Kini idi ti Gbogbo eniyan yẹ ki o Gbiyanju Itọju ailera ni O kere ju lẹẹkan
Ẹnikẹni ti ọ fun ọ lati lọ i itọju ailera? Ko yẹ ki o jẹ itiju. Gẹgẹbi alamọdaju iṣaaju ati olutọju-itọju igba pipẹ, Mo ṣọ lati gbagbọ pupọ julọ wa le ni anfani lati i an lori ijoko oniwo an oniwo an....
LAPD San Richard Simmons Ibẹwo kan lati Wo boya O Dara
Ko i ẹnikan ti o rii Richard immon lati ọdun 2014, eyiti o jẹ idi ti ọpọlọpọ awọn imọ-jinlẹ ti farahan ni igbiyanju lati ṣalaye ipadanu aramada rẹ. Ni ibẹrẹ ọ ẹ yii, ọrẹ immon igba pipẹ ati oniwo an i...
Awọn aṣiṣe 3 Awọn eniyan Ṣe Nigbati Ṣeto Awọn ibi-afẹde Amọdaju, Ni ibamu si Jen Widerstrom
Oṣu Kini akoko ti o faramọ fun eto ibi-afẹde, iṣaro-ọpọlọ, ati ṣiṣe i awọn nkan tuntun, ni pataki ilera ati awọn ibi-afẹde amọdaju. Ṣugbọn nibiti ọpọlọpọ eniyan ti ṣe aṣiṣe-ati ohun ti o ṣeto wọn lati...
Awọn imọran Ipadanu iwuwo Adayeba lati ṣe iranlọwọ fun ọ Kọlu Awọn ibi-afẹde Rẹ Lailewu
Pipadanu iwuwo le jẹ lile. Bẹẹni, nibẹ ni o wa kan plethora ti awọn ounjẹ, ere i e, ati ìşọmọbí jade nibẹ ti o dabi bi a opopona i awọn àdánù-pipadanu ileri ilẹ. Ṣugbọn ni opi...
Ringer Star Sarah Michelle Gellar's Total Ara Workout
arah Michelle Gellar jẹ ọkan fei ty, fearle abo! Ogbo TV tapa-abọ lọwọlọwọ irawọ ni ifihan Ringer tuntun ti CW tuntun, ṣugbọn o ti n wo wa fun ọdun mẹwa pẹlu awọn ọgbọn iṣe adaṣe ti o lagbara ati ara...
Starbucks Ṣafikun Awọn adun Tii Tuntun Iced Tuntun si Akojọ aṣayan Rẹ
tarbuck ṣẹṣẹ tu awọn infu ion tii yinyin tuntun mẹta ilẹ, ati pe wọn dun bi pipe ooru. Awọn combo tuntun pẹlu tii dudu ti a fi kun pẹlu awọn adun ope oyinbo, tii alawọ ewe pẹlu iru e o didun kan, ati...
8 “Awọn ounjẹ Ounjẹ Alẹ” O yẹ ki o jẹ fun Ounjẹ aarọ
Ti o ba ti jẹ ounjẹ aarọ lailai fun awọn pancake ale, awọn waffle , paapaa awọn ẹyin ti o ti gbẹ-o mọ iru igbadun ti o le jẹ lati paarọ ounjẹ kan. Idi ti ko gbiyanju o ni ona miiran ni ayika? “Ọpọlọpọ...
Awọn Adaparọ 7 Ti o tobi julọ Nipa Ti iṣelọpọ -Busted
Ti iṣelọpọ agbara: O jẹ Grail Mimọ ti pipadanu iwuwo, ohun ijinlẹ, ọna idan nipa ẹ eyiti a un ọra ni gbogbo ọjọ, ni gbogbo oru, paapaa nigba ti a ba un.Ti o ba jẹ pe a le gbe e oke! Awọn olutaja mọ pe...
Agbejade Pecan kan, kii ṣe oogun kan
Gẹgẹbi Ẹgbẹ Pecan heller ti Orilẹ-ede, awọn pecan ga ni ọra ti ko ni ilera ati pe iwonba kan ni ọjọ kan le dinku idaabobo awọ “buburu”. Wọn tun ni diẹ ii ju awọn vitamin 19 ati awọn ohun alumọni pẹlu ...
Bii o ṣe le Lo Plug Butt: Itọsọna kan fun Awọn olubere
Ti ohunkohun ba wa ti intanẹẹti fẹran diẹ ii ju awọn iranti ọjọ Aarọ tabi awọn iroyin Beyonce, ibalopọ furo ni. Ni pataki, awọn itan lori awọn ipo ibalopọ furo ati awọn nkan i ere ibalopọ ti o dara ju...
Mo Gbiyanju Imọran Ibalopo ti o dara julọ ti Reddit - ati pe O jẹ iyalẹnu dara
Ṣubu ilẹ iho ehoro Reddit ati pe o tẹ kuro lati ohun gbogbo ti o fẹ lati mọ nipa itọju awọ ara, oorun, oyun, ati (o le yà ọ lati kọ ẹkọ) ibalopọ!Nitoribẹẹ, o ko le gbagbọ ohun gbogbo ti o ka lori...
Olukọni Igbesi aye yii Ṣẹda Apo Nini alafia fun Awọn oṣiṣẹ COVID-19 iwaju
Nigbati iya Troia Butcher, Katie gba wọle i ile-iwo an fun ọran ilera ti ko ni ibatan COVID pada ni Oṣu kọkanla ọdun 2020, ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn ṣe akiye i itọju ati akiye i Katie ni kii ṣe nipa ẹ ...
Awọn ohun elo 4-eroja Apple-Cinnamon Pancakes Ko le Rọrun lati Ṣe
Gẹgẹ bi a ti nifẹ i ounjẹ aarọ, o rọrun pupọ lati ṣubu inu aro owurọ ni awọn ọjọ ọ ẹ: O pẹ, o yara, ati pe o kan nilo nkankan lati jẹ ki o lọ titi di ounjẹ ọ an. Ṣugbọn tani o ọ pe ~ decadent ~ awọn o...
5 Italolobo fun a Healthy Ọjọ Night Ni
Maṣe jẹ ki ibatan rẹ lọ inu hibernation nitori pe o tutu pupọ, tabi nitori o ti pinnu lati lo owo ti o dinku (ati jẹ awọn kalori to kere) ni awọn ile ounjẹ. Ọjọ alẹ ni le jẹ gẹgẹ bi ifẹ, pataki, ati a...
Ọna Awọn eniyan diẹ sii n tẹle ounjẹ ti ko ni Gluten ju Nilo Nilo Lati
O mọ ọrẹ yẹn ti o kan lara bẹ Elo dara julọ nigbati o ko jẹ pizza tabi kuki i pẹlu giluteni buburu? O dara, ọrẹ yẹn kii ṣe ọna nikan: Nipa 2.7 milionu Amẹrika jẹ ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten, ṣugbọn 1....
Awọn Igbega Iṣe ti o ga julọ: Awọn imọran ẹrọ orin tẹnisi fun Iṣeyọri ibi-afẹde Rẹ
Nigbati o ba de awọn imọran fun aṣeyọri, o jẹ oye lati lọ i ẹnikan ti ko rii nikan, ṣugbọn tun n ja lọwọlọwọ lati pada wa i oke. Ọkan ninu awọn eniyan wọnyẹn ni ẹwa ara ilu erbia ati aṣaju tẹni i Ana ...
3 Celebs ati Awọn aṣarinrin Wọn Awọn ọja Irun Ayanfẹ
Awọn ayẹyẹ maa n o mọ ibadi awọn alarinrin irun wọn-ati fun idi ti o dara: Wọn ṣaju wọn i pipe ṣaaju ki awọn bulb agbejade. Ṣugbọn kini nipa awọn ti wa ti ko i lori atokọ A? A beere awọn guru ti o tam...
Awọn Igbeyawo Amuludun 3 A Ni Inudidun Fun
Nje o ti ri Kim Karda hian ká oruka adehun igbeyawo? Mimọ bling! Karda hian jade laipẹ, ti n ṣafihan oruka 20.5 carat ti o ṣe ẹya okuta aarin ge emerald ti o ni iha nipa ẹ awọn trapezoid meji. Ni...
3 rọrun picnic awọn ayanfẹ
Dara Banana plitGe ogede kekere kan ti a bó ni gigun ni idaji. Ṣeto awọn halve lori awo kan; oke pẹlu kan 1/4 ife ofofo kọọkan ti nonfat fanila ati nonfat iru e o didun kan aotoju wara, fi 2 tabl...
Awọn Otitọ wọnyi Nipa Awọn kalori Donut le ṣe ohun iyanu fun ọ
Ṣiṣe ile ounjẹ owurọ atidee kan, pari pẹlu latte ayanfẹ rẹ ati ẹbun kan, dun bi ọna pipe lati ṣe ohun orin ni ipari o e. Ṣugbọn o yẹ ki o ṣe aibalẹ nipa awọn kalori donut? Kini nipa gaari? Ṣe o dara l...