju, pẹlu “belfie ” di awọn ète pepeye tuntun, Nicki Minaj n gba “anaconda” pada lati ir Mix-a-Lot, ati Kim Karda hian heinie ti o jẹ ọra “fifọ” Intanẹẹti. Ṣugbọn nigb...
Superfoods tabi Superfrauds?
Ni ile itaja ohun elo, o de ami iya ọtọ ayanfẹ rẹ ti oje o an nigbati o ba ṣe akiye i agbekalẹ tuntun lori pẹpẹ ti o ni a ia pupa ti o ni imọlẹ. "Titun ati ilọ iwaju!" o kigbe. "Bayi pẹ...
Awọn ayẹyẹ ti o ti ṣe P90X
Botilẹjẹpe o dabi pe gbogbo olokiki ni o ni olukọni ti ara ẹni ni awọn ọjọ wọnyi, ṣe o mọ pe awọn olokiki kan wa ti o ṣiṣẹ ni ile pẹlu awọn DVD gẹgẹ bi awa ṣe? Bẹẹni, nọmba awọn irawọ kan wa ti o bura...
Awọn aaye ti Kokoro-arun ti o pọ julọ lori ọkọ ofurufu
Idanwo agbejade: Kini aaye idọti julọ lori ọkọ ofurufu? Idahun- i-idahun rẹ le jẹ ọkan kanna ti o fẹ ronu bi aaye idọti julọ ni ọpọlọpọ awọn aaye gbangba-baluwe. Ṣugbọn awọn amoye irin -ajo ni TravelM...
Anna Victoria Ni Ifiranṣẹ kan fun Ẹnikẹni ti o Sọ pe Wọn “fẹ” Ara Rẹ lati Wo Ọna kan
Awọn miliọnu Anna Victoria ti awọn ọmọlẹyin In tagram ti fun un ni aaye to ga julọ ni aaye amọdaju. Lakoko ti o le mọ fun apaniyan Awọn adaṣe Itọ ọna Ara Ara ati awọn abọ moothie ẹnu rẹ, o jẹ ẹtọ rẹ l...
Gba Arabinrin Ọjọ-ibi Jessica Biel ni Awọn gbigbe Rọrun 5
O ku ojo ibi, Je ica Biel! Gba awọn apá ọmọ ọdun 29, ẹhin, awọn bun ati awọn ẹ ẹ pẹlu ilana ikẹkọ iyika yii lati ọdọ Tyler Engli h, olukọni ti ara ẹni ati oluda ile ti Connecticut olokiki Farming...
Eyi ni Ọpọlọ Rẹ lori ... Idaraya
Gbigba lagun rẹ ṣe diẹ ii ju ohun orin lọ ni ita ti ara rẹ-o tun fa lẹ ẹ ẹ awọn aati kemikali ti o ṣe iranlọwọ pẹlu ohun gbogbo lati iṣe i rẹ i iranti rẹ. Kọ ẹkọ ohun ti n ṣẹlẹ ninu ọpọlọ le ṣe iranlọ...
Laipẹ Iwọ yoo Ni anfani lati Iforukọsilẹ fun Awọn kilasi Idaraya Lori Instagram
Gbe ọwọ rẹ oke ti o ba ti ni atilẹyin lati gbiyanju kila i amọdaju ti Butikii tuntun tabi itọju ilera lakoko lilọ kiri nipa ẹ In tagram. O dara, ni bayi, dipo ki o padanu akoko ni wiwo nkan ti o nifẹ ...
Je Mama Tuntun Ṣe afihan Otitọ Nipa Awọn apakan C
O dabi pe lojoojumọ akọle tuntun yoo jade nipa iya kan ti o ti itiju fun diẹ ninu abala ti ẹda ti ibimọ (bii o mọ, nini awọn ami i an). Ṣugbọn ọpẹ i media awujọ, diẹ ninu awọn akọle taboo tẹlẹ, bii ib...
Ohunelo Kate Hudson fun Wiwa Ayọ lakoko Ajakaye -arun
Nigbati ọpọlọpọ eniyan ba ronu nipa alafia, wọn ronu nipa awọn ohun elo iṣaro, ẹfọ, ati awọn kila i adaṣe. Kate Hud on ronu ti ayọ - ati awọn iṣowo alafia ti o n kọ n tẹ awọn okuta lori ọna lati wa.Il...
Ohun gbogbo ti o nilo lati mọ Nipa ilana isọdọtun ti obo
Ti o ba n ṣe ibalopọ pẹlu ibalopọ irora tabi awọn ọran ailagbara ibalopọ miiran-tabi ti o ba kan inu imọran nini igbe i aye ibalopọ igbadun diẹ ii-iṣafihan aipẹ ti i ọdọtun le a abẹ le dabi ẹnipe idan...
Ounjẹ Charcuterie Boards Yoo Ṣe Brunch ni Ile Lero Pataki Lẹẹkansi
Ẹyẹ kutukutu le gba alajerun, ṣugbọn iyẹn ko tumọ i pe o rọrun lati jade kuro lori ibu un ni keji ti aago itaniji rẹ bẹrẹ. Ayafi ti o ba jẹ Le lie Knope, awọn aarọ rẹ le kan diẹ ninu ẹya ti titẹ bọtin...
6 Awọn ẹkọ Igbesi aye lati Isinmi ilera
A fẹ lati yi imọran rẹ ti i inmi ọkọ oju omi pada. Jabọ ironu jijora titi di ọ an, jijẹ pẹlu ikọ ilẹ egan, ati mimu daiquiri titi di akoko fun ajekii ọganjọ. Idaraya kan, ti o dara-fun ọ lati lọ jẹ ṣe...
Bawo ni Iṣeto oorun Irikuri ṣe Nkan Rẹ Ni Jade
Ofin wakati mẹjọ ti oorun jẹ ofin ilera ti goolu ti a ro pe o le tẹ. Kii ṣe gbogbo eniyan nilo mẹjọ to lagbara (Margaret Thatcher famou ly ran awọn U.K. on mẹrin!); diẹ ninu awọn eniyan (ara mi pẹlu) ...
Lilọ Vegan le tumọ si sonu Awọn eroja Koko wọnyi
Ko jẹ awọn ọja ẹranko tumọ i ounjẹ kekere ni ọra ti o kun ati idaabobo awọ, ati botilẹjẹpe o tun le ṣee lo lati padanu iwuwo, o ṣe pataki lati ma fo lori awọn ounjẹ ti o niyelori ti o nigbagbogbo wa l...
Awọn Imudara lile 3 lati ṣe iranlọwọ fun ọ Padanu iwuwo
O ti gbiyanju lati padanu iwuwo fun awọn oṣu, tabi boya paapaa awọn ọdun. Nikẹhin o to ilẹ lati baamu inu awọn okoto yẹn ti o wọ ni kọlẹji, ṣugbọn laipẹ, o ko le paapaa yọ wọn lori itan rẹ lẹẹkan i. K...
Awọn ipele 15 ti Titọpa Awọn Kalori Rẹ
O mọ pe ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati padanu iwuwo ni lati tọpa awọn kalori rẹ. (Ati pe o kere ju diẹ ninu awọn amoye gba.) Ṣugbọn ni otitọ iforukọ ilẹ fun aaye gedu ounje le wa pẹlu awọn iya...